现在很多人都是奶粉喂养宝宝了，很多宝妈都认为母乳和奶粉喂养没太大区别？是真的吗？到底是喂宝宝母乳呢？还是喂宝宝喝奶粉呢？一起来看看吧！ 有些宝妈听说母乳喂养能让宝宝将来更健康，但是母乳喂养的宝宝却不如吃奶粉的宝宝长得壮，其实当宝妈们弄清楚母乳和奶粉的区别之后，自然而然的就有了自己的选择。 宝宝在婴儿阶段的成长全部依靠脂肪的摄入，另外脂肪和热量等能量物质也是宝宝每天活动所需要消耗的能量。 吃奶粉的宝宝每天会睡得更久一些，这是因为大部分市面上在售的奶粉都是配方奶粉，其中含有大量的脂肪和热量成分，这些能量成分足够满足宝宝身体活动所要消耗的量。 而母乳中并没有太多的热量和脂肪，这就使宝宝会经常产生饥饿感，从而每天要吃很多次母乳才能满足身体活动所需要的能量。 对于宝宝来说，母乳的营养成分更多，对宝宝的发育也更有好处，并且

自然界的食物种类多种多样，但成年人喜欢的食物并不适合年幼的宝宝，不同阶段的宝宝所添加的食物各有讲究，父母遵照宝宝营养所需添加食材！ 4~6个月的宝宝：注意铁，钙，B族维生素的供给 专家建议从6个月开始给宝宝添加辅食，妈妈们在具体掌握时不必太过教条，目前一般认为宝宝在4个半月至6个月之间添加辅食时都是可以的，这个阶段的宝宝比较容易缺乏的营养素主要是铁。另外随着奶量的减少，钙也是值得关注的营养素，宝宝添加辅食可以选择铁强化米粉，其他食材如：土豆，黄瓜，红薯，南瓜等也可以逐渐添加，如果宝宝个子长得快或者奶量偏少，也可以考虑添加钙补充剂！ 6~7个月的宝宝：补充粥和肉类 这个阶段可以在六个月辅食食材的基础上添加肉泥，肝泥 ，茎叶类蔬菜，并在迷糊之外逐渐添加粥和面条。 6-7个月的宝宝可以添加的食材还有西蓝花，苹果，香蕉等，如果宝宝对

我们都知道蛋黄含有丰富的营养价值，很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候蛋黄是首选之一，那么宝宝吃蛋黄应注意什么？一起来看看吧！ “跟着Yummy学营养”蛋黄的营养价值高，且容易被宝宝消化吸收，是最适合给宝宝做辅食的食物，现在人们都把吃蛋黄作为宝宝进食辅食的开端 先来了解一下蛋类有哪些营养吧 1.蛋类包括鸡、鸭、鹅等家禽类和一些鸟蛋，各种蛋类的结构和营养成分大致相似，以鸡蛋最为常见，一个重约50克的鸡蛋，含蛋白质5克左右，脂肪6克左右 2.鸡蛋的蛋白质，是天然食物中生理价值最高的蛋白质，富含各种氨基酸，且易于吸收，利用率高达99.6% 3.鸡蛋所含的脂肪多为中性脂肪，容易消化；还含有卵磷脂和胆固醇，有利于小儿大脑的发 育 4.鸡蛋中所含的铁的利用率也很高，在10%左右，可以预防和治疗缺铁性贫血。

你家宝宝在吃辅食吗？在给宝宝吃辅食的时候需要注意一些什么呢？今天小编要说的是宝宝辅食添加时间表别搞反了！ 宝宝长到一定的时期，光靠母乳喂养已经满足不了他的生长所需，所以，这个时候妈妈们就需要适当给宝宝添加辅食了。对于宝宝辅食添加的时间和原则是有要求的，一些新手妈妈根本不知道如何给宝宝添加辅食，以至于弄得宝宝出现腹泻，拉肚子的情况。 事实上，不同时期的宝宝辅食添加的要求是不同的，比如宝宝首次添加辅食大多在4个月后，初次添加辅食应该以流质食物，如：蔬菜汁，果汁，米糊为主，如果你这个时候给宝宝饼干吃，他自然是消化不了的，还可能会因此而消化不良。下面，为大家推荐宝宝辅食添加时间表，从4个月开始如何给宝宝添加辅食的详细分解就在下文中。 宝宝辅食添加时间表 宝宝辅食添加时间表： 一、4—6个月 4—6个月的婴

