秋高气爽，天气也慢慢干燥了起来。这时候给宝宝补水就成了关键。那么秋季干燥宝宝吃什么水果好？带着疑问，一起来看看吧。 1、梨 梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。 不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。 含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。 但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。 2、无花果 无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。 无花果同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。 无花果不仅营养丰富，还有含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有助消化、促进

麦胚动物饼干的做法，宝妈会吗？这款超萌的小点心深受宝宝喜爱，麦胚动物饼干可以帮助宝宝练练牙口，下面来看看麦胚动物饼干怎么做吧。 麦胚动物饼干 食材 低筋面粉 150克、小麦胚芽 30克、无盐黄油 30克、鸡蛋 1个、牛奶 20毫升、木糖醇 15克、泡打粉 1.5克 标签 手指食物、加餐零食、花样创意、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、准备所有食材。 2、面粉和泡打粉混合均匀后过筛。 3、放入黄油和木糖醇。 4、用手搓匀成粗玉米粉的状态。 5、放入牛奶和鸡蛋。 6、揉成面团后，放入小麦胚芽。 7、揉成光滑的面团后，静置30分钟。 8、面板上均匀撒上

今日安利一款奶香四溢的丸子，宝宝们超级爱吃，芝香烤土豆丸子怎么做，宝妈会做吗？下面就是芝香烤土豆丸子的做法。 食材 土豆1个、面包糠25克、低筋面粉粉25克、鸡蛋1个、芝士适量、配方奶适量、油少许 标签 手指食物、增高补钙、不爱吃奶、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、土豆切块，蒸熟。 2、鸡蛋打散，面包糠加少许油拌匀，低筋面粉过筛倒入碗中备用。 3、蒸熟的土豆压成泥。 4、土豆泥中少量多次倒入配方奶，搅拌成如图所示状态。 5、取适量土豆泥，压成饼状，包入适量芝士块。 6、土豆泥收口，搓圆。 7、裹上一层低筋面粉。 8、再裹上一层蛋液。 9、裹上

虽然现在已经到了秋季，但是温度还是挺高，那么在这高温的天气中，宝宝开了的奶粉要怎么储存呢？带着疑问，一起来看看吧。 夏季里高温或潮湿的天气，最不利于食物的储存，尤其是给宝宝喝的配方奶粉更加需要注意。这时如何存放配方奶粉，无疑成了各位爸爸妈妈所关心的事。到底应该存放在冰箱里？还是放到向南的阳台上？几百块钱一罐的进口奶粉，如果因为保存不当受潮了，扔了也很痛心。关于奶粉保存的问题，很多父母都是随便一“盖”了之，导致奶粉变质。其实奶粉的保存很有讲究。到底，这时候应该如何存放好婴儿奶粉呢？开封后的婴儿奶粉应该如何保存？ 1、奶粉放冰箱保鲜，并不靠谱。 夏季，一些妈妈们可能会认为，奶粉放冰箱保存就可以了。其实奶粉放冰箱保存并不靠谱，反而会更容易变质。因为冰箱是密闭低温潮湿的小环境，有内外的温差和湿度差别，而奶粉是极容易吸潮的。在冰箱中长期保存时

现在提倡的都是母乳喂养，但是随着宝宝的逐渐长大， 妈妈的奶水还是不够的，所以就需要添加一定量的辅食，那么宝宝常吃的辅食有哪些呢？宝宝常吃的辅食真的有营养吗？ 中国卫生部建议，宝宝满6个月就能引入辅食了，而发育比较快的，可以稍微早一点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些宝妈很可能，用我们常用又感觉很有营养的材料来给我们的宝宝做辅食，但宝宝们还是长不胖。为什么呢？那是因为我们看似很有营养的辅食，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下几种： 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特

经常我们买奶粉的时候，为了安全起见，都会看下上面的生产日期，保质期什么的，那究竟什么是保质期什么是保存期呢？我们应该怎样区分奶粉的保质期和保存期呢？ 你知道什么是保质期？什么是保存期？ 保质期和保存期看似一字之差，意思却根本不同。有关食品专家介绍：“食品标签上的保质期和保存期仅一字之差，但不能混淆。”很多消费者不明白这两个概念有何不同，认为“过了保存期的食品还可以吃”的认识是错误的。 1保质期 ◆保质期是厂家向消费者作出的保证，保证在标注时间内产品的质量是最佳的，但并不意味着过了时限，产品就一定会发生质的变化。超过保质期的食品，如果色、香、味没有改变，仍然可以食用。 2保存期 ◆保存期则是硬性规定，是指在标注条件下，食品可食用的最终日期。超过了这个期限，质量会发生变化，不再适合食用，更不能用以出售。

