万事开头难，许多妈妈在宝宝辅食添加初期，往往都会遇到很多麻烦及问题，的确，宝宝辅食添加初期要注意的事项非常多，本文就将这些注意事项一一的总结了出来，一起来看看吧。 　　初期添加辅食要注意什么? 　　1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。 　　2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 　　3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 　　每日建议食用量 　　食物类别 　食物名称 　　一天食用量 　　五谷根茎类 米糊或麦糊　 3/4-1碗 　　蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙 　　水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙 　　初期简易辅食食谱 　　蔬菜类简易制作 　　菜汤：将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等

　　辅食添加对每个宝宝的成长发育都很关键，但对大多数新妈妈而言，可能在辅食添加初期，会遇到一些麻烦，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，宝宝辅食添加谨记以下这10条备忘录： 　　1、添加辅食的时机： 　　辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。 　　2、最先添加铁强化米粉： 　　最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉，也可以用苹果汁来调。 　　3、辅食添加流程： 　　等宝宝学会用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥。在学会吃3—4种蔬菜之后，还可添加水果汁。应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。 　

　　许多妈妈都有这样的经历，那就是宝宝到了吃辅食的阶段，但对辅食却并不那么感兴趣，有的甚至还有抵触心理，那么宝宝为何会拒吃辅食呢?妈妈找清原因了吗?是不是你添加的方法不正确呢?本文就来一一解答这些相关问题。 　　一、婴儿添加辅食的原则 　　1、添加的量应由少到多; 　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物; 　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食; 　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消

　　对于辅食添加阶段的孩子，要想吃的健康吃的营养，那么就需要家长们下些功夫了，在这里，亲亲宝贝小编就整理出有关宝宝添加辅食谨记10条备忘录，分享如下，希望妈妈们能用心学习。 　　1、添加辅食的时机： 　　辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。 　　2、最先添加铁强化米粉： 　　最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉，也可以用苹果汁来调。 　　3、辅食添加流程： 　　等宝宝学会用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥。在学会吃3—4种蔬菜之后，还可添加水果汁。应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。

　　宝宝的辅食添加是大有学问，特别是辅食的搭配，更是讲究多，那么，到底宝宝添加辅食的搭配有何讲究呢?本文就对于这个问题，展开详细的讲述，希望能让新妈妈学习到如何正确的为宝宝搭配营养辅食。 　　宝宝辅食搭配有什么讲究呢? 　　妈妈的奶是好，可宝宝一天天长大了，骨骼和肌肉要发育，奶水的营养就不够了。这时要给宝宝搭点青菜或别的食物(即为辅食)，宝宝才能长结实。 　　宝宝两、三个月时，可试用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝，夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。 　　到五、六个月时可以用米面或玉米面糊，加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄，但这时宝宝小，一天可吃1/2个蛋黄，吃多了反而会拉肚子。这吃法是：将鸡蛋连壳煮熟，磕开，把蛋白拿掉，用小匙将蛋黄切成四份，取出一份放入碗内，加上一小匙米汤，碾碎调匀后，再放在米汤或面糊来喂给宝宝。 　　等到宝宝七、八个月时，就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，由于孩子的胃肠道功能较弱，所以在给孩子添加辅食阶段，一定要注意一些关键事项，特别是要避开几个辅食添加的禁忌，这样才能确保孩子吃的健康又安全。 　　第一禁忌：过细 　　有的父母给宝宝喂食太过谨慎，给孩子吃的辅食也过于精细，这样会使孩子的咀嚼功能得不到应该有的训练，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。 　　第二禁忌：过滥 　　有的宝宝虽然能添加一些辅食，但是他们的消化器官仍然还很柔嫩，消化功能也还没有健全，所以如果任意给宝宝添加辅食，会造成孩子消化不良。 　　有的孩子非常任性，喜欢吃各种零食，而孩子要多少家长就给多少，这样也是不对的，因为会让孩子养成偏食、厌食的习惯，使孩子过于肥胖或营养不平衡。 　　第三禁忌：过晚 　　有的家长宠爱宝宝，舍不得让宝

