宝宝的早餐该如何安排？洋葱胡萝卜牛肉包子该怎么做好吃？下面来看看鲜香的洋葱胡萝卜牛肉包子怎么具体做法，做法简单，爸妈赶紧学起来。 洋葱胡萝卜牛肉包子 食材 面粉250克、温水130克、牛肉130克、 洋葱100克、清水60克、糖3克、酵母2.5克、胡萝卜半根、葱姜少许、芝麻油少许 标签 手指食物、改善贫血、不爱吃肉、不爱主食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、酵母白糖溶于温水，静置10分钟后倒入面粉中，揉成光滑的面团，发酵至两倍大。 2、葱姜加入60克水中打成葱姜水。 3、牛肉、洋葱、葱姜水混合搅打成馅。 4、加入切碎的胡萝卜，放入少许芝麻油，拌匀后放冰箱冷藏。 5、发酵好的面团进行揉搓排气，分成

宝宝在成长过程中，许多宝爸宝妈们会给宝宝补钙。那么问题来了，宝宝补钙食物有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。 如果宝宝大量缺钙，还会孩子将来的身高有很大影响。我们都知道，钙是组成骨骼的重要元素。 另外，婴儿缺钙对于宝宝智力的影响也是不容忽视的。因为钙能直接参与神经的传递。缺钙直接导致宝宝智力发育迟缓，甚至是智力低下。所以宝宝补钙的道路任重而道远啊。 以下四个是宝宝补钙的四大神助攻，宝妈们可以试试哦！ 第一，豆制品 豆制品是指用黄豆作原料，经加工制成的各种制品，其种类很多，如豆浆、豆腐、豆腐干等。 黄豆营养丰富，含有小儿生长发育必需的优质

都说宝宝在六个月左右就能够添加辅食了，这不过是个估算的时间，估计的还需要宝爸宝妈们去判断。那么宝宝可以吃辅食的信号有哪些？一起来看看吧。 何时添加辅食最适宜？ 很多家长迫切地等着给宝宝添加辅食，只等着宝宝满4个月那一天就开始加了，这是一个误区，宝宝绝不是一满4个月就非得添加辅食了，只是在4个月以后，如果宝宝有吃辅食的条件和意愿，大人就可以试试了。 根据宝宝的生长情况、神经系统发育、吞咽能力等综合考虑，一般建议在宝宝4~6个月再尝试添加辅食。世界卫生组织建议，在宝宝6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，补充其他食物。 宝宝可以吃辅食的5个信号 1、宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强

一岁以下的宝宝，辅食中都是不放盐的。不过即便是过了一岁，宝宝的摄盐量也要控制。那么宝宝吃盐要注意什么？一起来看看吧。 虽说当妈妈是人的天性，但如何当个好妈妈却有很多要学习的。孩子刚开始接触辅食时，我跟很多妈妈一样手忙脚乱，买了几本书、上网浏览，想帮孩子量身订做健康辅食。 身为肾内科医生，知道过量盐份对成人健康的影响，我也一直和肾友分享低盐的重要性。于是，我最坚持的原则就是低盐饮食。孩子的低盐饮食，一直贯彻至两岁。两岁过后，比较放松了。但我仍坚信，盐！能少就少。 关于孩子盐份摄取，有不同的说法 尽量不添加外来调味料的低盐vs和大人一起吃，同样标淮的正常盐！ 两个多月前，参加肾脏病学术大会。听到一场演讲“盐份，水份，与肾脏”，提到关于盐份的一些重要观念： 1、人类普遍盐份摄取过量：每天的盐摄取量为建议

在宝宝逐渐可以自主吃饭后，宝爸宝妈们也需要关注宝宝的饮食习惯了。那么问题来了，宝宝饮食需要注意些什么？一起来看看吧。 当宝宝渐渐长大，在饮食上就不能仅仅单一的喝母乳或者配方奶粉，在宝宝6个月后就可以加入辅食，为以后和爸爸妈妈一起吃饭打下基础。 但是，当宝宝开始接受大人的食物后，家长们就会发现，宝宝开始暴露一些饮食上的小毛病。这些毛病或许并没有多么严重，在宝宝还小的年纪里也能通过引导慢慢改变，否则长此以往，这些饮食上的小毛病可是会影响到宝宝正常的身体发育。 一、不爱吃绿色蔬菜 这似乎是小宝宝们的通病，要是听到哪家的小宝宝特别喜欢吃菜，那真是太羡慕了。 小朋友对绿色蔬菜的厌恶有时候甚至要超过了吃药打针，不管使出什么方法，如何威逼利诱，自己也是不会主动去吃蔬菜，一定要在身后追着才像完成任务一样吃上一两口。

