刚加辅食需注意什么好？宝宝快要加辅食了，家长一定会做很多功课。对于刚加辅食的宝宝来说，大家可以放轻松一些，仪式感虽强，难度却不大。弄清楚以下几个问题，或许会令大家的辅食开端顺利一些。 什么时候加辅食？ 美国儿科学会、香港卫生署、加拿大儿科学会、中国营养学会、世界卫生组织等机构建议足月出生且健康的宝宝在前六个月采取母乳喂养，满6个月左右（即第7个月开始）添加辅食。 此时他们会出现接受辅食的信号，例如可以支撑住头部、对伸到嘴边的勺子张嘴、能卷下勺子上的食物并吞咽、体重达到出生时的两倍等，当然这个时间可以根据情况微调。 比如宝宝需要打疫苗担心疫苗反应、宝宝准备加辅食的时候却生病了、要带宝宝出门旅游不太方便等，都可以稍微提早或延迟一点添加的时间。 第一口辅食吃什么？ 第一口辅食可以是方便取材的任何健康食材。

宝宝终于能加辅食了，很多父母会迫不及待地给宝宝选择吃米粉，然而有不少家长的做法是错误的。下面小编就来盘点一下，家长们在米粉方面的那些错误做法。 用开水冲米粉 不少品牌的米粉包装上都会写冲泡的温度。有的家长说明也不看，就用开水来冲泡，结果发现难以冲开，同时也可能会导致米粉性状改变，影响营养吸收。 太稠或太稀 不少爸妈希望给孩子更多营养，所以把米粉冲的很稠，像橡皮泥一样黏黏糊糊地贴在碗底。另一种是担心孩子消化不了，给米粉冲的过稀，像汤一样，这两种都不好。冲好的米粉，理想状态应该是倾斜容器时，米粉能够缓慢流动比较好。 在米粉中加糖、盐、酱油…… 有的家长觉得米粉太清淡，担心宝宝不愿意吃，就加各种调味料，却不知道此时宝宝的口味本来就该以清淡为主。加调料不仅对宝宝毫无好处，也容易让宝宝养成重口味的习惯，这习惯

宝宝到了一定的月龄的时候为了保证身体健康的发育，需要添加一些辅食了，比如说一些常见的粗粮，那么宝宝粗粮辅食怎么添加呢？适合吃的粗粮有哪些呢？一起来看看吧！ 宝宝开始吃辅食后，家长为了让孩子获取到的营养更为全面，会试着引入粗粮。但这一做法，我实名反对。 粗粮因含有丰富的膳食纤维、B 族维生素和微量元素，成了很多家庭餐桌上的宠儿，也是追求健康的一种表现。这样的做法对我们成人来说，确实有很多好处，但对于宝宝来说，可就不是那么回事了。 孩子的消化吸收能力还很弱，这个阶段的肠胃状态还没足够的能力处理粗粮中较多的不可溶性膳食纤维，摄入太多可能会导致腹胀，引起消化不良。再者，摄入过多还会影响钙、铁、锌等营养物质的消化吸收，对他的成长发育很不好。 对于刚开始添加辅食的孩子，还是建议家长给孩子选择高铁米粉，这类易消化吸收的食物作为谷物类

宝宝刚出生以及一定时间内都是以母乳为主。而对于辅食添加，很多宝爸宝妈们都不是很清楚什么时候添加最好。那么说明宝宝能够添加辅食的情况有哪些？一起来看看吧。 宝宝多大开始吃辅食，育儿专家是这样说的：“眼下，关于是从4—6月龄开始，还是6月龄以后再开始添加辅食，还有争议，而且在一段时间内也将不会有定论。”那么我们先从宝宝的角度来分析一下，再看看权威机构的推荐。 一、宝宝具备了什么能力可以添加辅食： （1）在支撑下能坐了 （2）能很好控制头部和颈部。摇来晃去的宝宝是不敢喂东西的，因为在喂东西的时候，很容易出现窒息和呛咳。 能把手或玩具放进嘴里，说明口眼手的协调已经达到一定范围了。 对食物特别感兴趣，看见食物，身体向前倾，并且张开口，等待你喂食。 当具备这4点，就可以考虑添加辅食了

相信很多宝爸宝妈们在会提前学习关于宝宝辅食的一些知识。但是在宝宝能够添加辅食后，却发现宝宝不爱吃辅食，那么这其中的原因有哪些？一起来看看吧。 8个月左右正是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物的必经阶段，这个阶段正是宝宝味觉敏感期！ 什么是味觉敏感期？ 是指宝宝开始通过味道来建构自己的大脑，和心理世界了。这个时期宝宝的味蕾敏感度很高，对一些有特殊气味的食物会产生拒绝，妈妈们不要心急这是正常表现。其实，宝宝不吃辅食有很多原因，只要找出原因，再有针对地解决。 原因一：“奇怪的味道”，不愿意接受 这个时期是宝宝味觉敏感期，宝宝的味蕾敏感度高，所以妈妈要做好宝宝拒绝辅食的准备，一旦宝宝不接受，妈妈要有足够的耐心引导宝宝尝试。所以，在为宝宝准备辅食时，妈妈要观察宝宝吃饭的情况，最好将食物做成宝宝更容易接受的样子，同时