　　对于新手妈妈而言，大多在制作辅食的过程中把握不好调料的添加，为了宝宝的健康成长，一定要学会正确的添加调味品，在此，专家就对此给出了详细的指导，妈妈们赶紧学习下吧。 　　盐： 　　中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。 　　糖： 　　糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。 　　食用油： 　　宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。 　　酱油： 　　酱油的添加最好在1岁

　　辅食添加对宝宝的生长发育很关键，这是所有妈妈都知道的，但到底辅食添加有哪些好处呢?估计妈妈们都说不上来，在这里，亲亲宝贝小编就为大家详细的列举出辅食添加对宝宝的一些具体好处，希望妈妈们知道这些好处后，能更加重视宝宝的辅食添加。 　　辅食添加 宝贝发育助推力 　　咀嚼能力、肠道发育、甚至语言发育，看到这些词语，你是否知道，辅食添加与它们有着千丝万缕的联系。 　　辅食训练宝贝咀嚼能力 　　吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力，动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。逐渐增加辅食是锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。 　　学会吞咽。学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝贝学习吞咽和咀嚼的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。刚开始妈妈会发现，宝贝会将食物顶出或吐出。这是因为之前的宝贝习惯了吸吮，对非流体的

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，在婴儿辅食添加阶段，一定要正确的掌握辅食的原料及做法，以便让宝宝能很快的爱上辅食，在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐6种好吃又易做的婴儿辅食，以供新妈妈们学习。 　　1.米糊 　　材料：大米(大米与水的比例是1:10) 　　做法：大米浸泡30分钟后放入锅内煮，煮开后改小火煮，40分钟后关火，再焖10分钟。随后将米粥盛出，倒入碗里捣碎，即成米糊。 　　营养提示：奶粉和米糊不能一起冲调，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足，一起冲调会影响宝宝对奶粉中蛋白质的吸收。 　　2.鲜橙汁 　　材料：鲜橙1个 　　做法：把橙子洗净，切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，同时还拥有丰富的碳水化合物、钙和维生素。 　　3.香蕉泥 　　材料：熟香蕉

　　宝宝的喂养是许多妈妈关心的重点，特别是在辅食添加阶段，宝宝更需要正确的喂养，在这里，亲亲宝贝小编就整理出有关辅食宝宝喂养的几个错误路线，希望家长们能详细阅读，并牢记在心才好。 　　错误路线1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会 　　每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈咪适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。 　　在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，因此而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加离乳食品的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心

　　辅食添加的时间及内容，其实并没有硬性的规定，一般是家长根据自己宝宝的情况来做适当的调节，但是，辅食添加也有它要讲究的地方，下面，我们就一起来看看到底宝宝辅食添加都要讲究些啥? 　　添加辅食不能过早也不能过晚。太早了，宝宝会因消化功能不完善而出现呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱;太晚了，会造成宝宝营养不良。 　　添加辅食的时间通常从4～6个月时开始。这时，宝宝开始长牙，消化器官也日趋成熟，这一阶段是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力的最佳时期，也是宝宝尝试各种食物、增进对食物认知的大好时机。 　　添加原则从稀到稠 　　宝宝各个阶段辅食的食物形态应该有所改变，从流食、半流食到半固体、固体，遵循从稀到稠的添加原则。宝宝4～6个月添加的辅食主要是米糊或者婴儿米粉等糊状食物。6个月以后则可以添加沙粒状食物，如南瓜泥、红薯泥、土豆泥、香蕉泥、山药粉等，并适当添加肉、鱼、蛋黄等蛋白质高的食物。 　　一般

