南瓜红枣枸杞米糊

　　做法:

　　小南瓜洗净去皮，取半个切丁备用。大米，糯米淘净备用;

　　红枣5～6颗去核(如婴儿食用最好去皮)洗净，枸杞少许洗净备用;

　　净南瓜丁，大米，糯米，红枣，枸杞放入豆浆机中，调到制作米糊档即可;

　　半小时内轻松简单制作完成，大人小孩子都能吃。

　　营养:

　　南瓜保护胃粘膜、帮助消化，南瓜中含有丰富的锌，促进生长发育;

　　红枣中富含铁和钙，对于正需要补钙的时候是佳品，枣还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲;

　　枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力的功效。

　　现在阶段的宝宝的视力正在成长，慢慢的看的见东西，分的清颜色，枸杞是很有效用的。

　　所以，南瓜红枣枸杞米糊对宝宝是很好的东东。