理论上，添加辅食应在宝宝4个月以上，可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的情况而定。下面的一些信号可以表明给宝宝添加辅食的时机已经成熟了! 宝宝可以添加辅食有哪些信号？ 　　对于需要添加辅食的宝宝，主要会发出以下一些信号： 　　1.宝宝的颈部开始有力，在有支撑的情况下能坐直，而且头部可以稳定。 　　2.开始会咀嚼了。宝宝很喜欢把一些东西放到嘴里，或者可以通过上下颌的张合进行咀嚼活动等等。随着宝贝吞咽能力的不断提升，宝贝“口水不断”的现象也减少了。 　　3.喝奶量大增。宝宝似乎很饿，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿，有时还会哭闹，而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝过奶没过几分钟就尿一次。 　　4.宝宝对大人吃的东西开始感到好奇，喜欢盯着大人碗里的米饭看，也有可能会去抓，或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里

　　正确添加辅食的6大原则，一一举列如下： 正确添加辅食的6大原则 　　1.辅食的做法要由稀到稠。 　　比如添加米粉，刚开始调和时加水要多一些，使米粉糊比较稀薄，随着宝宝逐渐长大，以后渐渐增加稠度。千万不可一开始就把米粉糊弄得很稠，不然宝宝会很不喜欢。对于其他的辅食，可逐渐从泥糊状过渡到颗粒状、小块状等。 　　2.每次喂宝宝辅食的量要由少到多。 　　由于刚添加一种新的口味，宝宝有可能会不太适应，妈妈可从量上逐渐过渡。一开始不可喂太多，比如一两勺，然后到三四勺等，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多。 　　3.添加辅食的种类要由一种到多种。 　　妈妈千万不可一下就添加好几种辅食，那样会更容易引起不良反应的。每次添加一种新食物后，妈妈应注意宝宝的粪便及皮肤过敏状况，3—5天内一切正常，才可换另一种新的食物。若有腹泻、呕吐、皮肤红或出疹等症状，应立即停

　　夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食吧! 分享：夏季最适合宝宝的6款辅食 　　牛奶粥 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。 　　粥的4大优点： 　　宝宝到了4至6个月时，肠胃发育逐渐成熟，可以开始进食固体食物。虽然可选择的固体食物种类很多，但粥是最适合宝宝进食的第一固体食物。因为粥给宝宝带来的好处可圈可点。 　　·粥引起宝宝肠胃敏感的机会最低; 　　·粥能满足宝宝的饱足感; 　　·粥含有丰富的营养和糖分。大米中含有糖

　　营养专家提醒，孩子一周岁后，不管是母乳喂养还是人工喂养都要给孩子断奶，过渡到一日吃三餐，给宝宝吃的三餐应是婴幼儿餐，如软面条、软米饭等。为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。 必知：正确添加辅食的8个常识 　　下面我们一起来看看，正确添加辅食的8个必知常识： 　　1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。 　　2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。 　　3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。 　　4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。 　　5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。

　　——为什么我替宝宝选择顶呱呱邦宝食 　　宝宝7个月时，四颗大门牙长出来以后，就变得不爱喝奶，辅食也吃得很少。虽然没有任何的感冒症状，精神也很好，但书上说0-1岁期间的宝宝生长发育非常快，看着食量变小的宝宝，营养肯定要不够的。于是去医院咨询了保健医生。医生说每个宝宝在出牙期的表现会不同，有不少宝宝会因为出牙的不适感食量减少，是正常的情况，过一段时间就会好起来的。甚至有的宝宝也可能是在营养比较好的情况下，突然就出现不喝奶了，其实也是身体的一种正常调理现象。在这段时间要特别注意宝宝的营养均衡，可以适量添加一些辅食、营养补充剂，和可以帮助宝宝肠胃对营养加强消化吸收的食品，并且用宝宝喜欢的方式促进进食。 　　从医院出来就抱着手机开始搜索，上经常交流妈妈经的育儿论坛去查询该给宝宝买什么样的保健品。论坛上抱怨宝宝胃口小、不爱喝奶的帖子还真不少，看来这是妈妈们共同的心结，面

教妈妈自制婴儿米粉的方法 　　随着宝宝的成长，母乳已经无法满足其营养需求了。妈妈可以考虑给宝宝喂婴儿米粉，婴儿米粉可以买，也可以自己做。很多妈妈不知道自己怎么做婴儿米粉。什么是婴儿米粉?如何自制婴儿米粉?婴儿米粉怎么做?下面小编就来教妈妈婴儿米粉的做法。 　　什么是婴儿米粉? 　　婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。 　　婴儿米粉的

