宝宝营养摄取注意

　　有关营养专家指出现在很多年轻的父母不知道给宝宝的食物应该怎样保持营养摄取充足，那么我们小编为大家整理的了一些相关的资料。希望可以为年轻的父母有多帮助。

营养专家指出，现在的孩子更需要补充VC及膳食纤维，改良膳食平衡，促进营养均衡，而果蔬汁在这些方面是不错的选择。

　　水果与蔬菜历来是健康的代名词：改善机体偏酸环境、保持酸碱平衡状态、补充维生素及矿物质、让身体活力充沛……而当2-8岁儿童偏食挑食等现象日益严重、营养均衡的需求逐渐强烈，儿童果蔬汁饮料开始受到越来越高的重视。对于年轻妈妈们来说，孩子不好好吃饭、嫌吃水果麻烦、不喜欢吃蔬菜以及如何合理补充VC及膳食营养纤维等问题变得很棘手。

　　营养专家指出，现在的孩子更需要补充VC及膳食纤维，改良膳食平衡，促进营养均衡，而果蔬汁在这些方面是不错的选择。

　　4至6成中国儿童存在饮食问题 营养不均衡

　　中国营养医师专业委员会的数据显示，目前大概40%-60%的儿童存在挑食、偏食问题。营养医师表示，儿童时期长期挑食偏食，可导致某些营养元素摄入不足或过剩，走向过于消瘦或者肥胖两个极端，因营养不均衡导致的身材矮小、免疫力低下、行为异常甚至智力发育迟缓等现象很普遍。

　　现代中国，儿童身体发育加快，对营养元素的需求也渐加大。除日常饮食摄取之外，富含碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质的儿童饮品，成为妈妈群体重点考虑的营养“补品”。然而，在不少年轻妈妈眼里，好的儿童饮料却越来越难选。尤其在食品安全问题屡见不鲜的环境下，给孩子喝什么，逐渐成为困扰妈妈们的一大问题。

　　纵观儿童饮品市场，牛奶因近年来频发的安全问题，父母多如惊弓之鸟;碳酸饮料大多含糖、咖啡因等物质，多喝则糖分摄入过量，影响儿童食欲，易引发龋齿，能量高的产品，还可能造成儿童肥胖等问题……为此，一些营养专家也开始推荐健康的儿童专属的果蔬类饮料。