　　任何事情都存在一定的误区，辅食添加也同样如此，对于新手爸妈而言，早日知晓有关辅食添加的误区，有助于你们在孩子辅食添加的过程中少犯错误，另外有关于辅食添加的原则，也是父母们必须掌握的，一起来学习下吧! 　　一、添加辅食存在的误区 　　1.过早添加辅食的误区 　　经常会在微博中看到很多宝妈向专家提问，宝宝在两、三个月时可以喂蔬菜水、梨水吗?这些行为都是属于心太急，并且这样做是不对的。提倡4个月之前是纯母乳喂养，在这之前是不提倡喂辅食的，主要原因有两方面：一是，孩子的胃肠道尚不成熟，不具备消化这些辅食的能力，喝蔬菜汁、果汁会造成孩子过敏;二是，影响孩子对母乳的喂养，容易造成宝宝营养不良。 　　2.正式添加辅食太缓慢 　　(1)很多宝爸宝妈们在给宝宝添加辅食时进程比较缓慢，且宝宝的食物比较单调。 　　(2)我们通常给宝宝准备的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。 　　添加辅食时肉少，

　　最近的一项调查分析表明，宝宝的营养与辅食存大很大的关系，很多宝宝营养不良，都与辅食添加不及时有关，因此，家长一定要知道辅食的重要性，请看下文给出的详细讲解。 　　营养专家指出，无论采用母乳喂养还是其它喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其它类食品，包括配方婴幼儿辅助食品，如婴儿米粉和婴儿瓶装产品，也包括家庭制作的泥糊状食品。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食物混为一谈。强化各种营养素的谷类是婴儿理想的第一种固体辅助食品。 　　宝宝的营养与辅食添加密不可分。补充乳类营养素的不足：婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3～4个月耗尽，且乳类食品中铁及维生素D的含量较低。因此4～6个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病，而及时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素D的不足，确保宝宝健康成长。 　　锻炼婴儿咀嚼

　　有的新妈妈由于工作生活的繁忙，所以很可能没有时间给宝宝亲手制作辅食，则会选择成品辅食，其实这样也并不是不可以，但前提是你要知道如何正确的为宝宝选择健康安全的成品辅食，对于成品辅食的选购，请看下文给出的详细指导： 　　市场上的成品辅食，经过专业配方、加工的辅食，食用更方便，能够满足宝贝不同时期的营养需求，更适合宝贝的口味。但在购买时要注意产品适合添加的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。 　　目前市面上的辅食牌号称有上百种，的确令新手父母无所适从。今天我们就来看看有关成品辅食的问题。 　　购买成品辅食的6个理由： 　　1. 原料新鲜安全，无菌真空包装。 　　2. 先进的生产工艺能够保存原料的天然营养，防止营养物质的流失。 　　3. 强化营养配方，全面满足宝贝生长发育的需求。 　　4. 方便、快捷、卫生，节省了父母选材、制作的时间，并且可以随时随地食用。

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，在给宝宝添加辅食阶段，千万要注意营养的多样化，千万不可只添加米和面，这样会导致宝宝的营养不全面。请看下文给出的详细指导： 　　母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，如果数量上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝宝很快就会变得肥胖起来。 　　添加辅食后，宝宝每天体重增长超过了20克，或10天体重增长200克以上，就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食，就要以肉蛋、果汁、汤类为主，不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳，辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少，是自制还是购买现成的，都要具体情况具体分析。 　　如果妈妈要上班，祖辈或保姆看护宝宝，他们不会制作辅食品，自然应该购买现成的。即使是全职妈妈，制作辅食也会占用大量的时间，宝宝户外活动或妈妈陪宝宝玩的时间就不可避免地减少了。不如购买现成的辅食品，妈妈仅做少量简单的辅

　　对于辅食添加的顺序，以前一直讲究“由稀到稠”，其实最新的婴幼儿喂养指南摒弃了这种观念，认为，婴儿的辅食还是应该喂得稠一点。为什么这么说呢?下文便给出了详细的解释，一起来看看吧。 　　因为小儿的胃容量较小，比如8月龄婴儿胃的每餐容纳最多也就约200毫升，而稀的食物和液体很容易就将其充满。要知道，食物的浓度和稠度在满足儿童能量需求方面有很大差异，浓稠食物有助于补充能量不足，所以“由稀到稠”的旧观念必须改革了。 　　在给小婴儿添加辅食时，首先应该添加谷类，以米粉最能代表，因为它最能降低早期食物引起的过敏性问题。 　　添加辅食时，还有4个关键词请妈妈们记住： 　　及时：频繁纯母乳喂养不能满足婴儿需要时，应及时添加辅食; 　　足够：辅食应提供足够的能量、蛋白质和微量营养素; 　　安全：用清洁的双手和器皿，而不是用奶瓶和奶嘴喂养; 　　

