为宝宝添加辅食的正确顺序建议

　　宝宝到六个月后，就应该适当的为其添加辅食，否者母乳中的营养已经不能满足宝宝身体的增长。但是添加辅食要有一定的顺序，否者很容易对宝宝的健康造成伤害，下面就让育婴专家为介绍给宝宝添加辅食的正确顺序吧。

　　首先,给宝宝添加辅食的顺序从种类上来说,应该是谷物、蔬菜、水果、动物。

　　给宝宝添加辅食，可以添加一些谷类食物，这样可以适当的为宝宝补充一些含铁的营养素。等宝宝适应以后，可以添加一些蔬菜汁或果蔬泥。最后可以适当的添加一些动物性食物，例如鸡蛋羹、鱼肉、禽肉泥或肉松。而在给宝宝添加动物性食物时，正确的顺序应该是：蛋羹、鱼肉泥、全蛋、肉末。

　　其次，在数量上，应该是由少到多，再给宝宝添加辅食时，一开始只可以试吃或品尝，或者可以在喂奶后在给宝宝吃一点，给宝宝适应的机会。

　　而从辅食的质地上来说，正确的顺序应该是先添加液体，例如迷糊、菜水、果汁。然后是泥糊，例如米糊、彩泥、肉泥、蛋黄等等。最后是固体，例如面条、新蒸出来的小馒头、软饭等等。

　　最后，从时间上来说，专家建议给宝宝喂辅食要从四个月开始,添加流食。然后从六个月开始添加一些半固体的食物，到了七到九个月时，可以从半固体的食物渐渐到可以咀嚼的食物。

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