宝宝在能够添加辅食后，有不少宝爸宝妈们有一些需错误观念。比如与宝宝共食，那么宝宝共食的后果有哪些，一起来看看吧。 有些大人会和孩子一起共用餐具或共食食物，你吃一口、我吃一口，部分长辈甚至因担心孩子噎到而可能将食物咬碎后再喂孩子吃。大人和孩子一起共用餐具或共食食物，或是将食物咬碎后再喂孩子吃，这些做法究竟可能产生哪些问题？ 经常有新闻报道，因大人先咬过食物再喂孩子，而严重感染疱疹，导致小小的脸蛋几乎半边都烂光，令人看了都心疼。大人口腔就算有疱疹病毒也不一定会发病，因为疱疹是在身体抵抗力差的时候才会发作，而孩子抵抗力弱，极容易感染。 为什么不宜与孩子共食食物或共用餐具？ 大人的口鼻分泌物可能带有病毒或细菌、或本身已经生病（比如幽门螺旋杆菌），虽然因免疫力比较成熟而不一定有不适症状，却可能会将病菌传染给孩子（年纪小的孩子免疫功

宝宝在出生后，有些宝妈因为奶水不足的情况，需要用奶粉来辅助。那么一岁内宝宝选择什么奶粉比较好？一起来看看吧。 虽然喂母乳好处多，但不是所有妈妈都拥有丰沛奶量，因此若要帮宝宝挑选一款最好的新生儿奶粉，有何选购技巧呢？价格贵就一定好吗？本文整理出许多父母都想要了解的新生儿奶粉知识，一起来看看吧！ 新生儿奶粉大致可分为4种类 妈妈刚开始哺喂母乳并不顺利，除了生完头几天不会这么快分泌乳汁，另外也有些妈妈母乳量不足，这时候就得选择新生儿奶粉来补足产量的不足。一般来说，新生儿奶粉可分成以下4种类： 一般型成长奶粉 许多婴幼儿奶粉都会分阶段，第一阶段是0-12个月，第二阶段是6-12个月，第三个阶段是1-3岁，第四阶段是3-5或是6岁。基本上热量和三大营养素比例改变不大，主要是维生素和矿物质的添加量不同。当发现宝宝食用配方

生完孩子后，宝妈们要对宝宝进行母乳喂养，但是许多宝妈心中都有些错误观念，都有哪些呢？带着疑问，一起来看看吧。 大家都知道能母乳喂养是最好，但是有正确母乳观念的人到底有多少？今天就要来跟大家分享关于母乳，常见的五大错误观念要破除。 身为产后才发现母乳喂养需要做功课的新手妈妈，一路走来才发现好多好心人给你建议、教育，但事实上，有正确观念的人很少。于是众说纷纭、多方错误建议下，无所适从、可怜的还是妈妈本人。而且就算妈妈本人有正确观念，四面八方来的各种建议和评论，也会给妈妈本人非常大的压力。诚挚的跟各位长辈、好心路人分享：最退奶的其实是压力。 产后要带小孩、恢复身材、适应生活，已经够累了。喂奶这么辛苦，还要被人说东说西、劝东劝西、误导东误导西；你以为是在对妈妈好，其实你是在把她推入产后抑郁的深渊。请别再给建议或干涉，尊重小孩的母亲。

孩子多吃这些营养，冬天少生病，吃出保护力！如果爸妈能从营养着手将孩子打好健康基础，把保护力提升上来，宝宝就可以安心健康过冬，以下四个重点要注意。 第一点：母乳妈妈可以多喂母乳 母乳的好处大家都知道，像是增加宝宝的抵抗力，同时母乳含有许多的天然营养素，例如核甘酸、上皮细胞生长因子（EGF）、免疫球蛋白等，对于宝宝保护力有很大帮助。 一直以来都很鼓励妈妈喂母乳，有研究显示若母乳超过一年，还能降低患乳癌的机率！ 第二点：4-6个月开始吃离乳食物 宝宝4-6个月过后，就要淮备进入离乳阶段，此时离乳不代表宝宝不再喝奶，而是慢慢地让三餐成为主食，奶类（母乳或配方奶）转为点心，因为乳品含有钙质、维生素B2对宝宝成长还是非常重要！ 离乳的辅食，可以从蒸鸡蛋、米、南瓜等开始，建议调成糊状用小汤匙来喂宝宝，因为这个阶段

