宝宝2岁前不能吃什么辅食？哪些辅食对2岁宝宝健康有影响？人人都知母乳喂养好，可母乳再好也只是、更只能是宝宝一个阶段的食物，孩子在长大，需要的营养越来越多，不可能一直只吃母乳。 当宝宝长大一点后，宝妈就要开始给宝宝准备辅食了，不然宝宝的营养就会跟不上。 一般来说，宝宝都应该在六个月大之后开始食用辅食，以均衡营养，弥补母乳、奶粉的营养缺陷。 而小莉最近就很发愁，她家宝宝吃辅食，却吃出了问题： 小莉工作忙，月子休息完，很快就重新投入工作中去了。 宝宝六个多月时，开始吃辅食，小莉也没工夫管，只是交给婆婆来处理。 可过了一段时间后，小莉发现孩子的状态很不对，对食物没兴趣，怎么喂也不吃。 遍寻原因找不见，直到看了婆婆给孩子准备的辅食，小莉才明白过来。 原来，婆婆生怕孩子饿到，因此每次准备

有了宝宝后，宝爸宝妈们面对的喂养问题有不少。那么问题来了，宝宝喂养的误区有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 宝宝喂养5大误区 喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。别让喂养误区耽误了宝宝健康。 误区一：维生素和矿物质摄入越多越好 虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。 误区二：以牛奶替代母乳 母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。 母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含

对于母乳喂养的宝妈来说，要了解哪些情况下是不能给宝宝喂奶的，不然会影响宝宝身体健康的，下面小编总结了关于什么时候妈妈应拒绝给孩子喂奶？一起来看看吧！ 妈妈作为宝宝的第一负责人，拥有最大的话语权。所以在一些特定情况下，有权决定是否给宝宝喂奶。下面提到的几种情况妈妈们应注意，最好别给宝宝喂奶。哪些情况下，妈妈应拒绝给孩子喂奶？ 1、运动后喂奶 人在运动时体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。试想一下，宝宝敏感的口腔接触那些酸溜溜的乳汁时是什么体验? 据测试，一般中等程度的活动即可产生此状。因此故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动或者静养，运动结束后先休息一会再喂奶。 2、喂奶时逗笑 中国人最爱开玩笑，还爱开不合时宜的玩笑，尤其对于小孩子，经常会开一些残忍的“玩笑”。 宝宝

蔬菜海鲜汤面这么做好吃？如何为宝宝做一份满口鲜香的滋味的汤面？这款汤面可以帮助宝宝补锌开胃，搞定宝宝不爱吃肉、不爱主食。 食材 面条30克、虾仁5个、鸡蛋1个、贝柱4个、娃娃菜2片、口蘑2朵、胡萝卜1段、葱1段 标签 感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、不爱主食、各种面类、18m+ 难度 ★★ 1. 将所有食材洗净备用。虾仁、贝柱室温解冻。 2. 葱洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切碎，口蘑洗净切片，娃娃菜洗净切丝。 3. 贝柱切碎，鸡蛋打散备用。虾仁加入少量淀粉拌匀，入油锅煎至熟后盛出。 4. 热锅入油，加入胡萝卜、口蘑翻炒变软，加入葱碎、贝柱和娃娃菜翻炒一会儿。 5. 锅中加开水，水滚后转小火加面条。如果水太

怎么为宝宝做一份香甜的手指食物？牛肉洋葱紫薯饼怎么做好吃？这款零食不仅可以缓解便秘，还能搞定不爱吃主食的宝宝，接下来看看具体做法吧。 牛肉洋葱紫薯饼 食材 面粉20克、紫薯20克、牛肉泥25克、洋葱5克 标签 手指食物、缓解便秘、加餐零食、不爱主食、不爱吃肉、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1. 食材准备。 2. 牛肉提前用料理机打成泥备好，紫薯上锅蒸熟压碎、洋葱切碎，加入鸡蛋和面粉。 3. 全部食材搅拌均匀。 4. 热锅冷油，用勺子舀出面糊放入锅内，小火煎。 5. 两面煎至金黄，用铲子将小饼中间切开。 6. 煎熟出锅。 小贴士 1. 食材可相互替换，牛肉可以替

