怎么让宝宝食欲大增？让宝宝食欲大增的海鲜饼怎么做？如果宝宝对海鲜不过敏，宝妈们可以学学哦，下面来看看海鲜杂蔬饼的做法。 海鲜杂蔬饼 参考月龄 11个月以上 对文中食材不过敏的宝宝 食材 鱿鱼 60克 / 鲜虾 4只 / 鸡蛋 一个 胡萝卜 20克 / 西蓝花 20克 洋葱 10克 / 中筋面粉 25克 制作 - step 1 - 鲜虾去头去壳去虾线， 鱿鱼去尾部去软骨去筋膜 - step 2 - 将虾仁和鱿鱼块放入搅拌机内搅成泥 - step 3 - 洋葱和胡萝卜剁碎 - step 4 - 西蓝花焯水后，剁碎 - ste

在母乳喂养期间，有些奶水充足的宝妈，会把多出来的奶水储存起来。那么问题来了，母乳可以储藏多久？一起来看看吧。 在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就可以开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间： 1、在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时；19到22摄氏度可保存10小时；15摄氏度可保存24小时； 2、在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天； 3、在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上！ 所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。保存母乳最好使用密封良好的塑料制品

你家宝宝在吃辅食吗？那么在吃辅食的过程中遇到了些什么问题呢？是不是宝宝不太愿意吃辅食呢？辅食应该怎么吃？ 专家认为，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何促进“吃”的能力。让“吃”变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得“吃”是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。 吃奶吃到半岁，就该给宝宝添加辅食了。吃什么好？怎么吃？对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题，儿童保健专家却认为不须太过关注。“现在城市里一家一个孩子，要说只可能吃得太多，绝不会吃不饱。” “吃”不能总由家长代劳 家长们总觉得宝宝需要照顾，凡事代劳，吃东西更是手把手地喂，这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的要求，在某种程度上甚至打击了孩子的积极性。 吃不仅要满足营养需求，也要起到功能训练的作用。满月之后便可用小软勺给宝宝喂奶或喂水，6个月添加辅食后更要有意识地训

许多事情往往没有表面看上去那么简单，就拿给宝宝冲奶粉这事来说，这其中需要注意的事情有很多。那么给宝宝冲奶粉要注意什么？一起来看看吧。 冲奶粉的流程 首先，喂奶之前要先使用流动水清洗双手，就跟饭前洗手一样，这是一个好习惯； 其次，准备好配置奶液的用品——奶粉、量勺、搅拌棒、奶瓶、奶嘴、小毛巾等等。最重要的是，要准备一杯40°左右的温水，妈妈可以用手腕内侧测试，有微热感大概就是40°。 然后，我们开始冲奶粉了。冲奶粉之前，应仔细阅读说明书，严格按照说明书上的配比方法进行配置。有一个常见的错误是，先放奶粉再放水，也就是我们开头提到的。正确的顺序是，先把40°左右的温水按照刻度倒入奶瓶中，再用量勺量取奶粉倒入瓶中，然后用搅拌棒均匀搅拌至奶粉完全溶解，然后套上奶嘴，我们的工作就完成了。 回顾总结一下，冲奶粉的流程，妈妈

呵护宝宝脾胃吃什么好？对宝宝脾胃好的食物有哪些？养孩子，最重要的就是保护好脾胃！蔬菜汤应该是不错的选择，“蔬菜”，不仅有营养，它更重要的使命：可以帮助身体“疏通，让孩子气血运作通畅。 七彩营养蔬菜汤 ▽ 材 料： 西红柿1个，玉米半根，南瓜适量，香菇3、4朵，小蘑菇一小把，西兰花几朵，青菜一小把，豆腐半块，木耳适量，盐一小勺，麻油适量 步 骤： 1、 把西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用。 2、 锅烧热，倒入一点油，七成热放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，翻炒一下加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火烧开。 3、水开后放木耳豆腐，加一小勺盐，煮的差不多放西兰花、青菜。（总之就是按照菜的易熟程度添加）煮好后，滴几滴麻油，就可以出锅啦，尝一下如果味道

黄金小米饼软嫩香甜，营养丰富，宝妈会做吗？黄金小米饼可缓解宝宝便秘的手指食物，下面就是黄金小米饼的做法。 黄金小米饼 食材 面粉15克、小米10克、南瓜60克、水适量 标签 手指食物、缓解便秘、不爱主食、加餐零食、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1. 准备好所有食材，并将小米浸泡半个小时以上。 2、将南瓜洗净去皮切片，小米洗净，一起放入蒸锅蒸熟。 3、将南瓜、小米、面粉混合，搅拌均匀。 4、加入水调成酸奶的稠度。 5、冷锅抹油开小火，放入面糊。 6、翻面煎熟。 小贴士 1. 如果小米不糯，做出来的饼吃上去可能会有一点点的颗粒感，可以小米蒸熟之后和南瓜打成泥。

