1岁宝宝营养粥：胡萝卜瘦肉粥

　　胡萝卜瘦肉粥有荤有素，营养搭配均衡，而且口感香甜，非常适合一岁以上的小宝宝食用，妈妈们想知道这款营养的制作方法吗?想知道的话就赶紧看看下文吧。

　　食物原料：

　　大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐少许

1岁宝宝营养粥：胡萝卜瘦肉粥

　　制作方法：

　　1、将大米煮成粥。

　　2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。

　　3、加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。

　　食谱类别：

　　1岁宝宝食谱

　　妈妈营养经：

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。