豆腐不仅美味，而且蛋白质、钙等营养元素的含量都很丰富，对宝宝的成长和发育非常有好处。所以，妈妈在宝宝的日常饮食中可以用豆腐来做一些美味辅食，下面我们就推荐一款豆腐辅食，以供妈妈们的参考。 　　黄瓜豆腐盅 　　原料：黄瓜1根、嫩豆腐半块、鸡蛋1个 　　调味料：盐适量 　　做法： 　　1. 黄瓜切成长约3厘米的小段，用小勺挖去瓜瓤。 　　2. 豆腐用小勺碾碎，加入鸡蛋清和少许盐，搅拌均匀。 豆腐辅食推荐：黄瓜豆腐盅 　　3. 将做好的豆腐馅装进黄瓜盅里，码盘后上锅大火蒸5分钟。 　　Tips：加入鸡蛋清，能够使软软的嫩豆腐蒸熟后凝固。 　　亲亲宝贝小编友情提醒： 　　但是对于7个月以前的小宝宝来说，用豆腐做成的辅食并不合适。而且豆腐做成的辅食最好不要和其他的辅食一起给宝宝添加，初次给宝宝吃豆腐辅食的时候，应该循序渐进一点一点添加，还要注意宝宝有没有过敏的现象。

　　有的宝宝四个月就开始吃辅食，而且有的6个月才开始吃，对于宝宝的辅食添加，到底什么时候加辅食好呢?对于这个问题，本篇给予详细的解答。 　　辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。 　　另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。 　　中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出孩子什么时候加辅食，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在4-6个月之间。 　　过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳

　　对于四个月大的宝宝，妈妈们可以开始添加一些简单的辅食了，由于宝宝第一次吃辅食，因此妈妈们要注意的事项很多，在这里，亲亲宝贝小编整理出一套，四个月宝宝辅食添加指导方案，以供参考。 　　四个月宝宝辅食添加指导： 　　从米粉、蛋黄开始添加，慢慢到奶油胡萝卜泥，果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等，从少量开始，添加新食物或加量后观察孩子的大便情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。 　　1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。 　　2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。 四个月宝宝辅食添加指导方案 　　如果宝宝初次不愿

　　对于肠胃功能还很弱的宝宝，辅食的添加最好先从流汁类辅食开始，这样比较容易让宝宝接受，下面，我们就详细的来看看，适合宝宝的流汁类辅食都有哪些? 　　流汁类： 　　挂面汤 　　原料：挂面100克。 　　做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。 　　营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面 　　莲藕汤 　　原料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。 　　做法：莲藕洗净切段拍松，加水放入搅拌器打成莲藕酱，胡萝卜去皮切段，同样放入搅拌器打成浆，将冬菇浸软切碎，取紫砂煲洗净，放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末，加水适量，大火煮开，转小火慢煲1个小时，不加任何调料，给宝宝喝汤。 适合宝宝的流汁类辅食推荐 　　营养秘诀：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素B1以及钙、磷、铁等无机盐，易于消化，适宜给宝宝

　　对于四个月以上的宝宝，就可以开始吃一些简单的辅食了，特别是适合吃一些泥类的素食，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐几款泥类素食辅食食谱，以供妈妈们的参考。 　　泥类：(素食) 　　蛋黄土豆泥 　　原料：熟蛋黄1个(最好是柴鸡蛋)，土豆2个，牛奶100毫升。 　　做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入牛奶，混合，放火上稍微加热即可。 　　营养秘诀：蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K，氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。 　　蔬菜泥 　　原料：蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)　每次只给一种 宝宝的泥类素食辅食食谱 　　制作方法：洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。 　

　　对于可以吃辅食的小宝宝来说，科学的添加辅食很关键，本篇资讯，我们就详细的来看看，到底宝宝辅食怎么科学添加?来看看详细内容吧。 　　一般来说，在4-6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。在此以前，母乳或配方奶就能够提供宝宝所需要并能接受的全部热量和营养。 　　宝宝辅食怎么添加? 　　一般的经验是最先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。你应该先给宝宝喂奶，然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙，以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。 科学指导：宝宝辅食怎么添加 　　一开始，用1匙米粉兑四五匙母乳、配方奶或凉开水。可使用婴儿匙，但也有专家建议，可用洗净的手指喂宝宝——直接用手指蘸取米糊放进宝宝口中。不要期望宝