茄汁蛋皮馒头片带有软软的番茄味，给馒头变个样，茄汁蛋皮馒头片做法很简单，下面来看看茄汁蛋皮馒头片的做法吧。 茄汁蛋皮馒头片 食材 冷冻馒头2个、番茄1个、鸡蛋1个、油少许 标签 手指食物、不爱吃蛋、不爱主食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、冷冻的馒头2个，表面抹一层水，上蒸锅蒸熟。 2、蒸馒头的时候把番茄在水里烫一下。 3、去皮后剁成泥。 4、鸡蛋取蛋黄打散。 5、此时馒头应该热了，取出切成一厘米的厚片。 6、锅里放少量油抹开，先不开火。 7、夹馒头片在蛋液里滚动，沾满蛋液。 8、全部放入锅里后开小火慢慢煎至两面金黄色。 9、锅里另倒

安利一道好吃又营养的胡萝卜奶酪厚蛋烧，帮助宝宝补钙的手指食物，下面来看看胡萝卜奶酪厚蛋烧的做法。 胡萝卜奶酪厚蛋烧 食材 奶酪10克、鸡蛋2个、胡萝卜1小截、食用油少许 标签 手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、不爱吃奶、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，胡萝卜去皮切碎，奶酪切碎。 2、胡萝卜碎加入打散的鸡蛋里搅匀。 3、平底锅刷薄薄一层油 倒入1/3的胡萝卜鸡蛋液。 4、加入1/3芝士碎。 5、把第一层蛋液卷好在锅的上方，再倒入1/3的蛋液。 6、在第二层蛋液上加芝士碎后卷起。重复以上步骤，卷好出锅切成小段即可。 小贴士 1、奶酪一定要使用原制奶酪。

小编安利一道好吃又好看的黄金米糕，让宝宝换个方式吃米饭，宝妈会做黄金米糕吗？以下就是黄金米糕的具体做法。 黄金米糕 食材 米饭100克、豆腐60克、胡萝卜40克、莴笋30克、玉米淀粉5克、木耳5朵、香菇2朵、鸡蛋2个、油少许 标签 手指食物、增高补钙、补锌开胃、不爱吃蛋、不爱主食、混合搭配、各种饭类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，香菇、木耳提前浸泡1个小时。 2、豆腐焯水去豆腥味。 3、所有食材洗净切碎。 4、分离蛋清、蛋黄。 5、蛋清和蔬菜碎、米饭混合，用筷子搅拌均匀。 6、容器内刷一层油，将饭糊倒入容器中，覆上保鲜膜。 7、上锅蒸5分钟。 8、表面凝固

今日给宝妈们安利一道美味鲜香的意面，口蘑牛肉意面宝妈会做吗？食材丰富好营养，下面来看看口蘑牛肉意面的做法。 口蘑牛肉意面 食材 意面80克、牛肉20克、无盐黄油10克、口蘑2个、紫甘蓝2片、西兰花1朵、大蒜1瓣、小洋葱头半个、清水适量 标签 改善贫血、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，意面用水泡20分钟后煮熟。 2、口蘑切成薄片，牛肉切末，西兰花和紫甘蓝焯水后切碎，大蒜和小洋葱头切末。 3、黄油入锅化开，炒香蒜末和小洋葱末后加入牛肉末炒散开，加入口蘑片炒软。 4、加入紫甘蓝翻炒。 5、加入西兰花翻炒，加入适量的清水煮开。 6、倒入已经煮好的意

在给宝宝添加辅食的路上，宝爸宝妈们总会遇到很多问题，比如宝宝不爱吃蔬菜。下面就给大家推荐一款辅食：小白菜山药面线。 蔬菜对宝宝的成长太重要了，可是宝宝总是会有个难题，不爱吃青菜。小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。最重要的是小白菜富含B族维生素、钾、硒等多种抗过敏物质，多吃小白菜有助于荨麻疹的消退。宝宝食用可有效预防过敏。 今天我把小白菜藏在了面线中，还特地加了鲜美的北极虾和山药，既补钙鲜美又养胃哦~ 【小白菜山药面线】 食材 中筋面粉 30 g 小白菜 30 g 山药 25 g 北极虾 3个 参考月龄：8月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，

