婴幼儿时宝宝都是以母乳跟奶粉为主，但随着宝宝一天天长大为了宝宝的成长发育有的家长就开始考虑给宝宝吃米饭了，至此宝宝吃饭的最佳阶段宝妈们一定要知道。 刚出生的小宝宝要以母乳与奶粉喂养为主，随着宝宝的不断成长，就需要适当的添加一些辅食，补充全样的辅食。家长也想要给宝宝吃多营养的美食，那么宝宝多大可以吃饭了？ 一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适，另外食物要注意干湿分离，不要混在一起，容易导致宝宝不好消化，会让宝宝吃的不舒服。 到了宝宝1岁多时，宝宝的牙齿会萌发，所以在主食方面，宝宝可以吃的几乎与成年人一样。如米饭、馒头和面条，可以做这些辅食时，适当的给宝宝加些绿色的蔬

作为宝妈们都知道，孩子从开始吃母乳到吃大人饭是有一个转变过程的。这时间家长没有做好提前准备，是很容易造成孩子体内积食，消化系统紊乱的。母乳喂养只是孩子生长过程中的开始，但是辅食才是孩子正是接触食材的起步，辅食的重要性我们不说也知道，但是添加辅食有很多需要注意的地方，比如说给孩子的日常饮食中添加的辅食的种类，添加辅食的正确时间，你做对了吗？ 孩子脏腑还没有发育完全，不能很好的接收到外界食物的刺激，对外界的事物耐受性较差，而且外界的食物卫生也不能很好地保证，吃得不对会使宝宝呕吐，对外界的事物产生排斥，腹泻，造成宝宝的恐惧，影响食欲，阻碍营养的吸收。所以家长们千万不要大意哦。 1、辅食添加营养 辅食中含有之前还未接触到的很多营养物质，这些物质在体内的含量不高但是对于生长发育和新陈代谢必不可少。如果体内长期缺乏维生素，就会影响体内物质的合成

原标题：第一次给孩子添加辅食，妈妈们这些问题一定要搞清楚！ 给宝宝添加辅食，许多新手爸妈都会非常纠结。 “何时开始添加辅食？” “如何选择辅食的种类？” “辅食、母乳以及配方奶该如何分配？” …… 一旦涉及到孩子，所有的问题都成了大问题。 给宝宝添加辅食，简直成了让妈妈们最有压力的事情。 其实，辅食的添加并不难，只要把下面的问题搞清楚，添加辅食也会so easy！ 01 什么时候开始添加辅食？ 关于这个问题，很多人都说4个月就可以添加了，可是又有新观点建议宝宝等到6个月才添加，究竟哪一种说法科学呢？ 早之前的育儿书籍里面大都说婴儿从4个月开始，就可以逐渐添加辅食了。 但在2013年前后，世界卫生组织。美国儿科协会、加拿大儿科协会、

原标题：宝宝米粉要吃到什么时候？超过这个时间，对娃反而不好 提起米粉，有过养育经验的妈妈都知道是啥，它作为宝宝第一口辅食来说，在宝宝成长体系中有着至关重要的作用，地位仅次于奶粉。 既然属于不可或缺的“过渡性”辅食，那就有必要知道米粉喂养的常见的一些问题，比如： 什么时候开始吃米饭？ 该如何选择米粉？ 米粉要吃到多久？ 而这些细节影响着宝宝的营养摄入，以及今后从辅食向正常饮食的顺利过渡。特别是有些妈妈长期让宝宝食用米粉，这样不但没有好处，还会无形之中给宝宝带来伤害。 今天，芽芽妈就跟大家一起来研究一下宝宝米粉的那些事儿吧！ 添加米粉的目的 1.补充母乳中营养素的不足 宝宝出生5个月左右，体内储存的营养往往就被消耗殆尽，宝宝必须从辅食中获得足够的营养以满足

