哪几类“乖宝宝”长不高？影响孩子长个的原因有哪些，作为宝妈可不要忽视，下面来看看这4类“乖宝宝”反而长不高，爸妈注意了。 如今的家长们，为了帮助孩子更好地成长，筹谋孩子将来能够拥有理想的身高，都纷纷使出了浑身解数，积极学做营养餐，陪孩子锻炼等等。 其实，家长们可能有所不知，除了遗传因素和主要外在因素之外，还有很多生活习惯影响着宝宝的成长。 这4类“乖宝宝”反而长不高 乖乖吃饭吃太饱的孩子 有一种乖宝宝非常听话，家长给多少就吃多少，不用大人追着求吃饭，十分让人省心。长辈们传统观念中的“吃得多，长得快！”，这个理论并不科学。这时，家长们可要小心了，孩子不能吃的太饱/过量！ 研究发现： 人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体分泌更多的生长激素，刺激儿童骨骼生长。 这种饥饿必须是

“不要给宝宝穿尿不湿，这样会罗圈腿（O型腿）！”睡觉时把孩子的双腿绑住不留缝隙（这样腿直）？幼儿用学步车练习走路会导致O型腿？……如今这个越来越看重颜值、身材的时代，身高可谓是其中一大占比，家长们也非常紧张孩子的腿部发育，以上这些做法到底对不对呢？ 什么是O型腿、X型腿？ O型腿：别名“罗圈腿”，医学上称“膝内翻”，孩子双踝并拢时，双膝不能靠拢，且间距超过3cm。 X型腿：别名“碰膝症”，医学上称“膝外翻”，孩子双膝并拢时，双踝不能靠拢，且间距超过3cm。 家长可以在宝宝平躺并且完全放松或者熟睡的状态下观察。 发现O/X型腿就是有病吗？ 错！O型腿→X型腿→直腿，这是儿童正常的生长轨迹。 O型腿阶段 婴幼儿在母亲子宫内发育时蜷缩的状态，腿骨会发生轻微的弯曲，因此

哪几类运动是孩子不宜过早参加的？这些运动容易造成孩子受伤、毁关节、耽误长个，很多父母认为运动有利于身体健康，更有利于长高，于是便早早地带着孩子参加锻炼，其实并不是，接下来看看吧。 儿科专家提醒： 这样的认识太片面了，如果运动项目选错了，反而会给孩子的生长发育“拖后腿”。处于生长发育旺盛期的孩子，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，并非所有运动都适合每个孩子。 这6类运动不宜过早进行 拔河比赛 拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使孩子的手掌皮肤被绳索磨破，长时间的抻拉还会给发育期儿童的关节、腰部等带来巨大的局部压力，极易引起关节脱臼和软组织损伤，严重时甚至引发肢体变形，影响儿童体型健康。 （通常，初中后，学校才会举办拔河运动的比赛。） 肌肉负重力量锻炼

宝宝添加辅食是从4个月还是6个月开始？4个月加的嘲笑8个月还不加辅食的，还有一波被各路育儿正规军或非正规军带蒙的爸爸妈妈们！ 看到大家斗争这么激烈，宝宝只想问一句“有考虑过我的感受吗？”宝宝虽然说不出，却是正主啊！ 虽然说6个月添加辅食是公认比较适宜的时间，但是！世界上没有两个一样的宝宝，具体什么时候加，还得看宝宝的。他给你发出了可以加辅食的信号了吗？发了，接受到没？我们来看看。 宝宝要吃辅食了会给你发来啥信号： 1、体重上的信号：宝宝的体重达到了出生时的两倍以上，但是不足6kg，就得再等等。 2、发育上的信号：能够自己坐稳了，靠着椅背也能坐稳，可以自己控制头颈部的转动。 3、食量上的信号：母乳充足的情况，也想频繁吃奶，或者配方奶粉一天达到了1000ml还意犹未尽。 4、原

宝宝攒肚是母乳质量好？怎样判断宝宝攒肚or便秘？大量新生儿的临床数据表明，大约有一半左右的小宝宝会发生攒肚现象，特别是母乳喂养的宝宝。 什么叫攒肚？ 随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。 这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。 同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现“攒肚”的现象。 当宝宝好几天不拉粑粑的时候，妈妈应该怎么判断宝宝是攒肚还是便秘？ 1、看发生时间 攒肚