咳嗽，又可以分为许多种。有时候宝宝咳嗽老是不好，可能是因为没有找对症状。有时候宝宝咳嗽，食疗也是不错的选择。那么宝宝咳嗽老不好吃什么食物好？一起来看看吧。 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。 ya在这里教父母一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 风寒咳嗽： 1.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，

在给宝宝喂养的时候，宝爸宝妈们会遇到许多问题。比如宝宝喝奶喝着喝着睡着了。那么这个时候我们改怎么办呢？一起来看看吧。 宝宝喝奶睡着需要叫醒吗？ 要看宝宝喝奶的情况怎么样。 如果宝宝喝着喝着奶睡着了，而且能睡两三个小时，大宝宝甚至睡4~6个小时甚至更多，说明宝宝喝饱了，奶量充足，不需要继续哺乳。 如果宝宝喝着喝着奶睡着了，但是一小时左右又醒了要再喝，说明宝宝上一次没喝饱。除非是还没出月子的宝宝，胃体积太小了，一小时喝一次可以理解；否则的话，还是要动动宝宝的四肢、耳朵、脚心、体位，让宝宝能继续喝奶，喝到饱为止。 怎么样才能不让哺乳中的宝宝不睡觉呢？ 在喂奶时要不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足

很多的家长会发现一件自己觉得奇怪的事，就是自己家的孩子没有同时期出生的孩子长得高，一开始不觉得，后来有点担心了，是不是宝宝身体出现问题了，那么宝宝没有同龄人长得高怎么办呢？不妨参看下这几点建议 第一种情况：环境差，营养跟不上 条件比较差的家庭出现类似情况相对来说比较多，由于孩子生长环境较差，生活条件跟不上导致孩子营养从一开始就落后了许多。长期生活在恶劣环境中容易感染各类疾病，再加上孩子不懂得锻炼身体，这样会对孩子身体造成影响。 出现这类情况，父母要加强锻炼孩子体质的意识，即便不能在短时间内帮助孩子增加身高，也能增强他的身体素质，为以后打下基础。 第二种情况：把零食当主食吃 小时候有这样一个孩子，他家是开小超市的，家庭条件比较好，父母从小对他都比较溺爱，想吃零食几乎都没有受到任何阻碍。那时候很多人都羡慕他，但他由

宝宝成长发育有很多阶段，几个月的宝宝是不会走路的，一开始都是先爬行，这是每个人在成长过程中都要经历的阶段。幼年期，爬对每一位宝宝都至关重要，甚至可以影响宝宝一生的成长发育。 生活中我们不难发现，有的人在走路或者站立时，腿部要么是罗圈腿，要么呈八字形状，造成这些不良因素的原因就是小时候在学习爬的过程中，没有爬到一定的量，从而导致孩子长大后身体发育不良。 如果你有这种情况，那么你还想让你的孩子将来也跟你一样吗？如果不想，那你一定要提前做好准备，让孩子“爬”到足够的时间。 有的宝宝比较活泼，到处都是宝宝爬行的影子，如客厅、厨房、卫生间、床下等，孩子都有好奇心，都想到没去过的地方看一看，对于刚会爬行的宝宝来说，更是如此。 由于宝宝对周围的事物没有清晰的认知，难免会磕磕碰碰，宝妈一定要做好防范，避免宝宝受伤。可以让宝宝在床上学习爬，

秋天是个丰收的季节。在这样的季节中，许多宝爸宝妈会给宝宝吃些水果补水。下面就给大家推荐一款水果辅食：山楂银耳雪梨羹。 一入秋，天气转凉，空气变干燥。还好有一种特别受欢迎的水果可以给咱们补补水，它就是梨子。 宝宝觉得嗓子不舒服，咳嗽的时候，就可以吃一些梨哦。虽然它不能止咳，但是里面含有的糖和水分能够帮助宝宝润喉，缓解不舒服的症状。 梨的品种很多，每一种水分含量都很高，还都含有丰富的可溶性膳食纤维，可以促进宝宝排便，预防便秘。 对于咀嚼能力还不是特别强的宝宝来说，梨整个儿地啃咬比较困难，所以我们切成了小块儿状，做成了一道宝宝和宝宝都爱的山楂银耳雪梨羹。将梨煮一煮，酸酸甜甜软软的，超过瘾！ 做法也是超级的简单，只需要切一切煮一煮！出锅！大人吃的话再加一些冰糖就可以啦。 如果暂时买不到山楂的话，也可以用红枣之类的代替哦。

