宝宝虽然需要大量营养，但是食物总类繁多，有些东西并不是和宝宝吃，尤其是一岁以内的宝宝。那么一岁内的宝宝不能吃什么？一起来看看吧。 纯牛奶 很多宝妈可能会有疑问，有的宝宝从出生开始就吃配方奶粉，配方奶粉的原料不就是牛奶吗？为什么不能喝纯牛奶？ 1岁内的的宝宝消化器官发育不全，不能完全吸收、消化纯牛奶中的高浓度蛋白质和矿物质，会造成婴儿肾脏负担。 由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激，极可能造成肠道出血，甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状。 纯牛奶含有的脂肪类型对成长阶段的小宝宝也不是最健康的。 配方奶虽然原料是牛奶，但是是经过特殊工艺加工处理过，是适合小宝宝的牛奶，所以一岁内的宝宝，建议喝配方奶哦。 果汁 2017年5月22日，美国儿科协会已经把果汁列入禁榜！很多妈妈都会在家用榨

宝宝到了六个月大小后，就能够添加辅食了。不过有些孕妈可能就要问了。我母乳充足，那么一岁前是不是就不用添加辅食了呢？带着这个问题，一起来看看吧。 母乳很充足，宝宝1岁内是不是 就可以不加辅食了呢？ 我们都知道，在宝宝吃真正的固体食物之前，除了原先的母乳或婴儿配方奶粉之外，会给予宝宝一些从液体到固体的过渡食物，这些食物就叫做辅食。 辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在零岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的营养品，但随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求，所以需要添加辅食。 有些妈妈常有这样的疑问：母乳很充足，宝宝1岁内是不是就可以不加辅食了呢？ 答案是不可以的。辅食的添加是宝宝成长过程中必不可

饮料，果汁，我们的生活着时常会喝到。那么对于新生的宝宝来说，这些东西能喝吗？多久能？下面就一起来看看相关介绍吧。 宝宝多大可以喝果汁？ 6个月以内的婴儿，不要给孩子喝，果汁、果泥都不推荐，母乳或婴儿配方奶中的水分足以满足液体需要。 水果的添加，不要早于6个月。 6~12个月的婴幼儿，水果只吃不喝。建议只给孩子吃果泥，或者把水果切成小块给孩子吃，作为辅食添加的一部分。当然，偶尔孩子尝尝果汁味道是可以的，一定要适可而止，且最好是加水稀释。婴幼儿不要用奶瓶喝，以减少患龋齿的危险。 此前，美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁，但有越来越多的证据显示，饮用果汁可能引发儿童肥胖和龋齿，该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。 美国儿科学会（AAP）的建议： 1—3岁的幼儿每天

奶粉、牛奶、酸奶。宝宝成长过程中，宝爸宝妈们基本都会给宝宝准备。那么如何给宝宝挑选酸奶？下面就一起来看看相关介绍吧。 何时添加 理论上6个月后。 很多人都知道，鲜牛奶需要等到宝宝满一岁后才能添加。而酸奶和奶酪，作为两种奶制品，却非常特殊，可以比鲜奶更早接受。一般情况下，宝宝满六个月后，就可以开始添加辅食，酸奶和奶酪都可以逐渐作为辅食加入。 如果孩子容易过敏，或者已知对牛奶蛋白过敏，建议推迟一点添加酸奶或奶酪（八个月后或更晚），因为其中仍然存在少量的牛奶蛋白。 什么样的酸奶适合婴儿 推荐给宝宝吃原味全脂酸奶。孩子生长发育需要大量的能量，脂肪是重要的能量来源。不同于成人，婴幼儿并不需要低脂的饮食。所以在两岁以前，一定要选择全脂的奶制品。两岁后，如果小朋友没有肥胖问题，仍然可以继续吃全脂奶品。

