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补充蛋白质的几款鸡蛋辅食

2013年02月05日 10:07 阅读次数:171
鸡蛋对宝宝来说,是不错的营养食物,特别对于刚刚辅食添加的小宝宝,每日都应该吃一些蛋黄,在这里,亲亲宝贝小编就告诉妈妈制作几款,营养又美味的鸡蛋辅食,一起来看看吧。

  第四款:元贝蒸蛋

  原料:元贝6只,鸡蛋2个。

  做法:

  1、元贝起肉洗净,蛋打散加水搅成蛋水。

  2、鸡蛋加盐和少量油搅匀,过滤后放上元贝在里面上锅蒸熟,要想蛋嫩点,可以加一滴

  第五款:水蒸鸡蛋糕

  原料:自发面粉200克,黄豆粉50克,鸡蛋3只,白糖100克,香草香精3滴。

  做法:

  1、先把鸡蛋打开,并蛋黄和蛋清分开。

  2、蛋黄搅拌均匀后,加入面粉和黄豆粉。

  3、蛋清一边用力打一边慢慢加入白糖,直到打起泡、发硬,拌入面粉糊里并滴上香精。

  4、在盛器的周围先抹上一层黄油,再将调好的面粉糊倒入盛器里(倒入量为盛器的一半),隔水蒸20-25分钟即成。

  第六款:酸奶蛋羹

  原料:鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量。

  做法:

  1、鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。

  2、在蛋羹上到上酸奶,中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

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