6-9个月宝宝食谱推荐

　　宝宝未满周岁前生长发育很快，几乎一天一个样，而宝宝在6-9个月这个时间段，就开始长牙了，这意味着给宝宝搭配食物时可以多样化，那么，哪些食物是可以吃的？哪些食物是不能吃的？

　　这个阶段宝宝多数开始长牙了，有意识吸吮和咬东西，食物也可以多样化搭配了。可以吃的食物：全壳燕麦;红米;乳酪、干酪;牛肉、猪肝;煮鸡蛋黄;橙等;切成小长条煮熟的西兰花、胡萝卜。不可以吃的食物：蛋白;硬果;罐头类食品;高糖、高盐、辛辣食物。

　　6--9个月的宝宝食谱

　　周一早餐，奶;小睡，奶;午餐，豆苗肉沬粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，豆苗肉沬粥、水或果汁;睡前，奶。

　　周二早餐，奶;小睡，奶;午餐，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;睡前，奶。

　　周三早餐，奶;小睡，奶;午餐，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;睡前，奶。

　　周四早餐，奶;小睡，奶;午餐，蛋黄、蜜糖豆、鱼米糊、水或果汁;小睡，奶;下午茶，蛋黄、蜜糖豆、鱼米糊、水或果汁;睡前，奶。

　　周五早餐，奶;小睡，奶;午餐，青菜鱼粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，青菜鱼粥、水或果汁;睡前，奶。

　　周六早餐，奶;小睡，奶;午餐，青豆茸肉沬粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，青豆茸肉沬粥、水或果汁;睡前，奶。

　　周日早餐，奶;小睡，奶;午餐，白菜鸡肉红米粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，白菜鸡肉红米粥、水或果汁;睡前，奶。