秋季是各种水果丰收的季节。许多宝爸宝妈们会把水果做成辅食给宝宝吃。下面就给大家推荐一款辅食：香蕉胡萝卜泥。 随着现代栽培和保藏技术的发展，无论在什么季节，我们都能吃到各种新鲜的蔬果。 但是如果从营养和安全性来考虑，应季蔬果的地位依然无可替代。 那父母们知道秋季的应季蔬果有哪些吗？ 秋季的应季水果有：苹果、梨、石榴、山楂、柿子、柑橘、柚子、鲜枣、香蕉、猕猴桃等。 秋季的应季蔬菜有：山药、白菜、扁豆、胡萝卜、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆等。 适合宝宝吃的秋季蔬果有哪些？山药和藕淀粉含量较高，可以替代一部分主食，又因为维生素B1和B2含量较高，可以弥补主食中这部分的遗憾。 橘子含有丰富的维生素，还兼具开胃、助消化的功能，适当食用可以促进宝宝生长发育。 苹果是我国产量最高、分布面积最广的水果之一。苹果

在宝宝能够添加辅食后，对于一些新手宝爸宝妈们来说，多少会有些迷茫。很容易就步入了一些误区，那么辅食添加的误区有哪些？一起来看看吧。 很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套育儿观念，但是很多却又跟现代孩子教育有着偏差，今天我们就把一些容易误犯的辅食误区给各位妈妈介绍一些，希望您能够规避掉这些错误。 第一、给孩子喝大骨汤补钙 虽然大骨汤很营养，但是要想把给孩子补钙的期望都放在喝汤上面其实效果不大，因为骨头汤中其实含钙量很少，因为骨头不溶于水，单纯靠着给孩子喝汤并不能够满足他们日常钙质的需要。另外建议各位妈妈在烹制大骨汤的时候加些米醋或是白醋，可以促进骨头中钙质的溶解 第二、红枣补血 虽然说红枣能够补血，但是若是用红枣来治疗孩子的贫血状态效果甚微，含铁量比较高的食物有红肉，蛋黄等，

产后一直都不怎么够奶，尝试了各种方法还是没有奶。没办法只能进行混合喂养，可家里人一直有意见，说奶粉对宝宝不好，搞得我现在好愧疚，觉得都是自己的问题…… 混合喂养真的这么不好吗？ 母乳喂养一直都是妈妈们比较关心的话题，母乳喂养的好处我们不用多说大家也知道，但有很多的妈妈因为各种原因不得不选择混合喂养。 对于混合喂养，很多妈妈还存在很多误区：喂完母乳马上喂奶粉、喂奶喜欢攒奶、奶粉用量一成不变……所以，今天糖糖就来跟大家说说关于混合喂养的那些事儿吧！ 什么是混合喂养？ 混合喂养一般用于母乳不足的情况，简单来说就是同时喂母乳和配方奶粉。 混合喂养虽然不如纯母乳喂养好，但在一定程度上能让宝宝刺激妈妈的乳房，维持母乳的供给，宝宝也能一天吃到2-3吃母乳，对孩子的健康还是有很多好处！ 总的来说，混合喂

宝宝的辅食遵循“由少到多”“由稀到稠”“由细到粗”的过程，在其中，蔬菜的添加是必不可少的课程。对于小宝宝来说，有哪些蔬菜类辅食是能够较早添加的呢？ 1、豌豆 豌豆含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁、矿物质等，对造血以及宝宝的骨骼发育都有益。 2、土豆 土豆含有丰富的B群维生素、蛋白质、优质淀粉等，多吃土豆能帮助宝宝提高记忆力、促进身体健康且不容易长胖。 3、西红柿 西红柿具有利尿、健胃消食、清热解毒、凉血平肝的功效，多吃能促进骨骼发育、治贫血、防止宝宝中暑。 4、菜花 菜花含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等矿物质，是一种营养价值很高的蔬菜。多吃菜花能促进宝宝骨骼发育、保护视力、提高免疫力和记忆力。 5、胡萝卜 胡萝卜中胡萝

