宝宝吃什么零食影响发育？想要宝宝长高最好不要吃什么零食？如果让孩子经常吃这几类零食，会影响身体发育，不管谁给都得翻脸。 孩子对于零食通常是没有抵抗力的，零食确实是比饭的口感更好，可是孩子吃零食带来的坏处很多，也并不只是影响孩子正餐的饭量这么简单。孩子吃到不合适的零食，会给孩子的身体带来负担，影响孩子的成长发育。 家长自己平时给孩子准备零食时，要准备坚果及新鲜的水果，尤其不能纵容身边的人给孩子以下的这几类零食，不管谁给都得翻脸。 中药小零食 提起中药，大多数人想到的都是补身体、温和，但是不管是中药还是西药，都不能随便乱吃。现在市面上开始流行中药小零食，如龟苓膏、东阿阿胶、酸梅汤；这些中药零食听起来是很健康，但是不能随意让孩子食用。 尤其是孩子在生病期间，身体可能存在部分功能虚弱，补错了还有可能引起其他并发症。给孩子吃这种零食前

睡前做什么影响宝宝长高？想要宝宝长高，睡前该注意什么？如果睡觉前对孩子做这几件事，阻碍智力发育影响长高，希望你没做错。 前几天闺蜜和我抱怨，说她家孩子调皮，她老公又脾气暴躁。每次晚上睡觉前，他老公几乎都要教训孩子一顿。好几次孩子都是哭着入睡的，睡着了夜里还做噩梦，闺蜜说她很担心，不知道这样下去会不会给孩子的心理留下阴影。 其实闺蜜的担心是很有必要的，对家长来说，晚上孩子睡觉之前，有几件事是不能够做的。如果家长一意孤行，总对孩子做这几件事，严重的甚至会阻碍孩子智力，影响孩子长高。因此家长一定要慎重。 睡前给孩子太大的压力 有的家长不注意，总是在孩子睡觉之前给孩子上“政治课”，告诉孩子要好好学习，要有出息，不然就对不起爸爸妈妈等等，类似这样的一些话。无形中其实是给孩子传递了一种很大的压力，对孩子来说睡前如果处于重压之下，那对孩子的影响是很大

2岁前宝宝究竟能长多高？关于宝宝长高问题，宝妈知道多少？宝宝出生后，身高一直是很多家长都比较惦记的事情。那么，2岁前宝宝能长多高呢？营养和遗传，谁发挥的作用更大？ 2岁前宝宝能长多高？ 内分泌科医生认为，宝贝2岁时的身高跟最终身高有80%的关系。宝贝从出生至2岁时一般身高会长37厘米，其中在4个月以前、5～12月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前，营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。 3岁前，是宝贝人生第一个生长高峰期，这一时期，宝贝身高的生长，受遗传因素影响约占1/3，环境因素约占2/3，3岁前如受到有害因素的影响，如营养、睡眠、疾病或药物等，那么，对身高的损害或将是永久性的。 正确测量宝贝的身高、体重 1、测量的时间 测量的时间最好在宝贝生日那天，比如宝贝是6月18日生日，父母可以在当月

你家宝宝吃辅食了吗？是不是在愁不知道给宝宝吃些什么辅食呢？今天小编要给你介绍这些辅食，保证让你的宝宝吃着不重样！ 如果你家宝宝已经开始喂辅食，或者快6个月了，那下面这99款辅食餐一定要收好。因为在宝宝的成长期，辅食也是非常重要的一环，喂好辅食，好处不亚于奶粉。 一开始，辅食的添加量应从1—2勺开始，以后逐步增加。前期主要吃流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋黄、鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等等。 以下99款辅食分别适合4~24个月的宝宝，其中： 1~22款适合4到6个月宝宝 23~47款适合6到8个月宝宝 48~73款适合8到12个月宝宝 74~99款适合12到24个月的宝宝 PS：建议你先收藏，毕竟这么好辅食大全不多见呢。 【4到6个月宝宝】

你喜欢吃南瓜吗？很多宝妈在给宝宝吃的辅食里面都会添加南瓜，这是为什么呢？你知道给宝宝吃南瓜有哪些好处吗？ 我以前有一个女同事总吃南瓜，一周要吃好几次，我就问她：你怎么那么爱吃南瓜呀？她说：你知道吗，女人一生平均要吃掉1.8公斤口红，我又特别喜欢涂口红，有人告诉我吃南瓜能排铅，所以我就经常吃，觉得这样能排一排身体里的毒素…… 虽然我不知道她这样做有没有用，反正也没找到一个准确的定论说明南瓜真的可以排铅，但是我知道，宝宝辅食里一定不能少了南瓜！ 为什么宝宝的辅食里一定要有南瓜？ 很多专家和营养师，都非常推荐给宝宝的辅食里添加南瓜。就连很多成品辅食里，都会专门出南瓜泥呢。 还有专家指出:南瓜可以说是super food（超级食物），有超高的纤维，又超级抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。6个月以上的宝宝，辅食里就可以慢慢