番茄洋葱土豆浓汤酸酸甜甜好开胃，宝妈会做吗？番茄洋葱土豆浓汤怎么做好吃？接下来看看番茄洋葱土豆浓汤的简单做法。 番茄洋葱土豆浓汤 食材 土豆40克、洋葱20克、番茄1/2个、胡萝卜20克、豌豆15克、黄油3克 标签 缓解便秘、感冒发烧、补锌开胃、不爱吃菜、汤羹米糊、10m+ 难度 ★★ 1. 准备好所有食材。土豆、胡萝卜、番茄洗净去皮，豌豆、洋葱洗净备用。 2. 土豆、洋葱、胡萝卜、番茄切碎。 3. 锅烧热加入黄油。 4. 加入洋葱炒香。 5. 加入除番茄的其他食材翻炒一会儿。 6. 加入碎番茄翻炒，再加入开水转中火煮沸5分钟。 7. 转小火加盖5分钟。

如何让宝宝断奶戒奶？想知道古代中医是如何让婴儿断奶/戒奶的吗？有不少的妈妈一定都有一个疑问，我想给宝宝断奶了，可是宝宝不吃别的东西怎么办呢？ 吃奶粉或者是辅食，要么是吃了就吐，要么是干脆就一点不吃，宝宝都不吃这些东西，如果突然回奶了，宝宝怎么办呢？ 在很多地方，应对这种情况，要么是吓唬要么是用辣椒。吓唬的方法就是编一个老套的故事，说妈妈的乳房有问题了，不能吃了，然后让妈妈离开几天。用辣椒的方法就是在妈妈的乳房上面涂抹上辣椒，宝宝吃一次之后辣到了，就再也不吃了。 虽然这种方法简单粗暴、比较凑效，但是按长期来看，对宝宝的发育并不是特别好。那么古代的人们是如何操作的呢，翻了翻家里的“秘籍”，发现还真有记载。 在以前，小儿长大到两三岁的时候，仍然不愿意吃其他的食物，只吸吮乳汁，但是孩子越来越大，母乳的量肯定是越来越不够，不能满足小儿的需求，常

怎么为宝宝做一份鲜味十足的小饼？鲜虾蔬菜肉饼怎么做好吃？宝宝不是爱吃肉不吃蔬菜，这款鲜虾蔬菜肉饼满足宝宝的营养需求。 鲜虾蔬菜肉饼 食材胡萝卜小半根、彩椒2片、香菇2朵、鸡蛋1个、虾仁4只、猪肉泥20克、葱姜水少许、油少许 标签手指食物、改善贫血、不爱吃肉、不爱吃蛋、各种饼类、12m+难度★★ 1、准备食材。 2、虾泥和猪肉泥混合，所有蔬菜洗净切碎倒在一起。 3、碗中加入一个鸡蛋。 4、少量多次倒入葱姜水，同一方向搅拌到肉泥上劲。 5、锅热后刷层油，用勺子把肉馅舀到锅里，整理成饼状。 6、盖上锅盖，小火焖煎，煎至两面变黄，肉变紧实即可。 小贴士 1、肉泥里葱姜