宝宝一般到了一定的月龄的时候就开始添加辅食了，那么宝宝为什么要添加辅食？怎么给孩子添加辅食？今天为大家介绍宝宝辅食添加中米粉添加应该怎么做？一起来看看吧！ 为什么要添加辅食 母乳是宝宝最好的食物，但是随着宝宝逐渐长大，母乳的营养渐渐跟不上宝宝的生长，这个时候，我们就要考虑添加辅食，满足宝宝生长发育的各项营养需求。 什么时候添加辅食 辅食添加最佳时间为4-6月龄，并且宝宝体重达到6.5-7公斤。 同时这个阶段的宝宝会有一些反应来告诉你，爸爸妈妈我想吃饭了： 1、吃饭的兴趣。宝宝对爸爸妈妈吃饭表现出浓厚兴趣，而且常常会抓着东西往嘴巴里送。 2、生理准备。主要是宝宝头颈部肌肉发育完善，能自主挺直脖子，而且吞咽功能发育完善。 挺舌反射消失——当宝宝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展

有些宝宝不肯吃辅食只喝奶怎么办呢？宝宝添加辅食后还要喝奶吗？宝宝添加辅食后还需要喝多少奶？宝宝抗拒喝奶，怎么办？一起来看看吧！ 最近后台收到很多宝妈的留言，问道： ● 添加辅食后，我每天该给宝宝喝多少奶呀？ ● 我家宝宝刚吃了辅食几天，就不爱喝奶了，这该怎么办？ ● 我家娃刚吃辅食一周，调好的米粉一点也不吃，愁死我了！ 绿妈深知这些问题非常困扰宝妈，所以赶紧为大家一一答疑解惑！ 辅食吃太多 宝宝肯定不爱喝奶 宝宝3岁之前 每天至少三分之一的能量 都是通过奶来获取的 6~12个月，每天必须保证800ml奶 刚刚添加辅食的宝宝，我们给TA吃辅食，是为了让TA适应更多的食物，除了用喝的以外，还要让宝宝用咬、嚼、吞咽的方式

很多小孩子有挑食的现象，挑食身体就很容易，缺少生长发育所需必要的微量元素，比如说缺铁，缺铁就会贫血，我们应该怎样有效预防缺铁和科学补铁，应注意什么呢？一起来看看吧！ 我们经常说，饮食均衡的宝宝一般不会缺啥，除了维生素D。 但是，哪有那么多乖乖吃饭的天使宝宝。就算孩子不挑食，大人准备的饭菜搭配也不一定考虑周全。 根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》，我们国家的居民最容易缺的4种营养素就是维生素D、铁、维生素A和钙。今天我们就来聊聊宝宝特别容易缺的铁。 缺铁的危害，相信大家都能背出来了： 会阻碍孩子的生长发育、损害免疫功能，影响大脑发育，降低认知能力和运动能力。说的俗一点就是，容易长的弱小、迟钝、傻乎乎。缺铁到一定程度，还可能引起贫血。 对于缺铁和贫血的关系，妈妈们并没有弄得很清楚。

