蓝莓芒果布丁的做法，宝妈会做吗？小编来安利一道入口丝滑的小甜品，零添加、更健康的甜品，下面来看看蓝莓芒果布丁的具体做法。 用水果、牛奶、鸡蛋做出的一道小甜品，没有鱼胶粉，不需要添加剂，更健康，适合孩子，入口丝丝滑滑的，加上水果的清甜，宝宝吃的很满足。 开始做菜咯 菜名：蓝莓芒果布丁 月龄：适合18M+宝宝 食材：牛奶170g、鸡蛋2个、绵白糖10g、蓝莓酸奶适量、芒果1个、蓝莓适量 工具：布丁杯、烤碗、烤盘、烤箱、碗、勺子 制作步骤 1、鸡蛋打散，加入绵白糖搅拌至白糖融化，再加入牛奶搅拌。混合好的牛奶蛋液反复过筛4-5遍，无气泡 2、将牛奶蛋液倒入烤碗或者布丁杯，用水浴法150度烘烤30分钟，烤箱提前10分钟预热 PS：水浴法是在烤盘内放入水，布丁

宝宝止泻治便秘吃什么好？帮助宝宝止泻防治便秘吃什么食物？红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用，有止泻作用。 开始做菜咯 菜名：团圆果 月龄：适合8M+宝宝 食材：红薯半个，苹果1个 工具：菜刀，菜板，煮锅，勺子，碗 制作步骤 1、红薯去皮切小块 2、苹果去核去皮切小块 3、锅中烧水，水开后倒入苹果和红薯 4、红薯和苹果煮软后捞出拌匀即可 食物营

蛋奶小馒头的做法，宝妈会吗？宝妈在家如何自制宝宝最爱的小馒头？这种蛋奶小馒头，甜脆酥香，浓郁的蛋奶香味，很可爱的小点心。外出方便携带，饿了可以随时补充能量。并非入口即化，这一款口感更松脆，像是小饼干，需要咬一咬、嚼一嚼。 开始做菜咯 菜名：蛋奶小馒头 月龄：适合12M+宝宝 食材：鸡蛋1个、黄油20g、糖粉30g、奶粉30g、马铃薯淀粉100g、低筋面粉20g 工具：碗、筷子、刮刀、保鲜膜、烤盘、烤箱、盘子 制作步骤 1、黄油隔水融化 2、鸡蛋打散，加入融化的黄油搅拌均匀，再筛入奶粉、低筋面粉、糖粉、马铃薯淀粉 3、用硅胶刮刀搅拌均匀 4、揉成一个面团，包上保鲜膜10分钟 5、平均分成4份，去其中的一份

胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃？宝宝营养早餐怎么做？小编分享这份营养早餐小饼，10分钟就能做一大盘，下面来看看胡萝卜油菜豆腐饼的做法。 小饼是特别简单又可以很营养的一道主食，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉鸡蛋（水）+任何想加的蔬菜、肉类=做出各种变化的小饼～有的食材怕不易熟，就提前焯烫或炒一下即可。 开始做菜咯 菜名：胡萝卜油菜豆腐饼 月龄：适合10M+宝宝 食材：豆腐一块、油菜2颗、胡萝卜一小段、鸡蛋1个、面粉适量 工具：菜刀、菜板、刨丝刀、勺子、碗、勺子、不粘锅、盘子 制作步骤 1、胡萝卜擦成细丝 PS：擦粗丝不容易熟，可以提前焯烫一下 2、豆腐碾碎，加入切碎的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀，再加适量面粉 3、热锅刷

我们有时候会做多了米饭，在给宝宝吃米饭的时候我们也可以把米饭做成饭团的哦，那么你知道宝宝的饭团怎么做吗？ 每当米饭吃不完又不想浪费的时候，就可以把它做成饭团，这样既节约，又可以品尝到不一样的米饭吃法，一举两得的事情。 开始做菜咯 菜名：迷你饭团 月龄：适合11M+宝宝 食材：软米饭半碗，胡萝卜豌豆各30g 工具：蒸锅、勺子、碗、菜刀、菜板、保鲜膜 视频版▼ 制作步骤 1、胡萝卜洗净切碎 2、胡萝卜碎和洗净的豌豆粒放入锅中蒸20分钟 3、豌豆粒过冷水，剥去表面的薄皮 4、剥好的豌豆用勺子碾成泥 5、胡萝卜碎和豌豆泥倒入米饭中搅拌均匀