　　对于大一点的宝宝，就已经可以开始吃一些固体辅食了，但是家长喂固体辅食也需要掌握一定的技巧，否则会引起不良效果，下面我们就详细的来看看，给宝宝喂固体辅食的喂食策略。 　　喂固体食物： 　　喂食时机 　　挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候，来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说，早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应该选在母乳分泌量最少的时候，通常是在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间喂宝宝固体食物，如果同时喂宝宝吃固体食物和母乳，那么可能干扰宝宝吸收母乳中珍贵的铁质。 　　喂食策略 　　边闲聊边喂食 　　在喂宝宝吃东西时，别忘记用语言和动作与宝宝进行交流。告诉宝宝这是什么食物、应该怎么吃，让宝宝能够将食物与语言、动作连接起来。 给宝宝喂固体辅食的喂食策略 　　注意厌食信号 　　把嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等，这些都是宝宝不想吃东西的信号。请

蒸蛋黄羹 材料： 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量 做法： 1.蛋黄打散，与适量水混合，调稀。 2.放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。 3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。 营养提示： 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。 豆腐糊 材料： 北豆腐20克，水适量 做法： 豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好(时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化)后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。 营养提示： 北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克

　　对于母乳喂养的宝宝，如果开始接触辅食，妈妈们应该如何将辅食与母乳搭配好呢?对于这个问题，本篇就给出了详细的指导，下面我们就一起来看看，母乳与辅食的搭配原则。 　　母乳与辅食如何搭配关系宝宝的健康成长，所以，当妈妈决定开始给婴儿添加辅食后，就要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。 　　那么，下面就让我们来学习母乳与辅食搭配原则： 　　1、开始先给添稀释的牛奶(鲜奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。 母乳与辅食的搭配原则 　　2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使婴儿一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于母子休息安睡。

　　对于8-9个月的宝宝，已经完全可以接触各类辅食了，那妈妈要怎样为宝宝添加辅食呢?本文就对此给出了详细的指导方案，以及推荐了几款适合8-9个月宝宝的营养辅食，以供参考。 　　8-9个月宝宝辅食指导： 　　一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。 　　二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。 　　三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 8-9个月宝宝辅食指导及食

　　对于母乳喂养的宝宝，有的妈妈生怕宝宝营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。那么到底母乳宝宝要如何添加辅食呢?请看本文给出的详细指导。 　　母乳宝宝如何添加辅食?一般添加辅食最好采用以下步骤： 　　1、开始先给添稀释的牛奶(鲜奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。 母乳宝宝添加辅食要遵守的步骤 　　2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使婴儿一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊时，要注意观察婴儿是否有吃糊后较长时间不思母乳现象，如是，可适当减少米粉糊的喂量或稠度，不要让它影响了母乳的摄入。 　　3、8个月后可在米粉糊中加少许菜汁、

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，给宝宝添加辅食最好是多样化，不要局限于某一类辅食，因为种类多了，宝宝摄入的营养才全面，下面我们就看看，常见的宝宝辅食都有哪些?妈妈们也赶紧学习一下。 　　原汁原味 　　辅食添加初期，宝贝吃的辅食最好保持原汁原味，尽量不添加糖、盐等调味品，这既能保证食物的营养，也不会因为过早添加而给宝贝的肠道和肾脏增加负担。 　　米粉 　　辅食最好从单一的含铁米粉开始，因为米粉很少引起过敏，只要给1-2小勺让宝贝尝尝味道就可以，在宝贝顺利接受后按照需求适量增加，添加时间安排在两次母乳或配方奶之间，让宝宝在熟悉的程序中完成用餐，对辅食添加很有帮助。按照米粉→蔬菜泥→果泥的顺序，在宝贝适应米粉以后适量添加，帮助宝贝增加膳食纤维和维生素的摄入，预防便秘。冲调婴儿米粉的水温最好控制在60℃-80℃之间，第一次给宝贝添加的时候，可以比说明书上标明的浓度冲调得更稀

　　对于宝宝来说，刚开始接触辅食，妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，因为过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成婴儿消化紊乱，下面，我们就详细的来看看，婴儿辅食添加的正确顺序表。 　　婴儿1-2个月开始，可添加新鲜果汁，如桔子汁、番茄汁、山渣汁、西瓜汁、葡萄汁等以补充维生素C。尤其是人工喂养的婴儿更为需要，每日喂1-2次，每次喂1-2汤匙。如果是小婴儿，果汁可用温开水冲淡后喂给。 　　3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用。开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清