米粉作为宝宝辅食的首选，家长在选择和冲泡、喂养过程中都不容马虎。如果在这些过程中出错，不仅会导致营养流失，还会影响宝宝的健康。 你的喂养方式科学吗？下面就跟大家科普下，关于辅食喂养的那些事。 1. 婴儿米粉的主要成分是什么？ 宝宝长到3-5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。婴儿米粉相当于成人主粮，主要成分碳水化合物，有热量但没多少营养。 2. 宝宝一定要吃婴儿米粉吗？ 宝宝吃米粉像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿。添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。 3. 宝宝米粉怎么选? 选择米粉时，按照宝宝月份来，当然也要根据宝宝的需要来，比如，有的宝宝肠胃不好，此时应该选择有护肠功能的米粉。 4. 婴儿米粉会有副作用

彤彤1岁了，做儿保时体检及生长发育都很正常，但彤彤妈妈说彤彤辅食吃的不好，吃一点点就不愿意吃了，后面怎么喂都不吃，也不知道孩子究竟是怎么回事。 排除彤彤近期身体没有任何不适后，我让妈妈回家录一段彤彤吃辅食的视频给我看，要求必须把彤彤进食情况和妈妈喂食的过程录进去，包括妈妈的表情。 大家可能会好奇录这个视频的意义何在？其实目的很简单，就是想看看在宝宝吃辅食的过程中，妈妈的行为是否影响到宝宝进食。 影响宝宝进食的因素有哪些？ 宝宝不爱吃、吃饭不认真、吃一点点就开始耍，大部父母会认为是宝宝的问题，从来没有从自己身上找找原因。 哪些原因会导致体检结果正常及生长发育正常的儿童喂养困难呢？ 详细的分类： 环境： 过多刺激、分散注意力（如电视、玩具）；无家庭进餐气氛等； 位置：

冬菇蒸肉饼怎么做好吃？冬菇蒸肉饼适合12个月以上且食物不过敏的宝宝食用， 肉饼这样蒸，鲜香入味，嫩滑多汁，接下来看看冬菇蒸肉饼的做法。 冬菇蒸肉饼 参考月龄 12个月以上 对文中食材不过敏的宝宝 食材 猪肉 100g / 干冬菇 25g / 干木耳 2朵 干贝 4粒 / 葱花 少许 制作 - step 1 - 冬菇、木耳和干贝提前泡发好 - step 2 - 冬菇和木耳剁成细末，干贝拆丝。 - step 3 - 猪肉洗净后，剁成细末。 - step 4 - 将肉沫与冬菇沫、干贝丝、木耳沫和葱花放一起， 顺时针一个方向搅拌均匀。 -

最近，西西在和家长们聊天中发现，很多孩子在晚上还要来一顿加餐。而我们不少家长也觉得“孩子学习了一天，也辛苦”、“可能是晚上没有吃饱”.....现在冬天到了，所谓“秋收冬藏” ，晚上加餐再吃点也正好储存一些长高能量。 可真的是这样吗？ 其实，混合饮食在胃内停留时间大约为4—6小时。如果晚饭是5点吃的，那么晚上10点，晚餐的食物在胃里还没有完全消化。 如果再吃点，营养能量作用发挥不了，倒是长了一身肉。西西还了解到，专家还指出，睡前加餐吃太饱，不利于孩子长高。 所以，家长们可别“好心办坏事”，适得其反！ 吃宵夜影响睡眠 不利于生长激素分泌 睡前给孩子吃东西、吃得过饱，对他们的身高发育并没有好处，反而还会影响其正常的发育。所以，并不建议家长给孩子吃夜宵。 专家介绍，儿童期影响孩子长高的最重要因素，

