9个月宝宝的咀嚼功能已经很强了，因此在辅食的制作上妈妈们要特别注意训练宝宝的咀嚼能力，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款9个月宝宝的营养辅食，以供妈妈们参考。 　　黄瓜蒸蛋 　　材料 鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。 　　做法 　　1。将鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。 　　2。黄瓜顺长剖开，挖瓤，洗净，整个入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。 两款9个月宝宝的营养辅食 　　3。蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。 　　虾末菜花 　　材料 菜花40克、虾仁10克。 　　调料 白酱油少许。 　　做法 　　1。菜花洗净，掰小朵，放入沸水中煮软后切碎。 　　2。虾仁洗净，去沙线，放入沸水中焯熟，捞出，剥皮，切碎，倒在菜花上，加入白酱油拌匀即可。

　　对于1～12个月宝宝的宝宝，妈妈们如何正确的添加辅食呢，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了一套，1～12个月宝宝辅食添加的指导方案，并分享出来，以供妈妈们参考。 　　1～4个月 　　从浓鱼肝油到蛋黄 　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1~2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2~3汤匙，上下午各喂一次 　　4~5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。开始吃煮熟的蛋黄，从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2～3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。 1～12个月宝宝辅食添加指导方案 　　5～6个月 　　减少奶量辅以颗粒食物 　　宝宝

　　对于新妈妈来说，辅食添加是个技巧活，如果添加的不好，会影响宝宝的健康，因此，掌握辅食添加的原则很关键，下面我们就详细的来看看，辅食添加要遵循什么原则。 　　为婴儿添加辅食的原则有哪些? 　　在品种上，要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差，不可以将多种食物一起添加，应一样一样测试，等宝宝适应了一种后再添加另外一种，如果宝宝拒食或者出现消化不良，千万不要再勉强;在数量上，要由少到多。 　　一旦出现腹泻，要减少辅食的数量或停止喂食，等宝宝恢复正常后再从少量试喂;在质量上，要由稀到稠，由软到硬。可以按照汁、泥、汤、末的顺序逐步变稠、变硬;在喂食方式上，应以汤匙为主。 辅食添加要遵循什么原则 　　这样可以使宝宝逐步地适应日常餐具的使用，从而为断奶打好基础;在口味上，要以清淡为主，辅食中不要添加盐，以免增加宝宝肝、肾的负担。 　　要注意循序渐进： 　　添加的品种&m

　　糊状食品是宝宝辅食添加中最重要的一类食品，对于糊状食品的添加，妈妈们应该注意些什么呢?本篇资讯就详细的为妈妈们讲讲，有关糊状食品的注意事项。 　　从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。无论吃母乳还是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于宝宝吞咽，而糊状食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初宝宝可能会把食物吐出来，这是由于他还不熟练，需要不断学习。 　　在刚开始添加辅食阶段，不要把米粉或蛋黄放入调好的奶中，用奶瓶喂宝宝，而要用水或果汁把米粉或蛋黄调成糊状，用小勺来喂。 　　1. 健康时添加。加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，选择无疾病时添加。宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试。 　　2. 要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，

　　对于4～6个月的宝宝，是辅食添加的关键期，因为此阶段的宝宝才刚刚开始接受辅食，所以妈妈们必须引起重视，下面我们就一起来看看，4～6个月宝宝辅食添加的几个关键词。 　　4～6个月宝宝辅食添加关键词 　　宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝，妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。 　　世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳或配方奶喂养，不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后，就可以给宝宝添加辅助食品了。 　　为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)

　　有经验的妈妈都知道，一般到了宝宝4个月后，医生就会建议适当的添加一些辅食给宝宝，那为何添加辅食从4个月开始呢?对于这个问题，本文就给出的详细的解答。 　　首先我们来看看：4个月婴儿的喂养有什么特点? 　　4个月的婴儿开始添加辅食，这标志着宝宝的成长已经进入了一个新的阶段。在这一时期仍应尽可能以母乳喂养为主，但喂乳的时间可以减少至每天5次，上、下午各2次，晚上睡觉前1次，夜间可以喂乳1次。 　　但在这一时期除了给宝宝喂奶以外，还应加喂泥糊状的辅助食物，如米粉、蛋黄、水果泥和菜泥等，以补充宝宝生长发育所需要的营养成分。另外，还应继续加喂鱼肝油，每次2滴，每天2次。 为何添加辅食从4个月开始 　　为什么要为4个月的婴儿添加辅食? 　　无论是母乳喂养还是人工喂养，随着宝宝的成长，胃内分泌的消化酶开始增加，消化能力也逐步提高，到宝宝4～6个月时已经能够消化一些淀粉类的泥糊状食物，