　　 　　(1)蛋黄：将鸡蛋煮熟后，除去蛋壳、蛋白，取出蛋黄，捣烂泥状给婴儿吃。开始每顿吃1/4，以后逐渐增加。 　　(2)鸡蛋粥：待粥煮如糊状时，将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内。并加入少许食盐，充分调和即成。 　　(3)菜水、菜泥和碎菜：将切好的蔬菜放进沸水中煮沸5分钟，去菜留水即为菜水;将菜捣碎，去掉菜筋，放在锅中旺火加油急炒，就成菜泥;将菜切碎，旺火急炒，即成碎菜。 　　(4)西红柿汁：将新鲜成熟的西红柿洗净，用开水烫软后去皮和蒂，用消毒纱布包好捣碎，用汤匙挤出汁，加适量温开水和白糖搅匀。 　　(5)5%米汤：以5克米粉用冷水调匀，加水到半碗(100毫升)，再加糖二茶匙，边搅边加热，煮沸即成。 　　(6)熟苹果：将苹果洗净去皮，切成小片，置于小铝锅内，酌加糖和水后，煮熟即成。 　　(7)肉末、肉末粥：选用瘦肉约50克洗净，用刀剁成细末，然后煮烂以匙压成末状，即

　　奶和奶制品不属于中国传统饮食，但由于其营养丰富，尤其是补钙效果显著，渐渐也成为我们日常饮食中要的组成部分啦。尤其是对宝宝，牛奶，酸奶，奶粉是必不可少的，但被称为“乳黄金”的奶酪，妈妈们知道吗? 　　关于奶酪，你了解吗? 　　要想知道吃奶酪对宝宝都有哪些好处，就先了解一下奶酪吧!奶酪的起源非常早，大概早在公元前3000年以前人们就已经开始制作奶酪了。说起来，很多传统的食品，最初都是起源于Happy accident，奶酪很可能也是这样。当时的人们经常用动物的胃做成的水袋来装水或者牛奶，某天某个人惊讶地发现袋子里的牛奶变成了一坨半固体状的东西和一些半透明的液体。他鼓起勇气尝了下这块固体，发现居然别有一番风味。自此之后，奶酪就开始慢慢走进了人们的生活。 　　在乳制品当中，奶酪是最昂贵的，因为它的营养价值非常高：每1千克奶酪制品是由10千克左右的液

最新婴幼儿鱼肝油排行榜 　　鱼肝油的作用有哪些?鱼肝油中富含维生素A和D，对于宝宝的身体发育、免疫力以及治理发育等都有很好的作用。但婴幼儿鱼肝油品牌众多，鱼肝油哪种品牌好?下面小编来介绍最新婴幼儿鱼肝油排行榜。 　　鱼肝油的作用 　　鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。 　　维生素A作用： 　　1.促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 　　2.维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 　　3.帮助机体组织的生长发育和复原。 　　4.增强免疫力。 　　维生素D作用： 　　1、D促进钙磷吸。 　　2.骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。 　　3.维持正常代谢。 　　最新婴幼儿鱼肝油排行榜 　　1、金奇仕 (国际知名肝油品牌，采用挪

宝宝多大能吃盐 　　盐是生活中必备的调味品，但是宝宝吃盐好吗?宝宝多大才能吃盐?专家建议，一岁以下的宝宝的辅食里最好不要放盐。 　　宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。 　　给妈妈的小tips： 　　• 限制宝宝吃咸的食品 　　• 给宝宝做辅食时不加盐 　　• 限制加工食品，如半成品、点心、饼干、汤、肉汤、寿司、比萨、罐装蔬菜、奶酪、香肠、薯片等含盐高的食物，改为盐含量低的食物 　　为宝宝特别制作的食物盐含量很低，如罐装辅食和婴儿麦片等，因为在制作过程中没有加盐。购买这类食品时应注意包装上提

宝宝多大能喝酸奶 　　酸奶营养丰富，又易消化，成为了宝宝辅食的首选。但宝宝能喝酸奶吗?宝宝多大能喝酸奶?宝宝喝酸奶好吗?下面小编就来解答一些关于宝宝喝酸奶的问题。 　　宝宝多大可以喝酸奶 　　建议1岁以上的宝宝再喝酸奶。 　　婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。 　　因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。另外，由于空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，建议餐后两小时喝最佳。

宝宝喝豆浆 　　豆浆营养丰富，那么宝宝能喝豆浆吗?7个月宝宝能喝豆浆吗?宝宝多大能喝豆浆?宝宝喝豆浆要注意什么?本文中，小编将为您解答这些问题。 　　宝宝多大能喝豆浆 　　豆浆营养丰富，但未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以宝宝一岁以后操可以喝豆浆。 　　宝宝喝豆浆的注意事项 　　1、忌不彻底煮开 　　因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 　　2、忌冲入鸡蛋 　　因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去

宝宝吃芒果好吗 　　芒果营养丰富味道鲜美，但是宝宝能吃芒果吗?宝宝吃芒果好吗?宝宝可以吃芒果，但是有哮喘、过敏史的儿童，吃芒果要慎重。 　　食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。 　　芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。但是宝宝吃芒果可要注意了! 　　可能的伤害： 　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发