由于各种原因有些宝妈没有母乳，现在很多的宝宝都是喝奶粉长大的，对于那些新手的宝爸宝妈们来说。在给宝宝奶粉喂养的时候难免会发生一些喂养的错误方式，一起来看看吧！ 有时出错不会造成什么问题，可有的错误可能会给宝宝造成伤害，本次小编搜集了喝奶粉常见的六种错误，看看你有没有中招吧！ 让宝宝喝浓奶 许多宝妈怕宝宝营养补充的不够，冲奶粉的时候会冲调的浓一些，以为这样营养更高。或是因为冲调手法或冲调方式的错误，使宝宝喝的奶粉浓度过高。 长期食用浓奶粉易导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。同时会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，摄入过多蛋白质也容易导致氮质血症。 对此，宝妈应该严格按照比例冲调奶粉，转奶的也要时候注意勺子大小的更换。 奶粉中添加其他食物 在宝宝可以添加辅食的时候，有很

宝宝最好的食物是母乳，然而，随着宝宝逐渐成长，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的营养需求，需要及时添加辅食。 不过，添加辅食可不止出于补充营养的考虑，它还是宝宝成长的必需。 因为随着宝宝消化功能的增强、感知觉以及认知行为能力的发展，需要通过接触、感受和尝试除母乳以外的多样化食物，完成从被动喂养到自主进食的逐渐过渡。 因此，所以妈妈都必须学会添加辅食这门课程。今天，我们重点讲讲添加辅食的四大原则，帮你顺利掌握添加辅食的入门技巧。 01关注生理信号 关于什么时候开始添加辅食，世界卫生组织和我国的建议都是——纯母乳喂养至满6月龄开始添加辅食，这是为了大力促进母乳喂养。 而欧美等国出于对过敏的预防，建议4-6个月之间开始添加辅食，最早不能早于宝宝满17周，最晚不应晚于满26周。 因此，在不影响

根据季节不同，在给宝宝添加辅食时，可能也会跟着有一些变化。那么问题来了，适合宝宝冬季吃的辅食食谱有哪些？一起来看看吧。 自从怀孕就开始了解宝宝辅食的知识，你可能看了很多有关于宝宝辅食的文章，以前我也是告诉你多大的孩子该吃什么辅食了。今天我们换一个方式，按照季节给你推荐适合宝宝冬季吃的辅食。 今天妖精妈妈给你介绍的辅食好吃不贵，简单易学，而且营养很丰富。 1、鱼肉泥 用料：鱼肉30到50克。 主要营养：蛋白质、维生素 制作时间：15分钟 制作方法： 1、把鱼洗净，去皮，剔除鱼刺。 2、放入盘子里上锅蒸熟即可。 3、将鱼泥捣烂，检查是否有漏网的鱼刺。 作用：鱼肉中的蛋白质含有人体生长发育所需的多种氨基酸，非常适合作为宝宝辅食。鱼泥进入宝宝身体

什么情况下考虑生长激素治疗?宝宝生长激素低怎么办?生长曲线中的身高曲线一直持续下滑怎么办?父母应该带孩子去检查一下。 Q 什么情况下考虑生长激素治疗? A 如果孩子的身高特别矮小，并且生长曲线中的身高曲线一直持续下滑，跌出3th或者-2Z参考曲线的话，父母应该带孩子去检查一下，看看有没有什么潜在的病理原因导致孩子的身高发育不理想，比如是不是营养不良，是不是有慢性病，是不是内分泌异常。有一些医学方面的原因会导致生长激素缺乏，比如一些基因缺陷或者甲状腺功能问题。如果是疾病原因，合理治疗当然是首要的，病好了，生长发育也有可能追赶上去。但遗憾的是，大多数矮小的孩子都是健康的。 生病会影响孩子的发育。生病除了会影响到孩子的食欲(还是营养)，也可能影响到孩子的睡眠和荷尔蒙水平。荷尔蒙是身体系统间传递信号的物质，它们影响着我们健康的方方面面，从