父母们都希望孩子的身体健健康康的，所以很多父母会从孩子的饮食上面着手。下面就给大家推荐一道食材：牛肉，一起来看看牛肉对孩子的好处吧。 每天给孩子吃点这种食物，孩子长得高，身体素质提升不止一个档次！ 每次带孩子吃牛排，孩子高兴地不得了，看着孩子吃的高兴，父母也开心，但是牛肉价格也是比较高的，因此，父母只是将牛肉当做对孩子的奖励，偶尔给孩子吃。其实，不仅仅是牛肉好吃，吸引孩子，牛肉中还含有很多营养物质，对孩子好处颇多，却少有人父母知道。 外国人一般都非常高，非常壮实，这跟他们从小的饮食有关，其中牛肉就起着至关重要的作用，在他们的日常饮食中，牛肉就像是我们的米饭一样，每天都会吃。如果我们每天都给孩子也吃40克牛肉，那么长期坚持下去，对孩子的好处是父母们无法想象的。 每天给孩子吃牛肉的好处如下： 提高孩子免疫力和抵抗

有了孩子后，对于一些新手宝爸宝妈们来说，给宝宝喂养是一个难题。一不小心可能就会造成过度喂养，那么过度喂养对宝宝的伤害有哪些？一起来看看吧。 很多宝妈都认为“孩子能吃是福，吃的多就长得快。”于是，在平时就给宝宝冲更多的奶粉或者让宝宝多吃一顿、两顿的奶粉。 要知道，虽然宝宝在出生之后，生长发育特别迅速，需要的营养物质的供给量也是巨大的，但是如果宝妈给孩子吃的太多，就会造成“过度喂养”，导致宝宝发育迟缓。 过度喂养，可以理解为：宝宝吃的太多从而引起肠胃功能的怠工，甚至是罢工，导致宝宝身体没有营养供给而发育迟缓。 过度喂养的危害主要有以下几点： 1、容易造成宝宝脑部疲劳，甚至影响宝宝大脑的发育。当宝妈给宝宝吃的太多的时候，宝宝的胃部负担增大、消化系统压力增大，就会消耗更多的血液在胃部促进胃部蠕动、消化，从而使脑部的供

想要宝宝未来长高怎么做？爱运动有生活好习惯的孩子肯定容易长高，家长们请放心，这四种孩子都是“潜力股”，以后肯定矮不了啦！ 众所周知，父母的身高一定程度上会决定孩子日后的身高发育情况，遗传的力量是很强的。但遗传其实并不是决定孩子身高的唯一因素，不然的话，我们现在的身高应该和千年前的祖先一模一样才对。 1、爱运动的孩子 适度、有效的运动，能让孩子的身体越发强健，个子也会因此长得很快。 因此，家长们应该鼓励孩子多进行体育锻炼，像是跑步、单双杠、跳绳、游泳等，都有利于孩子的身高发育。 2、体重正常的孩子 现在的很多孩子，要么是瘦的皮包骨，让人以为是被虐待了；要么是胖成个球，让人为他家的床和地板担忧。 而无论是过瘦还是过胖其实都是不利于孩子身高发育的，太瘦的孩子营养不足，难以健康发育；太胖的孩子脑垂体分泌生长因

想要宝宝长高长壮，给宝宝吃什么辅食好？哪些辅食吃了能让宝宝营养事半功倍，下面小编推荐几道宝宝辅食~ 假期回我妈家，刚好遇见常年在外做小吃的堂二哥也回家过节了，记得那时我侄子比我家孩子还高一大截呢，今年再见他怎么好像没长似的，我家娃都跟他一样高了，跟我嫂子聊天，我嫂子说我侄子每顿饭都吃的蛮多的，可就是不长个也不长肉，可把我嫂子给愁坏了。 现在的孩子都是家里人的心头肉，家长们所有心思都花在孩子的生长，日盼月盼结果却不见孩子长，再看看别人家的孩子，跟豆芽苗似的几天没见又长高了一大截，当妈的心那个是急啊，为啥我家娃吃得多还不见长呢？其实呀！宝宝吃得多 ≠ 吃得好 ≠ 吃得够营养，宝宝吃的辅食宝妈没下点功夫怎么行，就算是普通的食材，只要营养搭配的得当，不仅好吃营养还能翻倍哦。 这个10月这些辅食赶紧给宝宝吃，合理搭配补得事半功倍，想孩子壮长高个都不是问题。

