很多孩子是从4~6月加辅食开始，就比较难养，晚上睡觉不踏实、爱哭闹、容易感冒生病等等。这到底是什么原因呢？我遇到的大部分情况，是因为父母对于辅食过于“重视”。 重视添加辅食，怎么会有错了呢？理论上是没有错的！但我遇到很多情况，往往就是因为“重视”而导致各种问题。 经常遇到父母很焦虑地问：“宝宝突然不吃辅食了，也不吃奶了，怎么回事？孩子要生病了吗？这样下去会不会营养不良，会不会长不大，会不会错过成长的黄金期呢？” 初为父母，我们总是担心孩子一顿不吃或少吃，就会耽搁他生长发育，甚至造成终生难以挽回的错误。其实我们大人也有不想吃的时候，宝贝同样也有没胃口的时候，大多数情况下是很正常的。 人，是灵长类动物，即便是婴儿也是非常智慧的，怎么会让自己饿着呢，我们很多的本能行为都是为了保护自己，孩子突然不吃，一定是为了保护自己，这个是毋

羊肉发面馅儿饼怎么做好吃？羊肉发面馅儿饼食材丰富，松软鲜美，宝妈在家可以为宝宝做一份，接下来看看羊肉发面馅儿饼的做法。 羊肉发面馅儿饼 食材 面粉100克、羊肉40克、猪肥肉10克、鹌鹑蛋1只、南瓜80克、豆角30克、洋葱15克、奶粉15克、酵母1.5克、生姜1片、淀粉2克 标签 补锌开胃、不爱吃肉、不爱主食、不爱吃菜、各种饼类、混合搭配、18M+ 难度 ★★★ 1、准备好食材。 2、南瓜切片上锅蒸熟。 3、豆角、洋葱切碎，羊肉、猪肉一起剁泥。 4、南瓜蒸熟放凉后捣成泥，加入酵母搅拌均匀，再加入面粉、奶粉，揉成光滑的面团。 5、面团用保鲜膜覆盖，放在温水盆里坐浴发酵1个半小时左右。

宝宝出生后，很多的宝妈都会选择给宝宝进行母乳喂养。那么问题来了，为了坚持母乳喂养需要克服的困难有哪些？一起来看看吧。 母乳喂养，有的妈妈驾轻就熟，整个哺乳期都没有什么问题；有的妈妈却正相反，奶少、乳腺炎、乳头白点等等问题都经历了个遍，真真是老母亲的一把辛酸泪。 我们跟妈妈们聊天的时候，听到很多哺乳妈妈“励志”的小故事，征得妈妈们的同意跟大家分享出来。想让大家知道，母乳喂养这条路上，你并不孤单。 @阳阳妈妈：婆婆说初乳是脏的，非让喂奶粉 孕期我就学习了很多母乳喂养知识，了解了初乳是非常珍贵的，想着生了宝宝一定要让他吃上初乳。 可现实真的给我了狠狠一击，想要抱着喂奶的时候，婆婆不知道听谁说初乳不干净不能给孩子喝，给孩子喂了奶粉，结果我生了一肚子气，乳房胀奶严重，受了好多罪。后来实在观念不同，出了月子我就自己照顾孩

喂养不当对宝宝伤害多大？如何避免出现喂养不当的情况？究竟「喂养不当」还要伤害多少孩子？宝妈清楚吗？接下来看看下文吧。 出生三天的宝宝，最合适、最理想的食物应该是母乳，其次是适合宝宝月龄的配方奶粉，不管大人认为其他的食物多么有营养，都是不适合孩子的。今天我们由这个话题，再多说一些科学喂养的知识，希望我们的宝宝都能健康平安长大。 1、宝宝的第一口食物，应该是初乳 初乳不仅是宝宝的能量来源，还含有丰富的抗体，能帮助宝宝适应外界环境的变化，保护娇嫩的肠胃，抵御外来的病菌。 宝宝出生吃的第一口食物，应该是初乳。我听说过有的地方给孩子喝葡萄糖、白开水甚至小米汤，都是不可取甚至是错误的。宝宝生下来各种条件允许的情况下，抱到妈妈的身边喂奶就好。 初乳赛黄金，千万不要浪费。这是妈妈给新生宝宝最最珍贵的礼物。 2、如果