　　白米粥是最常见的宝宝辅食之一，妈妈们可别小看了它，吃起来还有很多的学问，因为稍一不注意，就容易闯入以下3个误区。 　　误区一：不该添加难消化的谷物 　　有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。还如玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担。 　　误区二：不该添加味道厚重的食物 　　还有些妈妈觉得白米粥味道寡淡，怕宝宝不爱吃，会加入白糖或是肉汤调味。中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物;并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽;稍厚随其脏腑，各有所伤。应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。 宝宝吃白米粥辅食的3大误区 　　误区三：米油与奶粉不应一起食用 　　粥熬好后，上面浮着一层细腻

　　对于4-6个月的宝宝，才刚刚开始接受辅食，所以妈妈们要特别注意辅食的制作方法，在这里，亲亲宝贝小编就为4-6个月的宝宝推荐几款营养辅食。 　　1.胡萝卜果泥 　　原料：胡萝卜75克，苹果50克，婴用蜂蜜少许。 　　制法： 　　* 将胡萝卜洗净去心，剁为泥。 　　*将苹果洗净，去皮切碎。 　　* 将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煨煮。 　　* 将碎苹果倒入胡萝卜泥中，共煮至烂熟，调入蜂蜜即成。 适合4-6个月宝宝的辅食精选 　　营养小秘密： 　　富含维生素a1、e、b、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖、果糖;还含有一定量的酶类、维生素c、d、b6、k、蛋白质、氨基酸及钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等。 　　功效：健脾、消食、强身。 　　提示： 　　宜购买婴儿专用蜂蜜喂服，一般蜂蜜中约有10%-15%常可检出肉毒芽孢，婴儿食用后易致中毒。 　　2.红薯苹果泥

　　作为国内领先的婴幼儿健康营养专家，益力健一直秉承天然的、营养的、美味的原则，甄选全球优质原料，安全的萃取工艺，严格按照《中国居民膳食营养素参考日摄入量》配比，一致受到上百万妈妈的喜爱。 　　自益力健营养品进入中国市场以来，一直致力于帮助中国宝宝健康快乐的成长，通过第三方权威机构严格监测和检验，竭尽所能为宝宝提供最天然和最安全的关键营养补充品，同时益力健也在不断升级产品，不断研制适合中国宝宝身体发展所需的配方。严格的质量把控，创新的产品配方，使得我们在同行中都取得了出类拔萃的成果。 　　如今益力健携带婴幼儿辅食系列产品再次来到中国消费者身边，新推出的肉绒系列、面条系列上市没多久就受到妈妈们的好评。最新的辅食系列产品，融入做营养品的概念，益力健认为宝宝的日常食物也同等重要，让宝宝在饮食中获得健康是我们的目标之一。 　　益力健肉绒区别于传统肉绒之四大优势：自然至上、更易吸收、呵

　　宝宝辅食添加很关键，这样才能让宝宝吸收更多的营养，才有助于宝宝健康的成长发育，在这里，亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿，推荐2款营养辅食，以供参考。 　　新鲜水果汇 　　材料 黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克，香蕉半根，牛奶10毫升。 　　做法 　　1。将各种水果果肉分别切成小丁。 2款适合11个月婴儿的营养辅食 　　2。将水果丁装盘，淋上牛奶即可。 　　小白菜鱼丸汤 　　材料 小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。 　　做法 　　1。小白菜洗净，切碎;鱼丸切碎。 　　2。用锅将高汤煮沸后，放入切碎的鱼丸再次煮沸，下入小白菜碎，煮5分钟即可。

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒广大家长朋友，对于开始吃辅食的宝宝来说，在辅食的添加过程中，家长要特别注意少放糖，想知道其具体原因，就请看看本文详细内容吧。 　　近期，婴幼儿辅食行业掀起了一场关于“糖”的报道和讨论。讨论源于英国儿童食品运动组织进行的一项 “婴幼儿垃圾食品”调查。调查中，一些婴幼儿辅食著名品牌因为“含糖量超标”被列入了黑名单。 专家提醒：宝宝辅食要远离糖 　　事实上，食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势。儿保专家提醒广大父母：谷物、水果中已经含有不少糖分，不要再给宝宝的辅食中添加过多蔗糖。蔗糖添加过多，会引起宝宝挑食，还容易诱发龋齿、肥胖、低龄糖尿病、佝偻病等多方面的健康问题。家长要切记让宝宝远离“糖”诱惑，养成健康的饮食习惯。