宝宝越吃越瘦怎么回事？为什么宝宝不吸收营养？宝宝辅食不能怎么吃？原来即使吃的再多，如果吃不对宝宝就会吸收不到营养，当然会变瘦、长不高甚至变笨！ 这5种食物，宝宝吃了只会越来越瘦 1、米汤、清稀饭 很多家庭最经常做的就是米汤或清稀饭了，方便、好做，而且老一辈的家长都觉得米汤、稀饭好消化，还能治上火。但是这两样在儿科专家眼里，简直就是最最糟糕的辅食了！ 为什么？ ● 成分只是：淀粉+水，营养价值低，宝宝吃了对生长发育几乎没有帮助； ● 吃了特别占地，宝宝的胃容量本身就很小，如果吃了很多米汤，很容易产生饱腹感，必然会影响奶量和其他辅食的摄入。所以，长期以往，宝宝很容易营养不良。 小编建议：宝妈如果想给宝宝喝点粥类的辅食，可以把稀饭熬成稠粥，同时加入不同的食材，比如鸡肉碎、鱼肉碎、蛋类或蔬菜泥等，从而让这碗粥

说到母乳喂养，我们都只知道母乳有高的营养价值，是宝宝的们的不二之选。那么你们知道母乳最优质的阶段有哪些？一起来看看吧。 不同阶段的母乳 很多人说，产妇刚挤出的初乳脏，不能给宝宝喝；也有人说，妈妈的前奶颜色太清淡了，宝宝吃不饱；还有人说宝宝6个月后，奶水没营养了，不该继续喂奶。那么，究竟各个时期的母乳质量如何，什么时期的奶水才是最好的？ 1、初乳、成熟乳 按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可

嚼饭喂宝宝的危害大吗？能嘴对嘴给宝宝喂饭吗？据我所知，很多家庭都有这种嚼饭喂孩子的做法，长辈身上更是常见，他们经常是自己先嚼碎，再喂给孩子。当家长有半点反对时，通常还会招来老人的一句万能反驳：没办法，既然这样，我只能拿出已经发生的惨痛教训来以理服人。 嚼饭喂孩子的危害比想象中大！ 阻碍了孩子咀嚼功能的锻炼 孩子咀嚼功能的发育良好有利于颌骨发育和乳牙萌出，但咀嚼功能的发育，是建立在他们主动用牙龈、牙床去咬粗糙的食物的基础上。如果家长人为打断了这一过程，孩子一直吃的是大人咬碎的食物，口腔内得不到足够的刺激，乳牙萌出很可能延迟。 嘴对嘴喂饭孩子容易患病 前段时间，著名主持人李咏因患癌离世，一时间各大网络平台上都在问一个问题——为什么癌症一查出来就大都是晚期了？ 至于问题的答案是什么，我们今天先不展开说，但我一定要告诉大

我的孩子已经已经满6个月了，准备添加辅食，除了每天吃配方奶，还应添加多少辅食？1岁到3岁如何安排孩子饮食？ 每个孩子的食量是有差异的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，添加辅食前，主要是奶类食物，就是母乳或者配方奶。 7—9个月 奶量600毫升以上，谷类食物根据需要而定（40克左右），蔬菜和水果也视需要而定，蛋黄或鸡蛋一个，肉禽鱼50克，植物油5—10克。 10—12个月 奶类600毫升以上，一定量谷物食物（＜100克），蔬菜和水果按需而定，鸡蛋1个，肉禽鱼50克，植物油5—10克。 1—2岁 继续母乳喂养或者配方奶500毫升。每天的食品量逐渐达到谷类食物100—125克，动物性食物100克，蔬菜和水果各150克，植物油20克。建议每月选择猪肝75克，或鸡肝50克，或羊肝25克，分几

