你家宝宝在吃辅食吗？如何给宝宝变着法吃一些营养健康的辅食呢？宝宝必备5种辅食，你给孩子吃了吗？ 宝宝吃过米粉、土豆泥之后，就可以加南瓜泥了，南瓜属于比较安全的辅食，不易过敏，口感好，而且富含维生素A和南瓜多糖，可以促进宝宝的视力发育和提高机体的免疫力。 南瓜这么好，妈妈们该如何给宝宝做南瓜辅食呢？ 南瓜辅食DIY 1、南瓜羹（适合6个月以上宝宝） 原料：南瓜100克、配方奶100ML 做法： 1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内 2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。 3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。 提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。 2、南瓜粥（适合8个月以上宝宝） 原料：南瓜

很多宝宝七八个月开始不吃辅食，拒绝喂食，吃进去也吐出来，愁死了老母亲，到底该怎么办呢？ 妈妈可以试试手指食物，也许会让你的宝宝重新爱上“吃东西”这件事哦！ 什么是手指食物？ 小饼干？小泡芙？ 那可不止这几种，其实只要是能让宝宝自己安全地拿着吃的食物可以作为手指食物。我们可以根据宝宝不同的月龄、咀嚼吞咽能力、手指的抓握能力，给宝宝提供不同的手指食物。 为什么要添加？ 通过手指食物可以让宝宝的手—眼—口的协调能力得到充分锻炼，为宝宝的咀嚼能力和精细运动的发育打下良好的基础。 同时也给宝宝充分的自由探索时间，让宝宝更好更快的学会独立自主进食。 什么时候开始添加？ BLW（Baby Led Weaning） 这种方式在国外比较受到推崇，具体做法就是从宝宝添加辅

你家孩子在吃辅食了吗？那么有些辅食你在给孩子吃吗？还在给宝宝吃这几种辅食吗？家长们要注意了！ 在给宝宝添加辅食的道路上，一不小心就可能掉坑里了。虽然很多坑娃辅食已经被科学证明是错的，但还是有很多家长在给宝宝吃！大家可要注意了，常让宝宝吃这些辅食，不足以支持他的成长，小心宝宝越吃越瘦弱！下面快来看看常见的坑娃辅食有哪些吧。 米汤 很多人认定米油(米汤)赛黄金，把它当做宝宝的第一口辅食。事实上，米汤主要成分就是水，没什么营养，而且能量密度也低。宝宝吃了很有限的胃容量被占用，影响其他营养的吸收。 也就说，纯碎的米汤根本无法满足宝宝生长发育所需营养，可以等宝宝大一点在粥里加足够量的菜、肉，这样营养才会更均衡、全面。 自制米粉 既然米汤不行，那自制米粉作为宝宝的第一口辅食怎么样？同样还是不建议。最好还是买市售

你家宝宝吃辅食了吗？你平时都给宝宝吃哪些辅食的呢？这些开胃辅食泥，宝宝都很爱吃！宝妈们平时可以给宝宝做！ 正值季节更替，宝宝的胃口或许也会随着逐渐变热的温度而变差，变得没胃口、没精神，奶量、饭量都下降。但对于正在长身体的宝宝来说，没胃口怎么行！因此为了宝宝能敞开来吃，下面这3款开胃辅食泥，妈妈们一定要做给宝宝试试。 西红柿油菜泥 酸甜可口的西红柿，有助于消化和开胃;油菜富含膳食纤维，可以润肠通便。当宝宝分别单独尝试过西红柿和油菜辅食之后，且无过敏等不良反应，妈妈可以让宝宝尝试一下西红柿油菜泥。 适用月龄：7个月以上 准备食材：西红柿1/4个、油菜20克 步骤1：将西红柿洗干净，加入开水略微焯烫。 步骤2：取出西红柿，撕下外皮，取1/6个。 步骤3：将西红柿切小块，放入搅拌机

怎么给宝宝添加辅食安全又健康？宝宝初次辅食添加要注意什么？到了一岁多，宝宝该添加辅食了，这可愁坏了年轻爸妈。喝奶时倒是省事，顶多起个夜，喂奶或冲奶粉。一旦宝宝到要添加辅食的月龄，感觉自己一激灵……该怎么下手啊？ 手把手告诉大家，怎么给娃添加辅食，怎样做才是安全又健康的。 那些新手妈妈们进过的坑 作为养娃新手，我们先来检讨下，有没有出现下面这些误区： 1. 4个月啦，赶紧开始添加辅食 世界卫生组织（WHO）建议，6个月以内纯母乳喂养。也就是说，婴儿开始添加辅食的适宜时间是6个月龄左右。过去，国内建议4个月开始给宝宝添加辅食（很多儿保医生至今仍这样建议），知识点陈旧喽，需要纠正。 2. 蛋黄营养丰富，第一餐就加蛋黄！ 这是家里老人的观念，过去蛋黄多作为首选的辅食来推荐，但蛋黄中的铁不容易吸收，吸收率仅