在宝宝出生前，孕妈们往往更关心孩子的身体健康，希望孩子可以平平安安地出生。而到宝宝出生后，“孕妈”变成了“宝妈”，就开始对孩子的形体、外观、行为习惯等更为上心了。 尤其是在宝妈坐月子时，亲戚朋友们往往会抽时间来看望宝妈和孩子，这时候有的“过来人”就会悄悄向宝妈指出孩子外观上可能存在的问题。 就比如说腿型，相信大家对于“内八字”、“外八字”、“罗圈腿”等都有所了解吧？ 很多思想守旧的人认为宝宝“内八字”、“外八字”（或者说是O型腿、X型腿）是很不雅观的，会劝宝妈给宝宝绑腿，认为这样能让宝宝长大后拥有一双“美腿”。 讲道理，现在已经是21世纪了，现代医学的发达程度深入人心，绑腿的落后习俗早该丢进历史的垃圾桶，但却还有些宝妈会信以为真，冒着影响宝宝骨骼发育的风险给宝宝绑腿。 那么，网友们对于给宝宝绑腿又是怎么看的呢？

在孩子的成长过程中，很多家长会拿自己孩子的大动作发育情况与其他孩子作比较，还觉得自家孩子“学爬快”、“学走快”是有优势，殊不知这有可能会影响到宝宝关节的发育。 为了宝宝关节的健康发育，家长请不要让宝宝过早练习这“两大动作”。 1、站立 要从“四条腿”变成“两条腿”，首先就要站起来，但其实宝宝是不宜过早学习站立的。 首先，站立最好是要以会爬为基础，爬行能让宝宝的身体关节更加灵活坚固，而且能开拓宝宝的视野，让宝宝产生站立起来看看更远世界的想法。 但是，“七坐八爬九扶站”，一般来说九个月大的宝宝在家长的扶持下可以站立是正常现象，往往十个月时才能比较稳定地站立。 而如果过早学站立就不太好了，要知道宝宝的骨骼是非常脆弱的，还处在发育期，很多家长以所谓“锻炼孩子”的名义让宝宝长时间练习站立，就算宝宝勉强很快学会

10个月宝宝辅食怎么吃？10个月宝宝辅食该怎么做，宝妈都会吗？下面，小编推荐几种宝宝辅食食谱，食材不同口味不同，宝宝爱吃妈妈省心。 宝宝6个月后通常都会开始添加辅食，到了10个月基本能适应很多辅食了，也有了一定的咀嚼能力，像烂粥烂面条之类的基本都可以吃了，虽然宝宝会吞咽了，但并不代表宝宝就可以给他吃较大颗粒的食物了哦，这个月龄的宝宝，他们的肠胃消化能力还是比较弱的，如果吃些大颗粒不容易消化的食物就会加重宝宝的肠胃负担，这样对宝宝的生长发育也是不利的。 为了锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，宝妈给宝宝做辅食的时候可以稍微做的粗糙一些，不用太过于精细化，也要让宝宝慢慢学会适应。推荐一些10个月宝宝吃的辅食，简单容易做，宝宝超爱吃，宝妈再也不用为宝宝吃什么辅食而发愁，一周不重样哦，一起看一下吧！ 食谱推荐 青菜瘦肉粥（10个月宝宝）

大家都知道，人的身高生长有两个最关键的时期，一个是在幼儿时期，一个是在青春期。下面来看看鱼肝油和维生素D是什么区别。 很多妈妈在宝宝幼儿时期的时候，会给宝宝增加一些营养，让宝宝能够快快的发育生长。而这个过程就与维生素D密切相关，因为它能够促进钙质的吸收，而钙是骨骼的重要组成部分。鱼肝油和维生素D的区别主要在于：维生素D里面就只是维生素D，鱼肝油里面却含有维生素D和维生素A两种营养成分。 维生素A作用： 1.促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 2.维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 3.帮助机体组织的生长发育和复原。 4.增强免疫力。 维生素D作用： 1.D促进钙磷吸。 2.骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。 3.维持正常代谢。 鱼肝

自制宝宝调味佐料怎么做？宝妈会自制宝宝佐料吗？想快速做宝宝食物还没有添加剂，节约时间还能保证质量第一步自制基础佐料，下面来看看怎么做吧。 做一次用几周，节约时间还能保证质量，重点来了 自制佐料的保质期比市场上销售的要短很多 一般存放在密封玻璃瓶内 并置于冰箱冷藏 要尽快在标注的保质期内吃完哦 菌菇汤 食用月龄 7个月+ 【食材】杏鲍菇50g、干香菇、金针菇、平菇各35g 1、干香菇用清水泡发，金针菇洗净后切去根部，杏鲍菇洗净后切成薄片 2、平菇洗净，与处理好的香菇、金针菇、杏鲍菇一起入锅 3、锅中加入盖过食材的水，小火炖至食材软烂、汤色浓郁 4、捞出汤中所有食材，留汤底即可 捞出的菌菇不要丢弃，可以做菜或切碎做成馅。 划重点：

