宝宝夏天开胃菜谱 宝妈们必看

宝宝夏天开胃菜谱：

1、 蔬菜米汤2、 虾皮紫菜蛋汤3、 豆腐羹

4、南瓜羹5、芝麻菠菜小卷6、多彩鲜虾沙拉

7、姜汁豇豆8、酸甜樱桃萝卜9、香肠蛋花饭

10、肉汤蛋糊11、豌豆糊12、冬瓜粥

13、鸡蛋沙拉14、苹果色拉15、牛奶水果布丁

16、牛肝拌番茄17、鸡肉凉菜

蔬菜米汤

原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐少许

做法：

1.将大米淘净并用水泡好;

2.将土豆和胡萝卜切成小块;

3.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮;

4.将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味;

5.若适当加些牛奶会更好。

美食特点：清香可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。

虾皮紫菜蛋汤

原料：虾皮少许，紫菜1片，香菜少许，鸡蛋1个

做法：

1.虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋打散备用;

2.姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;

3.随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

美食特点：鲜、香，营养丰富，适合打开宝宝夏日的小胃口。

豆腐羹

原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙

做法：

1.将豆腐和肉汤倒入锅中同煮;

2.在煮的过程中将豆腐捣碎。

美食特点：口味香浓，入口爽滑，滑溜溜到宝宝的肚子里!