原标题：怎样给宝宝做好日常辅食呢？树袋宝宝来教你！ 怎样给宝宝做好日常辅食，在日常生活中给宝宝做好饮食安排非常关键，只有在平常的时候根据实际情况来满足宝宝身体营养所需，注重到位合理的保健，可以促进宝宝更好的健康成长，在生活中存在错误的饮食，为了提高宝宝身体健康免疫力，在此为家长朋友介绍的是正确宝宝辅食的方法。 未添加过辅食的宝宝 婴幼儿添加辅食的最佳时机，是在5个月的时候，妈妈们就可以给孩子添加必要的辅食了。比如，如果孩子发育的比较晚，我们就可以给孩子喂一些米汤，米粉等食物，而如果孩子发育的比较早，我们就要给孩子添加粥类的食物了。 已经开始添加辅食的宝宝 在5个半月前，就已经开始食用其他食物的宝宝，生长发育的速度比较快，因此，我们可以在原来的辅食原则上，给孩子添加一些鱼类食物，肉类食物或者是水果类的食物。 过敏体

准备给宝宝添辅食，不知道怎么喂？超全的辅食引入表送给你。宝宝马上就6个月了，开始添加辅食了，新手妈妈们可能有点手足无措。 6月 泥装 含铁配方米粉 配方奶 蛋黄 菜泥 水果泥 6次奶 逐渐增加1次 用勺喂 7-9月 末状 粥 烂面 烤馒头片 饼干 鱼 全蛋 肝泥 肉末 4次奶 1餐饭 1次水果 学用杯 10-12月 碎食物 厚粥 软饭 面条 满头 碎肉 碎菜 豆制品 带馅食物 3次奶 2次饭1次水果 抓食 断奶瓶 6月：首先添加的食物是含铁食物，其次引入根茎蔬菜 水果 补充维生素 矿物质。 方法：哺乳后先喂1-2勺，逐渐增至多勺，6-7月龄后可代替一顿奶量 每种食物尝试3-4天再换一种。用勺 杯进食，不要用奶瓶喂 7-9月 ：为了促进宝宝牙齿生长及锻炼咀嚼能力，及时添加饼干 馒头片等食物

已经可以尝试给孩子吃辅食了，新晋宝妈的晓月实在不知道这么小的宝宝应该吃什么辅食，于是向资深营养师的表哥发起求助。 表哥告诉晓月，因为宝宝还小，所以添加一些米粉当作辅食就可以了。因为米粉非常软，但是宝宝吃到嘴里还是要咀嚼的，米粉的软糯恰好是宝宝起初练习咀嚼的好食物，既不会因为坚硬破坏牙龈，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激宝宝的牙神经，帮助宝宝牙齿的发育。虽然米粉好处多多，但是宝宝不能一直吃米粉啊，那么宝宝什么时候才能换换口味呢? 对此，营养师表哥叮嘱晓月：家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要遵守以下4大原则： 1、循序渐进的原则 一般来说，宝宝的辅食添加要遵循由稀到稠、由细到粗、由蔬菜水果到肉类等等，要让宝宝的肠胃有一个适应的过程，否则一开始喂食肉类等，那么宝宝不可能消化这类食物，甚至还会造成脾胃的损伤。一般来说辅食的适应时间为

宝宝不爱吃辅食怎么做？宝妈怎么做辅食让宝宝爱吃？第一次给宝宝喂辅食，新妈妈是需要花费一些时间和耐心，来学习喂养技巧的。 6个月前后，大多数宝宝开始萌出乳牙，消化器官也逐渐发育成熟，下颚和舌头也能够将食物送到嘴巴并开始咀嚼和吞咽，同时，宝宝口腔也会分泌出一些帮助食物消化的酶。这时，新妈妈们就要开始给宝宝添加母乳或配方奶之外的辅食了。但是，有不少宝宝拒绝吃辅食或不好好吃，真让新妈妈头疼。 宝宝添加辅食最佳时机 我国卫生部在2007年发布的婴幼儿喂养策略中指出：纯母乳喂养的宝宝添加辅食最佳时机应该从6个月开始。 新妈妈可以在宝宝6个月左右观察该添加辅食的信号： 抓到东西往嘴送; 对大人食物感兴趣; 闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号; 挺舌反射消失了; 生长缓慢，远离