造成宝宝体质差的原因是什么？宝宝每天锻炼为什么还是体质差呢？接下来看看下文，小编带你了解一下关于宝宝体质的问题。 生命在于运动，这是一句越来越被中国人熟知并且践行的话。很多家长也为了让孩子生长发育能更好，不做被抛弃在起跑线上的那一个，在孩子小的时候就报上了各种各样的培训班。 而随着时代的发展，除了艺术、理论知识的培训班，注重体育培训的运动班也在慢慢兴起。 他们大多告诉家长们这样一些“道理”：你家孩子总生病就是没有运动，多运动体质才会好；孩子身上的肉软趴趴的，跟着我们跑跑步，肌肉就出来了..... 当然这些话也并完全是商业宣传的需要，在一定的前提下也是能达到相应的效果的。这个前提就是做到正确的去运动，真正去搞清“运动”到底是什么？ “运”、“动”是被绑在一起的冤家 长久以来，我们爱把运和动放在一起解释，虽然他们是相

哪些因素会影响宝宝长高？影响宝宝长高的因素有很多，那么睡晚会影响长高吗？小编要提醒的是这几个睡前习惯影响孩子发育长高，有的赶紧改。 自从当妈后就混迹于各种妈妈养育群，原来聊天八卦，现在关心的都是屎尿屁，睡觉，吃饭，长个子的话题。 昨晚在妈妈群里聊天，有位妈妈说自己家孩子在幼儿园，班级里属她家孩子个子小，年龄还偏大。她说别人家孩子晚上早早入睡，她孩子调皮捣蛋，每晚都是自己吼叫，才肯洗漱上床睡觉。听到这位妈妈的吐槽，我隔着屏幕都能想象到她一脸的困惑，也开始心疼这个孩子。 大家都知道的，睡眠对于孩子至关重要！ 7岁的晓强在汉口一所小学读一年级，身高125厘米，在同学里算中等。但从去年11月至今，晓强的妈妈却发现，儿子突然不长个了，经过一个寒假的休养，身高依然如故。 妈妈着急了，带着儿子来到武汉市儿童医院内分泌门诊咨询。检查显示，晓

为什么非得给宝宝添加辅食？如何正确的给宝宝添加辅食？宝宝6个月后添加辅食怎么办？很多家长看到这个问题，可能觉得脱口而出：当然是为了给宝宝更多的营养，让宝宝更好地成长啊！ 随着宝宝一天天长大，他所需要的营养会越来越多，单纯的母乳或配方粉喂养，不足以满足宝宝营养需求了。 但营养需求也只是一方面。另一个非常重要的、却容易被家长忽略的作用是，促进宝宝的发育。 《中国居民膳食指南（2016）》指出：婴儿满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。 举个例子： 宝宝还没添加辅食之前，喝奶就靠嘴的吮吸，不需要用眼睛寻找食物在哪里，也不需要“自己动

如何培养宝宝吃饭的兴趣？小编今日安利一道小鱼馄饨，这是“饭渣”宝宝都喜欢的小鱼馄饨，以下是小鱼馄饨的做法。 宝宝长得健康强壮是家长最大的心愿，可有些宝宝偏偏不爱吃饭，任凭家长使出了浑身解数，他也是各种拒绝与不情不愿，家长也常常抱怨愁Skr人。 今天就教大家动手做一顿好看好玩又好吃的饭，让宝宝爱上吃饭！ 小鱼馄饨 这是从鲜虾猪肉饺子来的灵感，胡萝卜天然的甜味，再融合虾肉的鲜，又鲜又甜，再加上小鱼的造型，让宝宝吃一个想一个。 材料： 鲜虾8只、猪肉馅80g、胡萝卜半根、盐少许、小葱1根、馄饨皮、一碗水（粘馄饨皮用） 步骤： 1、鲜虾去头、去虾线，剁碎（尽可能碎）备用； 2、猪肉剁馅备用（我是买的新鲜猪肉，回家自己剁碎，妈妈们也可以直接买猪肉馅）；