宝宝到了一定月份，宝爸宝妈们就会给宝宝添加辅食。但不少宝爸宝妈担心，添加辅食宝宝会便秘。那么宝宝添加辅食后便秘怎么办？一起来看看吧。 辅食添加的时间 世界卫生组织的最新规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。 辅食添加的原则 从少量到多量，从一种到多种，从稀到稠，从细到粗。 刚开始引入的食物应该以铁强化食物为主，铁强化谷物如米粉多为首先引入的食物，米粉可以用母乳或配方奶调配。 每新增一种食物需观察3～5 d，以了解婴儿是否适应。 宝宝能不能添加调味品？ 为避免婴儿摄入过多盐(矿物质)增

宝宝到了一定月份，就能够添加辅食。为此不少宝爸宝妈可谓是下了不少功夫。不过忙活完后发现，宝宝不爱吃辅食，这可怎么办。一起来看看吧。 首先家长先关心一下宝宝的身高体重，如果都是正常的，也没生病，不用太过担心。其次要弄清楚宝宝不吃辅食的原因，找到应对的办法。 不吃辅食常见的原因和应对方法 1. 宝宝处于长牙期，牙龈不舒服易引起食欲不好。 应对方法：宝宝因长牙期对辅食失去兴趣，无需为此担心，因为母乳或奶粉可以满足宝宝几乎所有必须的营养和水分需求，当宝宝牙齿长出后，宝宝的胃口就会恢复了。也可以尝试让宝宝吃一些糊状、泥状、半固体的食物。如菜泥、水果泥、麦片粥、蛋羹等等，这些辅食能为宝宝牙齿的生长提供所需的营养，又能锻炼宝宝咀嚼意识。 2. 宝宝不爱吃某种食物。 应对方法: 对于这种情况要有耐心，不要强迫宝宝

生下宝宝后， 孕妈们都知道要给宝宝喂母乳。但是到了一定月份后，就需要给宝宝添加辅食。这时候，一些新手宝妈肯定有着一肚子疑问。那么宝宝辅食如何添加？一起来看看吧。 Q1:为什么要添加辅食？ 宝宝在婴儿时期的食物是母乳或配方奶，里面含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素。 但是随着月龄增长，宝宝身体对营养素的需求也增加了，母乳或配方奶中的营养素会供不应求，长期如此甚至会影响宝宝的正常发育。 所以，为了给宝宝补充这些营养素，保证营养全面、健康成长，就必须给宝宝添加辅食了。 此外，吃辅食还可以锻炼宝宝咀嚼吞咽固体食物和胃肠道消化的能力，为以后换奶、断奶做好准备。 Q2:什么时候开始添加辅食？ 通常情况下，混合喂养的宝宝从5个月开始添加辅食，母乳喂养的宝宝从6个月开始。 但是每一个宝宝的身

很多宝妈在给孩子吃辅食的时候都会注意食品安全以及能不能吃的问题，那么今天小编要给大家讲的是这几种食物宝宝还不适合吃！ 在家里给宝宝自制辅食，既能保证宝宝营养均衡，还经济实惠，因此很多家长都会选择给宝宝自制辅食。39育儿提醒家长，给宝宝自制辅食时，一定要注意食品安全。 1岁以内的婴儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类，不能母乳喂养的宝宝，则要选用配方奶； 2岁之前的婴幼儿不进食低脂和脱脂牛奶； 不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用； 不建议12个月以下的婴儿喝果汁； 不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒； 不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物，1岁以后也要尽量少吃盐； 不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料（软饮料，甜酒）； 避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物，减少

