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10种婴儿营养辅食食谱推荐

2012年09月17日 11:33 阅读次数:600
在给宝宝添加辅食这件事情上,有些妈妈为了方便选择成品辅食,有些妈妈则是喜欢自己动手为宝宝制作辅食,宝宝辅食制作需要妈妈们格外用心,下面,亲亲宝贝网小编整理了10种婴儿营养辅食食谱,供妈妈们参考。

  八、肝末西红杮

  原料:猪肝50克,西红柿1个,葱头半个,精盐少许

  做法:

  ① 将猪肝洗净剁碎;西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮,切碎;葱头洗净,去皮切碎待用。

  ② 将猪肝、葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和盐,使其有淡淡的咸味即成。

  九、肉末菜粥

  原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许

  做法:

  ① 将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。

  ② 锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。

  ③ 将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。

  十、

  原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒

  做法(1):

  将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。

  做法(2):

  取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水,以小火将鱼泥煮至熟烂即可,稍凉后滴入香油喂食。

  做法(3):

  将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐,放入碗,加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量,碾压成鱼泥,淋入少许鱼汤,稍凉后即可喂食。

  是不是觉得很简单呢?赶快尝试做做看吧!

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