宝宝需要补充各种营养，但是你知道吗？有些东西是一定要给孩子补充的，宝宝添加辅食后，这件事别忘记做，以免影响到宝宝发育！ 随着宝宝月龄的增长，从母体中带来的铁，已无法满足其生长发育所需，尤其是在宝宝吃辅食后，更是要重视对铁的补充。宝宝缺铁后影响很大，不要只想着补钙而忽略了给宝宝补铁。 宝宝缺铁的危害 宝宝缺铁会引起血红蛋白合成不足，造成贫血，进而导致各组织缺氧，宝宝免疫力低下，爱哭闹，甚至影响到宝宝身体和大脑的正常发育。有的宝宝有异食癖，常患口腔炎，舌炎，食欲低下都可能受缺铁影响。 铁在食物中并不广泛存在，相对来讲铁在食物中的存在也偏低，与缺钙比起来，其实宝宝更容易缺铁。给宝宝添加辅食后的首件重要大事，就是需要宝妈们有意识的给宝宝补铁。 给宝宝补铁，也是有讲究的，宝妈在这三点上多注意： 1、母乳妈妈要

宝宝4个月开始添加辅食理由，你未必都知道！ 无论从教科书还是儿科专业工具书，都是说宝宝在4个月开始可以添加辅食，基本原则从单一品种到多品种，从稀薄到糊稠，从细小到粗大等原则，大家都可以理解，但为什么是4个月开始添加辅食？ 宝宝从出生后到三个月，通过母乳喂养或人工喂养，体重往往迅速増加一倍以上，机体免疫力和胃肠道消化吸收能力逐渐提高，但如果过早添加辅食容易造成消化不良和意外伤害，过迟添加也会造成各种营养素和微量元素不足，另外缺少口腔咀嚼肌锻练，影响额面部肌肉进一步发育。合理时间添加辅食既帮助宝宝摄入必需营养和维生素、微量元素，也使宝宝肠胃功能得以锻练，为日后宝宝婴幼儿健康成长奠定坚实基础。有以下几种情况可以开始考虑给宝宝添加辅食： 01宝宝大运动发育至头部能非常稳定竖直，不至于吃辅食时左右摇摆不定，影响顺利吞咽。 02宝宝能在背部支撑下能坐

吃粗粮对身体好，很多人都会选择适当的吃一些，但是你知道孩子能吃吗？宝宝辅食能吃粗粮吗？原来吃粗粮竟然有这么多好处！ 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？吃粗粮的好处是什么？怎么给宝宝辅食里加粗粮？ 相信妈妈们心里有许多问题想要问我，且待我一一道来。 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？ 宝宝一般在四到六个月可以开始吃辅食了，但这个阶段还不适宜给宝宝吃粗粮，因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，此时吃粗粮易引起消化不良。 建议宝宝一岁后再开始吃粗粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃粗粮。 吃辅食的好处是什么？ 在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。 专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人

孩子需要吃一些辅食来补充身体所需要的营养，但是你知道该给孩子吃些什么辅食吗？"宝宝辅食应该怎么吃，你真的喂对了吗?" 辅食可以提供宝宝成长所必需的营养物质，更是奠定宝宝一生健康的根基。很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫，总是会问：几个月开始添加辅食?添加辅食时需要补充哪些营养?自制辅食好还是成品辅食好……给宝宝添加辅食，看完这篇文章就够了。 1）什么时候给宝宝添加辅食最好? 太早给宝宝添加辅食并不是好事，因为宝宝的各个器官都还比较娇嫩，没有完全发育好。过早添加辅食会增加胃肠道负担，增加消化的困难和便秘、腹泻的可能。太晚添加辅食，宝宝从奶中得到的营养会逐渐不够，随着宝宝运动量和能量消耗的增加,宝宝容易饥饿，很可能导致营养不良。 建议纯母乳喂养的孩子从6个月开始加辅食，混合或人工喂养的孩子从4个月开始加水和菜水等。

璐璐写过很多有关辅食添加的文章，但有关辅食添加的信号我们还没有做详细的分享，这也是很多妈妈困惑的问题。到底什么情况下需要加辅食呢？ 宝宝准备好加辅食的信号 判断宝宝是否准备好添加辅食的依据，就是宝宝的身体是否可以支撑住自己和是否有能力把辅食吃进去。说具体些就是： 宝宝可以独坐或靠坐，可以通过转头明确表示想吃或不想吃； 宝宝能把玩具或食物送进嘴巴并作出咀嚼、吞咽的动作； 对大人吃饭很感兴趣，唾液分泌很多。 下面我们说一下其它可以被识别的辅食添加信号，一定要注意不可以只看单一的信号。 其它信号 夜醒 很多妈妈开始给宝宝加