最容易忽略的喂奶禁忌，多少宝妈第一条就错了？这些错误都有可能会碰到，你不经意错误的小习惯，也许正给宝宝的成长之路埋下隐患。 据说这些误区98%的父母都中枪了！这其中有你没有？ 误区1、喂奶前先将奶瓶涮洗一下 这个动作是不是绝大部分人都会做的呢？即使不是宝宝的奶瓶，在平常喝水前也是这样，无论洗没洗过的杯子，都习惯性地冲一下再用。 但是！ 如果奶瓶已经清洗干净了，且放置的时候注意密封好，那么使用时尽量不再次清洗。因为残留的水渍会跟奶水混合起来滋生细菌，更容易让宝宝闹肚子。 使用奶瓶时提醒妈妈们注意高温水煮消毒，使用专业的洗洁精，与温水稀释后清洁宝宝奶具。这样更好清洗，且能减少残留物质在宝宝的奶具中滋长细菌。 误区2、躺着喂奶 躺着喂奶的姿势适用于剖腹产伤口还没恢复的妈妈。但对于大

5种信号提醒宝妈该给宝宝添加辅食了。其实当宝宝到了可以吃辅食的时候 ，宝宝是会给宝妈们“信号”的，当宝妈受到这些信号，就可以考虑给宝宝添加辅食了。 1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 2、宝宝是否具有想吃东西的行为 如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 3、宝宝是否有吃不饱的表现 比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝

你家宝宝添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么事情呢？今天小编要来说说6～24个月宝宝辅食怎么加？ 添加辅食，将意味着宝宝的人生迈出了一大步。妈妈们对于宝宝添加辅食总是有着各种各样的疑惑：宝宝多大开始加比较好？4 个月还是 6 个月？宝宝什么时候可以吃肉吃鱼？宝宝每天吃几顿最好？ 很多爸爸妈妈对照顾宝宝缺乏经验，刚开始可能只需要喂奶、哄睡、换尿不湿，可宝宝越长越大。爸爸妈妈发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了，可完全懵圈的爸爸妈妈表示，不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。 宝宝什么时候开始添加辅食？ 各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝 6 个月大，但这个数字是可以波动的。 我们建议是：不迟于 6 个月，不早于 4 个月。 爸爸妈妈可以留心观察，假如宝宝出现下面的表现，就可以考虑添加辅

宝宝开始吃辅食了，这对她们来说无疑是一个新的成长阶段。 不过不少新手妈妈却随之开始烦恼： 宝宝的辅食添加是否存在误区? 添加辅食的原则有哪些? 又该注意些什么…… 嗯~别愁， 关于宝妈们心中的各种疑虑，今天咱们就一起来聊聊~ ·辅食喂养 常见误区全曝光 在辅食添加阶段，以下这些误区是不少妈妈会犯的，一定要小心谨慎，一定要避开哦! 误区一：早些添加辅食会让孩子发育得更好 对于4个月以内的婴儿来说，很难接受富含淀粉的婴幼儿营养米粉。因为婴儿的肠粘膜屏障包括它的物理性机制以及肠淋巴组织要到6个月时才能发育完善。过早添加辅食不仅达不到增加营养的目的，反而会增加婴儿胃肠道的负担。 误区二：让孩子过早接触成人食物 成人食物里添加较多调味剂，

随着医学的日益发展，国家的大力推广，目前母乳喂养已经成为每个即将成为妈妈的女性关注的话题。很多人在到底是奶粉营养更好，还是母乳更好的问题上依然争论不休。 母乳中含有一定量的免疫球蛋白 母乳中含有一定量的免疫球蛋白，通过母乳喂养宝宝可以带入到一部分免疫球蛋白在自己体内。母乳喂养，即使是部分母乳喂养，确实可以提高宝宝的抵抗力，减少感染性疾病，以及过敏性疾病，这也是目前强调和推荐母乳喂养的最重要原因之一。 早期研究就已证实，母乳喂养可以显著降低婴儿感染性腹泻的发病率，并可减轻腹泻的严重度和缩短腹泻病程。随后研究证实，母乳喂养可减少婴儿呼吸道感染、中耳炎、尿道感染等感染性疾病。 世界卫生组织在其2013年的报告中指出，纯母乳喂养4个月以上，可以降低1岁内婴儿发生下呼吸道感染风险达72%，发生中耳炎风险23%。与此

对于很多新手宝妈来说都不知道，给宝宝喂养到底需要注意哪些事项？下面小编整理了关于传统母乳喂养的误区有哪些？一起来看看吧！ 2刚生完宝宝，奶水很淡，这种奶水没营养 很多妈妈在母乳喂养过程中会遇到奶水比较清淡的情况。对此，很多妈妈很苦恼，担心导致孩子的营养不够。事实上，无论奶水清淡与否，都是婴儿最佳的营养来源，只要有一些乳汁就可以，千万不要因为奶水清淡就放弃母乳喂。 母乳喂养的过程中，有些妈妈会遇到母乳清淡的情况。对此，妈妈们普遍担心清淡，甚至清淡如水的乳汁还能让宝宝吃吗?能满足宝宝所需的营养吗?事实上，母乳是婴儿最佳的营养来源，不论颜色如何，只要有一些乳汁，尽量给孩子吃，千万不能放弃喂母乳。 清淡的母乳营养足够吗? 很多妈妈认为“奶水清淡=没营养”，其实，这是个很大的误区。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分稍有不同。

