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宝宝营养食谱:鸡蛋的7种做法

2013年11月25日 11:45 阅读次数:1723
所有妈妈都知道,鸡蛋的营养是非常丰富的,而且它的味道也是多数宝宝喜欢的,更好的是鸡蛋的做法吃法非常多,在这里,亲亲宝贝小编就推荐7种最适合宝宝吃的鸡蛋的做法,希望妈妈们能用心的学一学。

  五、 蛋花汤

  1、 材料:

  鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

  2、 做法:

  鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。

  六、 蔬菜蛋卷

  1、 材料:

  菠菜、鸡蛋

  2、 做法:

  把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。

  加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

  小提示:此其中做法适用于4个月以上的婴儿。

  七、 鸡蛋饺

  1、 材料:

  肉末、葱末、鸡蛋

  2、 做法:

  把肉末、葱末挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。

  平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。

  把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状即可。

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