宝宝是不是吃的越多越好？这样才长得快？其实不是的，小宝宝胃撑破，肚子鼓成西瓜！辅食添加不要想当然！ 因为吃了一碗排骨炖玉米，15个月大的琪琪（化名）在温医大附二院小儿外科已经住了两个月——被玉米撑破的胃到现在还没长好。记者昨天从该院了解到，由于琪琪感染严重，后续的治疗费用还有将近10万元的缺口。 事情发生在2个月前的一天深夜，温医大附属育英儿童医院急诊科送来了一名13个月大的女孩。女孩就是琪琪。 医生发现，琪琪的脸色苍白已经昏迷，瘦小的身子却挺着个西瓜的肚子。琪琪妈妈告诉医生，前一天家里烧了一锅排骨炖玉米。 为了给孩子补充营养，给琪琪吃了一大碗的玉米。到了第二天，孩子就开始指着肚子叫痛。 在平阳当地诊所开了药挂了盐水，但孩子的情况却没有好转，反而越来越厉害了——肚子很快鼓成了一个西瓜，还伴有呼吸急促的症状。 随后

宝宝需要吃辅食，但是你知道他什么时候吃辅食最好吗？宝宝辅食吃什么？还是先数数长了几颗牙吧！ 什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。 不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 6个月以上的宝宝 泥糊状、半固体食物 大部分宝宝都是在4-6个月时，乳牙就开始相继萌发出来啦，一般是先长下牙再长上牙。在这个时期，推舌反应就会逐渐消失，预示着宝宝即将可以吃辅食了。 宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉，添加的时间和量都要按宝宝的适应性和爱好来调整，一开始添加最好从每天1次，1次一小勺开始，逐渐加量和次数。米粉也要从稀到稠逐步调整。 推荐辅食：强化铁米粉、蛋

宝宝辅食搭配需要注意什么？宝宝辅食搭配禁忌有哪些？大多数宝宝到了四个月以后，家长就开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。可是，食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并非只有一种，单单食用一类食物是远远不够的，下面看看宝宝辅食搭配可不是随便乱搭的哦~ 在辅食制作过程中，随意搭配一些食材混合食用，不但不能补充营养，反而还会起反作用。 辅 食 搭 配 禁 忌 >>>>竹笋&豆腐 竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，有助于肠道蠕动；豆腐也富含植物蛋白、钙等元素，对宝宝的发育也十分有利。 但是二者同食却是不可取的，它们会破坏彼此的营养元素，过多食用，还会产生结石。 >>>> 胡萝卜&萝卜 有些妈妈会在做辅食时，将胡萝卜与其他种类的萝卜

女儿五个月的时候，爸爸就整天在我耳边嚷嚷着要给她添加辅食，说女儿太瘦了，得多吃点。 我说一定要等到六个月才可以添加辅食。自己也想早点给她尝试各种食物，打开味蕾，开始辅食，又是一个全新的世界了，想象一下她开心吃米糊，大口吃着各种食物的样子，都觉得很美好。 然而，好不容易等到六个月了，给她吃米糊，连续几天她都是宁愿吃着手都不吃，后来，过了两个星期，她是不吃手了，开始闭着嘴，怎么都不让你塞勺子进嘴巴里。 把母乳挤出来混到米糊里，不吃； 等她心情最好的时候喂，不吃； 给她一个勺子，她只吃没有米糊的勺子； 米糊稀一点不吃，稠一点也不吃； 苹果胡萝卜土豆统统不吃… 每天吃辅食就像喂她吃芥末一样…不吃就算了，一到要吃辅食的时间，一坐在那个餐椅上，就可以扭扭捏捏，然后大哭。

7个月到3岁的孩子辅食该怎么添加?7个月到3岁的孩子的辅食需要注意什么?添加辅食目的不只是让宝宝吃饱，更重要的是给宝宝补充均衡、充足的营养。 7个月~9个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄。 辅食量： 每天600mL以上母乳/配方奶，优先添加富铁辅食，逐渐达到每天1个鸡蛋黄或鸡蛋，50g肉禽鱼，其他谷物和蔬果适量。 10~12个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄、软米饭、馄饨、饺子。 需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞咽能力还不够，尽量不

