• 5-6个月辅食添加注意的事项
    5-6个月辅食添加注意的事项

      尽管现在提倡宝宝到了六个月以后再添加辅食,但一般的宝宝从五个月以后就开始试着吃辅食了,在此,亲亲宝贝小编温馨提醒,对于5-6个月的宝宝在添加辅食的过程中,一定要注意以下这些事项。   5-6个月辅食莫以米面为主   母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后,如果数量上不加限制,尤其是不限制米面类辅食,宝宝很快就会变得肥胖起来。添加辅食后,宝宝每天体重增长超过了20克,或10天体重增长200克以上,就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食,就要以肉蛋、果汁、汤类为主,不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳,辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少,是自制还是购买现成的,都要具体情况具体分析。 5-6个月辅食添加注意的事项   如果妈妈要上班,祖辈或保姆看护宝宝,他们不会制作辅食品,自然应该购买现成的。即使是全职妈妈,制作辅食也会占用大量的时间,宝

  • 宝宝辅食添加注意这些黑名单
    宝宝辅食添加注意这些黑名单

      营养专家提醒妈妈们,在给宝宝辅食添加的过程中,一定要注意避开以下这些辅食黑名单,因为这些辅食对宝宝的健康成长是非常不利的,下面我们就具体的来看看这些宝宝辅食黑名单吧。   在母乳喂哺4 ~ 6 个月至1 岁左右断奶之间,是一个长达6 ~ 8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。   主食类   谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损

  • 三种成品辅食添加的要诀
    三种成品辅食添加的要诀

      对于上班族的妈妈,可能没有那么多的时间为宝宝新手制作辅食,因此,成品辅食成了宝宝最好的选择,在这里,我们就为大家介绍三种最常见的成品辅食,以及它的添加要诀,一起来看看吧。   一,成品果汁添加5要诀:   1、从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。   2、从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。   3、如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。 三种成品辅食添加的要诀   4、果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。   5、每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。   二,成品泥糊状辅食添加4要诀:   1、由稀到稠,由少到多,由一种到多种。   2、添加新的食物最好在上午。   3、添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。   4、宝宝患病时停止添加新的食物。 想了解更多宝宝辅食相关内容嘛?请点

  • 冬季添加辅食的饮食建议
    冬季添加辅食的饮食建议

      亲亲宝贝小编在此提醒妈妈们,如果你的宝宝在寒冷的冬天到了添加辅食的阶段,那么就需要注意一些事项,在这里,小编就整理出一套冬季添加辅食的饮食建议,并分享出来,以供妈妈们参考。   冬季添加辅食的饮食建议   1、冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉、蛋类、奶、豆制品,还可多增加些汤菜和烩饭,既暖和又易消化。   2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。 冬季添加辅食的饮食建议   3、冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。   4、冬季气候干燥,还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果,以提高维生素C的摄入量,对防止上呼吸道感染有好处。   5、冬季的日照时间短,1岁以内的孩子易患

  • 3款补钙辅食好做又好吃
    3款补钙辅食好做又好吃

      钙对宝宝来说是不可或缺的,因此,在宝宝的辅食添加过程中,妈妈们要注意多做些含钙高的辅食给宝宝,这样才能满足宝宝的成长所需,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们整理了3款补钙辅食,妈妈们一起来看看具体的制作过程吧。   一、鱼菜米糊   原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。   制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 3款补钙辅食好做又好吃   补钙奥秘:   鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。   二、虾皮碎菜包   原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。   制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫

  • 五个月宝宝辅食制作 12款5个月宝宝食谱推荐
    五个月宝宝辅食制作 12款5个月宝宝食谱推荐

      五个月的宝宝还没有长牙,没有咀嚼能力,这个时候的辅食还是以流质食物为主,可以给宝宝吃一些汤,米糊这一类的东西,本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法,一起来学学吧。   五个月宝宝辅食制作   1 米汤   原料:大米1勺 水1杯   制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将   煮好的米粥过滤只留米汤。   注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。   2 米糊   原料:营养米粉1勺 奶/水6勺   制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。   3 胡萝卜泥   原料:胡萝卜1/8根 水2勺   制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。   注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,

