宝宝的辅食添加，可以让宝宝不太依赖牛奶，还能帮助宝宝笑话，那么应该从什么时候开始呢？辅食应该吃些什么呢？宝妈们一起来文章当中看看吧！ 育儿难！育儿难！养一个孩子是很难的，不仅要操碎了心，还要确保生活保障的问题，作为宝妈就不得不想办法，如何在保证宝宝营养健康的情况下，省一笔钱了！ 朋友是一位育婴师，因为她懂得该怎么给宝宝添加辅食，所以在没有必要的情况下喂养宝宝的奶粉次数就少了一大部分，因此省了一大笔奶粉钱……关键是宝宝也被她养的聪明又水灵，还很健康！得知这种情况下后，我不得不佩服这位朋友了！ 0-4个月宝宝需要有足够的营养，每天要保证摄入奶量够足，以免影响到婴幼儿的成长发育，在这之前是不能给宝宝添加辅食的，因为新生儿的消化系统发育的不够成熟，很容易对食物造成过敏现象，所以宝妈们再心急也要悠着点儿~ 今天在这里分享给大家，如何正确的给宝宝添

宝宝辅食添加有学问，很多都是从新手妈妈过来的，宝宝辅食如何添加？这个看似简单的问题，其实困扰着很多妈妈。 正所谓外行看热闹，内行看门道。 我的朋友佳佳，刚生了一个男宝宝，过了初为人母的甜蜜期，现在操劳起宝宝的吃喝拉撒，直发愁。 她之前是某大企业的高级管理人员，手下也有几十号人，可是面对一个软乎乎的小生命，却有一种重逾千斤的责任感，往日的杀伐决断早没影了。这几天光她的咨询电话我就接了十几个，诸如尿不湿用哪个牌子好，宝宝不爱睡怎么哄觉……我理解这种束手束脚，何尝不是妈妈的一种爱之深。 回到宝宝辅食这个话题，很多新手妈妈们，面对海量的商品，想剁手都不知道怎么剁。 选择困难之下，只能选择＂大品牌＂，认真地看一下包装盒上的＂大字＂，而＂小字＂通常都不看，因为看不懂。对于米粉呢，猜测区别也就是口味不一…… 殊不

很多宝妈们在给宝宝吃辅食的时候，都会给孩子吃些什么稀饭以及自家磨制的米粉，其实这些辅食对宝宝来说营养不大，会造成营养不良！ 世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些？ 这很可能是宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种。 01 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉

宝宝什么时候才能够吃盐呢？相信很多宝妈问过这样的问题，你知道吗？这4种配料加在1岁内孩子的辅食里，当心会危害身体健康！ 宝宝随着月龄的增长，可以添加各种辅食了，补充身体所需的营养。很多家长最初选择的都是粥类辅食，很常见并且操作方便。为了让孩子吃得更香，家长们总喜欢在粥里添加各种食材，殊不知宝宝的肠胃很脆弱，有些食材的添加影响宝宝的消化功能和身体健康。 表姐家的宝宝6个月了，正是添加辅食的时机，很多家长苦恼孩子很多辅食都不吃，每次表姐都很庆幸自家的孩子好生养，吃起粥来一碗见底。再好吃的东西时间长了也会腻，这时候表姐的婆婆每天在粥里添加各种食材，甚至还放白糖，幸好表姐发现的早制止了，不然这样吃下去宝宝的牙齿就遭殃了。 事实上很多配料都不能随意添加在宝宝的辅食里，有的严重危害宝宝的健康，看看都有哪些呢？ 一、食用盐

宝宝可以添加辅食以后，宝妈们都会给孩子的食物中加入相应的东西，但是如果宝宝吃这些辅食，那么他的成长将慢人一步！ 大家都说，生孩子很容易，抚养孩子很困难。父母没有时间带宝宝，给婆婆带，很容易犯大错误！因为家里的经济比较紧张，产假后就在单位上班，宝宝4个月，让婆婆带着回老家去。小玲是一个新手妈妈，对怎么照顾孩子一点儿也不清楚，再加上婆婆是个心灵手巧的人。所以，小玲也就不担心婆婆带孩子了。 宝宝到了吃辅食的月份，小玲往家寄过几次米糊。婆婆就说，这样的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米厂磨米粉，然后加些白糖蒸熟给宝宝吃。 婆婆还说大米是绿色健康的，现做的很有营养，而且宝宝早中晚都会吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地说，宝宝胃口很好。在那段时间里，小玲因为繁忙的工作没有问太多。 当中秋节回家的时候，小玲终于可以看到宝宝了。看过去，宝宝实