冬天气候干燥，你有没有发现宝宝的嘴唇和身上的肌肤都开始干起来了？要给肌肤补水补营养，自然离不开养生滋补的汤汤水水。 今天给大家推荐一款防燥的山药羹，7个月以上的宝宝就可以尝试喽。 先来认识一下这道菜吧 菜名：山药羹 月龄：7 月+ 食材：大米50克、山药30克 辅料：葱花适量 工具：搅拌机、普通锅 制作过程： 1.大米淘洗干净，水中浸泡1小时。 2.山药去皮洗净，切成小块。 3.将山药块和大米一起放入搅拌机中打成汁。 4.将山药大米汁倒入锅内搅匀，撒上葱花，用小火熬至羹状即可。 推荐理由： 山药含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物等营养成分。

随着宝宝慢慢长大，宝宝们能够添加的食物也越来越多。那么问题来了，日常中宝宝不能食用或者慎用的食物有哪些？一起来看看吧。 一、盐 有些家长喜欢用筷子尖蘸着喂宝宝吃有味道的食物，特别是爷爷奶奶，一边喂还可能一边说“不吃盐会没力气”，可是，各位家长知道宝宝过早过量摄入盐分会有什么危害吗？ 增加肾脏负担 母乳和奶粉中含有足够的钠元素，已达到婴儿发育所需量，过早给宝宝添加盐，多余的钠就会增加宝宝肾脏负担。若超出宝宝的承受能力，可能造成脱水问题，严重可导致死亡。 影响钙吸收 英国科学家经过研究发现，婴幼儿摄入盐分越高，对钙的吸收率就越差。过量的盐，其实在某种程度上加速了钙流失，影响了宝宝正常的生长发育。 所以1岁以内的宝宝是坚决不可以吃盐的！除此以外，鸡精、味精、酱油等调味品都不宜食用。等到宝宝1

给宝宝泡奶粉这件事，对于很多的宝妈们是相当的熟悉，那么给宝宝泡奶粉有什么讲究的呢？下面，我们一起来看看给孩子冲奶粉的正确方法是怎么样的，你做对了吗？ 很多人都认为冲调奶粉是非常简单的，认为只要直接把相应量的奶粉放在杯子里面倒入水，然后再晃了几下就可以了。其实不然，给孩子冲调配方奶粉的时候有很多的讲究，一定要谨慎对待。下面，我们一起来看看给孩子冲奶粉的正确方法吧。 第一步清洗奶瓶 刚刚购买的奶嘴、奶瓶应该放在开水里消毒10分钟左右，然后再使用热水彻底的冲洗干净。 每次给孩子使用奶瓶的时候，也应该放在热水里先清洗干净，并且使用专用的小刷子来清洗奶瓶，清洗完成之后放在阳台上晾干。 第二步先加水再放奶粉 给孩子冲奶粉前应该把双手清洗干净，把一定量的温水倒在奶瓶里面，然后再取适量的奶粉慢慢

春节必备点心，换个作法，让孩子也爱上！年糕、发糕跟芋头糕内含材料容易使人发胖，因此营养师也拟定了减脂的食谱给大家，今年过年大家不妨换个作法试试看。 红豆年糕 红豆年糕象征着年年高升，不管是用炸、煎的烹调方式都很适合配茶，香甜软Q的口感掳获不少大人小孩的心，但这份糕点的陷阱也不少，因为红豆年糕主要成分为糯米粉与精致糖，满满的碳水化合物与空热量，吃太多小心堆积成脂肪。 不妨将糯米粉改为莲藕粉，糖分的部份以地瓜取代，就能减少许多热量，还能延缓饭后血糖上升。 材料（6人份） 食材：红豆45克、糯米粉130克、莲藕粉85克、地瓜180克、水130毫升 调味料：糖50克、黑糖30克 作法 1、红豆加水煮熟，捞起沥干放凉（或泡水6小时）、地瓜切小丁备用。 2、将砂糖加入水中溶解