鲜蔬土豆泥小丸子这么做的？鲜蔬土豆泥小丸子是一款宝宝超爱的手指食物，做这款美食都不用担心宝宝挑食了，接下来看看鲜蔬土豆泥小丸子的做法。 今日主角是有大地的苹果美名的土豆无误！土豆主要成分为淀粉，但是含丰富的维生素C与钾，除了维生素C和钾之外，还含有蛋白质、糖类、维生素B1、钙、铁、锌、镁…等营养素，其中维生素C，可保持血管弹性，预防脂肪沉积在心血管系统，且纤维素较细嫩，不会刺激胃肠的黏膜，是很好的制酸剂。 但大家要注意的是！土豆含有毒性物质龙葵素，所以在选购或料理时，一定要眼睁大已发芽或皮色变绿变紫的土豆绝对不能吃，容易引发龙葵素中毒，不容小觑！今天作法真的好EASY，立马进入主题！ 鲜蔬土豆泥小丸子 ▌参考月龄： 11个月以上 ▌用料： 熟米饭半碗 | 土豆2颗（去皮切薄片） | 胡萝卜适量

每个初为父母的家庭看到孩子呱呱坠地、平安降生的时候都是异常欣喜和幸福的，但也有一些宝宝生下来时虽然身体健康，皮肤上会多出一样东西，那就是：胎记！ 这时候家长难免焦虑，尤其如果胎记长在宝宝的脸上、脖子上这些外露的部位，不仅觉得影响容貌，还会担心是不是会影响孩子的健康。 今天阳妈就来聊聊胎记的话题: 到底哪些胎记提示身体的疾病，哪些不影响健康，哪些胎记需要治疗。 人为什么会有胎记？ 胎记是人的皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现了形状和颜色的异常。新生儿发生胎记的情况非常普遍，而且通常在出生之后才能发现，也有一部分宝宝的胎记在出生后几个月才出现。 新生儿胎记的发生率约10%，那么胎记是怎么形成的呢？ 主要有如下4个因素： 1、环境污染。人体在受到外界污染环境的刺激后，自

母乳喂养的女性，很多都有遇到过这样的烦恼，就是奶水不足，宝宝饿了，妈妈奶水不足宝宝可就要受苦了，那么：如何帮助哺乳妈妈下奶？有什么好的方法呢？一起来讨论下吧？ 今天下午，家里来了许多客人，一进门就热火朝天地聊上了，忽然提到乐乐宝贝吃奶的问题，大伙儿都以为我没奶水给乐乐吃了。我默默答了一句：“从小到大，除了坐月子那段时间，奶水管够。”大家听完，竖起大拇指，又抛来一个新的问题：咋才能有这么多奶水呢？ 其实，这是很多新手妈妈都会遇到的难题。我今天就和大家好好唠叨一下吧。 我家乐乐宝贝是纯母乳喂养，出生于2017年2月22日，一直按照母乳宝宝的喂养时间轴，添加辅食，乖巧长大。现在吃饭吃粥吃水果都吃得特别好特别香，像个小大人，是一个健康活泼又调皮的可爱妞。 是的，我很享受母乳喂养的过程，还会坚持下去，更开心的是，我的奶水一直都是刚刚

番茄苹果软饼怎么做好吃？番茄苹果软饼软糯适合宝宝咀嚼，番茄苹果软饼的做法比较简单，接下来看看酸甜口味的小饼怎么做吧。 番茄苹果软饼 食材面粉20克、圣女果2颗、苹果1片、油少许标签手指食物、腹泻调理、补锌开胃、不爱主食、各种饼类、10m+难度★★ 1、圣女果和苹果放入沸水中煮3分钟。 3、捞出圣女果去皮，并和煮软的苹果混合切碎。 3、面粉加水调成稀面糊。 4、放入番茄苹果碎搅拌均匀。 5、平底锅刷油，倒入面糊摊开。 6、全程小火，一面凝固后翻面。中间不是流动状态就好了。取出切块。 小贴

俗话说一白遮百丑，一矮毁所有！身高是生长发育的重要标志，作为父母来说肯定都希望自己的孩子可以出落得大方得体，虽然说身高并不能完全决定一个孩子未来的成就，但是目前社会上普遍存在着“嫌矮爱高”的现象。 有许多的家长认为，自己本身的身高就不高，因此对于孩子能长高也基本不抱有希望，但是其实，孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”，所以家长们不要因为自己身高不高就认为孩子一定也没有长高的希望。 身高七成靠先天，三成靠后天！ 一般来说，孩子身高遗传公式是这样的： 男孩的遗传身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]÷2±7.5厘米； 女孩的遗传身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]÷2±6.0厘米。 虽然遗传原因很重要，家长使用科学的方法，尽早的干预孩子的身高，每个孩子都能比遗传身高再多长10厘米也不是