　　对于周岁宝宝，已经可以吃很多营养食物了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为周岁宝宝推荐2款营养辅食，下面来看看辅食制作详细吧。 　　生菜肉卷 　　材料 生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个。 　　做法 　　1。生菜叶洗净后，放到沸水中焯过，沥干水。 　　2。牛肉剁成肉泥;鸡蛋磕入碗中，拌入牛肉泥调匀。 适合周岁宝宝的2款营养辅食 　　3。用生菜叶将调好的牛肉泥包好，做成生菜卷，上锅蒸熟，切段即可。 　　鱼泥馄饨 　　材料 鱼泥50克、小馄饨皮6张、韭菜末(或白菜末)。 　　调料 香菜末、紫菜末、生抽各少许。 　　做法 　　1。将鱼泥加韭菜末做成馄饨馅，包入小馄饨皮中，做成馄饨生坯。 　　2。锅内加水，煮沸后放入生馄饨，煮沸后，倒少许生抽再煮一会儿，至馄饨浮在水上时，撒上香菜末、紫菜末即可。

　　夏天天气炎热，大人和宝宝的胃口都会变差，很容易食欲不振，因此在夏天一定要为宝宝做一些开胃又解暑的食谱，以便宝宝在夏天也能健康快乐成长。 　　牛奶粥 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。 　　水果藕粉 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。 最适合宝宝吃的夏季辅食

　　对于已经开始吃辅食的宝宝，由于食物摄入种类突然变多，而宝宝的肠胃功能还不太完善，比较容易出现便秘现象，对于便秘宝宝，家长们应该如何添加辅食呢?请看本文给出的详细指导方案。 　　婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2~3天或更长时间未解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。 　　1。大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。 　　对策：调整饮食—— 　　﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。 便秘宝宝的辅食添加对策 　　﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。 　　* 注意配

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，给宝宝添加辅食，一定要有所讲究，不能操之过急，而且要遵守一定的辅食添加纪律，比如以下这7大纪律。 　　给孩子添加辅食应注意以下事项： 　　1。由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂。 　　2。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。 给宝宝添加辅食遵守7大纪律 　　3。要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一种一种地增加，逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。 　　4。辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。 　　5。要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长

　　对于6-7个月大的宝宝，已经可以开始吃一些粥类辅食了，这样更有助于他们营养的全面摄入，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐一款芝麻粥给宝宝们。 　　芝麻粥 　　材料 黑芝麻10克，大米30克。 　　做法 　　1 将黑芝麻炒熟后，研成细末，备用。 6-7个月辅食推荐：芝麻粥 　　2 将大米用开水浸泡1小时，用粉末机打成末状，再加入适量开水煮至米酥汤稠。 　　3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉，继续煮一小会儿，拌匀即可喂食。

　　土豆营养丰富，而且便宜，是最平常的家常菜之一，在这里，我们要讲的是，土豆也能做出美味的辅食，不信的话，就赶紧看看本文详细内容。 　　土豆的做法很多，而且不易引起过敏，是宝宝的安全辅食。 　　苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝) 　　原料：土豆1个、苹果泥2勺 　　做法： 　　1.土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。 土豆也能做出美味的辅食 　　2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。 　　3.苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。 　　提示：将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。 　　土豆浓汤(适合8个月以上宝宝) 　　原料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个 　　做法： 　　1.土豆和胡萝卜切成小丁。 　　2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。 　　3.用打蛋器拌匀成浓稠状。 　　4.将浓汤倒入汤

　　当宝宝大一点后，就不再局限于母乳了，家长会慢慢添加一些其它奶制品，比如牛奶，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，宝宝辅食添加牛奶时需谨慎，不然会影响宝宝的身体健康。 　　在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中奶制品堪称补钙的老大。是钙的最好来源，如配方奶粉、新鲜牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是营养成分较完善的食品，除了能提供优质的蛋白质，容易消化吸收的脂肪、多种维生素更是钙的最好来源。 　　有的母乳喂养的宝宝长到一定时候，需要的母乳也越来越多，当母乳不够的时候，有的家长就会给宝宝添加牛奶，而在给小宝宝添加牛奶的时候有些细节是要注意的。 宝宝辅食添加牛奶时需谨慎 　　母乳逐渐不足了，这时可以先添一次牛奶，如果每天需要添加150毫升以上，那就添下去，同时不妨碍添加果汁、菜汁和蛋黄。如果添加的牛奶一天还不足150毫升，就说明母乳还能够供给宝宝所需的热量，就不必每天按时添加牛奶了

　　正确的给宝宝添加辅食很重要，但家长们在辅食添加过程中往往往存在很多误区，本篇资讯就告诉家长们，给宝宝辅食添加经常会犯的6个误区。 　　误区一：母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳 　　母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。 　　误区二：维生素和矿物质摄入越多越好 　　虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。 宝宝辅食添加的6个误区 　　误区三：母乳喂养时间越长越好

　　宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。 　　给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢? 怎么给宝宝喂米饭 　　先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。 　　可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量： 　　当宝宝6-7个月时，即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 　　8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