六个月宝宝辅食原则 一、要根据宝宝的月龄按期添加。 二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。 三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。 如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜和水果食品 西红柿汁 主料：西红柿1个。 辅料：白糖10克，温开

　　给宝宝添加辅食的时候，必然要慢慢的加入一些固体食物，那么究竟什么时候开始添加固体食物好呢？如何添加呢？ 　　添加的时间 　　研究证明，过早加入固体食物并不好。因为宝宝的消化系统在发育健全以前缺少分解某种食物的美酶，一旦吃下不能分解的固体食物，宝宝的消化系统就会出现不适的症状。不仅如此，由于吃了固体食物，母乳和其它婴儿乳品的摄入量就会减少，宝宝正常发育所需的营养就不能很好的满足。 　　因此专家们建议，最好是从4～6个月起给宝宝逐步加入固体食物。 　　添加的顺序 　　医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。 　　最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏。如果过敏通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。 　　喂水果的过程 　　从过滤

　　如今我们由于工作太忙太累等很多原因，都会造成早产的可能，但是早产的宝宝发育不是特别的完全，身体也不是特别的健康，我们需要做一些辅食添加，那么我们对早产儿进行辅食添加呢? 　　早产儿由于多半有先天性营养不良的情况，因此，我们建议可以给早产儿在喂养母乳的同时添加一些辅食。这样既可以补充有些母亲入睡不足的弊病，也能够给宝宝添加各种身体所需的营养元素。那么具体应该添加一些什么食材呢?哪几种食材是利于宝宝身体健康的发育呢?以下就是我们对这个问题的深入分析，希望您能按照我们所介绍的方法给宝宝进行循序渐进的辅食增加。 　　辅食添加原则： 　　(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。 　　(2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 　　(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 　　(4)习惯一种再加另一种。

　　新妈妈对于宝宝的关心是无微不至的，但是宝宝好像并不领情一样，还是食欲不振，还是让我们操心，其实那是因为新妈妈对于辅食添加方法没有掌握好，其实辅食增加也要有原则的。 　　辅食的品种从单一到多样：一次只能添加一种单一的食物，小量试用3-4天，一星期后无不良反应可再换新的食物。 　　辅食的质地由稀到稠：不过现在也有新观点说一开始给宝宝吃米糊问题不大，因为孩子六个月后胃肠道已逐渐适应了粘稠的食物。 　　辅食的制作由细到粗：比如一开始不要给宝宝吃牛羊肉，可以选择细一些的鸡肉、鸭肉等。 　　谷类、淀粉类食物要满四个月才能添加：四个月开始可以给孩子吃些米糊，然后是烂粥、烂面条，“先米后面”。6个月后可以吃些饼干、馒头片等。动物性的食品可以选择鸡蛋、鱼肉、动物血和其他肉。6个月以后的孩子很容易发生营养性的贫血，而动物肝脏、动物血是直接补充铁、锌，6个月以上的孩子如果有贫

　　宝宝的饭量非常的小，不管什么时候都不吃不了太多，炎热的夏天来了之后，宝宝的食量也是有减无增，这些都让准妈妈非常的苦恼，那么在火热的夏天如何给宝宝做辅食才更加有营养，让宝宝更有食欲呢? 　　一、学用微波炉 　　想要快速地制作出少量的断奶食物，必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是，除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外，还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。 　　二、加适量芡粉 　　为了方便喂食，较大婴儿的食物可加入少许芡粉。加入少许芡粉，可使原来干巴巴不好吃的食物变得软糊糊好下咽。料理时，芡粉先加适量的水拌匀，将火转小，然后慢慢倒入煮开的汤中搅拌。另外，在绞肉中加调味料时，也可适量加入一点芡粉水。 　　三、要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀 　　烹煮断奶食物的妈妈们常有一种困扰：那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。建议您在烹煮前一定要顺着蔬菜和肉的纤

