有了宝宝之后，孩子的一点点成长都让家长欣喜不已。对于孩子的个子变化，家长尤其是如此。但有些父母认为小孩的个子是天生的，认为有的孩子长的早，有的孩子长的晚，不必过多的干预，实际上这是一种放任的思想，如果我们在生活中注意小孩的进食，也可以帮助小孩生长出更完美的身高，在这个看脸看身高的世界，谁也不想自己家娃长成小矮人。下面给大家说一下那几种食物有助于宝宝长身高。 1.菠菜 大家都知道大力水手，菠菜对于它的强壮是有贡献的。所以这种食物，对小孩的发育非常有好处。此外，它还可以提高免疫力，让小孩少生病，更好的发育。 2.胡萝卜 这也是一种非常讨喜欢的食物。它不仅有丰富的维生素，而且其元素对小孩的发育身高非常不错。它里面的营养物质利于孩子的吸收，所以更能刺激小孩的发育。 3.牛奶 这个是每个家庭都非常重视的食物。

宝宝辅食问题可是个大事，到适合的月份不给孩子添加辅食，会让孩子营养不均，影响到孩子的发育问题。 宝宝多大才能开始吃肉呢？肉对宝宝有多重要？宝宝适合吃什么肉？怎么吃肉才健康？一起来看看。 一、宝宝多大可以吃肉？ 大家应该都知道，宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜，那么，被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢？ 其实，宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况，而不是一定要按月龄来判断。 从医学角度来讲，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。 二、肉对宝宝有多重要？ 1、补铁，预防宝宝贫血 宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物，如猪肉、牛肉、

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能。先来两道有关杏鲍菇的宝宝辅食，分别适合18个月和10个月以上的宝宝哟~ 宫保杏鲍菇 推荐理由 口感酸酸甜甜的很下饭，适合宝宝不爱吃饭的时候来给宝宝开开胃。18M+ 准备食材杏鲍菇，木耳，胡萝卜，甜椒葱，酱油少许，醋一点，糖一点 1.准备好所需食材。 2.青椒和杏鲍菇切丝，泡发好的木耳切丝，胡萝卜要擦丝，这样容易熟。最好不要切成丁状，宝宝一般不喜欢嚼丁状的东西，会吐出来。 3.锅中倒入底油，烧热后，下入葱花和青椒，稍微多煸炒一会儿。 4.待青椒变软之后，下入胡萝卜，杏鲍菇，青椒，不断翻炒。 5.提前用一小勺酱油，小半勺醋，四分之一勺糖，一碗水，调成酱汁。倒

高颜值高营养的手指饼干怎么做好吃？山药手指饼怎么做？周末在家给宝宝自制零食，不仅健康无添加，还能做出各种市场上买不到的各种口味，让宝宝爱不释手，接下来看看具体做法。 开始做饼干咯 菜名：山药手指饼 月龄：适合9M+宝宝 食材：蛋黄2个、奶粉10g、铁棍山药50g 工具：菜刀、菜板、辅食机、一次性手套、裱花袋、辅食剪、烤箱、硅油纸 制作步骤 1、山药去皮切小块 2、山药块放入辅食机中，加入2个蛋黄，加入奶粉，搅打蓬松细腻 3、用打蛋器打发，至提起蛋液5秒内纹路不消失 4、烤箱预热100度10分钟 5、将蛋液装入裱花袋中，剪一个小口 6、烤盘铺上硅油纸

关于山药火龙果米饼的做法，宝妈会吗？好看软糯的山药火龙果米饼怎么做？山药火龙果米饼适合宝宝抓着吃，接下来看看具体做法。 山药火龙果米饼 食材铁棍山药20克、火龙果30克、水60克、大米粉20克、油少许 标签手指食物、缓解便秘、不爱主食、各种饼类、10m+难度★★ 1、铁棍山药去皮切块。 2、火龙果取果肉。 3、山药和火龙果加60克水打成泥。 4、加入20克米粉搅拌均匀。 5、锅里刷油，先不开火。 6、米糊倒入锅里后开小火。 7、饼表面冒泡时翻面。 8、两面凝固稍变色即可。 小贴士 1、山药切块时