橙子，我家宝宝115天，看着我们吃东西的时候，他会盯着我们吃，有时候他的嘴巴会动，而且流口水，这些现象可以给辅食吃了吗？都可以给什么辅食？ 满四个月之后可以考虑添加辅食（算一算发现就差5天了哈），不过你的宝宝需要达到以下几个条件： 体重比出生翻倍 头部支撑已经很好 可以独立靠着坐 吐舌反射消失 对大人的食物感兴趣 这些条件全部都达到了，才可以开始添加辅食。 第一口辅食最好是市售米粉，因为市售米粉都添加了铁，宝宝添加辅食之后会对铁的需要有所增加。 米粉的另外一个优点是，可以随意的调稀一些或者兑浓一些，更适合循序渐进的帮宝宝引入固体食物。 刚开始的时候，一天只喂一顿，兑得稀一点，在娃儿不太饱又不太饿心情比较好的情况下，用勺子喂给她尝尝，当然他可能会不知道怎

宝宝1周岁前，辅食中不能给宝宝吃的东西，具体是哪些呢？1岁前宝宝辅食里，不能出现哪几种食物？下面一起看看吧~ 妈妈们都知道，宝宝在吃了母乳半年左右，单单依靠母乳营养已经不够了，无法满足宝宝快速增长阶段所需要的营养，需要再额外添加辅食，保障宝宝健康成长。 可是呢，宝宝毕竟还小，消化系统还很稚嫩，在给宝宝添加辅食上需要注意的问题很多。有好多食物，现在还不能出现在他们的辅食里。 宝宝1周岁前，辅食中不能给宝宝吃的东西，具体是哪些呢？ 1、调味品 我们吃的食物少不了各种各样的调味品，但在宝宝满 1 周岁前，所有食物都不适合使用调味品。口味较重的调味料，会加重肾脏负担，影响身体对其他营养的吸收。 宝宝1周岁以前，不需额外加盐，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。1~3岁幼儿控制在每天2

宝宝六个月的时候就可以添加辅食了，那么你知道辅食应该吃些什么呢？其实辅食该吃啥了？先数数他长了几颗牙！ 婴儿出牙时间虽大致相同，但个体差异及后天喂养不同，宝贝出牙也有快慢之分。 很多宝宝在6个月左右开始出牙，基本到了2岁半(有的宝宝可能出牙晚，会到3岁)出齐20颗乳牙，一般先长下牙再长上牙，左右牙齿对称长出。 不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。因此，妈咪需根据宝贝牙齿的颗数来为宝贝添加适当的半固体或固体食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力和消化能力，促进牙齿生长以及大脑发育。 牙齿决定宝贝爱吃什么 6

宝宝辅食添加误区有哪些？关于添加辅食的12个常见误区，宝妈清楚吗？很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差，给宝宝做辅食其实很简单！ 一般只要易消化、有营养即可。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！ 辅食过早加盐 因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。 一吃蛋黄吃一整个 等到宝宝稍微有胃口了，妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面，应该采用逐步添加法。

宝宝必须按照月龄添加辅食吗？不同月龄宝宝该如何添加辅食？宝宝辅食添加需要注意些什么？ 孩子的发育有一个大致的时间规律，比如约6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试，你的孩子对这种食物不过敏就可以吃，你的孩子对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。 只有几点大的原则需要提醒大家注意： 孩子吃东西时一定要有大人在场； 坚果最好等3岁甚至5岁后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加； 最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或

宝宝第一次添加辅食吃什么好？宝宝的第一种辅食该选什么？婴幼儿米粉是越来越多宝宝辅食添加的首选，一般在6个月左右开始给宝宝添加，具体时间也要根据宝宝健康状态而定。 宝宝对米粉的需求，主要源于吃饱和营养两个方面。 ü 吃饱： 6个月左右的宝宝，仅仅靠母乳和配方奶喂养，已经不太容易让宝宝满足了； ü 营养： 宝宝从母体中携带出并储备的铁元素已经消耗的差不多了，需要从食物中额外补充。 而婴儿米粉的以下特点，非常适合作为宝宝的第一种辅食。 1、婴儿米粉是宝贝一岁前补充铁元素的主要来源。 2、婴儿米粉相当容易消化，并且更容易吸收。 3、婴儿米粉引起过敏反应的概率相对更低。 与奶粉、鱼油等产品一样，婴儿米粉的品牌同样众多，下面我为宝妈们归纳一套给宝宝挑选婴儿米粉的方法，供大家参考