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最佳的食物。但随着宝宝一天天长大，4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求了，这时候辅食就开始发挥作用了。 世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。 一般最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，过早或过晚都不利于宝宝的健康哦！ 很多新手妈妈在添加辅食的时候都喜欢选择营养丰富的高级食材，进口蔬菜、美味水果、深海鱼、野生大虾......但是，辅食添加太随意、食材乱搭配、添加不科学也许会害了宝宝！ 千万不要让那些本是充满爱意的行为，变成伤害宝宝的祸首。 想要宝宝更聪明、长更高，宝宝的“第一口饭”：辅食，至关重要！它不仅关系到宝宝的营养吸收，还与宝宝今后的过敏反应、食物咀嚼、味觉发育、语言发育、饮食偏好等方面息息相关，可远不是填饱肚子那

养育宝宝的过程中，对于很多新手宝爸宝妈来说经常会犯一些错误。尤其是在喂养上面，那么宝宝饮食上我们常犯的错误有哪些？一起来看看吧。 家长喂养幼儿如果进入饮食误区，容易对婴幼儿的智力带来损害，比如认为豆腐应多吃，却不知道你它虽含植物蛋白，但没有胆固醇;宝宝发育非常迅速，不能让婴幼儿多吃肉，多吃禽蛋;要注意提防婴幼儿肥胖，否则容易导致其成年后出现一些疾病等，很多误区，一不小心就会误入其中，我们来看看这4种宝宝常见的饮食误区。 幼儿饮食误区有哪些?很多家庭还在做，宝妈最好看看 1、维生素要多补充 我们知道，人体无法自己合成维生素，需要从食物中摄入。很多宣传会放大维生素的功效，误导家长，只有补充各种维生素的宝宝才是健康的，否则，孩子的身体健康就会出现问题。事实上，家长能够把婴幼儿的饮食安排妥当，通常不会导致维生素缺乏的问题出现，补

随着宝宝慢慢长大，接触的食物也就慢慢多了起来。正因为这样，我们需要注意宝宝的饮食误区。那么关于幼儿的饮食误区有哪些？一起来看看吧。 人们生活水平不断提高，不少家长养育孩子花费大笔的资金和大量的时间。但是，你的育儿的方法是科学合理的吗?有些父母盲目给幼儿补充营养以及微量元素，幼儿被动掉进了饮食误区。 幼儿如何远离饮食误区？这样喂养孩子，吃得健康聪明 1、给幼儿大量补锌 锌元素是人的机体必需的微量元素，锌元素对幼儿成长发育非常关键，家长越来越重视，但是，补充锌元素是有量的要求的，缺少和多补对身体都会产生不利影响。 正常情况下，人的机体需求锌的量非常少。低于1岁的定3-5mg/d。超过1岁的宝宝6-8mg/d。若长时间大量补锌，易导致或加重缺铁性盆血。若宝宝本身缺钙，再去大量补锌，或许导致机体免疫力低下，而染上一些

现在市面上关于吃的，种类多的让人数不过来。而这众多食物中，并不是每种食物都适合宝宝。那么幼儿需要远离的高危食物有哪些？一起来看看吧。 幼儿为何要远离危险食品?这7种食品别乱吃，婴幼儿很实用 这几种食品对于幼儿身体健康非常危险，家长应该让幼儿远离它们。 一、高热量食品 主要食品： 各种高糖食物、油炸、西式快餐等食物。 远离原因： 这些食物是导致幼儿肥胖的主因。可馨育儿说，宝宝在幼儿期出现肥胖容易引发成人期肥胖，给孩子的一生身心健康带来伤害。 二、甜食 主要食品： 水果糖、奶糖等甜食。 远离原因： 甜食可让其糖分停留在牙齿比较长的时间，容易患上牙病。食用甜食过多，容易引发肥胖。 三、彩色食品 主要食品：