宝宝补水防便秘吃什么好？小编推荐这款的饮品，大人小孩都能喝，桃子有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中桃中含铁量较高，可以防治贫血。桃胶质能在大肠中能吸收大量的水分，防便秘。 但是桃子中有大分子物质，宝宝肠胃透析能力差，还不能很好的消化这些物质，很容易造成过敏反应。宝宝初次添加的时候，爸爸妈妈要仔细观察宝宝的反应，若有过敏现象，马上停止。 开始做菜咯 菜名：桃子饮 月龄：适合2岁+宝宝 食材：桃子1个、柠檬半个、冰糖15g、蜂蜜10g 工具：菜刀、菜板、煮锅、 杯子、筷子 制作步骤 1、桃子切片，放入盛水的锅中，水不要太多哦 2、放糖，小火煮5分钟 3、关火盖盖儿焖半小时 4、倒出煮好的汁

我们希望宝宝吃的营养健康，那么在宝宝吃辅食的时候应该可以吃些什么呢？今天小编介绍干贝菠菜粥，那么应该怎么做呢？ 给宝宝熬粥的米很关键，尽量选择一些高品质的宝宝米，例如胚芽米，胚芽米保留谷物中最精华的部分胚芽，胚芽含维生素E、B族维生素、矿物质等。它的口感好，矿物质、粗蛋白、氨基酸、维生素等远高于普通大米，营养物质是普通大米的3~4倍。 开始做菜咯 菜名：干贝菠菜粥 月龄：适合9个月以上宝宝 食材：胚芽米30g、小米10g、干贝4个、菠菜适量、胡萝卜一小段、姜1片 工具：菜刀、菜板、炖盅、碗、勺子 制作步骤 1、胚芽米和小米放入炖盅里，加入320毫升清水，小火熬制 2、菠菜放入沸水中焯水1分钟 3、胡萝卜去皮切成小丁

宝宝随着年龄的增长，辅食也会跟着变化。为止宝爸宝妈们也需要了解。下面就给大家推荐一款适合18个月龄宝宝吃的辅食：杂蔬海鲜炒饭 杂蔬海鲜炒饭 五颜六色老少皆宜。 食材 熟米饭80克、鲜虾2只、干贝5颗、土豆1段、胡萝卜1段、洋葱15克、香菇1朵、豌豆20颗、白芝麻少许 标签 补锌开胃、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+ 难度 ★★★★ 1、准备所有食材。 2、土豆、胡萝卜、洋葱、香菇切碎备用。干贝提前泡发，鲜虾去壳去虾线切碎备用。 3、虾仁切碎抓淀粉，入油锅炒熟盛出备用。 4、先将洋葱入油锅炒出香味，再将除虾仁、米饭的所有食材放入油锅翻炒。

香酥苹果派怎么做好吃?这款水果面包新搭档的香酥苹果派，深受宝宝喜爱，宝宝会做吗?以下是香酥苹果派的做法。 香酥苹果派优选的快手早餐。 食材土司4片、鸡蛋2个、苹果1个、黄油10克、白砂糖5克、淀粉5克、柠檬汁少许 标签手指食物、不爱吃蛋、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、苹果去皮切丁，淀粉加少许水调匀，分离蛋清蛋黄，将蛋黄打散备用。 3、平底锅加热，转小火，放入黄油。 4、黄油融化后，倒入苹果丁。 5、加入白砂糖，翻炒。 6、翻炒至苹果丁变软。

妈妈们都知道宝宝不爱吃饭非常有可能是因为缺锌造成的，补锌的食材有很多，扇贝、牡蛎等，但有些妈妈留言说，处理起来比较麻烦，而且宝宝吃到新食物有可能会拒绝。 这时候，我们可以用牡蛎粉来替代直接添加牡蛎，营养价值不减，而且味道鲜美，省时方便。 小骨在面中加了银鱼，这顿辅食，既有主食，又有优质蛋白质和维生素，非常适合作为过渡阶段的辅食哦~ 【小银鱼蛋黄碎碎面】 食材 碎碎面 番茄 半个 西葫芦 20 g 蛋黄 1个 泡发好的小银鱼 参考月龄：8月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：碎碎面、番茄 半个、西葫芦 20 g