随着宝宝慢慢长大，很多宝爸宝妈发现，宝宝开始喜欢上了零食。那么问题来了，婴幼儿吃零食的禁忌有哪些？一起来看看吧。 零食的种类繁多，有的对幼儿的健康有益，有的对幼儿的生长发育并没有什么好处，若婴幼儿零食吃过量对健康没有什么好处，有的还比较危险。 婴幼儿吃零食有禁忌，有这4个不良习惯，对宝宝健康没有好处 1、食品添加剂零食不能多吃 现在包装上写有各种“派”的零食，由于有着松软的口感，而深受幼儿的垂爱，宝妈也喜欢选择这样的零食给幼儿吃，这样的零食也有弊端，有膨化剂、乳化剂、香精成分。成年人由于体质较强，吃了也没有什么，但是，婴幼儿的身体还在生长发育，身体的各项功能还不是很成熟，吃的太多，或带来不利影响。可馨育儿强调，营养价值并不会比饼干、面包高。 2、巧克力、甜食、冷饮不多吃 这3类零食甜味比较重，吃的

原汁原味鲜美小丸子深受宝宝们的喜爱，荠菜肉丸怎么做好吃？荠菜肉丸改善贫血，下面来看看宝宝荠菜肉丸的具体做法。 荠菜肉丸 食材 瘦肉95克、肥肉15克、荠菜40克、鸡蛋1/2个、葱2根、姜2片、红薯淀粉8克、水10克 标签 手指食物、改善贫血、感冒发烧、不爱吃肉、原料配料、12m+ 难度 ★★ 标签推荐月龄仅针对展示的成品图，可根据宝宝月龄调整食材大小 1. 准备食材。 2. 鸡蛋洗净打散取1/2，猪肉洗净切小块，荠菜洗净切碎。 3. 猪肉、葱、姜、水一起入料理机搅打成糊。 4. 肉糊、荠菜碎、淀粉、鸡蛋混合。 5. 搅拌成稠糊状。 6. 锅内加水烧开转小火，依次用勺子

春天到了，乍寒还冷，天气变化，宝宝的身体内部状况也可能会跟着发生一些变化，宝宝的情绪也容易跟着出现变化，对于这些情况，我们可以通过宝宝的食物适当来调节，那么春季乍寒还冷，给宝宝做辅食，推荐蔬果有哪些？ 1、菠菜 菠菜里含有人体所需的元素，营养比较的丰富，吃下去的话对宝宝身体较好，而且菠菜中含有很多的维生素，能促进宝宝身体营养的吸收。在春季让宝宝吃些菠菜是不错的，建议吃菠菜的时候，洗完菠菜再切一下，在热水里先过一遍，这样它里面含有的对人体有害的物质就会被除去，总之菠菜补铁，补充维生素，营养价值很好，对宝宝身体有好处，但要注意，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。 2、南瓜 在春季选用南瓜为宝宝做辅食是不错的选择，南瓜一定程度上可以增强宝宝身体免疫力，改善干燥等情况，但给宝宝吃南瓜要控制好量，一天的吃的最好不要太多，同时也不要太少。南瓜中含有的丰富的对人

如何为宝宝做一份美味的早餐？鲜虾馄饨皮盒子外酥里嫩喷喷香，宝妈会做吗？接下来看看鲜虾馄饨皮盒子的具体做法。 鲜虾馄饨皮盒子 食材鲜虾20克、芹菜2根、豆腐1块、香菇1朵、鸡蛋1个、洋葱1片、黄瓜半根、胡萝卜1/3根、馄饨皮适量、芝麻适量、油适量 标签手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、家常菜肴、18m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、所有食材洗净切碎。 3、加洋葱碎、油搅拌均匀。 4、取适量馅料放在馄饨皮中间，四周抹一圈水。 5、盖上另外一张馄饨皮，将边压紧。 6、用叉子压出花边。 7、表面刷一层鸡蛋液，撒上芝麻。