  • 辅食添加的8大注意事项
    辅食添加的8大注意事项

      母乳喂养宝宝到一定阶段,妈妈的母乳已经不能够提供完全的营养给宝宝了,这时候就需要给宝宝添加辅食,对于辅食的添加,有很多注意事项需要遵循,那么,给宝宝的添加辅食的注意事项有哪些?   在给孩子添加辅食时要注意:   1、一次只添加一种新食物,如果隔4~6天没有问题,再添下一种。   2、如果孩子将辅食吐出来,下次应再尝试,有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。   3、添加要由少到多,由稀到稠,由细到粗。比如米粉,开始只喂宝宝一小勺,第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了,对新食物适应了,再慢慢加量。   4、不要只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物,营养价值不高,还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。   5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。   6、很多家长只给宝宝喝汤,如菜汤、肉汤

  • 5个月宝宝辅食制作方法
    5个月宝宝辅食制作方法

      在给宝宝吃辅食的时候,妈妈们一定要按照宝宝的年龄来安排饮食,不同年龄段的宝宝辅食添加注意事项各有不同,那么,如何给5个月的宝宝制作辅食呢?   1 米汤   原料:大米1勺 水1杯   制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将   煮好的米粥过滤只留米汤。   注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。   2 米糊   原料:营养米粉1勺 奶/水6勺   制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。   3 胡萝卜泥   原料:胡萝卜1/8根 水2勺   制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。   注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。   4 茄子泥   原料:嫩茄子1/2个

  • 宝宝多大可以吃螃蟹?
    宝宝多大可以吃螃蟹?

      螃蟹是很多人最爱的美食,但是螃蟹不是人人都可以吃的,例如小孩、孕妇应少吃或者不吃螃蟹,那么针对小孩子,长到什么时候可以吃螃蟹呢?   小孩子的阳气不足,如果吃了过多的螃蟹,更容易引发肠胃不适。更为严重的是,螃蟹中还含有大量的蛋白质和较高胆固醇,对于过敏体质的人来说,容易出现过敏反应,甚至出现风疹块;如果孩子患有哮喘,食用螃蟹就会导致哮喘复发。   有些孩子不能吃螃蟹   多大的孩子可以吃螃蟹,能吃多少,这并没有统一的标准,要根据每个孩子的体质不同而不同,有的孩子不是过敏体质,或者不属于脾胃虚寒的体质,就可以多吃些;有的孩子容易过敏,或者脾胃虚寒,那就不要吃螃蟹。   当然,即使孩子能吃螃蟹,也要悠着点,适可而止,不能贪吃。幼儿的体质毕竟不如成人,可以吃点蟹黄或者蟹肉,但量也不宜多,根据每个孩子的不同来确定吃的量,要以孩子没有感觉不适为原则。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料

  • 婴儿辅食添加必备营养有哪些
    婴儿辅食添加必备营养有哪些

      该怎样给四个月以上的婴儿添加辅食?如何为0~3岁的婴幼儿制定一个科学的喂养食谱?其实这些,都和营养学有关。   婴儿4-6个月开始添加补充食品不仅是营养的需要,更是婴儿消化系统和心理发育的需要。2006年联合国营养常务委员会(SCN)就提出:从妊娠期到出生后1-2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期。   人的基因是无法改变的,但是如果注重生命早期的营养,建立合理的喂养模式,不仅可以促进婴儿的生长发育特别是脑发育,还可以带给孩子受益终身的良好的饮食行为习惯,更可以减少生命后期患慢性病的几率。   添加辅食有四大原则   原则一:辅食品种从单一到多样。一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,便可以知道是由哪种食物引起的了。   原则二:辅食质地由稀到稠。首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的黏稠度

  • 教你制作5款4-6个月宝宝辅食
    教你制作5款4-6个月宝宝辅食

      宝宝可以吃辅食了,很多勤劳的妈妈们便开始准备给宝宝制作爱心餐,对于4-6个月的宝宝,添加的辅食是有讲究的,妈妈们首先要辅食添加原则,再给宝宝制作相应的辅食哦,本文为广大妈妈推荐5款适合4-6个月宝宝的辅食。   4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3~4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。   ★推荐食谱一:米汤   原料:大米   做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。   功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素

