我们都知道，宝宝在六个月左右就可以添加辅食。不过在这过程中也有意外，有些宝宝不吃辅食只爱吃母乳。那么这该怎么办呢？一起来看看吧。 宝宝6-12个月是发展咀嚼与吞咽的关键期。如果不及时添加辅食，宝宝的消化系统发育就会受到影响，味觉、吞咽、消化功能没有正常发育，1岁以后再添加辅食，宝宝就会拒绝尝试，即使吃了也会因为舌咽敏感，容易恶心吐掉，造成喂食上的困难。 另外，对营养物质的消化吸收能力得不到应有的提高，而影响宝宝的生长发育。所以，让宝宝养成良好的饮食习惯非常重要。 怎样帮助宝宝进食呢？ 1、要在宝宝感觉到饿的时候再喂辅食，妈妈离开宝宝视线，由家里最亲近的人完成。 2、进食时最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候。据报道有的宝宝在接受一种新食物时最多在喂到第15次时才适应。所以，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生

许多蔬菜中都含有丰富的营养。但是有些蔬菜的味道却不怎么合口味。包括宝宝，对于蔬菜许多宝宝都会挑食。那么怎么让宝宝爱上吃蔬菜？一起来看看吧。 如果要问宝宝玩具选择哪个颜色，可能会有不少的小朋友会选择绿色，但是一旦到饭桌上，宝宝会自动屏蔽掉绿色的食物，甚至家长把绿色蔬菜放进宝宝碗里都会引起哭闹的抗议。 “我不吃！” 为什么宝宝总是拒绝绿色蔬菜呢？不吃菜那不就要影响宝宝的健康发育？ 宝宝不吃绿色蔬菜的理由 宝宝不喜欢吃绿色蔬菜方法是天生技能，在他们很小的时候，有可能甚至还不会说话时，第一次接触大人的食物就对绿色蔬菜表示了拒绝。是因为绿色吗？将一颗绿色糖果放在宝宝面前，他并不会拒绝。所以绿色并不是主要原因，那当然就是蔬菜了。 那么为什么是绿色蔬菜，为什么不是肉不是鸡蛋，大部分宝宝抵触的都是绿色蔬菜呢？

宝宝在六个月大的时候就可以添加辅食了。在宝宝一岁前的辅食可要特别注意。那么一岁前宝宝辅食吃什么好？什么不能吃？一起来看看吧。 宝宝在1岁之前属于婴儿期，这也是宝宝生长发育速度最快的时期，在这个时期，宝宝的各大生命系统都在逐渐完善，宝宝也是一天天在改变，不但身体在快速长大，体重在迅速增加，而且宝宝的脑部和神经系统都在迅速发展，宝宝一比一天聪明。 所以宝宝1岁前要常吃这些辅食，宝宝身体会一天比一天棒。 高铁米粉 这里之所以要特地跟大家提一下高铁米粉，是因为谷雨老师身边一个宝妈，她女儿前段时间一直生病，不吃不喝，查了之后居然还贫血，宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，而宝宝缺铁，除了会引发贫血之外，还会让宝宝食欲不振，甚至还会影响宝宝的智力发展，所以宝妈们要重视起来。 另外我们都知道宝宝6个月之后要添加辅食，有些宝妈为了省

宝宝到了一定的年龄就需要给宝宝添加辅食了，那么你知道宝宝为什么要添加辅食吗？多大的时候就需要给宝宝添加辅食了呢？ 宝宝到了一定月龄就需要添加辅食了，但是很多家长不知道该如何给宝宝添加辅食，以至于出现很多误食超出宝宝当前月龄的食物而生病，今天跟大家分享一些关于如何给宝宝正确添加辅食的知识： 为什么要给宝宝添加辅食？ 一、妈妈的乳汁会逐渐减少，再加上宝宝也越来越能吃，母乳不足以满足宝宝当天所需的营养。 二、宝宝在6~12个月就到了该练习吃饭与下咽的时候了，对于宝宝来说这些能力是需要重复训练的，否则，到了一两岁以后，就会拒绝吃饭，就算宝宝肯吃，也会马上吐掉，因为宝宝已经养成习惯性咽不下去的习惯。 三、添加的辅食能提供更多营养，包括：维生素、微量元素等。 四、宝宝6个月大的时候，消化系统开始发育成熟，父母

