4~6个月宝宝辅食添加全面指导

　　对于4~6个月宝宝来说，处于辅食添加的初级阶段，因此，妈妈们一定要做好各项准备工作和注意事项，在此，亲亲宝贝小编就整理出4~6个月宝宝宝宝添加的全面指导方案，分享如下，以供家长的参考。

　　4~6个月宝宝发育的特点

　　有些4~6个月宝宝的消化系统还没准备好消化辅食，因此，在添加辅食的时候一定要注意观察，看宝宝身体条件是否能接受。这个月龄的宝宝要么没有长出乳牙，要么乳牙即将萌出，而且此时的宝宝喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合，包括米粉、胡萝卜泥、香蕉泥等，这些食物既不会伤害宝宝敏感的牙龈，又能提供宝宝丰富的营养。

　　辅食添加的原则

　　1、母乳或配方奶仍然是宝宝的主要食品，不要因为辅食的添加而减少奶的摄入，每日饮奶量约为600-800毫升。

　　2、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何诸如如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等调味剂。

　　3、使用软橡胶头汤匙喂食。开始时，只在汤匙前面舀上少许食物，轻轻地平伸汤匙，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出汤匙。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感，造成不好的饮食记忆。

　　4、刚开始1～2勺，注意观察宝宝的反应，如果宝宝乐意接受，而且消化、吸收得很好，可以逐渐增加一些。

　　5、应该循序渐进地给宝宝添加辅食，一次只加一种，并且要在前一种辅食食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后，再添加另一种辅食。宝宝生病时不添加新辅食。

　　6、夏天宝宝食量减少，容易消化不良，需要等到天气凉爽时再开始添加。

　　7、4～6个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

　　8、为防止过敏，医生建议先从最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

　　9、对于酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

　　4~6个月的辅食自制方法

　　自制营养米粉

　　原料：优质大米、菠菜等蔬菜叶

　　做法：

　　1、将优质大米放水中浸泡1~2小时，然后晾干水分。