宝宝运动有助长高吗？孩子运动时要注意哪些细节问题？运动有助长高，但是家长可能不知道的是，运动过量反而会影响孩子的骨骼关节发育，不利于孩子的身高增长。 长高运动不同于普通的锻炼 长高运动不同于普通的锻炼，有量和强度的要求，部分家长急于求成，迫不及待的让儿童尝试高强度体育运动，加大孩子运动量，以期达到长高的效果，但儿童的体格发育尚未完善，长期过量超负荷的运动会造成发育停滞、肌肉和关节拉伤或损伤，同时过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，这样反而不利于孩子的正常生长发育。因此，并不是越剧烈的运动、运动量越大效果越好。 中等强度——最有利于促进长高的运动强度 世卫组织发布《关于身体活动有益健康的全球建议》特别强调，5-17岁年龄组要做“与身体发育相适应的中等强度到高强度的身体运动”。 从医学角度讲

宝宝冬天喝奶遇到什么问题？冬天如何给宝宝温奶？天冷了，给宝宝冲好的奶总是凉的很快，如何给宝宝科学温奶？如何处理宝宝一次没喝完的剩奶？分享几个需要注意的小细节，宝爸宝妈千万别忽略哦~ 冬天喝奶会遇到的问题 母乳分层别担心 挤出来的母乳出现分层，上层黄下层清，这是因为脂肪浮到表层，形成水层和脂肪层两个层次，属于正常现象，不是变质，吃的时候轻轻摇匀即可。 剩奶怎么处理？ 奶容易滋生细菌，剩奶一定要放在冰箱的冷藏室里（放置时间不宜超过3小时），下一次再用温奶器加热给宝宝喝。 Tips：千万不要把第一次未喝完的奶再混合冲入新的奶粉，可以先给宝宝喝新的，再喂上一顿的。如果二次奶还没喝完，就一定不要再喂了。 什么温度的奶最适合宝宝喝？ 建议温度：40度左右最适宜。 奶温过高，容易烫伤宝宝的口

对于新手宝妈们来说，母乳喂养可不是一件容易事。那么在奶水充足的情况下，给宝宝喂奶时需要注意的问题有哪些？一起来看看吧。 给宝宝喂奶时，宝妈不要太随意，有些事情若不能及时注意，对自身和宝宝都不好。下面这5件事，不少宝妈易忽略，还要早做到心中有数。 1、边喂奶边看手机 照顾宝宝，宝妈们倾注了太多精力，好不容易等到宝宝安静下来吃奶，给宝宝喂奶的这会时间里，不少宝妈喜欢看手机放松一下。宝妈们，你是不有这种习惯呢？这里要特别提醒下宝妈们，边喂奶边看手机很不适合哦。 宝妈边看手机边哺乳，手机很容易掉落不慎砸到宝宝的身上，尤其是有些时候还会刚好砸到宝宝的头面部，很是让人心疼。宝宝吃奶的过程中，总爱盯着妈妈看，此时也是加深亲子情感的良好时机，宝妈若把精力都关注在手机上，很伤小宝宝的心。而且，宝妈看手机时，时间观念差，很容易拖长哺乳时间。

宝宝冬季吃什么健脾暖胃，防治便秘？宝宝冬季养生吃什么粥好？在寒冷的冬天里，再美味的食物，冷了都会让人失去胃口。所以，秋冬季记得要给宝宝多吃一点热呼的食物，尤其是健脾暖胃的粥。 苹果红枣紫米粥 除了大米，我搭配了富含花青素、B族维生素、膳食纤维，比大米营养更高、比红米口感更软糯的紫米，提升了整道粥的营养密度，还能防治便秘。 另外搭配了富含矿物质和维生素的红枣和苹果，还有同样富含花青素和矿物质的紫皮花生，抗氧化，提高免疫力，对孩子的皮肤和眼睛都非常有益。 混合了清甜的红枣和苹果，让这份粥更加软糯香甜，还增添了一丝果香味。 寒冷多病的冬天，经常给宝宝喝热呼呼的苹果红枣紫米粥，既能健脾养胃，还能美肤护眼，防治便秘哟！ 苹果红枣紫米粥 食疗分析 ①健脾暖胃：中医认为紫米、红枣、花生和苹果都具