儿童时代，正处于成长的关键时刻。在营养方面需要做到均衡合理。那么想要保障儿童营养健康需要注意的事项有哪些？一起来看看吧。 1、食物多样 少年儿童每天的食物要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶类豆类及其制品，食物品种达到每天12种以上，每周25种以上。做到餐餐有蔬菜、天天吃水果，每天喝牛奶或酸奶达到300克以上，常吃豆制品，适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉，适量吃坚果，且少盐少油，足量饮水。为满足身高迅速增长的需要，儿童在多吃含钙丰富的奶及奶制品和大豆及其制品的同时，还要多吃含维生素D丰富的海鱼、蛋黄等，并多进行户外活动，促进钙的吸收和利用。为改善青春期生理性贫血，可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、肝等，同时搭配富含维生素C的蔬菜和水果。 2、吃好早餐 少年儿童要保证一日三餐，两餐间隔4～6小时，三餐定时定量，做到早餐吃好，午餐吃饱，

有一个问题，人每天都要想三次，那就是“早上吃什么”“中午吃什么”“晚上吃什么”。想归想，但对于大人来讲真不是什么大问题，一旦宝宝6个月开始添加辅食时，这个问题就真的成了问题，因为每次辅食既要营养，又要美味，时间久了，妈妈的菜谱就空了。 那如何做出既美味，又有营养的辅食呢？ 4~6个月宝宝营养食谱 这一时期还是以母乳或配方奶为主，辅食可尝试添加。 可从单纯的米粉开始以防止过敏，之后可以慢慢添加蔬菜，南瓜、马铃薯、胡萝卜等，但酸味重的先不要给宝宝吃。 蔬菜牛奶糊 配料：西兰花、牛奶 西兰花中的维生素种类非常齐全，榨成菜汁糊状非常适合宝宝，牛奶中的钙质含量也非常丰富，包括人体生长所需要的氨基酸，消化率高达98%。 步骤：1、西兰花和白菜洗净，切成小块。 2：放入搅拌机

菠菜虾球怎么做好吃？很多宝妈担心宝宝不爱吃蔬菜，但很爱吃虾一类的海鲜，其实让宝宝吃虾的同时也让宝宝觉得蔬菜其实也很可口呢！接下来看看菠菜虾球的做法。 宝宝爱吃虾等海鲜是非常好的事情，可以补充蛋白质和钙质，另外宝宝也不能不吃蔬菜，海鲜和蔬菜的搭配可以让宝宝身体更棒，新鲜的菠菜和胡萝卜是营养元素非常丰富的食材 菠菜虾球 24个月以上 配料表 盐、番茄酱、鲜虾、菠菜、胡萝卜 详细步骤 01 准备好食材盐、番茄酱 鲜虾、菠菜、胡萝卜 02 胡萝卜去皮，水煮熟 03 菠菜叶切出备用 04 虾子去头剥壳 05 胡萝卜切成粒，菠菜根

很多宝妈都采取了母乳喂养的方式，那么你知道其实母乳喂养的过程中需要注意这些问题吗？不要给母乳宝宝吃到这几种奶！ 母乳也分“好坏”。 妈妈的奶水是宝宝天然的，理想的，任何代乳品都无法相比的营养品，是宝宝最好的礼物。 如果有一天，你的宝宝不再接受你的礼物了，如拒绝吸吮你的乳头、吸了两口之后就扭过头去不再吸吮…那是什么原因呢?什么样的奶水宝宝不吃呢? 别给宝宝喂“气奶” 妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。 因此妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 别给宝宝喂“药奶”