酸奶一直都是孩子爱吃的一种饮料，它带着牛奶的香味，酸酸甜甜的，无论是单喝还是搭配水果都好吃。可是你知道怎么给宝宝挑选酸奶吗？ 酸奶补钙更利于钙质吸收 “酸奶虽好，但孩子正在长身体，还是给孩子喝鲜奶更补钙吧?”读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过，李永进指出，认为酸奶补钙效果不如鲜奶的想法并无科学依据。 据介绍，酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少，而且发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。儿童饮用酸奶反倒更利于钙质吸收。 酸奶不是喝得越多越好 有些家长认可酸奶的保健价值，于是将酸奶当做孩子的日常饮品，甚至“

有些孩子已经到了吃辅食的年纪了，宝妈也在生活当中加入了一些辅食，但是有的孩子却不太爱吃，那么宝妈们面对这种情况该如何解决呢？ 曾经发过一篇断奶的文章，一位宝妈在璐璐的朋友圈留言说“孩子不好好吃饭，正准备断奶。还好看了文章，就不纠结了，也不准备断奶了”。今天我们要谈的是喜欢喝奶多过喜欢辅食的宝宝，我们该怎样继续母乳喂养，同时又让宝宝好好吃辅食呢？下面我们来看看宝宝不爱吃辅食的常见原因及应对的办法。奶量过多 很多宝妈在后台查询有关“奶量”的文章，有关小宝宝的胃容量璐璐已经写过文章 宝宝到底能吃多少奶？（点击蓝色字即可查看），那么大月龄的宝宝，特别是加辅食后的宝宝的奶量一天需要保证多少毫升呢？对于这个问题，璐璐提醒大家先明确以下三点： 亲喂的妈妈不必刻意泵出来看到底喂了多少，吸奶器吸出的奶量是比亲喂要少的；

宝宝4个半月，刚开始辅食可以吃什么？那刚才已经提到4-6个月，其实胰脏，肾脏功能已经比较成熟的阶段，再加上这个时候的母乳和配方奶的量已经无法再增加，接下来看下文了解一下吧。 所以如果到了六个月以上还没有再没有添加辅食的话，对宝宝的成长的营养是不够的。那我们怎么样来选择第一个或者是前面几种给四到六个月婴儿可以吃的这个辅食呢？ 那其实可以看到在这边添加的食物的种类当中，大部分以液体或者是比较糊状，泥状的种类为主，关于这个婴儿米粉，麦粉，或者是所谓适受的米精麦精，这些婴儿的米粉，麦粉根据我的观察，很多的妈妈，直接在泡这个婴儿配方奶的时候就直接把加到奶瓶里面去，在刚开始的时候宝宝还没办法再好好吞咽时候，可以加在这个应该配方奶里面，用这个奶瓶喂食，只不过这个时候，妈妈要注意这个，奶洞稍微大一点点，他才能够吸的进去，因为这个时候奶会变得比较的浓稠，那大部分这

你家宝宝多大添加辅食的？宝宝多大添加辅食才合适？宝宝辅食加晚了容易发育迟缓吗？宝宝正确添加辅食的时间是什么时候？下面看看宝宝辅食该吃什么？ 小玲荣幸的升级成了儿女双全的二胎妈妈，整天真是神清气爽。因为已经是二胎了，在养育孩子方面小玲也算是经验老道。但是在女儿生长到7个月的时候，医生查出女儿缺铁了，发育有点儿迟缓，要赶快添加辅食补充了。原来大宝是奶粉喂养的，添加辅食早，但是小玲听说母乳宝宝添加辅食晚，6个月后添加辅食就可以了。听了医生的话，小玲开始赶快给女儿添加辅食。 宝宝辅食吃什么 米粉、米糊 给宝宝添加辅食的时候不要着急，要一样一样的慢慢来，这样可以观察宝宝吃了这样辅食后的反应。在给宝宝添加辅食的时候，首选是米粉，米糊，刚开始的时候可以给宝宝少冲一些，试探宝宝的反应，如果宝宝非常喜欢喝，那就可以根据宝宝喝奶的情况慢慢的增加量。 苹果、梨、

宝宝到了要添加辅食的年纪，宝妈们都会给宝宝加入更有营养的食物，那么你知道关于辅食添加的情况吗？半数以上的孩子都会出现这三种异常！ 宝宝添加辅食后，就意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。 但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，他们需要时间慢慢来适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会遇到各种反应。 那么作为新妈妈你，就需要及时发现这些反应，给予调整。 01添加辅食后宝宝厌奶了？ 辅食调味料添加过重，导致宝宝口味变重 如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重，—旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此，建议辅食应保持清淡。 1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食，这样一来，不仅缓