在宝宝月龄到了六个月后，就可以添加辅食了。那么问题来了，给宝宝添加辅食时想要避免误区该怎么办？一起来看看吧。 宝妈大部分知道怎么给宝宝添加辅食，但宝宝能吃什么不能吃什么却说不清楚！这样在给宝宝添加辅食时，很可能会陷入各种误区。不过，学完今天这节课，记住“526”法则，你也许就可以轻松避免大部分误区了。 解释一下，“526”法则就是：添加辅食必备的五类食物、不适合过早添加的两类食物、以及好辅食的六大特征，下面我们一个个说。 首先说说添加辅食必备的五类食物： ①谷物。是碳水化合物的主要来源，可为宝宝提供能量。刚开始添加辅食时，以富含铁的谷物类食物为主，包括含铁米粉、婴儿麦片或家庭自制的米糊等，等宝宝适应后再增加食物的种类。 ②肉类。富含优质蛋白质、铁、维生素A等营养素，是宝宝不可或缺的营养来源。包括红肉和白肉，红

小宝宝辅食怎么吃对？宝宝辅食添加关键期怎么做？从添加辅食开始，就意味着小宝宝们又向前迈进了一步，更像个小大人了。添加辅食成了孩子成长中最重要的一环，所以妈妈们更需要掌握好以下添加辅食的技巧！辅食吃对了，你的宝宝可是能比别人聪明一截哦！ 一、辅食添加早期 4-6月龄辅食早期以利于吞咽的细滑泥糊状食物为主每次添加一种食物，观察3-5天，没有过敏反应再添加新的食物。第一次添加的辅食量由一个勺尖开始添加，从少到多、循序渐进，让宝宝有个逐渐适应的过程。如果宝宝对某种食物有腹泻、皮疹等过敏反应，则暂停喂食这种食物，并在过敏反应消失后再添加新的食物。 第一口辅食建议给宝宝吃米糊。无添加纯天然的米糊能让宝宝更好地适应！而且，米糊没有什么味道，不会影响宝宝的味觉。如果过早地给宝宝尝试到味道，对宝宝的味觉发育不是太好哦～会让宝宝产生味道依赖，越吃越甜，越吃越咸。

宝宝长个子的谣言有哪些？宝宝长高要避开哪些误区？在孩子生长发育过程中，除了健康，家长们最关心的恐怕就是“身高问题”。每位家长都希望自家的孩子不落后于他人，长个大高个。 但这其中却有很多谣言，成了孩子长高路上的绊脚石。今天，小编就邀请了南京市儿童医院内分泌科的专家，为各位搬开这些绊脚石，教大家科学育儿，给孩子一个长高的机会！ 谣言一爸妈都高，孩子就不会矮！ “我1米8，他妈1米67，儿子矮不到哪儿去。” 然而，理想很美好，现实却很残酷。家长没有及时发现小男孩身高增长缓慢，提前停长等问题，最终孩子都没能长过1米6。后经诊断，孩子是患有生长激素缺乏症。 这样的案例在临床中并不少见，对遗传的过度自信，导致孩子错时了最佳的治疗时期。 同时，也有些先天条件不好的家庭，爸妈本身不高，从小就特别关注孩子的身高，积极治疗，科学育儿

怎么判断宝宝是否长高？对于孩子的成长发育情况，每一个家长都是牵肠挂肚、万分担忧，生怕自己的孩子哪里发育得不好、哪里不健康。当孩子出现什么反常，说明正处于“长个高峰期”，家长可别错过啦。 好在如今是一个生产力极度发达的时代，医学手段多种多样，孩子大多数小疾小病都不会轻易演变成大问题。 因此，家长们对孩子成长发育情况的担心，主要都集中在“非战之罪”上，担心孩子会不会太瘦，太胖，太矮…… 在其中，身高问题往往是家长们最为担心的，毕竟胖瘦都是一时的事儿，高矮可是一辈子的。 那么，怎么来判断孩子还是不是在长高呢？难道只能隔一段时间量量身高做记录？ 其实，孩子的身高成长是有迹可循的，当他身上出现这四个“反常现象”，就说明正处于长个儿高峰期，需要充足的营养和睡眠，家长可别错过啦~ 1、抽筋 托前些年补钙保健品宣传的