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你家宝宝在吃辅食吗？那么你一定有很多关于孩子辅食的问题要问咯，关于辅食添加的常见问题，你都清楚吗？ 宝宝到了一定的月龄后，随着消化功能和咀嚼功能的完善，妈妈们可以在母乳喂养的同时开始给宝宝添加辅食了。关于怎么添加辅食，这里总结了一些常见问题，妈妈们可以看看。 常见问题汇总： 1、每顿辅食最好在什么时候喂？ 这个没有固定的标准，建议在宝宝小睡后，心情较好，稍稍有些饥饿感的时候。在宝宝还没吃过辅食的时候，尽量不要选宝宝特别饿的时候喂，这个时候宝宝只会一心想着喝奶饱腹，反而会增加对辅食的抗拒。 2、宝宝生病可以添加辅食吗？ 一定要避开生病的时候。如果遇到生病，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少。 3、宝宝每天吃几顿辅食？ 刚开始添加辅食，每天1顿，

很多宝宝已经在吃辅食了，那么你知道辅食应该给孩子吃些什么吗？这几种辅食，宝宝越吃越瘦！ 你家宝宝添加辅食了吗？ 如果是纯母乳喂养，6个月添加辅食，如果是奶粉喂养，或者是混合喂养的，那么4个月就可以少量添加辅食了。 可是，有的宝宝自从吃了辅食以后，反而越来越瘦了。 这是怎么回事？ 这就需要看看宝宝的辅食了。 说实在的，新妈妈学做饭，是从给宝宝添加辅食开始的。 妈妈们认真学做辅食的样子，真的很美！ 不过，如果辅食搭配不好，做法不对，会影响宝宝对营养的需求。 下面这几种常见的辅食，其实营养没有你想象中那么好。 大米汤 这是每一位妈妈都会做的辅食。 大米的主要营养成分为：碳水化合物，糖，少量维生素B族等，属于低营养的辅食。

你家宝宝在吃辅食吗？很多宝宝在吃辅食，宝妈们不知道做些什么东西给宝宝吃，谁说宝宝辅食难做又耗时？这3道精致又快速！ 当宝宝可以添加辅食的那一刻来临时，妈妈可能会感觉自己终于可以在厨房里施展拳脚。当看着宝宝一勺一勺吃掉自己精心准备好的美味食物，妈妈心中的幸福感满满，为宝宝准备好每顿辅食成了妈妈们继母乳喂养后的另一项重要使命。 今天小编就跟大家推荐3道简单又精致的辅食食谱！ 宝宝爱吃身体棒，赶紧做起来吧！ 对以下食材过敏的宝宝慎选哦~ 胡萝卜山药泥 适合月龄：6M+ 丰富营养 胡萝卜主要营养素是β-胡萝卜素，β-胡萝卜素进入人体被吸收后，能够转化成维生素A。 山药味道甘甜，口感绵软，含有B族维生素、维生素C、维生素E等。 食材：胡萝卜半根、山药一截、用量比

你家宝宝吃辅食了吗？有哪些辅食可以给宝宝们吃呢？今天小编给大家介绍的是6月龄宝宝辅食推荐，你学会了吗？ 6个月的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或配方奶已经不能完全满足需求，这时候就需要添加辅食了。 那么，6月龄宝宝应该怎么添加辅食呢？下面就给妈妈们推荐几款适合6月龄宝宝的辅食做法。 1、南瓜土豆泥米粉 用料：南瓜1小块、土豆1小块、米粉适量 做法： 南瓜和土豆去皮切块 放入辅食机或蒸锅中，大火蒸10-15分钟，筷子能扎透即可 蒸好后搅打成泥 小碗内放入温水，加入适量婴儿米粉，搅拌至没有颗粒 南瓜土豆泥河米粉混合即可 宝宝吃了约2周的米粉后，就可添加单一的南瓜泥或土豆泥，无过敏现象的话再将两者混合，混合以后

