含糖的甜味辅食宝宝更喜欢，糖也是我们人体不可取代的物质，但是这种不可缺少的能量也会危害宝宝健康成长，各位妈妈在为宝宝添加辅食时应尽量选择无糖的。 　　含糖高的食物对婴幼儿的危害很大 　　糖是一种碳水化合物，大量的存在于我们身边的很多食物中，就是我们说的天然糖。宝宝除了每天摄入天然糖之外，很多的糖还是来自食物中的白砂糖。很多年轻的父母认为，在我们辅食当中添加蔗糖(白砂糖)后，会刺激宝宝的饮食。其实这是很大的一个误区。很小的宝宝对食物的味道还没有分辨能力，加入带有白砂糖的食物对宝宝的食欲是没有任何用的。到4-7个月时开始添加了少量辅食时，他的味觉就开始发育，这时候他的味觉对含糖量高的食物没有很好的感觉。往后在饮食中不加含糖的东西时他又不愿意吃了。这样偏食的生活习惯保续下去的话，在长大的时候很容易肥胖。这个时候，宝宝就开始长牙齿了，从食物中的糖经常吃的话很容易得了蛀牙。 　　选则辅食，

　　80后的张群有个幸福的家庭，儿子今年三月刚满三岁，不哭不闹，身体健康。至少，张群一家是这么想的，不过细心的张太太发现儿子似乎比别家的小孩反应总会慢半拍。李华家也有个儿子，刚满8个月，由于是早产儿，瘦瘦小小的，看到别人的小孩都白白胖胖，李华一家买了各种食材、营养品，可是8个月的小孩又能吃下多少呢? 　　养儿难，养孩子是个大学问!像张群和李华这样前来咨询的80后新爸爸新妈妈非常多，他们本身自己都还没从孩子的“身份”脱离开来，懵懵懂懂，为人父母的自身知识有限，不客气的说，很多80后新爸爸对婴幼儿营养学的知识几乎为零，而另一方面，却极爱孩子，希望自己的孩子能养得好，养得聪明健康，于是盲目的给小孩买各种营养品、补品，补出一个个的性早熟。 　　笔者曾经多次强调选择婴幼儿营养品一定要以近乎苛求的安全、质量标准来选择，首先要知道孩子属于哪个年龄段?什么该吃什

　　几乎所有人都知道，肠胃道系统良好运作是人体健康一大根本，但在婴幼儿时期，这段人生健康成长的第一个重要阶段，却常常会因为肠胃道功能不完善，消化吸收不良，出现各种愁坏爸妈的症状。用什么方式来帮助宝宝增强肠胃道活力，来完成新陈代谢的正常循环，一直是妈妈们议论的焦点。 　　在婴幼儿发育阶段，很多妈妈常常会疑惑，同样是喂养孩子，吃的不比别的孩子差，为何自己的孩子会出现挑食厌食、便秘腹泻，甚至发育迟缓等症状呢?众所周知，肠胃道是人体内最大的免疫器官，它的健康对于身体其他系统的发育，甚至婴幼儿后续生长和健康都有一定的影响，同时婴幼儿自身的消化吸收都要靠它来保障。 轻松消化和吸收，顶呱呱邦宝食让宝宝妈妈更轻松 　　然而，婴幼儿的肠胃还未发育成熟，肠道益生菌不足，面对奶粉和食物中的大分子营养物质，无法承受相对较大的消化吸收，这段时期，如果给宝宝的食物搭配不合理、第一

宝宝喝豆浆的9大禁忌 　　豆浆是公认的营养丰富的饮品，宝宝多喝，有利于身体的发育。但是宝宝在食用豆浆的时候要注意9个禁忌，否则营养品可能会成为毒物。宝宝喝豆浆有哪些禁忌呢? 　　宝宝喝豆浆的九大禁忌： 　　1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 　　2、忌冲入鸡蛋：因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。 　　3、空腹饮豆浆：最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。 　　4、忌放红糖：红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合