辅食时间又到了，每次辅食推荐是很难照顾所有年纪的宝宝，所以今天我们推荐年龄跨度大一点，尽量照顾到各个年龄阶段的宝宝！ 4—6个月｜ 尝试吃的的阶段 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥(3—4种)后，水果泥。 各种泥 土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 牛奶红薯泥 原料：红薯 奶粉

关于辅食的话题，说了很多。下面就来点实际的，给大家推荐一款营养很好的辅食：黑芝麻鸡蛋饼。赶紧一起来为了宝宝学习下吧。 芝麻富含脂肪和蛋白质,含糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分；可预防贫血、活化脑细胞。有利于宝宝的生长发育。 用料：面粉，黑芝麻，鸡蛋，玉米油，配方奶。 做法： 准备食材：面粉50g，黑芝麻10g，鸡蛋一个，玉米油5g，配方奶30ml。 鸡蛋和面粉混合成糊。 搅拌至无颗粒。 放入大概30ml水，搅拌成酸奶状。 放入黑芝麻和玉米油，搅拌均匀，小宝宝黑芝麻可以磨成粉。 锅中小火预热10秒，勺子舀一勺，距离平底锅10cm左右的位置滴入，成一个圆形。等边缘变色之后，翻面即可。 宝宝一岁以后咀嚼能力增强，黑芝麻可以吃整粒的。

说到宝宝辅食，下面就分享一款超简单的蛋糕，无需打发无需烤箱就可以做出来。而且蒸过以后的鸡蛋糕很软糯，还有香蕉的甜味，是非常适合宝宝的手指食物。 香蕉鸡蛋蒸蛋糕 用料：鸡蛋黄、面粉、香蕉 做法： 准备食材：鸡蛋黄一个，面粉少许，香蕉半根。 小半根香蕉研磨碗捣成泥，鸡蛋只取蛋黄（一岁后可以全蛋），跟面粉混合 可以加一些水，搅拌均匀后得到一小碗面糊 模具里滴两滴核桃油，薄薄的刷一层，比较好脱模 放入蒸锅，大火烧开以后再蒸8分钟就可以啦 出锅脱模，可以开动咯！

鸡蛋的价值不用我说想必大家都知道，在给宝宝添加的辅食中，经常能够看到。那么问题来了，给宝宝吃鸡蛋时需要注意什么 鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。很多的妈妈给孩子的辅食添加就是从一个鸡蛋黄开始的。鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。所以可以说，鸡蛋是妈妈们的最爱！可是你知道吗？ 在生活中，我们的吃法经常是错误的！这样反而会对孩子 的身体造成伤害，所以，下面的几种方法吃鸡蛋的错误方法看看你是不是经常这样，不对的话，要马上更正过来哦! 吃未熟鸡蛋易引起腹 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜

宝宝在六个月左右就可以添加辅食。但是在这过程中，同样有些事情需要注意。那么给宝宝添加辅食的注意事项有哪些？一起来看看吧。 我们都知道，在宝宝的辅食添加阶段，应该改尽可能多尝试不同的食物，这样做能保证营养均衡，也能预防宝宝形成挑食的习惯。但是，有些食物不能同时添加。 水果泥与鱼肉泥不宜同吃 鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。 含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。 妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒

现在许多食物都会把水果和菜一起做。宝宝辅食也不例外，下面就给大家介绍一道两者结合的辅食：苹果南瓜饭。一起来看看吧。 今天这一道，连妈妈自己都爱吃！苹果泥是宝宝们最早添加的辅食之一，这次将再熟悉不过的味道苹果入饭，增添饭的甜度，宝宝一定爱吃。 苹果南瓜饭 ▌推荐月龄： 10M+ ▌食材表： 胚芽糙米2杯 | 南瓜适量（切小丁） | 猪肉馅适量 | 圆白菜适量（切小丁） | 洋葱适量（切小丁） | 青葱适量（切小丁） | 苹果1/4颗（切小丁） | 水3杯 ▌做法： 1. 宝宝吃过白米、糙米，这次换换新口感胚芽糙米。洗净后浸泡至少30分钟。 2. 上述食材洗净全切成小宝宝易入口的小丁状，猪肉馅在当天新鲜买回家时，可以先冰进冷冻待微定型后取出刀切成大块状分量，每次煮只

在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们就需要注意宝宝营养的均衡。下面就给大家介绍一道辅食：鲜虾杂粮山药粥。一起来看看吧。 山药是个好食材，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效。有些宝宝吃的很多，却不见长身体，这很有可能是宝宝肠胃吸收不好的原因。 山药去皮切成小块，和宝宝米一起熬制，可以使食材中的微量元素更好的溶解在米粥中。并且米粥和山药都非常软烂，宝宝很好消化哦~ 【鲜虾杂粮山药粥】 食材 胚芽米 30 g 十谷米 10 g 山药 30 g 小白菜 20 g 阿根廷红虾 1只 参考月龄：10月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、