秋天是个干燥的季节，宝宝的饮食要特别的注意，秋季是宝宝生长发育较快的季节，所以家长在宝宝饮食时 ，要准备些既好消化吸收，又能起到滋补水润功效的食物。下面介绍10种粥的做法。 养血健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的宝宝食用。 建议食用月龄：7M+ 材料：小米、红枣、红糖。 做法： 小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片； 将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时； 待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅； 出锅前10分钟加入少许红糖融化到

宝宝在六个月大小的时候就可以添加辅食了。但根据月龄的不同，辅食也会改变，下面就给大家推荐一款适合九个月大小宝宝吃的辅食：三文鱼南瓜面 三文鱼南瓜星星面 参考月龄 9月以上 对文中食材不过敏的宝宝 食材 三文鱼 25g / 南瓜 25g / 星星面 10g / 柠檬 1片 制作 - step 1 - 三文鱼洗净后用柠檬片腌制10分钟， 放入蒸锅蒸10分钟； - step 2 - 南瓜切片，放入蒸锅蒸熟； - step 3 - 星星面按照包装指示煮熟； - step 4 - 将煮熟的三文鱼捣碎，南瓜碾成泥加入粒粒面中，

中秋节马上就要到了，宝宝能吃月饼吗？宝宝怎么吃月饼才不会伤脾胃，下面小编安利一道好吃养胃，排毒通便，还能护眼的月饼，下面来看看南瓜肉松月饼怎么做吧？ 传统月饼高糖高油高盐，宝宝吃了还可能会消化不良，伤脾胃。有些姐妹让我推简单又好吃的冰皮月饼食谱。 原本我是同意了，后来突然想起各种冰皮月饼的食谱里的含糖量特别高，且口感太过粘腻，宝宝不太好咀嚼。 安利一道无糖版南瓜肉松月饼，我用香甜软糯的南瓜搭配着糯米粉和粘米粉，做了月饼胚，另外加了自制肉松做馅料，虽然无糖无油，却也能让宝宝们享受月饼的清甜美味。 从营养上来说，南瓜属于黄色蔬菜，富含β胡萝卜素、叶黄素，能保护婴幼儿视力，预防眼疾；另外它富含的果胶、膳食纤维，能排毒通便。 相比传统的咸蛋黄或高糖高糖的豆沙馅料，用自制肉松还能给宝宝补铁补锌。 所以，无论从营养还是口感，

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们可忙坏了。为了能够给宝宝做一顿好吃的，宝爸宝妈们可是费了不少功夫。下面就给大家推荐一款辅食：猪肝蔬菜小饼 猪肝蔬菜小饼 改善宝宝贫血。 食材 猪肝40克、青菜30克、山药30克、面粉18克、鸡蛋1个、姜适量、葱姜蒜粉少许 标签 改善贫血、手指食物、各种饼类、不爱吃菜、不爱吃蛋、混合搭配、12m+ 难度 ★★★★ 1、准备所有食材。 2、 猪肝切片，用水泡一下，放几块姜，中途需多换几次水，将血水洗去。 3、 山药去皮切片。 4、 将山药放入水中煮熟。 5、 绿色蔬菜焯水30秒左右捞出。 6、 猪

宝宝在六个月大小的时候就可以添加辅食了。除了辅食外，宝爸宝妈们还可以给宝宝做一些小零食。下面就给推荐一款小零食：紫薯饼干 紫薯饼干 没事来两块。 食材低筋面粉100克、紫薯泥80克、黄油35克、糖粉20克、蛋黄1个 标签不爱主食、西式烘焙、12m+难度★★★★1、黄油软化成膏状，加入糖粉打发至颜色变浅，体积增加。 2、加入蛋黄。 3、搅打到均匀细滑的状态。 4、加入紫薯泥。 5、搅打均匀 6、筛入低筋面粉，用刮刀拌到无干粉。 7、用手向下压捏至成团，保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。 8、取出回温一小会，擀成长方形面片。 9、切成喜欢的形状，表面用叉子或牙签扎一些小孔防止烤时鼓包，放入烤盘。 10、烤箱预热，中层17