  • 给宝宝吃蔬菜的7大禁忌
    给宝宝吃蔬菜的7大禁忌

      看着绿油油的时蔬,妈妈们是不是心花怒放呢:宝宝要多吃蔬菜,这样才能营养均衡,宝宝才能快高长大呀。可是,隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时,可不要犯这7个饮食禁忌呀。   禁忌一 用铜质炊具   家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具,不要使用铜制炊具。   禁忌二 拒绝叶类蔬菜   大白菜、土豆也算是蔬菜,所以一些宝宝不爱吃叶类蔬菜时,妈妈会用其他蔬菜代替。但是,真的替代得了吗?   当然不是!大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点,但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。   妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。   禁忌三 给蛋白质过敏宝宝食用豆类蔬菜   相信豆类蔬菜是宝宝的心头爱,它们不仅长得可爱,吃起来口感也好。看着宝宝爱吃,妈妈

  • 辅食添加顺序 怎样添加辅食
    辅食添加顺序 怎样添加辅食

      宝宝长到一定阶段,母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了,这时候就需要给宝宝添加辅食,对于宝宝辅食的添加,是有很多讲究的,因此,新手妈妈在给宝宝添加辅食之前,要先了解辅食添加需要注意些什么。   如何添加辅食?   1,辅食添加时间要根据宝宝的生理特点来,一般来说,在宝宝4个月左右可以添加辅食,宝宝因为消化系统发育不够完善,如果过早添加辅食,可能会导致消化功能紊乱,而过晚添加辅食,可能会导致宝宝营养不良,影响孩子的生长发育,同时这也不利于宝宝吃固体辅食的能力提升。 点击图片进入下一页>>   2,在给宝宝添加辅食的过程中,品种一定要由单一到多种,也就是说,刚开始给宝宝添加辅食时,一次只能添加一种,添加一种辅食至少要等3天,最好在一周之后,观察宝宝消化是否正常,再加入第二种辅食。。   3,辅食添加的数量由少到多,必须等宝宝对一种食物适应后再开始逐渐加量,以防

  • 为宝宝添加辅食要避免4过
    为宝宝添加辅食要避免4过

      对于新妈妈来说,给宝宝辅食添加是门学问,要注意的事项也特别多,本文就告诉妈妈们,为宝宝添加辅食要避免以下这4过,避开这4过,才有利于宝宝的健康成长。   一、过早。   刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。   如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大使量和次数增加,最后导致腹泻。因此,出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 为宝宝添加辅食要避免4过   二、过晚。   有些家长怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,孩子的消化器官功能已逐渐

  • 正确辅食吃出宝宝健康牙齿
    正确辅食吃出宝宝健康牙齿

      营养专家提醒广大家长朋友,辅食的正确选择及添加,与宝宝牙齿的健康有着密不可分的关系,希望家长们引起重视,下面我们就详细的来看看,如何科学的选择辅食才有利于宝宝的牙齿健康。   专家表示:在宝宝长牙期间,正确的辅食添加既可为牙齿发育提供营养成分,如钙等矿物质和维生素,促进牙齿的长成,又帮助宝宝练习咀嚼,对消化也大有帮助。 正确辅食吃出宝宝健康牙齿   1.加强钙与磷的摄入   钙是牙齿的主要组成部分,只有在摄入充足的情况下牙齿才能坚固。平时可让宝宝多吃钙含量丰富的乳类和豆类制品,尤其是乳类,其钙、磷比例合适,人体容易吸收。另外,烹饪富含钙的食物时可适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收和利用。   磷也是拥有一口好牙中不可少的营养素,其在食物中分布很广,只要不偏食均能摄取到充足的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用,保证牙齿的健康发育,可适当摄取。   2.摄

  • 如何添加婴儿第一阶段辅食
    如何添加婴儿第一阶段辅食

      所谓婴儿第一阶段的辅食就是指婴儿4-6个月大时所需要添加的辅食,这阶段的辅食,妈妈们要注意的事项特别多,因为这是宝宝初次的接受母乳及奶粉以外其它的食物,接下来,我们就详细的来看看,到底应该如何添加婴儿第一阶段辅食?   添加婴儿第一阶段辅食,需要注意以下这几点:   食物成分温和   1、不容易引起过敏   2、百分白天然产品   3、低或不添加盐分 如何添加婴儿第一阶段辅食   4、低或不添加糖分   5、容易吞食   婴儿米糊   在第一阶段,宝宝可以吃一些含单一成分的米糊。婴儿米糊包含能够为婴儿提供能量的碳水化合物的浓缩成分,特别适合戒奶期的宝宝。一些特别添加的成分,例如DHA、植物精华等对于宝宝的生长发育都十分重要。   水果产品   为了让第一阶段的婴儿认识接受水果的味道,水果食品撤了能够提供碳水化合物、维他命和矿物质等外,还包含了一种水果的味道。