鲜美口感的香菇鸡肉丸怎么做好吃？滑嫩百搭的小丸子深受宝宝喜爱，接下来看看香菇鸡肉丸的做法，宝妈赶紧学起来吧。 香菇鸡肉丸 食材鸡腿2只、鲜香菇2朵、生粉少许标签手指食物、补锌开胃、感冒发烧、不爱吃菜、不爱吃肉、原料配料、10m+难度★★★ 1、鸡腿和香菇洗净。 2、香菇去蒂撕成小块，放入锅里煮熟。煮香菇水留着备用。 3、煮香菇的时候处理一下鸡腿。剔骨去皮去筋取肉。 4、香菇捞出和鸡肉一起剁成泥。

宝宝五个月可添加辅食吗？纯母乳喂养宝宝五个月零六天，可以加辅食吗？关于宝宝添加辅食方面，宝妈需要了解以下几点。 虽然纯母乳喂养的宝宝提倡6个月添加辅食，但是每个宝宝的情况是不一样的，具体情况具体分析，原则上4-6个月的宝宝是可以考虑添加辅食的，原因很简单： 第一、宝宝的生长仅靠“奶”—即乳汁的营养有些不够了，尤其是生长缓慢的宝宝可以添加辅食。 第二、随着宝宝唾液腺的发育，消化酶的分泌开始增多（此时宝宝爱流口水了）。从生理角度讲消化器官已经做好了准备，即口腔可以接纳泥糊状食品，来满足口感的需求。 第三、关键期添加辅食对今后的生长发育、对食物的渴望、科学膳食会带来好处。（添加辅食较晚的宝宝，由于咀嚼困难出现挑食、偏食现象较多，最终生长发育受到影响）。 第四、宝宝出现了强烈的吃饭欲望，这就是添加辅食的机会。比如你家宝

宝宝加辅食就便秘吗？宝宝添加辅食后为什么会便秘呢？宝宝添加了辅食反而便秘是什么原因？接下来看看宝宝添加辅食需要注意什么？ 一般6个月以下没有添加固体食物的母乳宝宝，我们很少会担心TA会便秘。尽管有些宝宝可能会几天甚至一周才排便一次，但通常都是质地软而粘稠的，我们称之为攒肚。主要是由于母乳消化吸收较好导致没有足够的残渣形成大便。 但是很多本来大便顺畅的宝宝（包括配方奶喂养的），在添加了辅食之后反而便秘了。那原因还是得从辅食上来找。 1 强化铁米粉 一直以来，说到适合辅食初期推荐添加的辅食。无论是各类育儿书籍也好，儿保医生也好，可能都会提到强化铁米粉。然而就好比很多妈妈吃铁剂或者含铁的孕产复合维生素就会便秘一样，很多宝宝吃强化铁米粉也会便秘。另外米粉冲调得过于厚重水加少了也有可能导致便秘。 2 淀粉类食物摄入过多

世界卫生组织曾给出建议，6个月内要坚持母乳喂养，6个月以后2年甚至更长时间要加之以辅食，以此来满足不同阶段孩子健康成长的需要。 也就是说如果妈妈的母乳比较充足，建议一直纯母乳喂养直到6个月，就算是母乳不那么充足的妈妈，也要选择辅之以配方奶喂养到宝宝6个月。 其实妈妈坚持母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，更会有利于妈妈的产后康复。 宝宝6个月之后就可以逐步地添加辅食了，这样可以一直持续到宝宝两岁左右就可以断奶了。那么逐步给孩子添加辅食的步骤是什么呢？ 给宝宝添加辅食要循序渐进，首先给宝宝喂水，像是水果汁等，再是泥糊状的食物，如土豆泥，香蕉泥，米糊等，然后是稀饭，煮烂的面条等食物，最后再过渡到正常的饭。这大概要等到一岁半左右。 下面具体说一下给宝宝添加辅食具体要注意的一些事项。 一、由少到多