辅食添加后宝宝过敏怎么办？宝宝6个月以后就开始添加辅食了吗？6个月后添加辅食担心引起过敏？喂哪些食物可以避免过敏呢？ 联合国儿童基金会建议，孩子在6个月以内坚持完全母乳喂养，6个月以后母乳喂养的同时适当添加辅食一直到2岁甚至以上。 1岁以内宝宝，是食物过敏的高发年龄，添加辅食一定要格外注意。值得注意的是孩子第一次接触一类食物是不会有过敏反应的，过敏的发生是一个比较缓慢的过程，随着身体的变化而发生改变。可能宝宝吃东西后半小时之内没有任何不良反应，但是过敏极有可能发生在数小时之内，极大多数的过敏反应会在一个小时之内发生。 食物过敏的原因 据统计，婴幼儿时期的食物过敏有90%与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等8种食物有关。水果蔬菜也有可能引起过敏：猕猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。 食物过

宝宝到了该吃辅食的时候，宝妈们都会做一些辅食给宝宝吃，但是添加辅食有一些注意事项，11种需要谨慎添加的辅食，宝妈们知道吗？ 因为宝宝的肠胃功能还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。所以在宝宝6个月左右添加辅食时，有些注意事项，宝宝心里一定要有数。 宝宝早期辅食中应避免的食物 1、带有面筋的食物 六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。 2、盐 宝宝满一周岁前，所有的食物最好都不要加盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。 过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。 宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。 3

宝宝何时添加辅食？宝宝辅食该如何添加？最近一段时间，与宝妈交流的不少宝妈们都有一个共同的问题，就是“我家宝宝是不是该添加辅食了？” “我家宝宝最近看见大人吃饭就着急。” “我家娃最近喝奶总是吃不饱。” “我家小家伙看着我吃饭，嘴开始吧唧了。” 今天就跟大家聊一聊宝宝辅食添加的问题： “怎样正确判断给宝宝添加辅食的时机”。 首先，我们要先明确一个问题， “为什么要给宝宝添加辅食？”。 估计很多宝妈都会回答： “母乳的营养已经不够宝贝成长了，添加辅食为了要供给宝贝充足，全面、均衡的营养啊”。 答案正确！ 但这只是主要原因之一，除了供给宝贝生长发育需求的充足营养，还有几点重要原因容易被大家所忽略： 锻炼宝贝的咀嚼能力和吞咽能力。 加快宝

给宝宝添加辅食以后，宝妈们都想着法希望给宝宝更多的营养，但是你知道怎么辅食搭配吗？给孩子添加辅食，别用这些“致命”搭配！ 给宝宝添加辅食，一般都是从4-6个月开始，随着宝宝的长大，身体所需营养也在不断增加，除了单纯的母乳喂养，适当的增加一些辅食，可以帮助宝宝成长更加健康。 在发育阶段，做到营养均衡是宝宝饮食中的一大重要原则，每一类食物的营养元素不相同，这也说明了在给宝宝增加辅食的时候，要注意多元化。同时，也得注意食物搭配原则，不能伤害宝宝。 小编为各位宝妈总结了一些容易出错的搭配原则，各位妈咪多注意。 1.猪肝+西红柿 猪肝有丰富的铁质，具备了补血和增加矿物质元素的作用，西红柿富含维生素。两者如果一起吃，氧化还原后产生作用，破坏了原本的营养价值。 这是因为猪肝内的铜元素和铁元素，会直接破坏西红柿内的

很多宝宝都会有一些湿疹，今天小编要告诉大家的是这几款辅食会让宝宝远离湿疹，宝妈们要来学习做一下吗？ 湿疹患儿首先应该从生活和饮食上注意预防复发。不宜吃易上火的食物，平时多吃一些有凉血功效的茶或草药。“三分治疗、七分保养”，一定要记牢！ 马齿苋煎[4个月以上适用] 原料：鲜马齿苋30~60克，水500毫升。 做法：将鲜马齿苋放入砂锅中，加水，加盖小火煮10分钟。 用法：外洗出生后即可试用，内服8个月后可每日3次、每次10~30毫升。 冬瓜汤[4个月以上适用] 原料：带皮冬瓜及水适量。 做法：将冬瓜带皮切小块，煮汤食用。 用法：咀嚼能力差的小婴儿只喝汤，大婴儿可以吃冬瓜。 黄瓜皮煎[4个月以上适用] 原料：黄瓜皮适量. 做法：黄瓜皮加水煮沸3分钟