奶粉喂养不比母乳喂养来的那么简单，可以想吃的时候就吃，奶头塞宝宝嘴里就可以了。 奶粉喂养得要买奶粉，冲奶粉，清洗奶瓶等等，这个过程中就往往就存在着很多问题，也存在一些误区。 那么下面就跟着#杏璞金牌育婴师王老师#一起来看看，比较常见的奶粉喂养误区吧！希望可以帮助到你们！ 喝不完的奶下次喝 有时候一次性给宝宝泡太多的奶，或者是宝宝吃没几口就不吃了，剩下的奶总觉的倒了怪可惜的，于是就将剩下的奶放到温奶器中，留着让宝宝下回再喝。 这样的做法却是不对的，奶粉属于营养价值很高的食物，非常容易滋生细菌，常温下也就只能喝2个小时的买，所以喝不完的奶粉，最好是直接倒掉。 推荐妈妈们可以备一个恒温水壶，将水控制在四十摄氏度左右，然后将定量的奶粉装入到小盒子里面，这样当宝宝晚上饿了，这样就能快速的将奶泡好。 频繁的更换奶

母乳妈妈很容易怀疑自己，总担心乳汁不健康影响到宝宝。一有风吹草动，家人也会说：这两天别喂奶了吧，让宝宝吃奶粉。然而，你知道吗？绝大多数情况下，即使妈妈和宝宝生病了，也可以喂母乳，母乳喂养真正的禁忌证只有寥寥几个！ 母亲饮酒或滥用药物 关于饮酒 即使母乳妈妈饮了很少量的酒，也可能分泌到乳汁中。 酒精可能减少妈妈的奶量，以及影响宝宝的发育，所以母乳妈妈饮酒要谨慎。 实在想饮酒，建议饮用一份标准酒量后等2小时再哺乳。 一份标准酒是： 30ml的烈酒（40%酒精浓度） 或375ml的啤酒（3.5%酒精浓度） 或100ml的红酒（15%酒精浓度） 如果喝了两份标准酒量后就要等4小时再哺乳。 喝酒后想通过挤出乳汁而减少酒精对于乳汁的影响是不可行的，只要

很多宝宝拉肚子，到医院一查说是乳糖不耐受，医生建议换成专门的腹泻奶粉（低乳糖或无乳糖配方），有必要吗？面对孩子拉肚子，要换腹泻奶粉吗？ 对于母乳喂养的腹泻孩子，目前国内外的指南都很一致的认为应该继续保持或增加母乳喂养，不需要换普通配方奶或无乳糖食物。 对于配方奶喂养的腹泻孩子，目前虽然有一些争论，但大部分权威医学机构仍认为没必要常规换无乳糖奶粉。 医生说： 宝宝拉肚子去看医生，常常会被建议换“腹泻奶粉”，腹泻奶粉普遍更贵，它们到底有什么用？有必要换吗？ 在回答这些问题之前，我们需要先了解一下乳糖以及乳糖不耐受。 腹泻奶粉和普通奶粉的主要区别在于低乳糖或不含乳糖，乳糖是一种在奶里发现的双糖，不论是母乳、牛奶还是其它动物奶，都含有乳糖。 奶被喝下去后，乳糖会被小肠分泌的乳糖酶消化成葡萄糖和半乳糖，然后被吸

宝宝6个月了，奶水就没有营养了，我婆婆也让我差不多好断奶了，我挤出来，奶水好像的确也没有以前那么浓了，感觉有点清起来，是不是就真的没有营养了啊？ 新手妈妈们，是不是也有这样的困惑呢？我就来一一说一说 一、奶水没有那么浓了就代表没有营养了吗？ 无可厚非母乳的营养一定是最适合宝宝的，营养也是最丰富的，除了极个别的营养不够的妈妈，大多数的母乳营养都是符合的。 奶水的浓和稀并不是判断母乳的是否有营养的标准，而母乳的颜色，浓稠度会随着宝宝的阶段和妈妈的营养状况变化。比如刚出生7天左右内的母乳我们称为初乳，颜色通常是比较黄的，而之后逐渐过度到成熟乳，颜色就要白点，是因为其中的营养成分不一样，初乳里面会有更多的免疫物质提供给宝宝，让刚出生的宝宝免疫力更好。 二、6个月是不是就没有营养呢？ 同样的道理