水果汁当宝宝辅食真的好吗？很多宝妈问水果汁可以作为宝宝辅食的一部分吗？如果宝妈不知道的，接下来看看给宝宝添加辅食注意的几点？ 小雅的宝宝马上就要开始吃辅食了，所以，这段时间她一直在整理给宝宝添加辅食时的注意手册，以免自己以后因为哪里没注意到或是根本不知道，而影响了宝宝的健康。在一步步深入的了解下，小雅才知道，原来给宝宝添加辅食有这么多讲究，如果稍不注意，可能就会使他过敏或生病。那么，就让我们一起看看，给宝宝添加辅食要注意什么吧。 1、不要将水果打成汁 很多家长认为水果汁营养又健康，所以，经常让宝宝喝，甚至有些家长还会用水果汁代替水，让宝宝长期喝。但是，水果汁中的水分不容易透过机体细胞膜被宝宝吸收，这样做只会影响他的新陈代谢、降低免疫力。而且，果汁味道较重，一旦让宝宝过早接触，容易使他排斥味淡的奶水，不利于发育。因此，建议家长尽量用硅胶勺把水果刮成果

辅食怎么添？宝宝6-12月超详细喂养攻略，精确到每天！吃纯母乳或配方奶的宝宝6个月添加辅食，美国、澳洲儿科学会和中国营养学会最新建议也是6个月左右。 推迟添辅食的原因是小婴儿胃肠道发育还不成熟，添早了搞不好就引起过敏反应了。但最晚也不要超过8个月，否则快速长大的宝宝只吃奶，营养会不够哦。 美国儿科学会最新建议，只要最初添加的辅食中包括有高铁食物即可，既没有必要按照特定顺序添加，也没有必要限制添加的食物种类。 虽然不必按照特定的顺序添加，但是最初选择的食物，一般是从不容易过敏、容易消化的开始添加。添加辅食还是要遵循这样的原则： 从一种到多种 每次给宝宝吃一种新食物，至少3-5天后再加另一种，以便判断宝宝对该食物是否过敏。如果确定是该种食物过敏，等三个月左右再次尝试。 从少量到多量 每添加一

宝宝不爱吃辅食，怎么办？抓住这三点，事半功倍少烦恼。收集了各种辅食制作视频，热情高涨地等到宝宝满6个月后，开始亲自动手给孩子做起了辅食。 万万没想到，刚信心满满踏上辅食之路，就被宝宝浇了冷水。 “宝宝根本就不喜欢吃辅食，一看见我拿勺子就哭，我拿勺子往他嘴巴送的时候，他就头摇来摇去的。有时候好不容易吃一口下去，就又吐出来了。有没有什么办法让孩子喜欢上吃辅食呢?” 想必不少妈妈也遇到过类似的场景。自己费尽心思，辛辛苦苦做出来的辅食，宝宝却十分地不赏脸，你的热情瞬间被浇灭了：孩子为什么不吃辅食?该怎么让他们喜欢上吃辅食呢?今天我们来列举几个常见的原因与对策，供大家参考哦。 一、辅食添加时机要合适 世界卫生组织、《中国居民膳食指南(2016)》都明确指出：应该在宝宝满6月龄后添加辅食。但人工或者混合喂养可以4个月开始添

别总给宝宝吃泥糊状辅食啦，锻炼咀嚼能力的黄金期，这样吃最好！一吃需要咀嚼的辅食就不吃或者含在嘴里半天不吞，家长就各种忧虑宝宝不爱吃饭的问题了。 其实出现这些情况，有时候并非是孩子不爱吃饭，而是因为孩子不懂或者不会咀嚼食物。 宝宝8-11个月是训练咀嚼的黄金时期，如果这个阶段适当的增加食物粗糙程度，把米糊转变成软嫩颗粒的米粥或者疙瘩汤，接着一些适合手抓的软嫩手指食物，那宝宝以后吃饭问题就能少操心了。 今天带来3道适合训练咀嚼的辅食，大家可要及时做给宝宝吃呀，别担心他们没牙，他们的牙床够坚硬啦! 时蔬补铁粥 适合月龄： 9个月以上 食材： 卷心菜1片、熟鸡蛋3克、胡萝卜10克、宝宝粥米20克、藜麦10克、空心山楂2颗 制作方法： 1、将藜麦提前浸泡，粥米淘

