随着宝宝月龄越来越大，能够吃的东西也多了起来。从一开始的米糊，慢慢的开始能够吃些米饭了。下面就给大家推荐一款辅食：鲜虾云吞 ▲鲜虾云吞 现在外面吃个云吞不难，茶餐厅、小饭馆里都有，可给孩子吃，自己做的最放心。 一碗好的云吞，汤是灵魂，广式传统云吞底汤都要以炭烤过的特级大地鱼与虾子作为主要材料，伴以脊骨和虾壳一同烹煮，但是自己家吃，完全不用这么麻烦，清水下锅，撒上虾皮和海苔，一样鲜美无敌，小孩子吃，辅助作料还是越少越好。 市面的云吞馅料五花八门，给孩子吃我更喜欢鲜虾香菇馅，不仅仅是滋味十足，虾中的优质蛋白质、香菇中的维生素和矿物质、虾皮中的钙紫菜中的碘更能满足孩子日常所需。 馅有了，皮也不能马虎，皮只需一个字——薄！只有这薄如蝉翼的皮，才能突显出馅的鲜美。 先喝一口云吞汤，别看清得像水，可却格外鲜甜

在宝宝能够添加辅食后，可供宝爸宝妈们选择的食材有很多。下面就给大家推荐一款与莲藕有关的辅食：莲藕炊饭，一起来看看吧。 莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。 莲藕炊饭 推荐月龄： 12M+ 食材表： 米40克 | 水40ml | 莲藕50克 | 鸡胸肉35克 | 西蓝花15克 | 红萝卜15克 | 香菇15克 做法： 1.莲藕切片（约0.2公分厚），西蓝花、红萝卜、香菇切小丁。 2.鸡胸肉切丁。 3.将所有食材一同放入电锅中蒸熟即可。 小贴士： 1.一道料理即包含全谷类（饭、莲藕）、豆鱼肉蛋（鸡胸肉）、蔬菜（花椰菜、

宝宝在六个月左右就能够添加辅食了，不过在这个时候宝宝能够吃的东西很少，基本都是米粉和米糊一类的。下面就大家推荐一款辅食：小米糊。 清新小米糊 推荐月龄： 6M+ 食材表： 大米15克 | 水130ml 做法： 1. 大米洗净，用温水浸泡2个小时。 2. 把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。 3. 将糊状的米浆盛入容器。 4. 把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 5. 待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 小贴士： 1. 磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟。 2. 天气炎热的时侯，最好把米放在冰

自制冰糖雪梨棒棒糖，宝妈会做吗？面对孩子咳嗽老不好多吃什么？秋冬季节，空气明显变干了，尤其是北方，更加干燥。加上雾霾的影响，所以每到秋冬，便有很多朋友出现咽喉干燥疼痛、干咳不止。 遗憾的是，成人常用的止咳药对于儿童的作用很有限，也就是说，孩子吃了效果并没有那么明显，而且还会产生呼吸抑制甚至死亡等副作用，很多家长看到孩子咳嗽的难受，就给孩子吃点止咳药，这种做法是万万不能取的。 虽说咳嗽是肺部在排除脏东西，但是咳起来还真的挺难受，有时候甚至影响正常生活，美国儿科学会则推荐吃一点硬糖来止咳。 因为孩子吃糖肯定是没压力的，所以我就想着不要在外面买，自己在家做一款没有色素防腐剂，又可以止咳的冰糖雪梨棒棒糖。 雪梨脆甜爽口，其中78%左右是水分，适合秋冬季节帮助补充水分。雪梨中还含有比较多的不溶性膳食纤维（3%），膳食纤维有助于预防和缓解便秘症状

五彩小馒头怎么做，宝宝们爱吃的小馒头，宝妈会做吗？简单的拌一拌，炒一炒也能很诱人的~做起来简单，但是营养绝对不马虎！有鸡蛋有蔬菜营养丰富，黄黄绿绿的食材混搭，来达到宝宝各方营养均衡摄入的目标。 用料：鸡蛋黄、小馒头、西兰花、胡萝卜 准备好所需要的材料。馒头切小丁。西兰花焯水后花朵部分切末，胡萝卜切末。 馒头切丁。蛋黄打散，倒入馒头丁中。 搅拌均匀。 锅中倒油刷匀，加入胡萝卜碎，翻炒变色。加入西兰花末翻炒片刻。 最后加入馒头丁。炒至馒头丁金黄。 宝宝一口一个，松软易咀嚼。 搭配一碗粥米作为一餐。