为什么有的宝宝爱吃盐？宝宝从什么时候开始摄入盐分比较好，那么这个时期开始摄入盐分比较好吗？看下文你就明白了。 很多妈妈，都知道宝宝还小，不能够摄入盐分。一般来说6个月之前的宝宝是完全不能吃盐的，因为这会影响宝宝的身体负担，增加长大以后患高血压和肥胖的几率。 但是很多妈妈却不知道什么时候让宝宝摄入盐分最好，其实这个问题的答案是3岁。 因为3岁之前的宝宝，摄入的食物种类够多，而且这些食物里面也含有足够宝宝生长所需要的钠元素，所以不需要吃盐。 但是考虑到宝宝的味觉在逐渐发育，也会出现厌食的情况，所以宝宝三岁之前也可以摄入一点点量的盐用来调味。 很多年纪比较大的长辈，可能会有误解，认为宝宝的食物中不加盐，味道会非常的淡。 在宝宝的心里，却并不这么认为，他们普遍味觉敏感，能适应比较淡的味道。&nb

很多妈妈都不会做饭，但是生了宝宝以后，生怕宝宝的营养跟不上，所以开始自己捣鼓辅食，希望给孩子更多的营养，但是爱做辅食的妈妈，和只会煮米饭的妈妈，区别在哪里？ 一个小家庭里，有了宝宝以后，很多不会做饭的宝爸宝妈也都开始尝试着添置厨房用具，开始舞刀弄枪的千锤百炼大显身手，给宝宝开始研究各种辅食。 虽然常常费劲费时做出来的辅食自己都难以下咽，宝宝更是不买账，但是还是愿意继续尝试。话说，谁也不是生下来就知道煮饭要放多少水的。 身边有两个朋友，我们都在一个小区，之前溜娃的时候认识的，这两个女人，真的是我见过的两个极端。一个特别喜欢给宝宝做辅食，一周七天，一天四顿，可以不重样，真是佩服的五体投地，而另一个只会煮米饭，一个菜都不会做。 这俩姐妹儿的微信我都有，她们俩在同一天发了不同的朋友圈，让我不得不把她俩单调出来作比较。

宝宝在吃辅食的时候，宝妈们想要给宝宝更多的营养，那么肉类是不错的选择，缺铁缺锌的宝宝，这4款肉类辅食不能错过！ 随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗，宝宝6个月以后需要通过辅食来额外补铁，而一些含铁高的食物，比如红肉泥（牛肉及猪肉）、禽肉、鱼肉及强化铁米粉等都是不错的选择。 只要家长给宝宝提供的肉类，剁得足够碎、煮得足够软了，宝宝就不会消化不了。家长们要对宝宝有信心，只要宝宝不对某种肉过敏，就可以放心吃。 肉类辅食的食用量标准 《中国居民膳食指南（2016）》根据宝宝不同年龄，给出肉类辅食的摄入量： 7~12个月的宝宝，每天需要50g（1两）的肉禽鱼； 13~24个月的宝宝，每天需要50~75g（1两~1两半）肉禽鱼； 2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50

在宝宝可以吃辅食的时候，你会给宝宝吃些什么呢？今天小编要给大家讲的是这种宝宝辅食中的明星产品，你给宝宝吃对了吗？ 宝宝6个月开始添加辅食以后，胡萝卜是宝妈们常用的食材。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。 宝宝吃胡萝卜有哪些好处？ 1、提高宝宝免疫力 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 2、促进宝宝消化 宝宝的肠胃没有完全发育好，消化能力弱，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。 胡萝卜必须用油炒？ 胡萝卜素转变成维生素A必须得有脂肪作为载体，因此很多文章强调烹饪胡萝卜一

什么时候给宝宝添加辅食比较适合？宝宝辅食添加早晚有讲究，宝宝辅食添加过早有什么影响？生活当中有一些妈妈还有一些比如老人愿意更早地让宝宝接触辅食。表面上似乎是一件小事，但实际上会影响到宝宝的生长发育，影响宝宝健康。 为什么呢？ 第一，如果过早给宝宝进行辅食，假如宝宝能接受的话，宝宝的胃肠空间是有限的。他一旦吃辅食，他对母乳的需求量自然就会下降。那需求量下降，它就会吮吸得少，母乳的泌乳量也会减少。所以最终可能有点本末倒置。这辅食是吃多了但母乳减少了。但实际上辅食的营养永远是代替不了母乳的。 其二就是太早给宝宝提供辅食会增加食物导致宝宝过敏的风险。 第三个就是辅食的制作过程当中假设加热不彻底，这个食物当中存在一些微生物。这个数量比较多。包含存在一些导致胃肠道疾病这些比如说病原菌等等。因为宝宝年龄越小，他的免疫力越差。所以过早地添