　　宝宝在婴儿期是食物过敏的高发阶段，往往容易生病，病情轻重不一，症状多种多样。皮肤过敏反应是食物过敏最常见的临床表现，如湿疹、丘疹、荨麻疹等，有的宝宝表现为持续性腹泻、呕吐，还有的表现为咳嗽、咽喉痒，个别严重的宝宝可发生过敏性休克或窒息而危及生命。 　　添加辅食 　　家长在给婴儿添加辅食时，尤其是引入新食物时一定要慎重，要掌握一些添加辅食的技巧，尽量避免或减少食物过敏的发生。 　　婴儿易食物过敏的三大原因 　　1.婴儿肠道屏障功能尚未发育成熟 人的肠道每时每刻都要接触大量细菌、病毒及食物中的各种大分子物质，作为抗原的大分子物质会对人体产生危害。在正常情况下，肠道黏膜屏障可有效阻断有害大分子物质进入机体，但与其他器官、系统一样，肠道黏膜屏障从出生到成人阶段有一个发育成熟过程。研究证实，年龄越小，小肠结构越不成熟、肠黏膜通透性越高，大分子物质越容易被小肠吸收，从而导致过敏。 　　此

　　宝宝正处于成长发育的高峰时期，离不开各种食物的营养，因此，辅食的添加对宝宝来说至关重要，在此，亲亲宝贝小编要提醒各位家长的是，宝宝添加辅食要注意以下这6点，如果家长胡乱添加的话，不利于孩子的健康。 　　一、辅食量要逐渐增加： 　　由于宝宝的胃比较小，如果辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。 　　二、辅食品种要逐个增加： 　　辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。 　　三、辅食要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡： 　　比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。 　　四、添加辅食后要注意观察及调整： 　　添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等，随时予

　　不同时期的宝宝，有着不同的辅食添加原则，那对于长牙期的宝宝，要如何添加辅食呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关详细指导，一起来了解下吧。 　　给宝宝吃手指食品。 　　宝宝能自己选择食物拿着吃的时候，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，我们把这种食物称之为手指食品。 　　注重食物的多样性。 　　要让宝宝吃多种食物，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，正确的方法是把他不喜欢的食物和他喜欢的放在一起混合起来。 　　菜泥肉泥逐渐增加。 　　先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。喂的奶可逐渐减少。 　　牙齿生出后可吃固状食品。但千万不要给他吃小颗粒状食物，例如花生、坚果等等以免造成宝宝窒息。 　　推荐营养食谱： 　　肉末粥 　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。 　　制法： 　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。 　　2

　　有的妈妈可能会遇到这种现象，那就是你千辛万苦为宝宝制作出的辅食，它却毫不领情，那这是怎么回事呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家分析，宝宝不吃辅食的四大原因，一起来了解下吧。 　　原因一：一次喂得太多太急 　　爸爸妈妈、尤其是老一辈的人家，总是怕宝宝吃不饱，拼命的往宝宝嘴里塞东西，吃了这个没过多久又喂那个，为了能让宝宝吃得更多，喂食的速度也非常快，使宝宝吃得过急过快，导致宝宝出现食物溢出或者吞咽不及的状况，所以，爸爸妈妈们要适当调整宝宝每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。 　　原因二：宝宝不懂得“咀嚼” 　　宝宝到了4个月以后就需要添加辅食还有另外一个原因，就是4-6个月的宝宝，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，我们要开始训练他的咀嚼能力，有些宝宝到了两三岁，食量还是很低，稍

　　湿疹宝宝大多为过敏体质，因此，在辅食的添加方面要尤其注意，那么到底湿疹宝宝应该如何添加辅食呢?在此，亲亲宝贝小编就此问题给出了详细的指导，一起来看看吧。 　　宝宝四月后可以添加辅食，比如很软的粥、清淡的汤、面食、米粉、鸡蛋黄、蔬菜泥、水果泥、牛奶、豆浆等，只要注意温度、少量多餐、由稀到稠等原则就不会出现大的问题。 　　添加辅食是一个循序渐进的过程，很多时候母乳或者奶粉还是主食，所以在湿疹宝宝吃什么辅食的问题前，先要注意母乳和奶粉不能成为宝宝湿疹的原因。母乳喂养的妈妈在饮食上要注意鱼虾牛羊肉等容易引起过敏的或者辛辣刺激的食物都要忌口，应该以清淡些饮食为主，适当多摄入蔬菜水果。 　　而以奶粉为主食的应该选择低敏配方奶粉给宝宝食用。如果宝宝湿疹的来源是奶粉，医生会建议奶粉用开水冲，但这会影响奶粉的营养成分，并不适宜采用，这些可以尽量减少奶粉的进食次数，减低湿疹情况。 　　湿疹宝宝吃什