宝宝到了一定的年纪需要开始添加辅食，那么在添加辅食的过程中需要多注意一些事情，给宝宝添加辅食应该怎么喂呢？ 在给宝宝断奶的时候，宝妈们通常会拿个小勺子一点点的喂饭。这样能达到让宝宝对新食物感兴趣，还能帮助宝宝建立更好的饮食习惯。这个时间父母往往都为了怎么添加辅食而忙东忙西，知道什么食物适合，就喂到宝宝嘴边。其实，这里喂饭的过程，也是有讲究的哦，宝妈们清楚吗？ 在宝宝吃辅食的初期，应该在欢乐愉快的气氛下去吃饭。这个时候，宝妈受累，要横抱着宝宝，然后把食物送到宝宝嘴里。慢慢的送，模仿吃母乳的情节，毕竟是宝宝第一次吃母乳和奶粉之外的食物。要是给宝宝放在婴儿车里吃，宝宝会感到食物是有危险性的，不会乐意配合，这样做是为了减少宝宝对第一次吃辅食的恐惧。这样的三到四周之后，就可以找个能固定宝宝的小座椅，在喂给宝宝食物。要注意的是，给座椅的靠背往后多调调，这样

我们都知道，小宝宝肠胃娇嫩，吃的东西需要特别对待，不能跟我们一样。那么宝宝太早吃成人食物有什么影响？一起来看看吧。 宝宝太早吃成人食物会怎么样，常听到有的妈妈自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!” 其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝，过早让宝宝吃“大人饭”，那是在害他！ 为什么这样呢？ 一、宝宝太早吃成人食物会怎么样 1、营养不够 【1】因为成人的食物制作不如宝宝专门的食物精细，宝宝不易吸收； 【2】因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大，精细化营养很重要。 2、不利于健康的饮食习惯 成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾

孩子成长过程中，饮食方面是每个父母都必须做好的一件事。那么孩子饮食需要注意什么？带着疑问，让我们一起来看看吧。 孩子的饮食习惯关系到健康问题，应该要父母足够重视。很多父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养。 要吃多样化食物 不要挑食、偏食 世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。 要均衡吃各类食品 不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃 不同食物具有不同一的营养成分，机

现在正是玉米成熟的季节，许多人都会买来吃。而玉米的吃法也有很多。那么问题来了，宝宝多大能吃玉米？有什么好处？一起来看看吧。 宝宝多大才能吃玉米呢? 建议7个月以后 玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，建议在宝宝满7月龄后适时添加。 当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。 宝宝吃玉米的好处 1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。 宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。 玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧

在宝宝能够添加辅食后，可是愁怀了不少宝爸爸妈。宝宝早餐吃什么，午餐吃什么等等都困恼着宝爸宝妈们。那么宝宝早餐吃什么？一起来看看啊吧。 早餐这个事儿，真的很有必要好好说一说。 这年代，很多爸妈都上班，只是老人在家带孩子，老人精力不足的话，就给孩子简单吃点泡饭或者粥，或者干脆给几块甜饼干了事，早餐就是凑合一顿。但这样对孩子非常不好。 因为，早餐对于宝宝来说有非常重要的作用： 宝宝一夜睡醒后，食物早就被消化，血糖浓度降低，急需食物的热量补充； 现在很多爸爸妈妈都很忙，晚上加班就不回来吃晚餐。早餐也许最全的全家聚餐了； 早餐吃不好，宝宝很快就饿，十一点多的时候就嚷嚷着要吃饼干、巧克力棒等零食。 所以，宝宝早餐吃的丰盛健康，对他一天的健康都至关重要！ 很多妈妈都觉得，午餐和晚餐没问题

1岁内的宝宝辅食怎么添加？下面小编说的这几种已经被拉入黑名单的宝宝辅食，你还在给宝宝吃吗？ 添加辅食对小宝宝的健康发育和健康是非常重要的，近日就这个话题宝妈们展开了讨论，宝妈们纷纷说起了老人们给宝宝添加辅食的那些事儿。 @花非花：我家宝宝才一个多月婆婆就给喂了旺仔小馒头，我的奶够吃，我坚持要纯母乳四个月，婆婆却非要加辅食，不知道会不会伤了宝宝的胃。不过我们这里的小孩好像都早早的给喂饼干了，长得都还挺壮。不知道该不该坚持。宝宝生的时候7斤8两现在已经快10斤了，婆婆还嫌瘦，为此我不知道跟她顶了多少次。没宝宝的时候感觉婆媳之间还可以，有了宝宝之后才发现有太多不可逾越的代沟。唉！ @盗梦空间的梦：女儿已经四个半月了。在婆婆的催促之下，母乳充足的我不得不在四个半月给女儿添加了米粉。本来我想的是，母乳不够，就和奶粉一起混合喂养，老