你家宝宝开始吃辅食了吗？那么在辅食当中加入鱼肉是个不错的选择哦，爱吃鱼的宝宝更聪明，这些鱼类辅食你会做吗？ 鱼肉中富含DHA ，俗称“脑黄金”，有利于促进宝宝的智力发育；还含有丰富的蛋白质，且容易被宝宝消化吸收。同时，鱼肉的脂肪多为不饱和脂肪酸，并含有大量的维生素A、D、B1等营养物质。 这些营养物质都是宝宝成长所需要的，适量的添加鱼肉类辅食对于宝宝的健康成长非常有利。 鱼类辅食推荐： 1、豆腐鱼泥 参考月龄：6-7个月 做法： 将鳕鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥。 将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥。 加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。 2、冬瓜鱼丸汤 参考月龄：8个月以上

宝宝开始吃辅食了以后，你会给孩子吃些什么食物呢？宝宝辅食添加吃什么？你有给孩子吃这五种辅食吗？其实是不太健康的哦！ 宝宝开始添加辅食了，家人和妈妈都开始忙碌起来，为小家伙准备好多好吃的辅食。有一些错误的观念导致一些严重错误，我认为给孩子吃了健康辅食，其实恰恰相反。今天我们还是来普及一些辅食小常识。 辅食喂养的最佳时间。 关于孩子喂养辅食的时间，有人说是4个月，有人说是6个月。个人认为因人而异，最早不能早过4个月，最晚不要晚过8个月。 下面我们就来说说5款不健康辅食都有哪些，从今天起不要再给孩子吃了 1、蔬菜水 妈妈之所以会把蔬菜熬水给孩子喝，是因为担心宝宝不能消化菜泥。蔬菜煮成水，宝宝能吸收蔬菜营养，又利于消化。 你真的以为你做对了吗？答案当然是错了。首先蔬菜上的农药残留和草酸都会在熬煮

我很爱吃，也很喜欢研究食物的“合理搭配”。因为专家说过：很多食物单吃可能营养吸收极少，口味也不佳，但如果一旦和某一样食物搭配，就会起到意想不到的作用～不仅营养翻倍，促进更有效的吸收，味道还特别好呢！ 之前在食谱里给大家分享了好几种营养搭配方式，今天给大家总结的这6款，可以称得上“绝妙辅食搭配”了！宝妈快去学学吧～ 番茄+鸡蛋 很多宝宝都很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，味道酸酸甜甜的，非常开胃。但这款看似最最最家常的食物搭配，其实是非常互补的结合方式哟～ 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。但西红柿里的番茄红素，只有在过油翻炒后才能更好的吸收；而鸡蛋则富含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 鸡蛋炒西红柿搭配在一起，可以让宝宝吸收到番茄红素和维生素，还能让TA变得更聪明哟。

你想要宝宝长得好吗？有些宝妈在宝宝的辅食当中会加一些小米哦，促进宝宝大脑发育，辅食当中可以加小米！ 当宝宝适应了米汤、菜汤时，就可以开始慢慢给宝宝添加米类辅食了，比如小米。宝宝身体、大脑发育都需要优质蛋白质，小米富含优质蛋白质喔！同时，小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，是非常好的辅食添加食材呢~下面介绍几种适合宝宝吃的米粥辅食。 小米蛋奶粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。此外，小米、鸡蛋、牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素，每天食用可增强免疫力。 食材： 小米、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。 步骤： 1、小米放入锅内煮，煮熟成小米粥; 2、搅拌一下，淋入蛋液，变成小米蛋花粥;

宝宝很小的时候需要吃辅食吗？有些是新手妈妈，不太清楚，该不该给6个月以下的宝宝添辅食？你知道吗？ 网上的专家常常告诉你，不到6个月的宝宝只能喝母乳或者配方奶，而老一辈却在宝宝只有4个月大时就开始提醒你，该吃米糊了，不然营养跟不上的哦！最让人心慌慌的是，邻居的娃娃不到5个月，已经吃了蛋黄、米糊和好几种水果了，长得不要太壮！ 每个人的观点和原因听起来似乎都头头是道，我们到底该怎么做呢？ 01婴幼儿喂养指南怎么说? 许多婴幼儿喂养指南中都有你想要的答案，包涵大量基于最新研究成果得出的有关母乳喂养和辅食添加的相关知识。话虽如此，但由于内容太枯燥，这些书基本上从买回来就在床头柜上放着，一放就是几个月。为了帮大家节省阅读时间，本文将列举出出有关宝宝辅食添加时间的关键点。 除个别情况外，中国、澳大利亚和世界卫生组织的婴儿喂养指南都认为宝宝