适合小宝宝喝的果蔬汁推荐 　　给小宝宝喝果蔬汁是很好的选择，因为果蔬汁既美味又利于消化，但是小宝宝肠胃功能没有发育完善，因此父母在选择果蔬汁方面一定要注意。哪些果蔬汁适合小宝宝喝呢? 　　番茄汁 　　做法：取番茄数个，洗净后过沸水，剥皮、去子，用干净纱布绞汁。 　　用法：将汁含口内并接触创面，每次含数分钟，每天数次。有清热生津的作用。 　　红果茶 　　做法：将30～60克山楂肉放入锅内，加400毫升水，用小火煎煮到150毫升即可。 　　食用：口服，每次50毫升，每日3次。5岁以上儿童，可连山楂肉同时食用。治疗厌食，有醒脾胃、消肉食的作用。 　　葡萄干或葡萄汁 　　做法：取鲜葡萄适量洗净，控干水后挤汁即可。 　　食用：葡萄干按年龄大小吃，每次15～30粒，每日2次;葡萄汁(婴幼儿饮用)每次5～10毫升，每日3次。治疗厌食，有补气、健胃、增进食欲的作用。

宝宝春季开胃辅食推荐 　　春季宝宝的消化道容易出问题，出现食欲不振等情况。春季宝宝开胃吃什么好呢?这里小编为大家推荐了2款宝宝春季开胃辅食，对脾胃不好的宝宝可以一试。 　　健脾胃该吃什么? 　　甘味入脾，宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。 　　主食上可以选择玉米、薏米、粳米等;荤菜可选择鸡肉、鱼等;蔬菜可选山药、洋葱、栗子、胡萝卜、马铃薯;水果宜食葡萄、红枣、桃、杏等。 　　根据春季的饮食特点，小编从辅食制品中选择了非常适合婴幼儿春季食用的“开胃食谱”。 　　1. 双熊金装高钙淮山配方奶米粉 　　小编点评： 　　这款产品属于双熊米粉金装系列，富含a-乳清蛋白，还添加了DHA、复合益生元(FOS+GOS)、铁锌钙和维生素A/D等营养素。同时还采用了淮山作为主要原材料，并强化了钙元素。淮山具有很好的健脾功效，它富含多种维

宝宝能吃牛肉粥吗 　　牛肉粥营养丰富，适于咀嚼，还能补钙。那么宝宝能吃牛肉粥吗?宝宝吃牛肉粥好吗?怎么给宝宝做牛肉粥?下面小编就来介绍牛肉粥的做法。 　　宝宝可以吃牛肉粥吗? 　　宝宝可以吃牛肉粥吗?当然可以，肉里面的营养非常丰富，可以强壮宝宝的身体，补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素。 　　不过牛肉的纤维粗糙，1岁的宝宝咀嚼和消化能力还不是很好，为了让宝宝更好的消化和吸收牛肉的营养，一定要将牛肉切的碎些，加工的很烂才行，这样宝宝就爱吃了，可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜汤、牛肉小丸子、炖牛肉西红柿等牛肉菜肴。 　　牛肉粥 　　原料：粳米400g，牛肉200g 　　调料：味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g 　　制作方法： 　　1. 洗净牛肉，剁成肉末。 　　2. 将粳米淘洗干净。 　　3. 将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍

易被忽视的5个辅食添加问题 　　宝宝长到一定月龄就可以添加辅食了。但是给宝宝添加辅食并不是件容易的事情，有很多小细节容易被忽略。例如：米粉和牛奶能混搭吗?宝宝什么时候能吃盐?本文中，我们就妈妈们最容易忽视的5个辅食添加问题做一番详解。 　　辅食是越碎越好吗? 　　辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。 　　1岁以后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。 　　米粉与牛奶能混在一起吗? 　　宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶

教妈妈给出牙期宝宝做辅食 　　小宝宝出牙时，可能会喜欢啃东西。与其用磨牙棒，不如妈妈亲手做些辅食给出牙期的宝宝啃，还能增加营养呢。那么如何给出牙期的宝宝做辅食呢?下面小编精心挑选了3款适合长牙期宝宝吃的辅食。 　　水果蔬菜棒 　　制法： 　　1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。 　　2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 　　肉末粥 　　制法： 　　1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。 　　2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。 　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来

宝宝长牙吃什么好 　　宝宝在出牙的不同时期，想要吃的或者能吃的东西是不一样的。给予宝宝恰当的食物，对于他们的出牙也是有好处的。宝宝长牙吃什么好?宝宝出牙适合吃什么食物?下面小编就来盘点宝宝长牙的各个时期适合吃的食物。 　　2颗牙期 　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。 　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。 　　4颗牙期 　　大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求

宝宝出牙期的饮食禁忌 　　宝宝长牙时有一些东西是不能吃的，否则会对宝宝新出的牙齿造成危害。那么宝宝长牙不能吃什么?宝宝长牙不能吃哪些东西?下面我们就来看看宝宝长牙的3类饮食禁忌。 　　甜食、碳酸饮料。 　　糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 　　含氟量过多的水。 　　恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。 　　四环素类药物。 　　四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环

4-8个月宝宝长牙食谱精选 　　在宝宝不同的长牙期里，妈妈们要为他们准备不同的长牙食谱，既能适合他们胃口，又给予他们足够的营养。本文中，小编就来精心推荐4-8个月宝宝长牙食谱。 　　蛋黄奶 　　食谱原料 　　熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 　　制作方法 　　1、将蛋黄捣碎放入小锅; 　　2、加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅; 　　3、煮沸后改文火煮2分钟; 　　4、晾温后加蜂蜜调匀。 　　适用人群 　　4-6个月婴儿 　　健康提示 　　鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用可改善各个年龄组的记忆力。 　　牛奶马铃薯泥 　　食谱原料： 　　婴儿配方奶水30毫升、马铃薯45克。 　　制作方法： 　　1.将马铃薯洗净，去皮，切小块。 　　2.把蒸熟后的马铃薯压成泥备用。 　　3.拌入奶水即

宝宝出牙期的饮食方法推荐 　　出牙期对宝宝来说是一个重要事件，当宝宝慢慢长出牙齿时，他们对食物的要求也会不断变化种。宝宝出牙期吃什么好呢?宝宝出牙期该如何饮食?本文中，小编就来为父母推荐宝宝出牙期的饮食方法。 　　当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。 　　★0颗牙 　　这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。 　　☆摄食行为特征 　　*开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。 　　*对牛奶以外的食物开始产生兴趣。 　　*眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人

　　宝宝6个月大以后，就要开始为他们添加辅食了。不过宝宝辅食添加也是件头疼的事情。宝宝吃得快慢多少都牵动着妈妈的心。本文中就妈妈们最关系的8个宝宝辅食添加的问题，做出了详细的解答。 宝宝辅食添加的8个疑问全解 　　妈妈：有什么方法可以控制宝宝吃辅食的速度? 　　营养师：刚开始吃辅食时，有些宝宝会吃得很快，大约15分钟就可以吃完。有些宝宝则吃得很慢，每次喂食可能要30～60分钟，让妈妈伤透脑筋。 　　饿了或口感好自然吃得快：其实，宝宝吃辅食的速度，并不是由妈妈来决定的。如果宝宝已经很饿或者辅食很好吃，宝宝自然就会吃得比较急或比较快。但是，如果妈妈准备的辅食口感不好、不容易吞咽或者宝宝并不是很饿，可能就会吃得比较慢。 　　提前30分钟喂食：如果妈妈不希望宝宝吃得太急，可以比平常喂食的时间再提前30分钟让宝宝用餐。如果宝宝吃得很慢，可