很多家长都希望宝宝能多补钙，那么哪些食物可以做给宝宝吃呢？今天小编给大家介绍这4款补钙食谱！ 宝宝的健康成长离不开钙，日常生活中，想要给宝宝补充钙质，药补不如食补，下面，就让我们一起来学习几道适合宝宝的补钙食谱吧! 芝士薄饼 如果你属于一喝牛奶就拉肚子的人，可以选择吃奶酪，含钙量更高，也更容易被身体吸收。 食材： 饼皮2张、苹果1/4个、火腿1小片、生菜1片、奶酪适量。 做法： 1：将生菜洗干净，切小片。 2：将苹果洗干净，去皮之后切成薄片，放入淡盐水中浸泡以防氧化。 3：将火腿切薄片。 4：取一张饼皮摊平，撒上一层奶酪碎，然后铺上火腿片。 5：再依次放上苹果片、生菜片，然后再撒一层奶酪。 6：用另外一层饼皮盖上。

山药红豆卷怎么做好吃？山药红豆卷能帮助宝宝健脾助消化，还能增强免疫，宝妈给宝宝吃了吗？以下就是山药红豆卷的做法。 山药中含有大量黏蛋白，对人体有保健作用，红豆属于高蛋白、低脂肪食品，还含有丰富的钙、铁、膳食纤维、维生素等营养，有助于增强宝宝抵抗力。 菜名：山药红豆卷 月龄：适合8M+宝宝 食材：山药1根、红豆60g 工具：菜刀、菜板、削皮刀、煮锅、蒸锅、研磨棒、擀面杖、保鲜袋、辅食剪、碗、勺子 制作步骤 1、红豆提前浸泡4小时以上 2、红豆煮熟 3、红豆用研磨棒碾成泥 4、山药去皮切片 5、山药片放入锅中蒸20分钟 6、山药趁热碾成泥

怎么做茄盒好吃又简单？宝妈会做肉茄盒吗这款有肉的辅食好吃又营养，宝宝绝对爱吃，以下就是肉茄盒的具体做法。 看到厨房里的一根长形茄子，突然灵机一动，何不给宝宝蒸几个肉茄盒吃呢？说到做到，很快，热腾腾的肉茄盒就做好了。 「肉茄盒」 适合12个月以上的宝宝 食材： 猪肉里脊 核桃油 鸡蛋1个 茄子1根 开始做辅食啦! 步骤 1.猪里脊肉一定要切的碎碎的，然后滴入两滴核桃油，再把鸡蛋打碎倒进去，充分搅拌均匀。 2.把茄子的皮用流动的水清洗干净。把茄子侧切成下图中的形状，厚度适中即可。 3.把调好的肉馅儿用勺子塞进茄夹里，注意不要放太多肉馅儿，适量即可。然后用手压一压。 4.上锅

猪肉泥怎么做好吃？猪肉泥是一款宝宝爱吃的辅食，要知道满6个月宝宝开始添加辅食后，要特别注意铁的补充。以下就是猪肉泥的做法。 除了高铁米粉外，肉泥也是非常好的选择。 根据美国儿科学会的建议，添加辅食没有特定的顺序。 不需要等到尝试过了蔬菜泥和水果泥之后，满6个月就可以尝试肉泥了。 菜名：猪肉泥 月龄：6 月+ 食材：猪瘦肉100g 辅料：清水适量 工具：普通锅 制作过程： 1、猪肉冷水下锅。 2、水开后撇去锅里的浮沫，继续煮。 3、煮至猪肉能用筷子完全戳透时捞出。 4、猪肉冷却后切块。 5、猪肉倒入辅食机中，加少量温开水打成细腻的泥即可。

大家应该都知道，剖腹产要比顺产疼很多，伤害也大。 产妇不仅要挨刀，在生完孩子后，新妈妈要注射缩宫素，还要按压肚子。其中的滋味肯定让宝妈不远回想。 为什么要用镇痛泵？因为疼也能要人命！ 镇痛泵一般使用2-3天。 镇痛泵是一个可以控制速度输注药物小设备，一端接在麻醉医生为患者配制的一定量的镇痛药物上， 另一端接在术后妈妈的身上，可能是在手上或者背上出来的一条小细管。 正常情况下镇痛泵里的药物会慢慢地持续输注给患者，保证一个比较小剂量的基础镇痛。 也可再加量输注镇痛药物，以满足患者的镇痛需求。 当然，镇痛泵也有一些特殊的设计来防止患者反复多次按压，过量输入镇痛药物。使用镇痛泵产妈的描述 真的起到镇痛的效果，手术后转移到病房时护士就为我按压了一次腹部，那时麻药劲还在，一点