　　不管是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，到了六个月以后，都应该进行辅食添加，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出有关辅食添加的常见疑问，并请专家给予详细的解答及指导。 　　什么时候开始给宝宝添加辅食? 　　在4～6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。 　　怎样判断宝宝是否做好准备吃辅食了? 　　对头部的控制。要接受辅食，你宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。 　　停止“吐舌反射”。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去，宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。 　　在有支撑的情况下坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上，也必须能在有支撑的情况下坐直，这样才能顺利地咽下食物。 　　咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食，宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽，你可能会注意

　　宝宝长到一定的阶段，妈妈的母乳已经不能满足其对营养的所需，这时候就需要给宝宝添加辅食了，虽然果蔬营养价值高，但是宝宝辅食添加是一个循序渐进的过程，不能一开始就给宝宝喂果蔬，那么，宝宝什么时候可以吃果蔬呢？ 　　儿童时期养成的膳食习惯对成年后的饮食偏好影响很大，因此孩子从小就要养成爱吃果蔬的习惯。婴儿6个月开始添加辅食，科学地添加蔬果泥或汁对其一生的饮食习惯很重要。 　　婴儿4~6个月开始添加辅食，可给他们榨各种蔬果汁喝，而蔬果汁膳食纤维含量较少，这正符合4~6个月大婴儿的肠道的功能。 　　到8个月时，孩子就能接受“糊状或颗粒状”的蔬果了，家长就可以提供些糊状蔬果泥或水果粒(或条)。与汁相比，泥保留了部分膳食纤维，譬如将绿色奇异果研成泥状，除富含维生素C和胡萝卜素外，它含有的膳食纤维是一般绿叶菜的三倍，而且大部分是可溶性的，作为益生元可以促进婴儿肠道益生菌生

　　饮食中一直倡导的荤素搭配，在宝宝辅食中也同样适用。荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互补性，可以使不同食物脂肪保持合适的比例。保证必需脂肪酸的入量，同时不增加饱和脂肪对脂肪代谢及心脑血管系统的压力;可以促进膳食中铁质的吸收，改善膳食中钙和磷的比例;保证摄入足够的各种维生素和可提供足够的膳食纤维，保证脂溶性和水溶性维生素摄入的平衡与充足。 　　一般宝宝所需蛋白质的主要从肉、鱼、蛋、奶中摄取，而素食主要从蔬菜瓜果中摄取。但各种肉类和蔬菜菜食材的营养成分不尽相同，不良的搭配和处理方法会破坏这些食材的营养素，尤其是水溶性的矿物质和维生素。因此，合理选配和烹制食材，是获取和保留肉蔬营养成分的关键。为了能更合理科学的喂养宝宝，现成的品牌米粉以营养全面、成分科学等因素成为了不少妈妈的最佳选择。 　　近年来，婴幼儿辅食企业正在向传统营养观念发出挑战，力求产品以

　　给宝宝添加辅食的时候，其实主要营养来源还是宝宝和的奶粉或母乳，辅食应该包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。 　　婴儿在开始了半断乳期，营养的主要来源还是母乳或牛乳，辅食只是补充部分营养素的不足，培养婴儿吃乳类以外的食物，为过渡到以饭菜为主要食物做好准备。需要添加的辅食，蛋黄泥是首选，易被消化、吸收，含有宝宝所需的多种营养素。 　　鸡蛋煮得过嫩，杀不死细菌，过于老，却令宝宝难以消化。正确煮鸡蛋的方法是冷水下锅，小火煮开后过2分钟，停火后再泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋，蛋黄凝固又不老，而且宝宝也容易消化、吸收。 　　蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，它是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。 　　辅食不是以碳水化合物为主的米粉面