宝宝吃辅食以后宝妈们就想法设法的想要给宝宝更多的营养，那么你知道宝宝辅食可以添加蛋黄吗？是不是首选蛋黄呢？ 宝宝4-6个月大时，就应该开始添加辅食。蛋黄营养丰富，而且富含这个阶段宝宝最需要的铁，因此很多人在刚开始给宝宝添加辅食时会选择蛋黄，这样真的好吗？ 宝宝辅食该首选蛋黄吗？ 根据“传统”观念，婴儿辅食首选蛋黄！因此很多家长在刚开始给宝宝添加辅食时都会选择蛋黄。但营养专家表示，宝宝刚开始添加辅食时，并不适合吃蛋黄。 很多家长选择给宝宝添加蛋黄是因为当黄含铁量高，1个蛋黄含铁约0.4mg，但其实蛋黄中的铁吸收率很低，仅为3%，因此鸡蛋黄并非补铁佳品。而蛋黄是易引起过敏的食物之一，因此一般建议晚一点再给宝宝吃蛋黄。 宝宝什么时候可以吃蛋黄？ 虽然蛋黄不是宝宝的首选辅食，但不意味着宝宝一直不能吃，毕竟

宝宝辅食怎样做有营养？做宝宝辅食有讲究，很多妈妈在有了宝宝后成为了“营养达人”，什么食材含有什么营养素如数家珍，不过妈妈不知道的是，大多数营养丰富的食材因为加工或保存不当，会造成营养大量流失，为了尽量留住食物的营养，要掌握一些食材的处理和保存技巧。 正确加工辅食，减少营养流失 加工、制作的方式会影响食物的营养保留程度。一般来说，辅食加工最常用的就是两种方法，一是煮二是蒸。相对于煮来说，蒸对营养的保留程度更高。所以，做泥糊状辅食的时候，能用蒸的方法尽量蒸。蒸熟之后再磨成泥，如果太浓稠、太干，再适量加些白开水调稀些就可以。土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等都可以这样做，绿叶菜泥也可以这样做。 煎炸、炒这些加工方式不但会使一些营养物质流失，还容易生成一些有害物质，不适合加工辅食。 另外，做泥糊辅食要先把食物煮熟再磨成泥，避免先磨成泥再煮

宝宝到了一定的年龄就需要添加辅食了，那么你知道宝宝辅食添加什么呢？从宝宝几个月开始就需要添加辅食了呢？ 家里宝宝4个月了，要开始添加辅食吗？后台经常收到类似的留言，就是关于宝宝几个月开始添加辅食的问题。那么到底几个月给宝宝添加辅食呢？答案：6个月开始。有人问为什么呢？ 原因有以下几点： 1.宝宝食量增加，消化吸收功能逐渐成熟。 6个月以后，宝宝胃口也变大，单纯依靠母乳已经吃不饱了。另外这个时候宝宝肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，消化及吸收功能已经逐渐成熟，可以开始练习吃辅食。 2.咀嚼与吞咽发展的关键期。 6个月左右是宝宝咀嚼能力发展的关键时期，这个时候给宝宝添加辅食最佳，如果错过这样一段时间，后期再添加辅食就会比较困难了，添加辅食过晚，会发现宝宝非常难喂。 3.辅食能够补充宝宝所需营养。

生活中离不开柴米油盐。宝宝到了一定月份后，也能添加食用油。但是油的种类那么，如何选择宝宝食用油？一起来看看相关介绍吧。 动物油和植物油。 动物油是指猪油、牛油，而植物油是指橄榄油、大豆油、花生油等。从健康角度出发，无论是成人还是宝宝，都应该以植物油为主。因为植物油中的不饱和脂肪酸是我们人体自身无法合成的必需脂肪酸，而动物油中的饱和脂肪酸如果不能被及时代谢，可能会引起肥胖等问题。 那么在众多植物油中哪些更适合宝宝？ 核桃油· 核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油的脂肪酸结构更为合理。 核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，有助于保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。核桃油适合凉拌，不建议高温烹饪。 橄榄油· 橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都