帮助宝宝补脑补钙怎么吃？小编今日安利一道玉米鲜虾肠，营养密度又高，又能让宝宝吃得精精光的辅食。这次的食材搭配很巧妙，虾肉本身就很鲜美，再加蔬菜中最鲜甜的玉米，搅拌下蒸一蒸，就连我都吃上了瘾，根本不需要任何调味料。 再来说说营养，虾肉蛋白质含量很高，且极易吸收，而且磷脂和钙质也较多，对宝宝补脑、长个都有不错的营养价值。我还加了一些玉米进去，增添更多的维生素和膳食纤维，让营养种类更均衡，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。 玉米鲜虾肠 食材清单 参考月龄：7M+ 鲜虾5只 淀粉10g 熟玉米粒50g 半个蛋清 做法步骤 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。 -1- 鲜虾去头尾去虾壳，去除两边的虾线。

奶香茄汁饼怎么做，宝妈会吗？面对宝宝挑食，宝妈做什么好吃的来诱惑宝宝呢？下面来看看奶香茄汁饼的做法，这款食谱补铁又补钙，还能搞定宝宝挑食。 宝宝的小嘴巴越来越难“伺候”，特别是夏天，粥、糊和面条这些老三样，宝宝连碰都不想碰。今天给宝宝们，带来一道奶香茄汁饼，酸酸甜甜，咬一口软嫩，浓香！我家的小主，一下就能吃掉10个！ 猪肉是宝宝补铁补锌的不二之选，奶酪是补钙的小能手，两者搭配，再加上酸甜可口的番茄和营养丰富的鸡蛋，补铁补钙营养翻倍！ 奶香茄汁饼 食材清单 参考月龄：12M+ 番茄20g 米饭50g 奶酪碎5g 猪里脊30g 鸡蛋1个 做法步骤 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。 -1-

最营养的水果应该是牛油果，但是很多人不是很喜欢吃，如果牛油果给宝宝做辅食，该怎么做比较好吃？下面来怎么做宝宝牛油果辅食？ 牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果，被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。它的不饱和脂肪酸含量非常高，包括α-亚麻酸（ω-3）和亚油酸（ω-6），可以转化为我们经常在奶粉广告中听到的ARA和DHA，有助于宝宝大脑发育。另外，牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅，但味道又要清淡的多，预防、缓解便秘的效果也非常不错。 宝宝吃牛油果的方法有很多，压成泥或切成小块直接吃都可以，也可以像我这样做成小饼给宝宝添加。今天介绍的这种松饼做法无需蛋清打发，口感一样膨松软绵，而且味道带点清甜，是宝宝配餐或加餐中非常不错的一道小饼。 牛油果松饼 食材清单 参考月龄：11M+ 鸡蛋1个

自制夹心鱼丸，宝妈会做吗？鱼丸是宝宝辅食中必不可少的美味，但怎么做更好吃呢？接下来看看自制夹心鱼丸的具体做法吧。 跟着小编做来一道超级赞的夹心鱼丸吧，不仅颜色靓丽，食材也可以随意搭配哦。夹心鱼丸用来煮面、煮汤，简直就是绝配，味道超级鲜美。还可以当宝宝的手指食物添加，添加时记得要对中夹散再给宝宝吃哦，以免宝宝噎到。 今天我用到了龙利鱼做丸子，猪肉和胡萝卜做馅料，营养密度一下子高出了很多。龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质，但钙、铁、锌三种宝宝特需营养成分非常少，所以我特地加入了一些猪肉和胡萝卜来弥补，以达到营养均衡的目的。 龙利鱼也可以替换成别的鱼，比如鲈鱼、草鱼、鳕鱼、鳙鱼等，但去刺一定要仔细，以免卡住喉咙。 自制夹心鱼丸 食材清单 参考月龄：11M+ 淀粉10克

南瓜蒸蛋糕怎么做好吃？南瓜蒸蛋糕香甜可口，今天我就给大家推荐一款不用蛋清，也不用面粉，十个月宝宝就能吃的蒸蛋糕！下面来看看南瓜蒸蛋糕的具体做法。 这款“蒸”蛋糕和普通蛋糕相比，最大的亮点是用大米粉做的，也算是主食的另一种吃法！有南瓜的加入，金黄金黄的颜色，超级有食欲！即使不调味，咬一口在嘴里，甜甜的超级好吃呢~ 南瓜蒸蛋糕 食材清单 参考月龄：10M+ 蛋黄3个 南瓜70克 大米粉70克 配方奶90毫升 做法步骤 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。 -1- 南瓜洗净切成小块。 -2- 放入辅食机中，蒸20分钟，蒸熟。 -3- 蒸完后，南瓜倒入辅食

要不要给宝宝补DHA？父母都希望自己的孩子健康聪明，所以凡是和大脑发育有关的东西，大家都很关心。近二十年来，DHA常与宝宝的大脑发育一起被提及，自然也成就了一大波商机。要不要给宝宝补充DHA？DHA真的可以让宝宝更聪明吗？ DHA到底是什么呢？DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。 研究发现，DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。 关于孕期究竟应该摄入多少DHA，还没有统一的标准。官方的推荐一般是建议多吃低汞、安全的海产品，比如三文鱼、沙丁