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常见宝宝辅食自制过程

2013年01月08日 09:31 阅读次数:104
标签:辅食
尽管市场上的成品辅食非常的多,但为了安全起见,建议妈妈们最好是在家为宝宝自制辅食,在此,亲亲宝贝小编就整理出一些常见宝宝辅食自制过程出来,以供妈妈们参考。

  尽管市场上的成品辅食非常的多,但为了安全起见,建议妈妈们最好是在家为宝宝自制辅食,在此,亲亲宝贝小编就整理出一些常见宝宝辅食自制过程出来,以供妈妈们参考。

果汁

  常用橘子番茄汁、橙子、鲜西瓜榨汁。可用市售榨汁机榨取鲜果汁。果汁可直接饮用。体弱的宝宝可适当稀释后饮用。市售的罐装的各种果子露饮料,并无果汁,因含色素、糖等不适合宝宝饮用。

  菜水

  用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗净后切碎,入等量沸水中,盖好锅盖,急火煮10分钟。离火后加盖放置20分钟。用汤匙压取菜汁,加少许饮用。煮菜时不可把菜放冷水中煮,一定要放入沸水中煮,这样可减少维生素的损失。加盖煮。因不加盖比加盖煮维生素损失多1倍。

常见宝宝辅食自制过程

常见宝宝辅食自制过程

山楂

  取鲜山楂(或干品)100克,浸入冷水中洗净,再沸水冲泡,加盖焖。至微温时,即成山楂水。加白糖后饮用。

  番茄汁

  洗净后用榨汁器榨取原汁,加少许白糖饮用,或可加适量温开水后饮用。亦可用橘子榨汁。

  胡萝卜汤

  取胡萝卜500克,洗净切碎,放入锅中,加水、加植物油适量,煮沸1小时离火。待降温后用纱布过滤取汁,加白糖饮用。

  清炖肉煲汤

  取鸡肉、牛肉等500克,洗净、切碎、加入葱、姜和水,急火煮开后去浮沫,加少许食盐,再煲3小时至肉酥烂,喝汤。

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