好像从去年开始，秋葵火了，渐渐的走入人们的厨房。秋葵具有助消化、提高免疫力。最重要的是食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。 【小贴士】 虽然秋葵营养丰富，但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全，较脆弱。秋葵性偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后，肠胃功能就发育较为完善，这个时候吃秋葵较为合适。 【秋葵厚蛋烧】 鸡蛋 2个 胡萝卜 一段 秋葵 两个 虾松适量 工具：平底锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 准备食材：鸡蛋

宝宝到了吃辅食的年龄，宝妈们一般纠结应该给孩子吃些什么食物，那么宝宝第一口辅食怎么吃？你知道吗？ 宝宝的第一口辅食，大多是含强化铁的米粉，但是妈妈们给宝宝喂米粉时经常会陷入以下误区。 常见误区： 1、用开水冲 很多妈妈都觉得米粉要用开水冲才不容易结块，利于宝宝消化，然而，米粉中含有多种营养物质，如乳清蛋白、维生素等，在遇到高温开水时，分子结构会被破坏，营养价值就大打折扣了。 2、太稠或太稀 有些妈妈担心宝宝吃不饱，会故意多加几勺米粉，这样米粉冲出来会非常粘稠；也有妈妈担心宝宝消化不了，所以米粉会冲得非常稀，就像米汤一样。 这两种方法都不对，妈妈们要严格按照包装上的比例冲调，最完美的状态是倾斜碗，米粉糊糊可以缓慢流动即可。 3、按照奶粉的顺序冲调 米粉和奶粉的冲调

你家孩子在吃辅食吗？在孩子吃辅食的阶段需要注意些什么呢？夏季给宝宝添加辅食，有哪些注意事项？ 夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，尤其是在夏季添加辅食的小宝宝，那么夏季宝宝辅食都应注意哪些问题呢？如何给宝宝添加辅食，我们来看看下面这些内容。 夏季宝宝饮食五要 为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下“五要五不”守则，妈妈应时刻牢记： 1、要调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让宝宝多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 2、要多喝白开水 尽量鼓励宝宝多喝白开水，不

可以给宝宝添加辅食时，宝妈们需要做些什么呢？给宝宝添加辅食有什么禁忌吗？添加辅食过程中哪些是不能给宝宝吃的？ 孩子的成长真是令人欣喜，从最初的小不点，慢慢地会翻身、会坐、会爬、会走路、会说话.....一路走来着实不易，妈妈们也小心翼翼地帮宝宝挑选吃的玩儿的用的，生怕自己一不小心就对宝宝的发育不利： 刚开始母乳喂养的时候，生怕自己吃的影响宝宝的奶水； 到了六个月左右开始添加辅食，又精挑细选各种食材，确保营养丰富； 等到准备断奶，又对奶粉各种研究，唯恐选错影响宝宝的发育。 我们今天跟大家聊的就是宝宝辅食添加的一些事儿，过来人踩过的坑大家千万不要往里踩！ 1、千万不能给宝宝喝酒！ 我们国家的酒文化可以说是很博大精深了，很多人到现在还保留着吃饭时喝点小酒的习惯，看到宝宝在边上坐着，兴头上来还要逗逗孩子，用筷子

提起添加辅食这件事儿，妈妈们的疑虑和误区可真不少…… 宝宝多大开始添加？4个月还是 6 个月？ 辅食添加首选蛋黄补铁，是对还是错？ 不爱吃辅食？直接把米糊跟奶一起冲到奶瓶里，宝宝就爱吃了！ ...... 先说最后这条，相信很多妈妈都中招了。刚开始添加辅食，宝宝并不能很快适应用勺子喂到嘴里再咽下去的过程，更喜欢吸吮的过程。为了能让孩子快速接受米糊，很多妈妈都会将米糊和奶一起冲到奶瓶里，给宝宝吸进去。 但是你要知道：辅食绝不只是解决营养问题，而是让宝宝在学习和探索新的生活方式，还能训练宝宝咀嚼功能，带动早期发展。所以这种“吸辅食”的方法显然是错误的！ 那么辅食应该几个月添加呢？ 新妈妈们总是困惑，到底该什么时候给宝宝添加辅食呢？有的人说4个月，有的人说6个月，有的人说4-6个月。