年夜饭掌勺，为孩子做健康秘制红烧狮子头。让婆婆轻松过年是好媳妇的第一要务，毕竟如果能抓住公婆的胃，凡事都好商量了啊！ 狮子头的由来 狮子头即是扬州话说的“大斩肉”，北方话叫‘大肉丸子’或‘四喜丸子’。据说它的远祖是南北朝《食经》上所记载的‘跳丸炙’。 它为何会成为一道名菜，要追溯是隋炀帝时期，隋炀帝南游，看了扬州的琼花，特别对扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景十分留恋。回到行宫后，吩咐御厨以上述四景为题，制作四道菜肴。御厨们在扬州名厨指点下，费尽心思终于做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼、象芽鸡条和葵花斩肉这四道菜。 ‘葵花斩肉’就是狮子头的前身。 到了唐代，随着经济繁荣，官宦权贵们也开始讲究饮食。有一次，郇国公韦陟宴客，府中的名厨韦巨元也做了扬州的这四道名菜，并伴以山珍海味、水陆奇珍，令宾客们叹为观止。

一般宝宝6个月以后的时候就开始添加辅食了，那么为什么六个月后要添加辅食？添加辅食一定要等到6个月以后才开始吗？如何给宝宝科学添加辅食？宝宝第一口辅食吃什么？一起来看看吧！ 这两天，我们家侄子——哒哒，满六个月了，开始添加辅食了。早在几天前，全家人就严阵以待，准备帮助小家伙开启吃货世界的大门了。 我国《婴幼儿喂养全球战略》明确指出：婴儿在满 6 个月后应尽早添加辅食。为什么要添加辅食？辅食有多重要？第一口辅食吃什么比较好？如何添加辅食才能更健康更科学呢？相信很多新手宝妈宝爸都是一头雾 为什么六个月后要添加辅食 婴儿满6 月龄时是添加辅食的最佳时机。 婴儿满6 月龄后，母乳仍然是宝宝重要的营养来源，但单一的母乳喂养已无法再提供足够的能量，还有铁、锌、维生素A等关键营养素，因而必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。

现在很多宝宝都是超奶粉长大的，市面上宝宝奶粉各种各样的，那么如何判断奶粉是否适合宝宝？如何正确挑选奶粉？一起来看看吧！ 宝宝奶粉不适的表现 如果一款奶粉不适合宝宝，那他可能会出现下面这些情况： 1、拒绝喝奶，吃奶后会哇哇大哭。 2、烦躁不堪，无法安抚。 3、吃完奶后出现呕吐、腹胀、腹泻或者便秘等现象。 4、皮肤上出现红疹。 5、体重长时间没有增加或者反而下降。 如果宝宝有上述症状，并且已经持续了一段时间，那家长就需要考虑目前这款奶粉不适合宝宝，需要给宝宝更换奶粉。 如何正确挑选奶粉 如果家长想要提前预防宝宝奶粉不适，了解奶粉相关的知识，选择适合宝宝的奶粉是关键。 1、看奶粉阶段 市面上在售的奶粉大多分为 3 个阶段，根据宝宝的年

喂养宝宝的过程中，除了母乳，我们也会用到奶粉来辅助。那么给宝宝选择奶粉时常见的误区有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 婴幼儿保健，别掉进挑选奶粉的误区。孩子的喂养问题也是都很关注的，都也是知道有的孩子喂养也是需要奶粉喂养的，因此奶粉的选择也是不能忽视的，下面介绍下奶粉选购五大误区。 误区一：挑选奶粉时，要特别注意说明上被强化的营养成分的配比 解误：不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。 目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分对他们并没有什么效果。 因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某

在宝宝能够添加辅食后，很多宝爸宝妈可能还有些迷茫。那么给宝宝添加辅食我们需要知道的问题有哪些？一起来看看吧。 4-6个月的宝宝需要开始添加辅食，让摄入的营养更加全面均衡。不过很多宝妈面临一个问题，宝宝吃辅食后开始不愿意吃奶粉了，这样会不会造成宝宝营养不良呢？ 育儿专家认为，因为味觉的发育，宝宝喜欢吃带味道的食物是正常现象。但是，宝宝在添加辅食的过程中，仍需要每天保证喝奶量，1岁的宝宝每天要保证500ml的总奶量。所以，家长要尽量让宝宝每天也要喝点奶粉。 不过，也有宝宝到了1岁还只喝奶粉或母乳，不爱吃辅食。过晚添加辅食，会让宝宝的咀嚼和肠胃功能得不到充分的锻炼，也会造成宝宝营养摄入不均衡，所以要在6个月左右给宝宝添加辅食。 如何科学的给宝宝添加辅食？ 循序渐进，不要太着急 刚开始给宝宝添加辅食，要遵