4～6个月的婴儿如何添加辅食 　　4-6个月的婴儿能添加辅食了吗?答案是肯定的，宝宝长到6个月以后，已经准备开始尝试更多的食物了。那么6个月宝宝能吃哪些辅食了?该怎么为6个月宝宝添加辅食?本文中，小编会为大家详细介绍这些问题。 　　4-6个月宝宝能添加辅食了吗 　　宝宝6个月时，你可能开始注意各种迹象，表明宝宝已准备好尝试更多种食物了。这时候的宝宝能够自己竖起头来，吐舌反射已经消失了，这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣，他的眼睛会盯着你的食物，甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。了解更多宝宝已经准备好吃辅食的信号。 　　当然，这并不意味着宝宝眼下就能够坐下来使用餐具吃饭了。宝宝一开始吃的辅食其实根本不是固态的，事实上，他最开始吃的应该是半流食物，因为吃饭是一项需要逐渐训练才能掌握的技巧。 　　6个月宝宝能吃哪些辅食了? 　

0-4个月的婴儿如何添加辅食 　　0-4个月的婴儿要添加辅食吗?0-4个月的婴儿如何添加辅食?专家建议，0-4个月的宝宝最好不要添加辅食，否则反而会对宝宝的肠胃系统造成负担。 　　母乳或者配方奶能提供宝宝所需要的全部营养 　　宝宝4个月左右大时，“吐舌反射”开始消失。吐舌反射是指婴儿在接触除液体外的其他东西时，会本能地吐舌头。吐舌反射的消失意味着宝宝很快就能接受半固体食物了。了解你该如何判断宝宝是否准备好吃辅食的更多内容。 　　宝宝什么时候可以添加辅食 　　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，开始给婴儿添加辅食。根据国务院妇女儿童工作委员会办公室和中国儿童中心发布的《中国十城市0～6岁儿童健康状况调查》，37%的宝宝在4个月之前，就已

单纯的母乳喂养无法满足宝宝生长发育的需求，这就需要逐步添加辅食。炎热的夏天就要到来了，给宝宝吃什么是妈妈们关心的话题。下面小编就为大家推荐几款色香味俱全的宝宝辅食之夏季篇，妈妈们赶紧也来做做看吧! 　　牛奶粥 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。 　　葡萄汁 　　适合年龄：4—6月 　　制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。 　　水果沙律 　　适合年龄：7

宝宝到4个月大小时，单纯的母乳喂养已经无法满足他生长发育所需要的所有营养要求了，妈妈们要准备逐步添加辅食。宝宝辅食的制作对没有经验新妈妈来说是个老大难的问题，如何做出好吃又花样百出的宝宝辅食呢?下面是小编在网上搜集的宝宝辅食制作方法大全，希望对妈妈们有所帮助，宝宝吃好，身体倍儿棒! 　　以下四个是分阶段的 　　1~22适合4到6个月宝宝 　　23~47适合6到8个月宝宝 　　48~73适合8到12个月宝宝 　　74~100适合12到24个月的宝宝 　　1.米粉 　　原料：1匙米粉，温水 　　做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 　　2.米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、

根据宝宝的营养需要，母乳喂养是4月前宝宝的最佳喂养方式，但是过了4个月了，宝宝对营养的需求大大增加，这时就要给宝宝添加辅食了，如果不及时添加，可能会影响孩子的健康。 　　1、母乳与辅食都要给孩子吃 　　母乳喂养是不能替代的，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 　　2、主食与零食兼具 　　孩子断奶后出了给他吃辅食外，零食也必不可少，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和

　　来自WHO(世界卫生组织)的相关数据表明，我国0-4个月的婴儿生长发育曲线走势良好，甚至超过国际标准，但4个月以后相当一部分婴儿的发育低于平均水平。这和中国家长对辅食添加的认识不足以及营养搭配不合理等因素有关。 添加辅食要讲究循序渐进 　　事实上，4个月以后的婴儿，仅靠母乳或奶粉已不能满足全部营养需要，应该重视辅食的添加了! 　　亲亲宝贝专家提醒：添加辅食一定要讲究循序渐进! 　　1～4个月 　　从浓鱼肝油到蛋黄 　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1~2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2~3汤匙，上下午各喂一次 　　4~5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。开始吃煮熟的蛋黄，从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