你家宝宝吃辅食了吗？平时给宝宝吃辅食应该要注意些什么呢？今天小编要给你介绍一下小银鱼，宝宝吃小银鱼补钙补铁又补脑！ 在宝宝的辅食食材中，必不可少的就是深海鱼！大家最常用的就是鳕鱼、三文鱼等，每周至少给宝宝吃一次。 今天我要给大家推荐一下银鱼！它是一种富含钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，基本没有大鱼刺，非常适宜小孩子食用。 今天做个银鱼鸡蛋卷，配上一点时蔬，味道就非常鲜美，我家宝宝最近总吵着要吃呢。 我今天用的是淡干的银鱼，每100g中就含有蛋白质72.1g，脂肪13g，磷1000多mg，其中钙含量高达761mg，为群鱼之冠。 在宝宝的粥里、面里、蛋羹里、各种馅料里，加点剁碎的银鱼，既可以补充丰富的钙质，还能补充适量的DHA，让宝宝变聪明，还能补充各种微量元素，促进宝宝的生长发育~ 味道

预防宝宝过敏怎么添加辅食？宝宝容易过敏添加辅食要注意什么？身边爱过敏的宝宝越来越多，而最早可能引发过敏的就是食物。所以，当宝宝4～6个月开始添加辅食时，妈妈除了要考虑营养和口感外，还要特别注意预防食物过敏。 食物过敏是过敏进程的早期阶段 目前，我们身边患过敏性疾病的人越来越多，很多国家的研究数据也都证实了食物过敏、特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的患病率在不断增加。进而研究者还发现，食物过敏可能是“过敏进程”的早期阶段，也就是说在婴幼儿阶段发生过食物过敏的儿童，随着年龄增长，还可能出现鼻炎、哮喘等过敏性疾病；家长们比较熟悉的婴儿湿疹，是特应性皮炎在婴儿期的表现，食物过敏在发生过湿疹的宝宝中也更为常见。所以，如果宝宝在辅食添加前就患过湿疹，在进行辅食添加时就要格外小心，但注意，也并不是什么都不添加或晚添加！ 防过敏

宝宝骨密度高低是怎么回事？如果宝宝骨密度偏低该如何补？宝宝骨密度检查有没有必要？接下来看看关于宝宝骨密度方面的知识。 “我家宝宝四个月大，在医院做了骨密度检查说宝宝的骨密度偏低，该怎么补钙？”第一次收到这种询问的时候，我心里出现了很多问号，宝宝健康出了什么状况？为什么被医院安排了骨密度检查？ 后来陆续收到了不少类似的询问，家长们都很担心，因为很多宝宝都被查出骨密度偏低，每个家长都想给宝宝补钙、补钙、再补钙。 以前博士刚毕业那会儿，参与过一个有关老年人骨质疏松的课题。课题中使用双能X射线吸收法（DXA）来确定老年人的骨质密度、评估骨质强度，预测他们未来发生骨折的风险。 实在没想到，主要用于老年人或者有明显骨骼病症患者的骨密度检测，被国内不少医院用在了健康的小宝宝身上。 针对健康婴幼儿的骨密度检查是完全没有必要的，