给宝宝添加辅食是一项重要的事情，那么你在给宝宝添加辅食的时候需要注意些什么呢？有哪些需要注意的事项呢？ 关于辅食添加这件事，对于宝宝来说是必须经历的一件大事，很多新手宝妈们都不清楚到底怎么添加辅食？何时添加？适合宝宝的辅食种类有哪些以及各种注意事项等问题。 下面我们就一起来看看吧！ 辅食添加的时间 关于辅食添加的时间的最标准答案是：6个月！ 那么为什么是6个月才适合添加辅食呢？ 外因：乳类（母乳或配方奶粉）不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求。 内因：6个月婴儿具备了消化吸收辅食的能力。 另外，6个月的宝宝需要锻炼口腔肌肉和舌头的运动，为他的语言、交流能力的发展和良好饮食行为的建立打下基础。 如果添加辅食的时间太早或太晚，对于宝宝来说都是不好的。

生下宝宝后，宝爸宝妈们就开始操心宝宝的健康问题。尤其是在吃的方面，更是下了不少功夫。那么宝宝不能吃哪些食物？下面就一起来看看吧。 1、含铅的食物 说起哪些食物中富含蛋白质，哪些食物中富含维生素，父母能说的头头是道，但要说哪些食物中含有铅，却很少有人能说上几样。铅虽然对人体有害，但在一些食物中依然少量存在，如面包、膨化食品中就有少量的铅。 食物中含铅量极少，大人吃了不会造成危害，但是孩子正是处于发育的关键阶段，再加上免疫力较弱，吃太多这类食物，可能会影响孩子的智力发育，降低孩子的智商。 因此，妈妈为了让宝宝更聪明，尽量不要给宝宝买含铅的食品。父母若不知道那些食物含铅，在购买食物的时候，可以看看包装上注明的食物营养成分，如标有铅，就尽量不要买了。 2、味精含量高的食物 味精是一种重要的调味品，但是不宜

1岁内宝宝辅食怎么吃？1岁内宝宝辅食喝什么粥好，吃什么米糊好？宝宝的生长发育离不开日常饮食营养的均衡摄入，6个月之后，妈妈母乳中的营养成分已经不能满足宝宝不但增长发育的需求，这时候，添加辅食至关重要。 如何添加辅食？宝宝什么时候添加辅食？不同阶段的宝宝辅食食谱有哪些？这些问题妈妈们需要了解清楚。 6个月宝宝辅食。 苹果米糊 苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个、米粉若干 做法：苹果洗干净切块、去核；可用蒸蛋器将苹果蒸熟；将蒸熟后的苹果研磨成泥；冲泡好米粉；将苹果泥、米粉搅拌即可。 香蕉米糊 香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）

随着宝宝月龄的增加，宝宝会需要更多的营养供给，加辅食这件大事就提上了日程。但这并不代表宝宝大了母乳就会变得没有营养，璐璐写过相关的文章，如果宝妈担心的话可以仔细看看。有些妈妈咨询璐璐，为什么添加辅食后，宝宝反而长得慢了呢？是因为辅食增加有异常，还是别的什么原因呢？今天我们就来一起分析看看。 了解宝宝身体发育的规律 通过观察宝宝的发育数据我们可以看到这样的规律，宝宝出生后的第一年是生长发育速度最快的时期，在出生前六个月宝宝的身高和体重增长会很快，六到十二个月会相对慢一些。但是宝宝身高和体重的发育速度并不是完全匀速的，每个宝宝也会有各自的发育特点。有的宝宝的体重会在一段时期增加明显，而身高增加相对慢些；而有的宝宝则是身高增加明显，体重增长较慢。 了解了宝宝身体发育的规律，我们还需要学会正确看待宝宝的发育曲线，可以帮助我们理性评估宝宝的发育情况。