生完宝宝后，宝妈妈们都会给宝宝进行母乳喂养。不过在母乳喂养的期间，宝妈妈们需要一些禁忌事项。下面就一起来看看吧。 从新生儿呱呱坠地的那一刻起，宝宝的发育、成长就被宝妈深深的放在心里了，并且是时刻牵挂和在意着！因为关心宝宝的发育，所以想要给宝宝最好的环境和条件，企图让宝宝发育的更好一些，这样的方式虽然有时候不一定有作用，但却可以让宝妈尽到自己的责任之后，心里有一种满足感！先不说宝妈哪些行为可以帮助宝宝发育，我们首先来说一下哪些行为会影响宝宝的发育！说到母乳喂养，宝妈们都知道对宝宝发育非常有利，那这个有利的喂养方式却可能会影响宝宝发育，对于这点宝妈们相信吗？其实很多时候因为宝妈的不知道、无知，都可能会对宝宝的健康和发育造成损害和影响，对于这点宝妈可别不相信，以下三个禁忌告诉你，为什么说会影响到宝宝发育！ 1、存放时间长的母乳 母乳喂养宝

宝宝是否被过度喂养的表现有哪些？宝妈该怎么知道宝宝是否被过度喂养呢？要知道过度喂养会“损害”宝宝健康，新生儿的三个举动，暗示喂养过度！ 小编在和一位闺蜜闲聊中得知，原来宝妈产后最担心的的就是宝宝发育！而宝宝发育这件事情上又会延伸出一个避不开的话题，那就是母乳喂养！ 在母乳喂养这个喂养方式上，也是几家忧愁几家乐，为什么这样说呢？有些宝妈产后母乳充足，而且质量也比较高，这类宝妈在喂养宝宝的时候就不担心因为母乳不足从而提前结束母乳喂养！而产后母乳不足且质量又低的宝妈就无时无刻都在担心母乳出现不足的情况了！除了这点之外，过度喂养好像又是产后母乳充足的宝妈会做出来的事情了，虽然可以一次让宝宝吃的特别满足，特别多，但是长期如此其实是会对宝宝身体健康造成损害的！宝宝发育上也会出现迟缓的现象，这并不是危言耸听，不信的宝妈可以通过以下新生儿的三个举动就能了解出，宝宝是否被过度喂

我们都知道母乳有着非常丰富的营养， 但是宝妈们都希望母乳能够越营养越好，那么问题来了，想要提高母乳质量该怎么办？一起来看看吧。 前段时间见到一个同事的时候，她还是挺着个大肚子，现在再见到她的时候已经是新宝妈了，这位同事选择的是给宝宝吃母乳，那在哺乳期就不得不关注母乳质量的话题了！这不，前两天她看到别人说多吃饭可以提高母乳质量，她像是找到了小妙招一样，特别注意每顿多吃，持续了几天也不知道母乳质量也没有提升，反正也没见到母乳量提高多少，反倒自己的体重没少上升，整天撑得不行晚上睡觉都不舒服！后来她实在坚持不下去了也就放弃了这个办法！ 小编听到这的时候已经笑得前俯后仰了，不可思议的看着她说：这你也相信啊？你吃的多和母乳质量是没有关系的，可以提高母乳质量的是营养价值，你吃的东西没有营养，那除了增肉之外也没有别的作用了，并不会增加母乳的质量！反之适量吃些有

宝宝在刚出生的这段时间内，是最需要宝爸宝妈们细心去呵护的。尤其是在新生儿吃母乳的时候，那么给新生儿吃母乳需要注意什么？一起来看看吧。 新生儿虽然吃母乳有营养，发育的快，但是宝妈也要注意一些行为会影响宝宝的健康，对于这点宝妈可别不相信！小编有一位朋友，前两天见到她的时候聊了很长时间，这位朋友特别纳闷的说：我家宝宝也是吃母乳，可是皮肤怎么不好呢？而且体重也上不去，宝宝这样的情况真的是让我和孩子爸担心坏了！不知道怎样能改善宝宝这样的情况！我每次喂宝宝吃的奶也不少，但是没有用！小编听到这，会心一笑说：母乳喂养对宝宝来说确实是很好的喂养方式，但是在喂养的过程中你们也得注意宝宝的睡眠！另外让宝宝吃太多其实不利于他的健康！还有一个母乳喂养的宝妈都很容易犯的一个错误行为，下面我们一起来看下吧！ 对于朋友遇到的这个问题，小编问清楚后也知道究竟是怎么一回事了，其实