照顾宝宝的过程中，喂养是每天都需要做的事情。那么在这个过程中，我们会经历很多误区。那么婴幼儿喂养的常见误区有哪些？一起来看看吧。 家长若在孩子喂养期间进入饮食误区，会对其生长发育带来较大影响。本以为精心给宝宝准备的食谱，都是为了孩子好，但是却不知道反而伤害到了孩子。孩子喂养中，有哪些误区呢?我们一起了解下。 婴幼儿安全喂养有哪些误区？家长总绕不开“都是为你好！” 误区一：精米、精食对婴幼儿健康有利? 不少宝妈会给婴幼儿吃精米、精面。而营养方面的专家研究发现，食用精细食物过久，影响B族维生素的吸收，对孩子的神经系统发育带来影响，还可能造成铬元素损失过多，对孩子的视力发育带来负面影响，导致近视的几率增大。铬作为人们机体内的荷尔蒙的一种，若造成铬缺乏，就会影响胰岛素的活性，调节血糖的功能减退，不能正常代谢食物内的糖分，而滞留在

婴幼儿时期，宝宝们的各器官都还弱小，有些食物不能乱吃。那么问题来了，婴幼儿不能吃的食物有哪些？一起来看看吧。 婴幼儿各项器官、组织还在发育之中，没有很强的抵抗力，饮食结构和大人不同。有些婴幼儿摄入一些食物或许会引起一些不良后果或过敏。吃一些食物后，即使不会导致急性中毒或不良反应，或许会导致慢性不良反应，或者对婴幼儿的成长发育带来影响，需要家长引以重视。 婴幼儿不能乱吃的8种食物，生活中经常吃，别伤到你家宝宝 有些食物婴幼儿不能吃、不适合吃、也不能多吃，家长要根据婴幼儿的身体状态，有意识观察致敏食品，或引起不良反应的食物，必要时可咨询相关医生。 一、蜂蜜 国外报道，以往25年里，大概有40次婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都和蜂蜜有解之缘。病情比较严重大多数是6个月内的婴儿。1岁内的婴儿的奶粉或食品里不要添加蜂蜜，以

宝宝成长过程中，宝爸宝妈们应该直视孩子的性教育。那么预防孩子性早熟需要避免的食物有哪些?带着疑问，一起来看看吧。 性早熟是儿童常见疾病之一，对儿童身心发育有很大的不利影响。很多人认为，食物是导致性成熟的重要因素之一，鹌鹑蛋、蜂蜜、薯条、汉堡等食物更是被列为“嫌疑犯”。 究竟是否真的如此呢? 1、鹌鹑蛋、鸽子蛋。在同等重量的情况下，各类禽蛋的总体营养价值和鸡蛋差异并不大，只有个别维生素、矿物质有少许差异，其中的激素水平也大致相当。所以说，如果鸡蛋不会导致孩子性早熟，那么其他禽蛋也是安全的。民间“1个鹌鹑蛋的胆固醇含量能顶4个鸡蛋”的说法也纯属误传。鸡蛋中的蛋白质、钙和钾的含量略高，而鹌鹑蛋中维生素A、维生素B2比鸡蛋高，家长可以按照孩子的营养需求搭配选择。 2、蜂蜜。一些人认为蜂蜜中含有激素，孩子吃了就会导致

随着宝宝慢慢长大，接触的食物也多了起来。这时有些宝爸宝妈们发现宝宝迷上了零食，尤其是甜食。那么甜食对宝宝的危害有哪些？一起来看看吧。 宝宝过度吃甜食的危害有哪些？ 我们似乎可以发现这样一个规律，孩子会特别喜欢吃甜食。不管是什么样的甜食，都对孩子有着无穷的诱惑。“吃糖伤牙”，这点大家都知道，所以孩子想吃糖的时候，爸爸妈妈会这么说来阻止孩子吃糖，可是甜食不仅仅是对牙齿不好，你知道吃糖过多的其他害处吗？接下来，我们就一起来讲一下吧。 1、内分泌系统疾病 要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态，会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子，平时一定要记得少吃糖、多运动。 2、营养不良

宝宝在能够添加辅食后，很多宝爸宝妈都有疑问，那就是每次给宝宝吃多少合适。那么宝宝辅食添加量多少合适？一起来看看吧。 我家宝宝41天，混合喂养，最近溢奶很频繁，吃的也很多，每天拉十几次粑粑，有奶瓣，正常吗？ 便便次数有些过多了，观察宝宝状态是否良好。 当出现因肠道病毒引发的腹泻频繁，大量奶瓣伴有明显蛋花稀水便，或腹泻时间很长时，建议停母乳。 暂时更换不含乳糖的腹泻奶，若改善不大，建议到医院面诊。 怕太多又怕太少， 宝宝到底该吃多少？ 看到后台妈妈最近一直在问，宝宝辅食添加的问题。于是加班加点为大家整理出来这份超贴心、超详细的辅食添加指南！ 7个月~9个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等。