来例假还能长个子吗？听说女孩来初潮后还可以长高，是不是真的？为人父母肯定希望女儿将来能长成大高个，不仅穿衣好看，而且很显气质，但你们知道吗，女孩的身高与第一次来月经（即初潮）的时间有着密不可分的关系，看下文了解吧。 一、初潮与长高的秘密关系 通常情况下，当女性迎来第一次月经，即“初潮”，就意味其身高临近“终点前的冲刺期”，在初潮后的两年内，身高开始缓慢增长直至停止生长。大量临床研究证明，大多数女孩初潮时的身高，将占到最终身高的95%左右，也就是说初潮后还能长高5%，例如：女孩第一次来月经时身高为160厘米，乘以5%就是还能长高8厘米，最终身高约为168厘米。 PS：大多女性初潮来临的时间为12~14岁左右，这段时间孩子的最终身高会按照上一段中所提到的规律增长。不过，由于个人体质的不同，加上生长环境和营养状况不同，身体的发育情况不同，增长的幅度也可能

杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩怎么做？杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩色香味俱全，宝妈们赶紧做起来吧，以下就是杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩的做法。 杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩 食材 面粉35克、牛奶20克、虎虾3只、南瓜3片、西兰花2小朵、黄瓜2片、香菇1个、带子1个、玉米粒少许、香菇粉少许 标签 缓解便秘、花样创意、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各种面类、18m+ 难度 ★★★ 1、准备好所有食材。 2、将面粉与牛奶混合，揉成光滑面团，覆盖保鲜膜，静置20分钟。 3、在面团醒发的过程中，将南瓜、黄瓜洗净去皮切丁，香菇洗净去蒂切丁，玉米粒洗净，西兰花洗净切小块、虎虾洗净去壳去虾线、带子洗净切丁。 4、再次揉面排气，分成4份，搓成长条状，切成1立方厘米

你家宝宝是母乳喂养吗？你喂养的姿势对吗？喂奶的姿势到底是平躺好还是侧躺好呢？喂奶姿势不对对宝宝有什么危害呢？一起来看看吧！ “老师，您好，我现在还没出月子，但是照顾孩子真的太累了，现在我每次喂奶时，总是习惯让宝宝躺着吃奶，请问躺着喂奶可以吗？会不会有什么不好？” 这也可能是很多新妈妈都遇到的问题吧，坐着喂奶真是太累了，腰痛的厉害，还伴随着胳膊发麻，要是能躺一会儿肯定就舒服很多了，可是我不建议妈妈们采取平躺的姿势来哺喂宝宝。那到底是为什么呢？ 引起中耳炎 正常人的耳朵分为外耳、中耳和内耳。中耳里有一条连接咽部和中耳的通道，使中耳的鼓室和外界的大气压相等，以便引起鼓膜的颤动。咽鼓管的一头叫鼓口，起于鼓室的前壁；另一头是咽口，位于咽部。 婴幼儿的咽鼓管与成人相比，短而平，腔径较大。平时咽鼓管的咽口封闭，当吞咽或打

今日安利一道奶香浓郁的意面，别样的面条做法，宝宝们喜欢吃，以下就来看看白汁蘑菇意面的做法，宝妈们赶紧做起来吧。 白汁蘑菇意面 食材 意面70克、牛奶70克、五花肉50克、黄油8克、蘑菇3朵、玉米淀粉3克、食用油少许、盐少许 标签 不爱吃肉、不爱吃奶、不爱主食、各种面类、12m+ 难度 ★★★★ 1、意面冷水下锅，煮熟后捞出。 2、蘑菇洗净切片。 3、五花肉切片。 4、热锅放一点油，下五花肉煎熟，捞出。 5、用煎出来的五花肉的油将蘑菇煎熟捞出。 6、另起锅，放黄油融化。 7、放入淀粉搅拌均匀。 8、倒入牛奶煮至沸腾，小火不断搅拌。 9、五

在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们可以说是为了宝宝的一日三餐苦恼着。别急，下面就给大家介绍一道宝宝辅食早餐：西红柿菠菜鸡蛋饼。 西红柿菠菜鸡蛋饼 造型很美丽。 食材 西红柿半个、菠菜10克、配方奶粉15克、面粉20克、鸡蛋2个、油少许 标签 手指食物、不爱吃蛋、不爱主食、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、鸡蛋磕入碗中打散。 3、加入奶粉和面粉。 4、加少许水搅拌均匀，静置10分钟。 5、菠菜叶用开水烫软后捞出切碎，番茄切丁 6、锅内倒入少许油抹开。 7、倒入鸡蛋面糊

说到宝宝的辅食，不少宝爸宝妈可以说是绞尽脑汁。想要营养、口味双保证，可不是一件容易事。下面就给大家推荐一款既好吃，又补铁的辅食：西蓝花瘦肉粥 红肉是辅食中的补铁小明星，不喜欢肝脏味道的宝宝可以用红肉来补铁，瘦猪肉和粥是明星搭配哦，宝宝也非常喜欢喝。 有些麻麻担心吃了瘦肉宝宝消化不好，所以我在粥里搭配了粗粮——糙米。用糙米熬煮，除了提供纤维素，糙米中有许多益生质，这可是比吃再多的益生菌都有效。 告别传统的做法，这样做辅食，既补铁，又预防便秘哦~ 【西兰花瘦肉粥】 食材 胚芽米 30 g 糙米 10 g 猪瘦肉 20 g 西兰花 2朵 参考月龄：8月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情