心真大！3岁前，这4种饮品不是疼孩子，是害孩子，还有家长给娃喝。孩子在3岁前，一定要将孩子的脾胃养好，只要调理好孩子的脾胃。 一：带气泡的碳酸饮料 现在的天气越来越热，很多孩子都喜欢喝碳酸饮料，喝起来甜甜的，很好喝，喝到嘴里还有气泡，孩子很喜欢这样的口感。但是即使孩子再喜欢喝，家长也要控制。碳酸是一种弱酸，同时碳酸饮料有一定粘度，且含糖量较高，饮用后容易粘附于牙面上，如果饮用后不注意清洁，或长期持续饮用碳酸饮料，就容易引起牙釉质脱钙，进而形成牙面的广泛龋坏，便会形成可乐牙!碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。 二：酸酸甜甜的奶饮料 很多孩子都喜欢喝风味乳饮料，有很多口味，酸酸甜甜的，孩子很喜欢喝，比纯牛奶的味道好，但这种乳饮料，并不能和纯牛

关于宝宝饮食健康方面，需要宝妈来把控，有些食物是“相克”的，一说起辅食，小编就忍不住要叨叨“吃什么”、“怎么吃”、“什么时候吃”的老三篇儿。有关宝宝辅食和全家人的饮食习惯问题，这里全都有哦~ 宝宝辅食，其实很讲究! 所以，这次小编就重点和家长们来聊聊给宝宝添加辅食过程中，已经遇到的或者可能会遇到的那些说法，到底有没有用。 毕竟，胖子是一口一口吃出来的，道理是一句一句辩出来的!(没听说过~) 辅食添加True or False 常见的那些说法，到底哪些是“True”(正确)，哪些又属于“False”(错误)，一条一条来看看吧! 宝宝的第一口辅食最好选择蛋黄 答案是：错的 鸡蛋营养丰富，所含蛋白质和氨基酸的比例十分适合人体需要、容易被吸收，因此常被家长单做辅食添加的首选，甚至很多家长将蛋黄作为

这4款“网红酸奶”别再给孩子喝了，一张图教你看懂配料表。酸奶——大部分孩子都喜欢喝，而且现在不少网红酸奶还是包装洋气的ins风，妈妈们也很爱。 那么，到底这些当红酸奶适不适合孩子喝呢? 其实，酸奶里的学问真的不少，家长花上几分钟了解一下是非常有必要的! 经常会有人问： 酸奶那么凉，孩子能喝吗?孩子多大才能喝酸奶呢?喝什么样的酸奶好呢? 熊猫君：可以喝，满6个月后。 在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。 建议刚开始添加时，一定要从少量开始，而且1岁前都只建议把酸奶作为辅食而不是主要奶制品来源。 如果孩子确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。 尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中，但它们在「穿肠而过」的过程中就给人体做出贡献了。

宝妈切记：一岁内婴儿注意事项！1岁内不要给宝贝添加盐、糖、酱油、蜂蜜;不要给孩子喝鲜榨果汁、菜水，吃坚果、巧克力。 一、辅食添加黑名单 不要给孩子喂食大人的食物; 不要喝茶水; 不能吃草酸含量太高的蔬菜。 二、 习俗黑名单 把尿、剃胎毛、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、亲吻孩子的嘴巴、母乳涂脸去湿疹、嬉戏时高抛和摇晃孩子、不使用安全座椅，抱孩子坐车。 三、用品黑名单 学步车、开档裤、防侧睡的枕头、游泳时的脖圈、婴儿蜡烛包、红药水、紫药水、保婴丹、儿童眼药水 四、正确的辅食添加 1.一种到多种：每次添加一种，适应3-5天后再添加另一种。 2.由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软到硬。 3.提倡母乳喂养至少到6个月，最好1岁，辅食添加后还要以奶