入秋后，天气转冷，宝宝免疫力差，所以很容易就会感冒生病。那么想要增强免疫力应该吃些什么好呢？带着疑问，一起来看看吧。 1、丝瓜 丝瓜营养丰富，还有抗病毒，抗过敏，增强免疫力等功效，没有副作用，适合宝宝吃。尤其是在秋冬换季之交，宝宝易生病的季节，宝妈们常给宝宝吃些丝瓜好处多。 丝瓜性寒，宝妈们单次不要给宝宝吃太多，可分多次经常吃，在烹饪丝瓜时可以搭配蒜，姜等调料，与丝瓜的寒性相弥补。 2、秋梨 秋天是梨丰收的季节，应季的秋梨生津止渴，润肺降燥效果特别好，如果宝宝出现胃火过大或风热感冒导致咳嗽等症状，尤其适合通过食用秋梨来缓解。 秋梨直接给宝宝食用寒凉，单次要少量食用。宝妈们可将秋梨和冰糖一起煮水，或在熬粥的时候加入秋梨，经常的给宝宝服用，有助于增强抵抗力，宝宝整个秋冬不容易生病。 3、莲

宝宝随着月龄的增长，生长发育速度的增快，对于营养需求也是更多了，这个时候辅食就登场了，宝宝的饮食结构不再是单一的母乳或配方奶，宝宝也开始慢慢接触其他食物，但给宝宝添加辅食，并不像成人吃饭一样简单，添加的早或是晚都会影响宝宝的生长发育，如何正确添加辅食，让宝宝身体棒棒吃的香呢？一起来学习吧！ 辅食添加的原则是什么？ 宝宝如果开始对周围事物，声音感兴趣，而吃奶不专心，吃奶的时间变短，白天吃的少，晚上吃得多，抗拒吃奶，但无其他疾病，精神状态也很好，就是宝宝开始进入厌奶期的表现。 宝宝的厌奶期一般出现在3-5个月，而厌奶期一般在1-2周能够恢复，长的情况有1个月左右，甚至有的宝宝会持续到1岁。 1适龄 宝宝添加辅食，适龄是很重要的，太早添加宝宝的肠胃系统发育对食物接受度低，而母乳或配方奶中的营养成分已经足够，对宝宝的

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们可就犯愁了。有些宝宝脾胃不好，不知道该怎么办好。下面就给大家推荐一款辅食：山药芝士肉丸 其实大部分的脾胃差，不长肉，可能是因为宝宝咀嚼能力差、营养密度不够或喂养不当引起的。所以，我研究了好多食谱，搭配了这一道营养密度高、既能健脾胃，又能锻炼宝宝咀嚼能力的山药芝士肉丸。 为了保证肉丸的口感不柴，软嫩易嚼，我特地选了八分瘦肉，用更多的山药粉代替了普通淀粉，还加了一个鸡蛋，都是有嫩肉作用。 从营养上来说，瘦肉能补铁补锌，山药粉能健脾胃、止泻，鸡蛋益智补脑，另外我还在肉丸里夹杂了低钠奶酪，增强了补钙效果。 现在天气刚好凉了，所以我做成了热呼呼的山药芝士肉丸汤，再搭配一点绿叶蔬菜，荤素搭配，能吃肉又能喝汤。不论用它配面，还是配饭，都非常合适~ 山药芝士肉丸 营养分析

每个新手妈妈在照顾宝宝的时候，都会感到措手不及的，特别是母乳喂养的妈妈，需要注意的事项很多。下面总结了给新手妈妈们的十个建议。 1. 亲喂 亲喂是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶： 喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多； 当一侧乳房排空后，再换另一侧； 喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。       2. 喝水 母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外，平时也要多喝一点水。 推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基

宝宝6个月后，就不能单纯的纯母乳喂养了，大部分宝宝6个月后都开始添加辅食了，添加辅食的主要目的是为了补充铁，以及多种维生素等营养物质，否则宝宝可能出现缺铁性贫血。宝宝缺铁容易出现烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝、食欲减退等现象。缺铁性贫血是宝宝常见的疾病，所以宝妈在宝宝6个月后，应及时的给宝宝们添加辅食。 有些宝宝从4个月就开始添加辅食了，到了6个月的时候，已经适应了很多辅食，比如肉泥、菜泥、蛋黄泥这些他们都可以吃了。但这里必须要提醒的是：如果你是第一次给宝宝们添加辅食的话，应先从单一的食物开始添加，每次添加一两勺，一天最好只吃一种，吃个两三天，待宝宝适应了，再逐渐增加品种和量。再啰嗦一句：这个月龄的宝宝，无论是否长出乳牙，都应该吃一些粗糙一些的食物了，比如烂粥、米糊、菜泥、果泥之类的。 推荐辅食： 一、红薯红枣米糊（6个月宝宝）