很多宝妈会给宝宝吃一些辅食，那么你知道应该给宝宝吃些什么食物呢？哪些食物宝宝吃了有好处？宝宝可以吃草莓吗？ 前几天我一直在介绍妈妈怀孕后可以吃哪些水果，今天我们把眼光转到孩子身上，来一起看看孩子辅食应该吃哪些水果。今天我们说的水果是大人和孩子都很喜欢的水果。 今天我们的主角是草莓，这种水果味道鲜美，同时富含丰富的维生素和矿物质。但是很多妈妈会担心什么时候可以在辅食中给宝宝添加这种水果。 宝宝辅食吃草莓，可以吗？ 宝宝辅食添加疫苗，最早也要等到孩子满周岁以后。因为宝宝小时候身体的抵抗力和免疫力不高，很有可能对草莓过敏。草莓中营养物质是宝宝身体健康发育必不可少的，所以建议妈妈在宝宝周岁后给宝宝正确添加。 宝宝辅食添加草莓的5大好处 1、提升身体免疫力 草莓中的维生素C和抗氧

面包原本是西方国家的主食，不过现在国内也越来越多的人开始吃面包。那么问题来了，孩子能不能吃面包？下面就一起来看看吧。 面包作为主食，孩子能不能吃？ 面包和馒头、面条一样，都属于主食，但在制作上是有差别的，这也让他们的营养产生差异。 宝妈们都知道，馒头和面包都经过发酵。做馒头很省事，和面、上锅蒸，基本就齐活。 但做面包相对就复杂，首先要加盐、白糖、油等调味，其中盐就是个问题。 小孩子对盐的摄入量是有标准的，如果摄入过多，对孩子还没发育成熟的身体、肾脏都是负担。 此外，面包还要经过烘焙，而这一过程也会消耗掉面粉里的营养成分。 虽然面包吃起来又香、又软，但实际营养价值并不如馒头。 所以在选择上，要尽量优先让孩子吃馒头。 怎么给孩子适合吃的面包？ 面包的种类

夏天天气炎热，但是喝的也多了起来。各种果汁冷饮。不少宝爸宝妈肯定会说，既然宝宝能吃水果，那么水果汁应该也没问题吧。那么事实真是如此吗？下面就一起来看看吧。 新鲜多汁，酸酸甜甜的水果，每天吃不够。 宝宝也喜欢的停不下嘴。 于是，家长便变着花的给宝宝做各类果泥、果汁，自己鲜榨的喝着放心。 但是，鲜榨的果汁就可以给宝宝喝吗？ 宝宝吃水果，这里面是很有讲究的。 喝果汁、吃水果有区别？ 喝果汁和吃水果，有非常大的区别。我们提倡宝宝吃新鲜水果，但不要给宝宝喝果汁（哪怕是自己家无添加的鲜榨的果汁）。这是为什么呢？一起来看看原因： 1、果汁破坏营养物质 吃水果除了味道好，主要目的是为了获取水果中的膳食纤维、维生素和矿物质等。 水果榨成汁后，其中的营养素几乎全部遭到破

第一次当妈妈难免不太熟练，宝宝辅食添加有学问，宝妈都了解吗？想要宝宝愉悦进餐该怎么办呢？ 平时和宝宝在一起我最喜欢的就是给他喂辅食，宝宝很欢快的吃，我看着也很开心满足，这辅食喂养的成功背后是合理科学的喂养知识起了作用，还没添加辅食的家长们或者宝宝拒吃辅食的家长们都应该了解一下。 世界卫生组织和联合国儿童基金会一致建议宝宝母乳喂养至6个月同时添加辅食，这是国际上推行的辅食添加时间。无论是配方奶喂养还是母乳喂养，宝宝的辅食添加最晚都不能超过六个月，辅食添加对宝宝的生长发育有着至关重要的意义，家长们在喂养孩子的时候需要格外注意。 宝宝为什么需要添加辅食？ 一方面，当母乳喂养或者配方奶喂养至宝宝六个月大时，光靠奶类里面的营养已经无法继续满足宝宝的生长发育需求了，六个月后的宝宝身体各方面都发育很快，需要的营养也更多，这时候辅食添加就能弥补奶类营养