冬季天气寒冷，而且流感高发。在照顾宝宝的时候需要注意了。那么冬季流感高发给宝宝吃什么食物好？一起来看看吧。 冬天流感高发期，帮助宝宝强健体魄很重要，除了适当的运动之外，合理的饮食搭配也是很重要的，除了多吃肉类，同样不能少了蔬菜，冬季适合给宝宝吃的5样蔬菜，一起来看看吧！ 白菜 作为冬季的蔬菜之首，更是许多北方朋友们的最爱，入冬屯白菜更是十分常见，大白菜富含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，具有通便清肠、消食健脾、提高免疫力等功效，有助于宝宝健康成长。 辅食做法：白菜肉末粥（适合年龄：8个月以上） 原料：大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜 做法：胡萝卜去皮洗净后切成小丁，白菜洗净后切成碎末。大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一阵后加入肉末，快好时下入白菜碎，一起煮至浓稠即可。

宝宝到了吃辅食的年龄，作为宝妈肯定想要知道宝宝哪些东西不能吃，那么今天小编要说的是四个月婴儿不能吃的食物有哪些！ 一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。 四个月婴儿不能吃的食物有哪些 1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。 4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中。

孩子尚在发育当中，与我比起来自然要脆弱很多。所以在饮食上面，有些东西也不能给孩子吃。那么都有哪些呢？一起来看看吧。 新年将近，家里家外除了会有丰盛的宴席，还会添置各种各样的年货。 但有宝宝的家庭请注意，有些成人过年解馋的零食，却一口不能喂小宝宝吃！ 譬如以下这些食物，虽是逢年过节家中常备的，但对小宝宝的健康可能造成威胁，父母应时刻警惕孩子误食和亲戚喂食。 那些喂食宝宝导致的悲剧 01 | 孩子被逗酒，智商倒退 广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，会解手机密码，会用遥控器换台；现在的他却不知冷暖、不懂饿饱，连妈妈都会认错。 2016 年 2 月，小思在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。此后几个月里，小思被家人带着辗转4家医院求医，诊断结

随着宝宝的长大，有的妈妈发现宝宝可能喝母乳已经不能满足宝宝的需求了。这时在给宝宝添加辅食的同时，肯定会带有一些疑惑，在什么时候给宝宝添加比较合适呢？孩子能不能适应到新的食物，能不能消化？ 其实，在0岁阶段的宝宝除了吃母乳之外，在某一个时期就要开始增加一些辅助食物简称“辅食”。 怎么进行辅食添加? 一般来说，纯母乳喂养的宝宝，从6个月开始添加辅食，喝配方奶粉的宝宝宝从4个月开始就可以逐渐给宝宝添加辅食。添加的顺序是液体食物、泥糊食物再到固体食物。 1.液体食物：包括果汁、菜汁等液体的食物。 2.泥糊状食物可分为两大类：一是工业化泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物；二是家庭制作的泥糊状食物。 3.固体食物：指比泥糊状食物更成型，比如：米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水

随着宝宝慢慢长大，辅食添加必不可少。那么问题来了，给宝宝添加辅食时不能做的事情有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 宝宝六个月之后，单纯的母乳喂养已经满足不了身体发育对营养的需求，就要开始添加辅食了，但是很多妈妈反映，宝宝添加辅食后，开始变得“难淘”，爱生病，动不动就感冒、咳嗽，晚上睡觉也不安稳，很是愁人。辅食的添加关系着宝宝的发育和健康，下面是宝妈们添加辅食时常犯的一些错误。 1、过早加辅食。有的家长觉得孩子早点吃辅食，得到的营养会更多，没有考虑到孩子的消化水平和肠胃发育情况，导致营养吸收不了，甚至带来腹泻、便秘等肠胃问题。 2、以果汁、肉汤为第一口辅食。果蔬是宝宝辅食中必不可少的，肉汤也因为高钙、高蛋白常被用于第一口辅食，但是，大部分水果是寒性的， 肉汤油腻难消化，都容易损伤孩子脾胃，导致消化不良。而且果汁的甜味刺激宝宝味觉，会让宝

宝宝到了一定的月龄的时候就要开始添加辅食，那么你知道宝宝添加辅食艺遵循哪些原则呢？宝宝辅食哪些是不能吃的，如果宝宝辅食就吐怎么办呢？一起来看看吧！ 宝宝吃辅食的时候，老是把东西给吐出来，这哪是吃啊，吃的倒有一半给浪费掉了。在辅食添加的初期阶段，很多妈妈都有这样的困惑。 孩子有自我保护的能力，对于自己不熟悉的食物刚开始可能会吐出来，因此家长需要坚持喂，孩子就能逐渐接受了。不过目前建议是满6个月添加辅食，首先添加的是含铁米粉，然后是肉泥（牛羊肉或者猪肉泥）、肝泥、蛋黄泥，以后再逐渐添加菜泥和果泥。 这阶段的喂食必须要有耐心。如果宝宝把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，这是婴儿对食物的恐惧感。当习惯后，这种舌头的反射就会消失。如果他看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。 婴儿每天的食欲是各不