十七个月宝宝食谱

　　虽然宝宝十七个月可以添加肉类和蛋类的食物了，但要适量适度才行，毕竟宝宝的肠胃功能还不健全，不要吃多了。

1、早餐。

　　菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处，富含叶绿素，因此应适当的给宝宝吃。鸡蛋尽量煮熟了，这样的鸡蛋最有营养。面条要煮烂一些。

2、上午加餐。

　　可以给宝宝吃儿童钙奶饼干，或者喝一包酸牛奶。尽量在饭后1个小时左右给宝宝喝酸奶比较好。

3、午餐。

　　馒头或米饭，大虾，海米油菜。 多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜，能补充宝宝的日常维生素的需要，每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的，比较有营养。

4、下午加餐。

　　下午3、4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。

5、晚餐。

　　宝宝的晚餐应该清淡，以稀饭、馒头、青菜为主，比如蒜苔、胡萝卜丝、土豆丝等，多给宝宝喝小米粥，养胃安神。晚上要控制宝宝的食量，不要过饱。