我们都知道母乳喂养无论是对宝宝还是对宝妈们都会有好处。那么问题来，对宝宝来说母乳喂养的好处有哪些？一起来看看吧。 新生儿出生后的很长一段时间，都需要宝妈喂养，无论是喂奶粉还是母乳都需要宝妈来做，凭着宝宝自己只是饿了要吃奶，但是并不能自行吃奶，此时宝妈细心照顾宝宝也非常重要，在这个基础上再让宝宝吃上有营养的母乳，那无疑是雪中送炭的行为，可以让宝宝发育的非常好！那在新生儿出生后宝妈选择母乳喂养的方式来喂养宝宝究竟有什么好处呢？对于一些不明白这些的宝妈，希望以下三个好处可以帮助到宝妈，让宝妈清楚的知道宝宝吃母乳的好处！ 1、消化能力好 宝宝在刚出生后的时候，很长一段时间消化能力都得需要照顾，宝妈不能过度喂养以免伤害到宝宝脆弱的肠胃，那等宝宝月龄大了一点的时候，消化能力可能就好上很多，此时宝宝再吃奶就不会轻易出现消化不良的情况了！那母乳喂养

许多新手宝妈妈在喂养宝宝时，都会犯一个错误，那就是过量喂养。那么问题来了，宝宝过量喂奶什么表现？一起来看看吧。 新生儿被超量喂养，什么意思呢？意思就是宝妈喂宝宝吃的奶，奶量超出了宝宝的接受能力，对于刚出生没多久的宝宝来说，还是需要按着多喂的方式喂养的，也就是多次喂宝宝吃奶，但是一次不要吃太多！这样的方式可以给宝宝消化的时间，也可以让宝宝把肚子里的奶中营养充分吸收！这样的喂养方式对于宝宝的生长也是极为有利的，可以让宝宝发育的更好一些！那如果超量喂养了呢？可能就会影响到宝宝对奶营养的吸收，也会影响到宝宝的消化，对宝宝的生长也极为不利！虽说宝妈想让宝宝多吃一点是出于好意，但是宝妈也不要好心办了坏事，小心超量喂养影响到宝宝发育！在辨别宝宝是否被超量喂养的事上，宝妈可以根据宝宝是否有以下三个表现来判断，如果有就暗示宝宝被超量喂养了！ 1、宝宝不吃奶

新生儿喂养过度的表现有哪些？新生儿喂养过度有什么影响，下面小编会说明的，如果新生儿三个表现说明已经喂养过度，宝妈可别忽视，会影响宝宝发育，宝妈要注意了。 如果说宝妈在喂养宝宝的时候，没有按量喂养会有什么后果呢？这点宝妈们有没有考虑过？ 今天我们要说的就是新生儿被喂养过度后的一些表现，既然说到这，我们就先来了解一下喂养过度的后果！我们都知道母乳里的营养便于宝宝吸收，对宝宝生长有很大好处，不会像奶粉那样营养高到超出宝宝消化量和吸收量，这也是母乳喂养的其中一个好处，基于这点，宝妈就不应该过度喂养，不然母乳喂养也就失去了意义！另外过度喂养还会伤害吃母乳宝宝的肠胃，长期的消化不良对身体也没有任何好处！那吃奶粉的宝宝呢？本来奶粉相比母乳就难消化一些，如果说再过度喂养那肯定会加重宝宝消化的负担，引起宝宝身体上的不适！了解过度喂养大致的后果后，希望宝妈可以认真观察宝宝有没以下

3个月婴儿体重多少才算正常发育？有位妈妈说，婴儿个3月了才11斤，正常吗？下面来看看宝宝体重增长符合什么规律？ 3个月宝宝发育标准 小路家的宝宝3个月了，可是称了体重才11斤，她有些不淡定了，紧张地问我“宝宝3个月才11斤，这正常吗？不会有问题吧？” 婴儿3个月才11斤，要是放在我们家，准得急坏了。我家大宝那会儿每个月长3斤，到3个月时是15斤。二宝第一个月才长了350g，一家人都是愁眉苦脸，一个劲地要添点奶粉，说我母乳不足啊！好在，二宝很争气，后期发力，到3个月一气长到15斤，终于赶上哥哥的标准，全家人喜笑颜开。 所以，很理解小路的心情，家里肯定有人说“宝宝太轻了，分量不足”。我们可以根据以下几种算法看一下3个月11斤是否标准。 我查了下中国7岁一下儿童发育标准，婴儿3个月时的标准体重是这样的：