　　对于辅食添加的小宝宝，什么时间给宝宝吃辅食最好呢?这应该是所有妈妈都想知道问题，的确，给宝宝吃辅食要有好的时机，这样才能吃的营养又健康，请看下文相关详细。 　　辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克;或者喂奶的时间较过去延长;或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。 　　另外，宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。但是具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。 　　宝宝如果是完全配方奶喂养，应该在满4月龄后就开始加辅食了。 　　在辅食添加当中，有一些需要我们去注意的地方，是前辈妈妈走过的弯路，需要我们特别的留心。下面是两个添加辅食的误区： 　　1、有些妈妈将食物与婴儿配

　　对于8个月左右大的小宝宝，已经可以接受多种营养食物了，在这里，亲亲宝贝小编就为8个月左右的小宝宝推荐3款营养辅食，这3款辅食不仅营养丰富，而且也很美味哦。 　　8个月宝宝食谱一：肉糜蒸蛋 　　食材：精肉末，鸡蛋黄，青菜，麻油、酱油许、葱末少量。 　　制作步骤： 　　1)将精肉末用刀背打成糜，然后加入少许酱油腌5-10分钟。 　　2)把鸡蛋黄打散后，加少量温水继续搅拌到产生泡沫。 　　3)然后加入腌好的肉糜继续打至混匀。 　　4)嫩青菜洗净用开水煮2-3分钟捞出捣成泥。 　　3)火蒸15分钟，最后撒上葱末、菜泥、香油再蒸1分钟，即可。 　　营养知识：鸡蛋富含丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁等，利于宝宝的生长。 　　八个月宝宝食谱二：南瓜拌饭 　　材料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、食盐、食油和高汤各适量 　　制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把

　　辅食添加对每个宝宝都很关键，也是每个宝宝必须经历的阶段，但在添加的过程中，家长们必须注意一些事项，特别是要避开一些误区和遵行一些原则，这样才能让宝宝健康的添加辅食，请看下文相关详细： 　　一、添加辅食存在的误区 　　1.过早添加辅食的误区 　　经常会在微博中看到很多宝妈向专家提问，宝宝在两、三个月时可以喂蔬菜水、梨水吗?这些行为都是属于心太急，并且这样做是不对的。提倡4个月之前是纯母乳喂养，在这之前是不提倡喂辅食的，主要原因有两方面：一是，孩子的胃肠道尚不成熟，不具备消化这些辅食的能力，喝蔬菜汁、果汁会造成孩子过敏;二是，影响孩子对母乳的喂养，容易造成宝宝营养不良。 　　2.正式添加辅食太缓慢 　　(1)很多宝爸宝妈们在给宝宝添加辅食时进程比较缓慢，且宝宝的食物比较单调。 　　(2)我们通常给宝宝准备的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。 　　添加辅食时肉少，其实宝宝在六个月

　　辅食的添加对每个宝宝来说，都相关的重要，但偏偏有的宝宝不爱吃辅食，那么是哪些原因导致宝宝讨厌吃辅食呢?在这里，亲亲宝贝小编就总结出宝宝不爱吃辅食的四大原因，分享如下，一起来了解下吧。 　　原因一：一次喂得太多太急 　　爸爸妈妈、尤其是老一辈的人家，总是怕宝宝吃不饱，拼命的往宝宝嘴里塞东西，吃了这个没过多久又喂那个，为了能让宝宝吃得更多，喂食的速度也非常快，使宝宝吃得过急过快，导致宝宝出现食物溢出或者吞咽不及的状况，所以，爸爸妈妈们要适当调整宝宝每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。 　　原因二：宝宝不懂得“咀嚼” 　　宝宝到了4个月以后就需要添加辅食还有另外一个原因，就是4-6个月的宝宝，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，我们要开始训练他的咀嚼能力，有些宝宝到了两三岁，食量