在给宝宝的喂养的过程中国，许多宝爸宝妈会给宝宝喂养配方奶粉。那么避免减少奶粉营养需要注意的事项有哪？一起来看看吧。 虽说宝妈都想母乳喂养宝宝，但事实可能并不都是宝妈想的那样，宝妈能让宝宝吃上母乳！有些宝妈可能在产后没奶，或者奶水不足，这样就会导致宝宝吃不上母乳！那这个时候宝妈就会给宝宝吃奶粉，虽说奶粉的营养不如母乳，但只要宝妈按时按量的喂养宝宝，宝宝一样会健康的发育成长，前提是宝宝不生病！那在宝宝吃奶粉的时候，本身营养就不如母乳，宝妈就要特别注意奶粉的营养，可别因为一些行为影响到母乳的营养价值，这样就会影响到宝宝的发育！以下三个减少奶粉营养的行为，宝妈要注意避免！ 1、直接热水冲奶 宝妈在宝宝饿了的时候，可能不注意用什么样的水给宝宝沏奶，那这个时候就可能会因为宝妈给宝宝用热水冲奶，导致奶粉的营养减少！为什么说热水会减少奶粉的营养呢？

宝宝在六个月左右就可以添加辅食了。而做辅食，自然免不了要和一些调味品打交道。那么宝宝吃盐需要注意哪些？一起来看看吧。 盐，是我们日常生活中非常重要的一种调味品，没有了盐，我们的饮食就会变得寡淡许多，而且盐里面会含有一些人体必须的微量元素。对于宝宝来说盐的摄入量以及摄入时间也是非常重要的。 1、宝宝可以吃盐吗？ 宝宝在一岁之前是不适合吃盐的，他们身体需要的一些微量元素可以从母乳里面获取，吃盐会造成孩子身体里面的微量元素超标，以至于患上疾病。而且过早的让孩子接触到盐，会使宝宝在味觉方面的喜好偏向于咸，随着年龄的增长这种喜好会越来越严重，不利于孩子的生长发育。 2、孩子吃盐时间尽量不要太晚 在宝宝年龄增长的过程中，其身体对于碘、钠的需求会逐渐增多，饮食方面太过清淡会造成孩子无法及时、足够的对这些物质进行获取。当宝宝

你在家是怎样给宝宝冲泡奶粉的呢？你的方法对吗？为什么你冲泡奶粉时会出现泡沫和颗粒呢？一起来看看下面怎么说的吧！ 宝妈在冲泡奶粉时，会发现冲泡好的奶粉中难免有些泡沫，可别不在意这些泡沫，它们实际上就是空气，被宝宝吃进肚子后容易引发胀气、打嗝，甚至让宝宝讨厌吃奶粉。 为什么冲泡奶粉时会出现泡沫？ 出现泡沫多少其实和奶粉质量没太大关系，每个品牌的奶粉在冲泡后都会有少许泡沫，这说明里面没有添加消泡剂，也没有发潮或过期，冲泡完放置一会儿这些泡沫就会自然消失。 如果每次冲泡奶粉都有大量泡沫，那宝妈就要检查一下是否是自己冲泡手法出了问题。正确做法是在奶瓶中放好水，奶粉倒下去时不要立即去摇晃，而是等到奶粉都沉到瓶底时，朝同一个方向搅拌下，可减少气泡的产生。 接着盖紧盖子放在手心里左右水平位置搓动奶瓶，而不是上下猛烈摇晃；冲泡好

宝宝到了一定的月份就需要开始吃辅食了，那么宝宝添加辅食的时间表你知道吗？宝宝添加辅食的规则呢？让我们一起了解一下！ 随着宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划! 辅食添加具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。 辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。 因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。 宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明

很多宝妈都有遇到过哺乳期堵奶的现象，经常堵奶的妈妈一定想问：为什么别人好好的，而自己三天两头的乳腺不通，甚至发烧乳腺炎呢？难道是你命里坎坷，注定做不成母乳妈妈？ 答案当然是否定的。下面我根据自己的一些经验，也咨询过很多催乳师，总结了一些堵奶心得，希望你能从中学到一些东西，避免堵奶之痛。 因为“性格”堵奶。 你可能会疑惑，堵奶跟性格有什么关系？嘿嘿，往下看就是了。曾服务过一个大大咧咧、性格开朗的妈妈，她的奶量除了喂双胞胎女儿外，还存了两大冰柜，整个哺乳期我只过去了3次。 一开始，她的奶量也不多，双胞胎女儿早产，吃母乳更利于消化，所以妈妈很坚持，先是用吸奶器吸，直到后来买冰柜装奶，相当励志。 这个案例中，妈妈的决心很关键，因为孩子早产，所以她没得选，一定要喂母乳。其次是心态，虽然已经双胞胎了，但妈妈说