喂养宝宝的道路上，我们总是能碰到许多问题。比如宝宝能够添加辅食后常见的误区有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。 的确，生命早期前 1000 天，尤其是出生头两岁，孩子的营养状况，对免疫力、智力和生长发育情况等，起着决定性作用。 可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑。 为大家盘点了 10 个中国家庭最常见的喂养误区，如果你正在这样做，赶紧改。 误区一 米汤、米粥更有营养 很多家长喜欢给宝宝们吃米汤、粥、稀饭这样的流质半流质食物，认为这种食物更好消化，也比纯米饭更营养。 其实，流质半流质食物的营养密度极低。 看着孩子咕嘟咕嘟吃了一大碗，其实没多少营养进肚，宝宝没多久就饿了。 很多家长

小宝宝在饮食方面也需要注意，有些东西并不适合过早给宝宝吃。那么问题来了，小宝宝可以吃巧克力吗？带着疑问，一起来看看吧。 巧克力虽然含有一定的营养，不过，如果宝宝们在不适合的年龄食用巧克力，往往会适得其反，特别是对于3岁以下的宝宝来说，具有很大的危害性。比如巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，它和巧克力咖啡因有共同作用，会使宝宝神经系统兴奋，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，不要给三岁前的宝宝吃巧克力，之后也不要吃大量巧克力。 宝宝过早食用巧克力的危害 巧克力虽然含有一定的营养，不过，如果宝宝们在不适合的年龄食用巧克力，往往会适得其反，特别是对于3岁以下的宝宝来说，具有很大的危害性。那么，幼儿宝宝食用巧克力会对身体带来哪些不良影响呢？就让小编为妈咪们一一道来。 刺激神经

宝宝肾气不足该如何护理？许多父母经常问，如何让宝宝长高点？宝宝肾气不足会影响长高，那么宝宝肾气不足该如何调理？ 孩子高矮除了与父母基因有关外，还与先天之本——肾，有很大的关系，每个宝宝出生时候，所带的肾气能量是不同的（这与父母体质、孕期的护理关系很大），所以有些孩子头发黝黑浓密，有些孩子头发稀少偏黄，孩子走路、长牙的时间也不同。 女孩到了7岁（虚岁），男孩到了8岁，肾气能量会上新的一层，孩子开始换牙，头发也变黑了。大家会发现，有些孩子换牙后，牙齿之间缝隙大，多因肾气不足造成的。 肾，对孩子生长发育有着决定性的作用，冬季是养肾的黄金时间，孩子冬季如何过，直接影响了明年春天孩子的身高和抵抗力。 对于天生肾气比较弱的宝宝，我们特别要注意保护，日常我们注意以下事情： 一、不要恐吓孩子 恐伤肾，比如我们经常恐吓孩子，如：不

虾仁杂蔬炒饭怎么做好吃？宝宝都爱的快手美味炒饭，宝妈们一定要学会哦，接下来看看虾仁杂蔬炒饭的具体做法。 虾仁杂蔬炒饭 食材 米饭60克、玉米粒30克、胡萝卜15克、青椒15克、西兰花15克、洋葱10克、茭白10克、大虾3只、鸡蛋1个、香菇1朵、生姜1片 标签 补锌开胃、改善便秘、不爱主食、各种饭类、不爱蔬菜、混合搭配、12M+ 难度 ★★★ 1、准备好食材。 2、香菇去蒂切碎，胡萝卜、洋葱、青椒、茭白切碎，大虾去壳去虾线剁碎。 3、玉米粒加水煮熟。 4、放入西兰花焯熟。 5、鸡蛋加少量水打散。 6、热锅抹油，倒入鸡蛋液。 7、鸡蛋炒散盛出。 8、热

很多人认为父母的基因会影响宝宝的大脑发育，那么你知道宝宝大脑发育最佳时间是什么时候吗？一起来看看下面的分析吧！ 自古以来，很多人都以为父母的基因就已经决定了孩子的大脑。但经过专家的研究发现，孩子的脑部发育期就在0~3岁。在这关键，脑部发育需要后天的培养配合先天的遗传。 0-3个月刺激大脑发育训练 在0~3个月的时候，大多数的妈妈都觉得这时候的宝宝什么都不懂，就只会吃喝拉撒睡。但事实上，这个时候的宝宝的大脑活跃度非常高的。 给他一个适宜的环境 这时期，家人要时刻注意孩子的需求，留意孩子的情绪变化，孩子感觉到自己是有人爱的。千万不要觉得这样子会惯坏孩子。 清醒的时候多互动 宝宝心情愉悦