小云吞怎么做好吃？冬季里吃一碗胖乎乎暖融融的美味小云吞，心里也是暖暖的，下面来看看快手又美味的小云吞怎么做？ 小云吞 食材 猪肉160克、面粉150克、水70克、西葫芦20克、胡萝卜20克、娃娃菜20克、葱5克、鹌鹑蛋2颗、生姜1片、高汤适量、盐少许、亚麻籽油少许 标签 改善贫血、腹泻调理、感冒发烧、不爱吃肉、不爱主食、加餐零食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、除鹌鹑蛋外的所有食材洗净切末。 3、将切末的食材混合一起继续剁。 4、剁好后加入鹌鹑蛋、少许盐和油，顺时针搅上劲，放置备用。 5、做云吞皮，水和面粉混合成面团醒15分钟。 6、将面团擀成一张薄薄的面皮。

不少家长都曾被孩子说腿疼困扰过，明明晚上疼得睡不着觉，结果第二天又活蹦乱跳了;带去医院什么也检查不出来，以为是孩子缺钙，一直补钙好像也不见效……其实这是正常情况，家长并不用担心。 膝关节疼的原因这种膝关节疼，其实是孩子生长痛的表现。 生长痛是2岁以上的孩子经常会出现的一种临床反应，会发生在2岁—13岁这段身高快速增长的时期。 主要原因是孩子活动量相对较大、骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯引起的生理性疼痛。 二、生长痛的三个特征 1、多为下肢疼痛：最常见的部位发生在膝盖、大腿前面和小腿肚，偶尔会在腹股沟区。 典型的是双侧疼痛。 2、多为肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，且疼痛部位没有红肿和发热的现象。 3、疼痛多发于夜间：疼痛几乎都在晚上发生，

预测身高的方法有哪些？怎么预测宝宝的身体问题？在家能预测孩子的未来身高吗？宝强夫妇的身高都不算特别高，当初结婚的时候就担心将来孩子的身高会受到自己的影响，所以从孩子出生开始，宝强就想尽办法给孩子补充营养、加强锻炼，希望孩子能把后天的优势发挥出来。 在孩子刚出生时，宝强曾经根据自己和老婆的身高为孩子算过未来身高，结果并不理想，但等到孩子上学后，宝强又带他去测了一次骨龄，令人惊奇的是，孩子的最终身高比原先自己算的高多了，宝强心里的一块石头这才算落了地。给孩子测量身高的方法有很多种，但有的时候也并不一定准确，甚至会出现很大的误差，下面我就为大家整理出了相对比较靠谱的3种预测方式，有兴趣的家长们不妨比对自己家的实际情况测一测。 按父母身高测 由于影响孩子身高的主要因素是父母的遗传基因，所以用父母的身高来预测孩子未来的身高从理论上来说是有一定可

香糯美味柿子饼怎么做?怎么给宝宝做好吃的柿子美食?现在是柿子的季节，柿子中的各种维生素含量很丰富，其中含有的有机酸等还有助于胃肠消化增进食欲，同时还能活血消炎，改善心血管功能。今天要给大家安利一款甜蜜蜜的柿子饼啦! 柿子饼两面金黄酥脆，还可以包有馅料，比如豆沙和枣泥，是大人和宝宝们绝佳的营养早餐&午后点心。 材料准备 柿子/2个 芝麻/少许 中筋面粉/100g 操作步骤 柿子剥皮，放入料理机打成泥 打成泥，柿子泥里面加入中筋面粉(可以加少许白糖)，搅拌均匀 把柿子泥和面粉揉成光滑面团备用 醒面20分钟后把面