　　鸡蛋的营养众所周知，对于开始吃辅食的小宝宝来说，鸡蛋是不错的选择，但妈妈们最好是做出花样来，这才样会让宝宝更喜欢，在这里，亲亲宝贝小编就推荐10不同花样的鸡蛋辅食，以供妈妈们的参考。 　　10款鸡蛋辅食食谱，分别如下： 　　蛋花汤 　　适合年龄：7-9个月 　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯 　　做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。 适合不同月龄的10款鸡蛋辅食食谱 　　鸡蛋饺 　　适合年龄：7-9个月 　　原料：肉末、葱末、鸡蛋 　　做法： 　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。 　　平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。 　　把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。 　　黄金蛋糊 　　适合年龄：8个月以上 　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。 　　做法：

　　对于小宝宝来说，到底什么时候添加辅食适合呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，其实宝宝需要添加辅食也是有信号的，本篇资讯，我们重点要讲的就是宝宝辅食添加的几个常见信号。 　　1、你的宝宝体重是否足够 　　是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 　　2、宝宝是否有吃不饱的表现 　　比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。 宝宝辅食添加的几个常见信号 　　3、伸舌反射是否消退 　　很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是

　　一般四个月以后的宝宝就可以吃一些简单的辅食，但为了安全起见，大部分的宝宝都是六个月以后才接触辅食，对于辅食的添加，亲亲宝贝小编整理出一套1-12月宝宝的辅食时间表，以供妈妈们的参考。 1-12月宝宝的辅食时间表 　　【知识补充】过敏宝宝的辅食添加 　　婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。 　　食物过敏的主要表现是在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。为减少婴儿食物过敏的发生，在给婴儿添加辅助食品时，要按正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后是肉类。每次只能加一种新食品，并且从少量开始逐步增加。 　　在添加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等不良反应，若有应及时停止喂这种食品。隔几天后再试，如果仍然出现上述症状，则可以确定婴儿对该食物过敏，应避

　　宝宝的生长发育是从喂养开始的，早产宝宝各方面能力较正常宝宝差，容易出现吃奶的力气不足，就更需要爸爸妈妈耐心喂养。 　　母乳喂养 　　早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补充足够的营养，早产宝宝的生理机能发育不很完善，要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白，其中的氨基酸能够促进宝宝生长，且母乳中含有多种抗体，这些对早产宝宝健康更加可贵。用母乳喂养的早产宝宝，发生消化不良性腹泻和其他感染的机会较少，宝宝体重也会逐渐增加。母乳不足，体重低的早产宝宝需要加铁强化的配方奶喂食，配方奶中还应特别添加钙、磷、钠及维生素。 早产宝宝什么时候添加辅食好 　　吸后再喂 　　早产宝宝对于营养素的需求高于正常宝宝，但是早产宝宝的生理特点制约着宝宝对营养素的吸收。早产宝宝的吸吮能力较差，吞咽反射不敏感，过多、过快的喂养很容易发生呛奶，对于不能吸吮或吸吮力弱的宝宝，妈妈要按时用吸奶器吸奶，然后

　　牛奶粥 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。 　　水果藕粉 　　适合年龄：5—10月 　　制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。 　　葡萄汁 　　适合年龄：4—6月 　　制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓

　　众所周知，不同的食材搭配不同的辅食，对孩子的营养功效也是不一样的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐6款婴儿辅食，起到的功效是营养又去燥。 　　1.百合莲子瘦肉盅 　　适用：30月龄以上幼儿 　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml 　　做法： 　　1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片; 　　2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 推荐6款宝宝辅食营养又去燥 　　3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟; 　　4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 　　营养小贴士： 　　百合是营养丰富的食品，夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，它能帮助幼儿的骨骼和牙齿的发育，维持正常的机体代谢需要。

　　牛奶和鸡蛋都是非常有营养，而且又美味的两种食物，所以非常适合我们的小宝宝食用，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款用牛奶和鸡蛋制作成的辅食，以便满足宝宝的营养所需。 　　牛奶蛋 　　【主料】 　　鸡蛋1个，牛奶1杯。 　　【辅料】 　　白糖10克。 　　【制作方法】 　　①将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把蛋白调至起泡待用。②在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶，蛋黄放锅内稍煮即可。 宝宝最佳午后辅食：牛奶蛋 　　【特点】 　　蓬松柔软，是婴儿最佳的午后食品。 　　【制作关键】 　　蛋黄、蛋白要分开，牛奶、蛋黄用微火煮一会儿，再入蛋白同煮。 　　贴心提示 　　家长在煮牛奶时，不要先放糖。牛奶中含有赖氨酸，对婴儿发育成长极其有利。煮牛奶时若先放糖再煮，赖氨酸与糖产生某种反应，生成一种有害物质——