家有两岁半娃的每日午餐，10天不重复午餐。即是全职宝妈一定要让娃吃好、喝好、玩好、学好. 把妈妈的功能性、功效性发挥到极致。 今天跟大家分享近期给娃做的午餐: 1.鸡腿肉烧胡萝卜土豆 超市买的无公害的鸡腿，7块钱一个鸡腿，炖了两个，整个房间都飘着香味，胡萝卜土豆都软烂，鸡肉很嫩. 来张细节图，宝贝吃了很多. 2.香椿摊鸡蛋、凉拌海带丝、茄子土豆泥、二米饭. 海带丝煮得软烂，过冷水在拌. 孩子容易咀嚼，这餐也吃光了. 3.清蒸鲈鱼、五香牛肉、鸡蛋炒洋葱、米饭. 鲈鱼肉质鲜美，刺少.特别适合宝宝吃，我尽量给宝贝每周蒸一次鱼，个人建议除了鲈鱼可以给宝宝吃黄花鱼也是不错的选择. 选择理由：价位适中、口感细腻鲜美、刺少. 4.红烧排骨土豆、海带丝拌黄瓜、饭后清口

听说吃鱼会让娃变笨？不想影响娃的智力发育，这些食物最好别多吃。还富含钙，磷，铁，维生素等等元素，对孩子的记忆力非常有帮助，在一定程度上可以促进孩子的成长发育。 可以看出，吃鱼的确有助于孩子的成长发育，但是家长们也要注意，这几类食物最好不要给孩子吃，不然真的是在坑娃： 1. 含汞比较多的鱼 虽然鱼类这种食品在大众眼中是非常有益与身体健康的，多吃有利于大脑记忆力和视力，但是，如果吃鱼的时候没有选好的话，效果反而会相反。含汞多的鱼对孩子来说无疑是影响很大的，因为汞是一种典型的重金属，这种重金属的危害在于会损害人的大脑中枢系统，再者，这种重金属进入人的胃部之后还会对肾脏和消化系统产生很严重的影响，因此长期吃含汞多的鱼会导致孩子神经系统方面的发育或者直接影响孩子的智力。那么什么鱼的含汞量会很高呢?一般地，大型食肉类鱼，野生的鱼，个头十分大的鱼都

宝宝添加辅食的最佳时机不是月龄，不是体重，而是这一点！育儿到底有多难呢?我想经历过的宝妈都知道，自己还在纠结要不要给孩子添加辅食。 辅食的问题，对于很多宝妈来讲，都挺犯迷糊的，今天也将新手宝妈最关系的几个问题整理出来。 1. 宝宝到了6月龄就要添加辅食嘛? 世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。但是美国儿科学会同时建议，当孩子挺舌反应消失的时候，就可以考虑给孩子吃辅食了。 什么是挺舌反应呢?这种反应是孩子天生就有的，当你把盛有食物的勺子或者其他物品伸进他嘴里的时候，他会本能的用舌头向外推。 有些孩子在4个月左右的时候，就不会再有挺舌反应了，可以在咨询医生后尝试给孩子慢慢添加辅食。 评判孩子添加辅食的标准不是月龄，而是孩子的身体本能(比如可以有咀

长期食用这4类早餐，无异于“慢性服毒”，尽量少给孩子吃哦。每天早上起来就要面临一上午的学习，肯定是很消耗脑力、很消耗能量的。 如果孩子习惯性不吃早餐，或是早餐习惯不正确，人体基本组成物质的摄取就会遭到破坏，导致孩子发育迟缓、饥饿感产生异常，乃至出现暴饮暴食，引发肥胖和胃病。 令人遗憾的是，孩子的早餐问题在很多家庭里都没有得到很好的解决，家长们忙于工作，难以保证每天给孩子做合适的早餐，甚至连做早餐的时间都没有。 不恰当的早餐，对孩子的身体健康有害无益。就比如说，长期食用这4类早餐，无异于“慢性服毒”，尽量少给孩子吃哦。 1、街头快餐 家长工作忙没空做早餐，就可能会给孩子买一些街头快餐，什么麦当劳肯德基、油条豆浆煎饼果子。 这种做法表面上看并没有什么问题，很多人都是这么做的，然而其中却有不小的隐患。