自从有了宝宝后，不少宝爸宝妈就变成了一个“大厨”。原本不会做复述的他们，为了宝宝已经会了各种辅食。下面就给大家推荐一款辅食：奶香南瓜小馒头 奶香南瓜小馒头 食材面粉250克、南瓜泥125克、牛奶30克、酵母2克 标签手指食物、增高补钙、不爱主食、中式面食、12m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、南瓜去皮洗净，切片蒸熟，用料理机打成泥。 3、酵母用少量的温牛奶化开，将面粉、南瓜泥、酵母水倒入面包机内，启动和面程序。 4、第一次发酵至2倍大，再启动和面程序，揉面5分钟排气。 5、揉好面团后开始整形，先分割成小面团揉圆，然后用刀背在面团上印上纹路。 6、待小面团发酵到两倍大的时候上蒸锅。蒸锅上汽后蒸15分钟关火，等5分钟后开盖即可。 小贴士

在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们都会担心宝宝的胃口。下面就给大家推荐一款美味的辅食;茄汁三文鱼片。让宝宝胃口大开。 开学啦！ 你家娃脱离分离焦虑了吗？ 你家娃在学校有没有安分睡午觉？ 你家娃在学校是不是好好吃饭了呢？ Don‘t worry，教你一道酸甜开胃的快手营养小菜，让宝宝打开胃口，吃得好才玩得好、学得好呀！ 茄汁三文鱼片 准 备 材 料 适龄宝宝：一岁半以上 三文鱼／一块 秋葵／一根 玉米粒／适量 番茄／半颗 柠檬／2－3片 淀粉／少量 黑胡椒／适量 以上调味料视宝宝年龄适量添加即可 做 法 步 骤 番茄热水烫一会去

鲫鱼豆腐汤是很有营养价值的，鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，下面介绍鲫鱼豆腐汤的家常做法。 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 鲫鱼豆腐汤的做法： 1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒。 2.豆腐切块备用。 3.葱姜切细备用。 4.热锅热油，煎鱼，要小火慢煎。 5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。 6.两面煎黄以后倒入2碗水，加料酒，姜丝。 7.大火烧开，汤汁变白时加入豆腐，小火慢炖。 8.小火炖到

宝宝在能够添加辅食后，可供宝爸宝妈们选择食材有很多。下面就给大家一款以土豆为主的辅食：流心土豆饼。一起来看看吧。 土豆的口感细腻软糯、味道香甜，是大多数宝宝的最爱，但很多妈妈只是把土豆简单的捣成泥就给宝宝吃了，做法太单一。今天推荐一种新的吃法—流心土豆饼，黄灿灿的外表，外焦里嫩的口感，咬一口还能拉出长长的奶酪丝，幸福感爆棚~！ 这款小饼不但做法简单，食材的搭配也非常营养和美味。我在馅料中加了一点玉米粒和奶酪，让原本微微鲜甜的土豆饼，多了一份玉米的清甜和奶酪的浓香，咬上一口，保证让宝宝瞬间食欲大开！ 开始做菜咯 菜名：流心土豆饼 月龄：适合12M+宝宝 食材：土豆1个、玉米粒30g、大孔奶酪15g、研磨碗、辅食机、不粘锅、油刷、勺子 工具：菜刀、菜板、刨丝刀、研磨碗、辅食机、不粘锅、油刷、勺子

每到过年或过节的时候，每家每户都会准备好多吃的，其中糖果是必不可少的，今天帮大家介绍一款超级简单的花生牛奶糖的做法。 食材中的坚果还能随意搭配，分分钟创出自己的花样，分享给闺蜜和邻居都是非常不错的哦，宝妈们赶紧一起来动手试下吧。 开始做菜咯 菜名：花生牛轧糖 月龄：适合3岁+宝宝 食材：全脂奶粉100g、棉花糖150g、花生碎150g、黄油22g 工具：菜刀、菜板、不粘锅、方形模具、擀面杖、硅油纸、糖果纸 制作步骤 1、不粘锅开小火，倒入黄油，慢慢融化 PS：一定要用小火哦 2、加入棉花糖，搅拌融化 PS：可以关火搅拌，以免糊锅 3、加入全脂奶粉，小火快速翻拌，使奶粉和棉花糖混合均匀