　　今天花了一个上午的功夫，做成了一罐子的猪肉松专门为我家十个月大的儿子供应的，说实话很有成就感。但是自制猪肉松，一点不轻松啊。想学习的，搬个椅子坐，听我聊聊。 　　儿子有八颗牙齿了，戏称“八荣八耻”。以前肉汤蒸蛋羹还吃的，最近一段时间不爱吃了。也是，这个鸡蛋给他吃了五个月了，每天一个，谁都有厌食的时候，咱就暂停一段时间再吃呗。每天少了鸡蛋的营养，就想着给宝宝增加点其他的，于是想到了买肉松来让宝宝配稀饭吃。 　　我一向是度娘粉丝的，果然度娘告诉我，现在超市卖的猪肉松，别说疑似猪肉这点争议了，就是真猪肉去做，为了颜色好看并且容易贮存，都放了各种食品添加剂，防腐剂，色素等。总之食品不安全，购买须谨慎啊。也有一些宝妈们建议自制猪肉松，人家行我也行，且动起来呗。 　　今天一大早出去菜市场，买了三斤多的精瘦肉五十几元钱，记住买不带筋的。回家后，磨刀霍霍全部切成肉片。这样

　　随着宝宝们的生长发育，添加辅食是必不可少的，但是究竟什么时候给宝宝添加辅食才合适呢？跟就宝宝不同的生长情况，我们有几点建议。 　　母乳是宝宝最好的食品。通常情况下，母乳完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要。通常宝宝1～3个月时，不需任何辅食(老观点说，这个时段宝宝可以喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素。但最新观点认为，菜水、果汁都是辅食，对于4个月之前的宝宝来说，不能很好的消化吸收，并造成宝宝肠胃负担)。 　　那么，究竟该什么时候给宝宝添加辅食呢?研究表明，4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。所以，一般从4～6个月开始，必须给宝宝添加辅食。在辅食添加时机上，纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况稍微有些不同：混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而

　　辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。 　　所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。家庭自制辅食具有安全卫生的优点，不过需要注意的是，家长在给宝宝自制辅食时，要考虑营养均衡的问题。食物的种类要多样化。 　　自制辅食优点有哪些? 　　市面上有各种各样的婴儿果泥、菜泥、米粉等成品辅食成妈妈们挑选，但对于时间充裕的妈妈来说，自己动手做辅食是更健康的选择。 　　市面上专业辅食的优点是考虑了专业的营养成分配比和较严格的卫生指标，比较适合没有时间和精力的妈妈，但这些产品中或多或少会有添加剂，不然无法较长时间地保存，所以建议妈妈们还是亲自动手为宝

　　玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。 　　食谱原料： 　　玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。 　　制作方法： 　　1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后， 　　2.玉米去壳、洗净，煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。 　　3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了! 　　4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。 　　适合人群：1-2岁儿童，大众 　　健康提示： 　　每100克玉

　　亲亲宝贝小编友情提醒，如果宝宝的辅食添加不合理，将会大大的影响宝宝的健康发育，因此，妈妈应该重视起宝宝的辅食添加，特别要注意避开以下辅食添加的“4过”。 　　过滥 　　孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。 　　过细 　　有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，

　　玉米的营养丰富，很适合辅食添加阶段的小宝宝，如果将它制作成玉米汁的话，相信会受到不少宝宝的喜欢，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈制作一款奶香玉米汁，相信你的宝宝一定会爱上它。 　　原料：甜玉米3个 清水500ml 白糖30克 三花淡奶100ml 　　做法： 　　1) 将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来(图2)。 　　2) 把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。 　　3) 将玉米和汤，一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2次)，搅打呈茸状。 　　4) 将打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来。 　　5) 最后在玉米汁里加入白糖，三花淡奶搅匀即可。 　　小贴士： 　　*建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和蛋奶的用量。 　　*如果没有蛋奶，加入牛奶也可