宝宝在添加辅食后，由于肠胃娇嫩，和消化系统没有完全发育好。所以有些食物不适合宝宝吃。那么哪些食物宝宝不能吃？一起来看看吧。 盐是日常饮食中所必须的调味品，它可以让我们的饭菜口味变得更加丰富有味。大人吃盐没多大影响，但是小宝宝吃盐不仅对健康有着严重的危害，搞不好还会害了宝宝的性命！ 最近看到这样一条新闻，一位母亲感觉自己8个月大的宝宝身体“虚”。结果，邻居建议吃盐“长劲”，于是妈妈在宝宝粥里加了些盐，谁知宝宝喝了几天咸粥后就开始发烧，最后竟因高血钠症死亡。盐是我们最经常使用的调味品，怎么会发生致死的严重事件呢？婴幼儿吃盐真的会导致如此严重的后果吗？ 一岁前儿童不能吃盐 婴儿的五脏器官尚未发育完全，母乳或者奶粉中含有足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要。长期高盐饮食，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担。如果血液中钠的含

在给宝宝断奶后，宝宝的就需要吃一些主食，从这里起，将会是一个关键时期。那么断奶后辅食应该注意什么？一起来看看吧。 相信很多宝妈都面临过如何给宝宝添加辅食的问题，一些年轻的宝妈由于经验尚且不足，不知该怎么对宝宝辅食的问题进行合理的安排。大家都知道，添加辅食对一个宝宝的健康来说显得格外重要，也是宝宝成长发育中的一个关键门槛，是一次飞跃。 不过添加辅食有时也存在一定的风险，比如，时间不恰当，顺序不合理，添加了过敏和过期的食物等，这些都会对宝宝的健康成长有很大的影响和伤害。 下面罗列了有关辅食的一些建议和方法，无论你是新妈妈还是有经验的妈妈，看完这些，你就什么都明白了。 【1】当你的宝宝食量过大，喂奶次数频繁时 一般来说，处在关键时刻的宝宝成长发育是非常快的，尤其对于那些食量相对比较大的宝宝来说，当每天喂奶次数达到8

虽然夏天已经过去，但是天气依旧非常炎热。不少家庭会给宝宝吃一些冰的东西。那么给宝宝吃冰需要注意什么？一起来看看吧。 天气热，冰水、冰棍、冰西瓜成为我们非常重要的幸福来源。 但是，这些东西一到宝宝身上，就成为大家争论的焦点，关于宝宝能不能吃冰这个问题，有时候甚至上升到家庭矛盾的层次。 尤其是前阵子还看到一个新闻，瞬间把大家都给吓坏了： 三岁的男孩在吃完一个冰淇淋后还要吃，妈妈拗不过他，只得又买了一个给他吃了。结果半小时后孩子出现拉肚子发烧的情况，被父母紧急送往医院，结果被查出患了急性肠胃炎。 医生称孩子吃了大量冰激凌导致腹泻严重，幸亏就医得极时，否则孩子就有生命危险。 关于孩子吃冰的问题，老一辈常常强烈反对，但很多妈妈又觉得并没有什么大碍。那究竟该不该给孩子吃冰的东西呢？吃冰的后果真的很严重吗？

酸奶口感酸甜，是老少皆宜的食物。而且酸奶还有助消化。许多宝爸宝妈都会给宝宝准备酸奶。那么给小宝宝和酸奶要注意什么？一起来看看吧。 有些家长会带着食欲差，常常腹痛的小孩去看病，仔细询问病史，得知其中许多都在长期食用酸奶。酸奶是鲜牛奶添加益生菌发酵而成，容易消化及吸收，不易发生腹胀、腹泻等现象，而且酸奶有益健康，这几乎成了健康常识，许多家长经常买酸奶给小孩喝，但结果往往事与愿违，小孩的消化功能越来越差，免疫功能下降，容易感冒，出现食欲差、腹痛等症状。 所以，难道酸奶不好吗？ 其实，酸奶的益处是不容置疑的，但问题的关键是你给宝宝喝酸奶的喝法不对！ 众所周知，酸奶必须在2-6℃中冷藏保管，而许多家长将酸奶自冰箱中取出后直接就给小孩喝，冷冻的食品损伤脾胃阳气，造成脾胃阳虚，阳虚不运，寒湿留滞，胃肠受纳传输运化功能失调，食欲差、腹痛

秋季的气温让人有些琢磨不透，白天可能看着高温炎热，到了晚上可能就会降温下雨。这样的天气很容易让宝宝生病。那么在这个季节，宝宝应该吃些什么蔬菜和水果来提高抵抗力呢？一起来看看吧。 1、香菇 香菇含有多种维生素和蛋白质，又是热量低的菌类食物，它可以促进T淋巴细胞的产生，对提高人体抵抗力和抗病毒能力有很大的作用。此外，宝宝食用香菇还能抑制口腔内病菌的生长，防止牙菌斑的形成，让宝宝更不容易得龋齿呢。 2、西红柿 西红柿的维生素含量特别高就不用我多说了，酸酸甜甜的味道很多宝宝都爱吃。其中含量最高的就属番茄红素了，它具有独特的抗氧化能力，能很好的转化成人体所需的维生素，能促进宝宝骨骼的生长，还能增高胃液的酸度，帮助调理肠胃功能。有实验证明，当人连续食用2周西红柿汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。