过年期间宝宝大鱼大肉难免吃得比较多，所以年后的这段时间，是时候给宝宝调理一下肠胃啦！下面来看看年后宝宝不爱吃饭、没胃口怎么办？ 粥是帮宝宝调理肠胃的不错选择，但只喝白粥就太寡淡了，营养也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等食材，不仅更美味，营养也更全面哟！ 今天就来教大家做一道健胃消食的莲藕银耳五谷粥，非常适合年后给宝宝吃哦！ 五谷粥米 40g 泡发的银耳 60g / 莲藕 40g 步 骤 1：提前泡发银耳；然后准备40g五谷粥米（宝妈们按照自家宝宝的食量来准备粥米即可）； 步 骤 2：锅中倒水，水滚后，倒入粥米； 步 骤 3：然后加入泡发好的银耳和切好的莲藕（小宝宝吃，可以将银耳撕的碎一点），再煮30分钟左右，煮到食材全部软烂就可以了。

宝宝辅食需要含铁吗？预防宝宝贫血怎么做？现在宝宝都吃哪些辅食呢，有没有包含高铁米粉和肉泥?如果没有的话，那你就要注意及时给宝宝加上了。为什么总是给你推荐高铁米粉和肉泥呢？这就要从预防缺铁性贫血说起了！ 宝宝6个月以后，从妈妈那里获得的铁已经基本消耗完了，这时，TA特别需要从辅食中获得铁，来满足身体发育的需求，否则，很容易导致缺铁，严重时还会造成缺铁性贫血。 你可能还没意识到铁究竟有多重要，让我来告诉你吧。铁这个角色，是在血液中负责携带氧气，供应给身体细胞和组织，可以带给宝宝红润的肌肤，另外，对于保持良好的免疫功能，以及大脑的发育也有重要作用。 那么，哪些辅食富含铁呢?含铁比较多的食物，包括动物类和植物类，其中动物类的吸收率比较高，所以一般是通过动物类食物补铁。 比如，动物血、肝脏、红肉都是含铁比较丰富的动物类食物。而植物类

宝宝长得高做什么运动好？怎么通过这些后天因素让宝宝身高逆袭呢？跳绳可以促进宝宝长高吗？接下来看看宝宝跳绳的好处。 “我的孩子8岁了，身高比同龄人少了一个头，要不要吃什么？”“有没有什么让孩子长得快的办法？”想要家里宝贝长得高又壮，是每个家长的心愿，在影响孩子身高的因素中，遗传约占23%，运动因素占20%，环境因素占16%，营养因素占31%，其他因素占10%。除了遗传因素以外，另外的77%的后天因素其实是能够改善的。 那么怎么通过这些后天因素逆袭呢？ 这个不得不提到一项运动——跳绳。 跳绳虽说不是长高的主要因素，但和其它运动相比较，对于身高的促进作用比较明显，而且基本上没有场地限制，只要一根绳子就可以动起来,十分简便。而且对孩子身心健康很有好处。 促进心肺功能 跳绳能加快全身血液循环、提高心肺功能和呼吸功能，促进新

随着生活水平的提高，现在父母都会给宝宝提供充足的食物以保证营养的摄入，但是由于一些先天因素与后天喂养的问题，也很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。 辅食的添加并不只是我们通常想像得母乳吃不够了，加些食物那样简单，宝宝辅食添加的时间早晚、饮食的禁忌、食物的种类与形状，都会对宝宝健康起着至关重要的作用！ 宝宝添加辅食四忌： 1、忌过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、忌过晚