宝宝到了一定的月份就可以添加辅食，那么你知道四个月的宝宝能不能添加辅食？如果不可以，是为什么不可以呢？ 四个月的宝宝能不能添加辅食，这是好多宝妈妈们都比较关心想问的问题，过早的添加辅食会不会对宝宝有影响？ 首先先分析一下宝宝四个月能不能添加辅食？由于四个月左右的宝宝，胃肠功能正属于发育阶段期，尚不成熟，所以，宝宝避免过早的添加辅食，以免对宝宝的肠胃造成负担，影响吸收，从而影响宝宝发育。 当然，宝宝添加辅食的早晚，也要根据宝宝肠胃发育状况来决定的，如果宝宝平时发育很好，很少出现消化不良或者是其他肠胃疾病时，这时也可以根据宝宝的情况（如母乳不足等），在四个月以后适当的给宝宝添加辅食的。如果是在母乳充足的情况下，按照世界卫生组织的建议，至少应该在六个月以后添加辅食的，六个月以前，最好是继续的以母乳喂养为主。宝宝在添加辅食时，要根据宝宝目前的

很多孩子几个月以后都需要添加辅食，但是有些辅食宝宝是不能吃的，你知道是哪些吗？宝宝一岁前不能吃的辅食总结！ 美国儿科学会建议：孩子在6个月之前仅接受母乳喂养，大概到6个月的时候，就可以添加辅食了。 食物添加原则：婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黄。 6个月初次添加辅食，应该先尝试婴儿米粉，接受米粉后，添加菜泥（包括绿叶和茎状菜），再者就要考虑肉泥了，包括红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和白肉（鸡肉、鱼肉），再是蛋黄。 但是，食材的种类有很多，并非所有食物都能随意上宝宝的餐桌。 不可吃粗粮 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。 粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。至于何时添加取决于宝宝的消化吸

宝宝辅食用什么油好？宝宝辅食添加何时用油？什么时候可以添加植物油？加多少油？加什么类型的油？那些昂贵油真的需要吗？ 6~12个月 烹饪需要可以添加少量食用油 食用油99%以上的成分就是脂肪，所以吃了多少食用油，便是摄入了多少脂肪。脂肪是生长发育必不可少的营养素，也是三大营养素中供能最给力的营养素。婴儿对于脂肪的需求量远高于成人，幼儿的脂肪需要量也高于成人。因此低脂饮食通常并不适合婴幼儿。 当然，并不意味着婴幼儿的辅食中可以肆意的添加食用油。对于婴幼儿来说，脂肪摄入的第一来源是母乳或配方奶，然后是食材本身，最后才是食用油。 常见富含脂肪的食物通常有动物性食物、种子类食物。保证奶量、保证辅食中这类食物出现的频率和数量，也就保证了脂肪的正常摄入。 举个例子，假设一个6月龄的健康婴儿，体重8kg，每日能量需要640大卡。按脂肪供能

快过年了，家长一定要特别注意，不能给娃吃这些，舔一下都不行!还请家长们要帮孩子斩断这些来喂吃的亲戚们。让孩子度过一个快乐的假期。 哪些食物不要随意喂孩子吃? 明令禁止的(一岁前)： 蜂蜜 蜂蜜中往往含有肉毒杆菌毒素，而婴儿肠道菌群防御力有限，很容易导致肉毒杆菌中毒，造成便秘、食欲不振、口、眼等不听使唤。 所以1岁以下宝宝不要吃蜂蜜。 糯米 我们都知道，糯米这种食物黏黏的，一方面不好消化，另一方面还可能加剧宝宝胃酸的反应，造成胃部不适，更可怕的是因吞咽困难发生危险。 果汁 不少妈妈都认为将果肉榨成汁给宝宝喝会更有利吸收，其实不然。 水果榨汁后，主要营养成分除了水就是碳水化合物，而起到关键作用的膳食纤维几乎为0。所以基本上是没有什么营养的。 而且喝惯果汁的宝