在给宝宝添加辅食的过程中，宝爸宝妈们需要考虑到营养的均衡。 小宝宝的发育正式需要大量营养的时候，下面就给大家推荐一款补锌辅食：宝宝蔬菜面。 很多妈妈会有疑惑，天气渐渐凉爽起来了，可是宝宝胃口还是很差，不爱吃饭。还出现了严重的挑食情况，对新添加的食物拒之门外。 其实非常有可能是妈妈们忽略了重要的一点：“补锌”，宝宝体内缺锌会使宝宝患上缺锌性厌食，进而影响生长发育。 蛤蜊是补锌小能手，8个月以上的宝宝处于味觉敏感期，补锌的同时也要注意食物性状上的改变，从泥糊状食物过渡到半颗粒状态食物，比如今天做的碎碎面，煮好后非常软烂，而且颜色艳丽，宝宝咕嘟咕嘟喝下大半碗。 【宝宝蔬菜面】 食材 宝宝龙须面 小白菜 20 g 胡萝卜 20 g 西红柿 半个 蛤蜊 2个

宝宝刚出生的时候肠胃娇嫩，在喂养方面需要小心谨慎。有些宝妈担心，要是生完孩子后没有开奶，宝宝会不会饿？下面就一起来看看吧。 母乳喂养的好处大家都知道，但是少数不良商家可没有就此就放弃巨大的市场，孕期喝孕妇奶粉的妈妈都会发现，价格昂贵的一段奶粉竟然可以免费赠送，这是因为抢占宝宝的第一口奶，以后宝宝会习惯这个味道，不想尝试其他品牌的奶粉。每个准妈妈孕期去育婴店，也几乎都会有“贴心”的导购告诉你，需要备点奶粉，在你没有开奶前需要给宝宝喂点奶粉和水。 你可能会想我一定会顺利开奶，而且可能在孕期很多准妈妈都已经想了无数次抱着宝宝喂奶的样子，产后才发现，真没有那么容易。一般开奶都需要3天甚至更长，但是当宝宝出生那刻起，有少数老人眼看着你几乎还没有母乳，一会儿想给宝宝喂点水，一会儿想给宝宝喂点奶粉。眼看你一再拒绝，还是跃跃欲试。恍惚间连你自己可能都害怕宝宝真

你家宝宝开始吃辅食了吗？那么在宝宝吃辅食的过程中要注意什么喂养原则呢？宝宝辅食吃得太精细其实有坏处！ 很多人认为吞咽、咀嚼能力是宝宝与生俱来的，到了一定的时间自然就会吃东西，但其实不然。育儿专家说，吸吮是孩子的先天本能，但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。 宝宝开始吃辅食以后，家长担心宝宝噎着、呛着，总是会把辅食加工得过于精细。但是长时间如此，对宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。 辅食太精细，坏处竟然这么多 1影响乳牙的萌出 许多新手爸妈不管是肉类、蔬菜，还是水果，都用搅拌机加工成糊状食物喂给宝宝吃。 但实际上婴儿的辅食要随着月龄的增加由细变粗、由软变硬，这样能让宝宝开始学会咀嚼食物，以刺激牙龈、促进牙齿的萌出。 否则一直吃“烂糊糊”的宝宝，牙龈缺乏刺激，不但会造成牙齿的

现在人觉得母乳营养价值高，所以宝宝一出生首选是母乳喂养，但是宝宝的身体在逐渐长大，宝妈的母乳是有限的不够宝宝吃，这时就需要添加辅食了，那么宝宝的辅食添加主要有哪几类呢？ 孩子从出生开始，一般而言都是需要母乳喂养的，但长到四到六个月的时候，孩子身体里的铁元素就会短缺了。 因为母乳所含有的铁元素是远远不能够满足孩子的需求的，必须通过摄入含有铁元素和其他维生素的辅食来满足孩子的生长需求，不然孩子就会出现咬人，时常哭闹不止的情况，影响孩子的生长发育。 给孩子添加辅食也是一门大学问，这件事做好了，孩子长身高长智商，做不好就会错过了孩子的最佳生长期。 刚开始的时候，不需要太复杂，对有营养的辅食，只需要一份最适合孩子的米粉，米粉易消化，对刚开始接触辅食的宝宝的肠胃而言是有着很大的好处的。 对于选择辅食，许多爸妈是无从下手的，