现在已经进入秋季，天气渐渐转凉，空气水分减少，容易引发干燥。那么宝宝应该在日常中补水呢？下面就给大家推荐几款适合宝宝在秋季喝的粥，一起来看看吧。 南瓜玉米粥 功效：补中益气、补钙补锌、明目护眼。 适用月龄：7M+ 食材：南瓜、甜玉米、大米（或小米） 做法： 南瓜洗净、去皮、切小块；玉米洗净，剥出玉米粒备用； 大米（或小米）淘洗干净后浸泡半个小时，倒入锅中加适量清水煮开； 玉米粒和南瓜放入搅拌机打成泥，可以根据宝宝的月龄来调整颗粒大小； 放入南瓜泥和玉米泥转小火熬煮45分钟，待粥煮至粘稠即可。 菠菜猪肝粥 功效：补铁养血、养肝明目，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一

宝宝在六个月大小的时候就能够添加辅食。那么油是否也能这个时候加？多大宝宝可以加油？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。 今天咱们来说说宝宝吃的油！ 一、宝宝需要添加食用油吗？ 实际上宝宝从母乳开始就摄取油脂了，6个月的宝宝需要保证更多的营养补给。脂溶性维生素A、D、E、K想要被人体吸收就必须有脂肪的参与，而且作为重要的热量来源，宝宝需要足够的脂肪满足生长发育和日常消耗。 二、宝宝的加油节奏 食用油的添加应该结合宝宝的实际情况添加，体重偏重的宝宝可以减少食用，而偏轻的宝宝则可以适当增加。要综合考虑宝宝每日的食物量、运动量、体重的情况，进行调整。 6—12个月：如果可以保证宝宝每天摄入600~800ml的母乳或者配方奶，再加1个鸡蛋、50g肉禽鱼就不用特意添加食用油了。但宝宝以植物性食物为主，则每天需要额

宝宝六个月左右时就可以开始添加辅食了。但在这里宝爸宝妈们需要注意下面三点，不然很有可能会引起宝宝便秘。下面就一起来看看吧。 1、只给宝宝吃精米精面 很多妈妈担心宝宝的消化能力比较弱，第一次给宝宝添加辅食就只给宝宝添加精米精面，它们虽然口感很好，但由于经过细加工，主食中的膳食纤维、维生素都被去除了绝大部分，造成宝宝不拉粑粑。 在喂宝宝辅食时，可以适当给宝宝加点粗粮，比如红薯、紫薯、糙米等富含膳食纤维的食物，可以促进宝宝肠道蠕动，但一定要适量吃，切忌给宝宝吃的太多，造成消化不良。 2、宝宝进食太少 宝宝吃的少，造成消化吸收后，剩余的残渣少，导致粑粑减少、变稠，只有累积几天宝宝才可能才会拉粑粑。而且长期这样，还会造成宝宝营养不良，使宝宝发育变慢，形成恶性循环。 3、宝宝身体中的水分不足 有的

你家宝宝什么时候开始吃辅食的呢？那么在宝宝吃辅食的过程中需要注意些什么呢？辅食添加的顺序是什么呢？ 宝宝在婴儿时期的食物是母乳或配方奶，但是随着月龄增长，宝宝身体对营养素的需求也增加了，母乳或配方奶中的营养素已经无法满足宝宝的需要。所以，为了给宝宝补充这些营养素，保证营养全面、健康成长，就必须给宝宝添加辅食了。 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。妈妈们注意观察宝宝，当达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了： 宝宝的体重达到出生时的2倍，但每月体重增长小于500克；吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；会用手往嘴里抓东西吃了；看到妈妈吃饭会去抢了、会流口水、会趴

算现在已经进入秋季，但是温度依旧很高。每天旁玩不少家长还是会带着宝宝们在小区公园里遛弯。下面就给大家推荐一款清热凉爽的食物：葡萄酸奶雪糕 顺滑细腻的自制酸奶，搭配了酸甜多汁的葡萄，果肉细腻的蓝莓，还有甜蜜沁人的蜂蜜，做出来的雪糕果香味浓郁，酸甜冰爽，超级美味！ 从营养上来说，酸奶补钙补蛋白，葡萄和蓝莓可以补充花青素和各种维生素，相比普通雪糕来说，纯天然，无添加，营养价值也很高。 不论是大吃货，还是小吃货，都可以放心吃~ 葡萄酸奶雪糕 营养分析 ①补钙：酸奶富含蛋白质和钙~ ②补充维生素：葡萄和蓝莓都富含花青素，还有各种维生素，对皮肤和眼睛都有益~ 烹饪指南 参考月龄：18M+； 烹饪方式：冷冻 食用搭配：可以作为零食吃~ 食材