你家宝宝到了吃辅食的月份了吗？是不是在纠结怎么给宝宝做健康营养的辅食呢？今天小编给大家介绍一下10个月宝宝的辅食食谱！ 虾味道鲜美而且肉身软比较好嚼，就算没出牙的宝宝也能用牙龈嚼动，是十分适合用来锻炼宝宝的咀嚼能力的。而且含有很多有助于宝宝的大脑发育的营养元素，搭配胡萝卜和土豆，宝宝更易入口。 开始做菜咯 菜名：胡萝卜土豆虾蓉 月龄：适合10+宝宝 食材：胡萝卜1/3根、土豆半个、虾5只 工具：菜刀、菜板、蒸锅、削皮刀、搅拌机、碗 制作步骤 1、胡萝卜去皮切小块 2、土豆去皮切块 3、胡萝卜、土豆块放蒸锅上蒸熟 4、蒸熟后的胡萝卜、土豆块放进搅拌机，搅打成泥 5、

蔬菜，是大部分宝宝都不爱吃的东西。对此许多宝爸宝妈们都拿孩子没有办法。那么宝宝不爱吃蔬菜的原因究竟有哪些？一起来看看吧。 很多小宝宝在吃饭的时候见到蔬菜就摇头，这常常让妈妈们很头疼，宝宝不喜欢吃蔬菜，一旦养成了习惯，身体很容易缺乏各种维生素，而维生素C能够促进宝宝体内钙质的沉积，如果缺乏这种物质可能会影响宝宝的身高增长；蔬菜中还有很多的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，宝宝摄入不足还可能造成便秘；蔬菜中的纤维素还能促进体内益生菌的生长，维护肠道内环境，所以不吃蔬菜肠胃环境遭到破坏，很影响宝宝身体对营养物质的吸收。其实宝宝不爱吃蔬菜，有时候是妈妈的一些做法出了问题，妈妈可以试着做一些改变。 太硬太大块 宝宝在六个月之后妈妈可以适当给宝宝喂一些辅食，刚开始宝宝的牙齿还没有长全，妈妈会给他喂一些软糯易咀嚼的食物，他吃着会比较省力气，他身体逐渐发

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们需要注意一些喂养问题。需要避免不如一些误区，那么喂养孩子不简单需要注意些什么？一起来看看吧。 一般来说，宝宝在6个月后就要添加辅食，补充营养的同时更是为了训练宝宝咀嚼、吞咽的能力，让宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。 所以喂养宝宝，并不是“让宝宝吃饱、吃好”这么简单，宝妈们还要注意避免一些误区，以免影响孩子的能力训练。 误区一：贪多求快有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病

现在人们的生活水平越来越高，吃的东西都非常讲究了，今天我们说说全麦面包能不能给孩子当主食吃？孩子应该怎么吃才会更有营养？一起来看看吧！ 现在生活水平越来越高，生活节奏却越来越快。为了孩子能用最短的时间摄取到足够的营养，家长又能节省出大把的时间，面包牛奶成了我们早晨的首选和必备之选。 在众多的面包品种中，全麦面包成“佼佼者”，备受父母的青睐。 的确，光听名字就知道，它可是由全麦制作的，而且比起精面粉制作的面包，更有营养，更利于肠胃的消化吸收。 但事实上，真的是这样的吗？ 今天，小编冒着大不韪给大家普及这样几点真相。 1. 谷物营养已经发生了改变。 美国一些研究小组通过多年的实验，证明谷物为了适应大气中二氧化碳含量的增加，早已改变了原有的基因组成成分，其生长速度也一直在增加。 这