宝宝多大能吃火龙果 　　火龙果是一种营养丰富的水果。那宝宝能吃火龙果吗?宝宝多大能吃火龙果?宝宝吃火龙果好吗?本文中小编就为大家解答宝宝吃火龙果的一些问题。 　　宝宝能吃火龙果吗、宝宝多大能吃火龙果 　　火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此最好等到7、8个月后再适量吃些火龙果，如果在腹泻期是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。 　　宝宝吃火龙果好吗 　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。 　　火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治

　　 　　辅食添加 没有绝对的时间表 　　何时让宝宝食“人间烟火”， 其实并没有统一的时间表，需要根据宝宝的消化功能而定。目前专家比较一致的看法是4个月以后给宝宝加餐，因为这个阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟，可以接受母乳或配方奶之外的流质食物，也不容易发生过敏反应。 　　初尝辅食 浅尝辄止 　　宝宝最早接触辅食，应从一种开始，量也要特别少，比如一勺调得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。辅食越 稀，宝 宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4～6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。一般小孩的胃容量只有几十毫升，吃完奶后或两顿奶之间，宝宝的胃 都不会有太多空间;而对新食物，宝宝的胃也有个接纳的过程。所以，妈妈不要以自己的感觉来衡量孩子：只吃一勺、两勺，太少了。其实，这对baby来说已经 够了。 　　辅食喂养 不能贪多 　

　　 　　第一个问题：先加蛋黄还是纯米粉? 　　好多家长觉得蛋黄这个营养物质好，补充蛋白质，含锌含铁也高，这是一个误区，当然这与过去我们的经济条件有关，那时鸡蛋是最好的营养品，所以会考虑到蛋黄。我们现在主张首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。像蛋黄有的孩子爱过敏的，甚至可以六七个月以后再加。 　　第二个问题：米粉能与奶混在一起吃吗? 　　有的妈妈为省事把泥糊状食物和奶混在吃觉得方便，这是一个误区。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。 　　第三个问题：各类辅食添加的比例该是多少? 　　没有绝对要遵循的比例，可以灵活安排，尤其是1岁以内的婴儿，主食是奶，每天应进食母乳或配方乳600-800毫升，谷类40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋黄15

　　您是不是一直按着奶瓶的刻度给孩子冲奶粉，您的孩子偶尔会不会出现大便干燥、不爱吃奶粉等相关问题情况。 　　如果是这样，您要注意了，这可能是因为奶瓶刻度不准导致奶粉浓度高造成的。 　　近日，记者对鞍山市的奶瓶进行调查，发现部分奶瓶确实存在刻度不准的情况。医生表示，长期喝高浓度奶，严重时会危害孩子胃肠或肾脏，有的孩子还会发生“秃头”症状。 　　家长：换奶瓶后孩子不爱喝奶了 　　日前，鞍山的一位母亲张女士偶然得知，重庆发生了因奶瓶刻度不准导致冲奶过浓影响孩子健康的消息。她表示，前一段时间她4个月大的儿子也发生了类似的事情。 　　张女士介绍，她的儿子此前使用的奶瓶喝奶粉并没有发生问题，但8月中旬，她在喂奶时不小心将奶瓶摔碎，便又购买了一个塑料奶瓶。 　　自从换了奶瓶后，她感觉儿子不太对劲，“不知道怎么回事，儿子不怎么爱喝了，大便还有点干燥，我开始以

　 　　3个月内不要吃盐： 　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 　　1岁之内不要吃蜜： 　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 　　3岁以内不要饮茶： 　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 　　5岁以内不要吃补品： 　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激

　　 1～6 个月 　　* 足月新生儿满1 个月，人工喂养儿15 天，添加浓鱼肝油滴剂1～2 滴，到3 个月时增 　　至4 滴，每天分2 次给。 　　* 2 个月开始喂菜汁、果汁，先给1 汤匙，以后逐渐增至2～3 汤匙，上下午各喂1 次 　　* 4～5 个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6 滴，分2次给。 　　菜汁、果汁从3 汤匙逐渐增至5 汤匙，分2 次给。 　　* 4～5 个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l /4 只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1 /2 只。 　　* 4 个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1 汤匙，或消化情况良好从5 个月起每天2～3 汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2 次给。 　　6～12 个月 　　* 6～1 2 个月浓鱼肝油滴剂每天保持6 滴左右，分2 次给。 　　* 煮

　　 维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。 　　10个月大的东东最近精神萎靡，脸色苍白，还常常生病。东东的妈妈带他到医院检查，结果东东由于缺铁患上了营养性贫血症。奇怪的是东东吃的都是高档营养奶粉，怎么会患营养性贫血呢。 　　医生介绍，婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血。 我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。 　　医生建议，婴幼儿在4-6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收;豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些;蛋黄含铁虽高，但吸收不好;维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。 　　婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