  • 科学的选择最有营养的辅食
    科学的选择最有营养的辅食

      宝宝到了辅食添加阶段,家长们应该注意多给宝宝选择一些既营养又易于消化的辅食,那么如何科学的选择营养辅食,本文我们就重点的来讲讲这个问题,一起来看下文相关详细吧。   作为宝宝自出生后的第二生长高峰期,辅食添加阶段是宝宝成长路上的关键时期,慎重地为宝宝选择配方辅食非常重要。   也许很多家长会质疑,并不是人人都是大营养家,作为普通消费者,在选择配方米粉的时候会不会有些既科学又实用的方法,让家长可以轻松选到对宝宝健康最有益的配方米粉呢?下面我们就来介绍一种简单而实用的配方米粉挑选办法,家长只需看清包装上的营养成分含量表和配方表,就能挑选到对宝宝最有益的配方米粉。 科学的选择最有营养的辅食   首先,有了营养成分表,配方米粉所含营养素的种类我们便可以一目了然了。一般来讲,市面上配方米粉所含的营养素种类从十几种到二十几种不等。微量元素,维生素的种类的多少对宝宝茁壮成长的基础,因此

  • 如何为宝宝选择肉类的辅食
    如何为宝宝选择肉类的辅食

      宝宝的辅食有多种多样,其中最重要的一种辅食就是肉类辅食,那么很多妈妈可能会问,如何为宝宝选择肉类的辅食呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编也查阅了相关资料,下面我们就来看看具体的应该如何选择肉类辅食吧。   肉类食材分两种颜色——红和白。红肉和白肉的营养成分含量有所不同,但并不能相互代替,应当交替食用,这样才能保证营养的均衡补充。 如何为宝宝选择肉类的辅食   红肉   品种:猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉,煮熟后呈紫红色。三文鱼虽然是鱼类,但肉色是红色的。   特点:红肉纤维粗硬,脂肪含量较高,尤其是饱和脂肪酸的含量很高。同时,红肉富含蛋白质、矿物质、维生素,尤其是铁元素的重要“库存”。   白肉   品种:鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉,熟食颜色比较浅白。   特点:鸡肉纤维细腻、热量低;脂肪含量较低,尤

  • 添加辅食要讲究科学搭配
    添加辅食要讲究科学搭配

      亲亲宝贝小编在此温馨提醒广大妈妈们,在给宝宝辅食添加的时候,一定要注意科学搭配,这样才既营养又健康,下面我们就来详细的来看看,如何科学搭配宝宝的辅食,以及如何选择辅食种类?   科学搭配宝宝的辅食,要注意以下这两点:   均衡   没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于均衡,要想让宝宝获得全面营养,以下各类食物,在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的:五谷杂粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始,让宝宝逐步适应,便于宝宝消化和接受。 添加辅食要讲究科学搭配   选择   随着婴幼市场的发展,婴幼辅食的种类也越来越多,辅食的选择成为了困扰妈妈们的一大难题,该如何选择辅食?单一的产品是否能满足宝宝健康成长所需全部营养?哪一个品牌的辅食口碑更好?这些都成了妈咪们每天探讨、研究的育儿话题。   如何选择辅食种类?   目前常见的辅食主要有鱼肝油、钙粉、米

  • 辅食添加:专家给出的指导
    辅食添加:专家给出的指导

      每一个宝宝都要经历辅食添加的阶段,为了更好的让宝宝接受辅食,也为了让宝宝更健康的添加辅食,在这里,亲亲宝贝小编整理出一套,辅食添加的专家指导方案,以供家长们参考。   对于辅食添加,专家给出如下指导:   什么时候可以添加辅食   在出生的头几个星期,乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大,所需的热量也会逐渐增加,宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝,虽然一整天里吃的次数在减少,两顿奶之间的时间在逐渐延长,但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 辅食添加:专家给出的指导   到3个月以后,你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久,又会要求你给他喂奶,而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制,虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱,但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象,说明乳汁已经不能满足他生长的

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