这么做一份好吃的番茄土豆牛尾汤？番茄土豆牛尾汤香浓好味道，宝妈会做吗？番茄土豆牛尾汤超滋补，接下来看看具体做法吧。 番茄土豆牛尾汤 食材牛尾3小段、番茄100克、土豆65克 标签补锌开胃、汤羹米糊、18m+难度★★★ 1、准备好食材。 2、牛尾三小块加姜片冷水入锅焯水，去血水。 3、番茄切块备用。 4、土豆切块备用。 5、BB煲中，先倒290克热水，然后放入洗净的牛尾和姜，开始炖汤模式。 6、炖好前30-40分钟放入土豆和番茄，结束后就可以吃了。 小贴士 1、食材用量自己把握，只要倒入炖锅不要满出来就可以了。 2、炖牛尾的水千万记得用热水，

如何为宝宝做一份奶香四溢的简单美味的时蔬奶酪肉末饭？时蔬奶酪肉末饭怎么做好吃好看？接下来各位宝妈看一下具体做法。 时蔬奶酪肉末饭 食材番茄半个、胡萝卜10克、山药10克、牛排菇半个、芦笋3根、洋葱10克、瘦猪肉30克、奶酪15克、米饭70克、油适量 标签缓解便秘、补锌开胃、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱喝奶、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+难度★★★ 1、所有食材准备好。 2、洗净、切小块。 3、锅内到少许油炒香洋葱。 4、放入肉末炒至8成熟，盛出备用。 5、锅内加入少量油依次放入胡萝卜、番茄、牛排菇、山药、芦笋翻炒3-5分钟后将炒好的肉末放进来一起炒至熟。 6、加少许水

孩子为什么一直都不长高，增生速度比较缓慢？关于宝宝补钙存在哪些问题？孩子长高发育，是宝宝妈们很关心的问题。所以很多妈妈们，会选择给孩子喝牛奶补钙，希望孩子快快长高，健康长大，然而喝牛奶真的能长高吗？ 每年都有很多家长，跑到医院来问：“我天天给孩子喝牛奶补钙，但孩子为什么就是长不高？” 事实上，专家们发现，很多孩子不是因为牛奶少喝了长不高，而是因为牛奶喝多了才长不高。 这是什么意思？喝牛奶不是给孩子补钙，长个头的好方法吗？ 在给孩子补钙的问题上，不少家长时常陷入一些误区。 特别是8-12岁，是孩子长个子的黄金时期，一旦错过这个时期，你将追悔莫及。 这里有孩子补钙，以及喝牛奶的五大误区，尤其是第三个，很多家长都在做！ 补钙不长个，长个不补钙 简单来说，补钙只能让你孩

宝宝断奶的正确方法是什么样的？什么时候适合宝宝断奶？断奶实在太难了，怎么办？但是这个问题总要面对，就我们一起找找那些靠谱的助攻方法吧。 什么时候断奶比较合适 ？ 母乳喂养时间可以是6个月到24个月。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。而世界卫生组织强烈建议，在婴儿最初6个月内可以纯母乳喂养。但6个月至2岁之间，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。 但是一般认为，最合适的断奶时间为宝宝出生8—10个月之间，完全断奶为10—12个月之间。所以妈妈们，你们是这样的嘛？？？ 然而，也有一些特例，相对于奶水较少或者生完宝宝后要急着去上班的妈妈们来说，哺乳期有点过长，也可以适当的减短一些，可以到六个月左右就让其慢慢开始断奶。 切记不能操之过急。毕竟过早断奶对宝宝的身体会有一定的影响，特别是免疫力方面。妈妈们着急上班的话，可

母乳喂养是门技术活，对于奶水充沛，或是背奶妈妈来说，该怎样正确储存母乳很关键。别以为放在奶瓶里，用冰箱冷藏起来就行，其中的学问可大着呢！就让小编从准备工作开始说起吧~ 选择储存容器 千辛万苦挤出来的母乳怎能轻易浪费！？母乳妥善的存储，能更好地留住母乳的营养，保证母乳的质量。所以选择一个靠谱的存储工具很重要。 看材质：塑料制品会比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物质； 看规格：市面上有储奶杯和储奶袋两种选择。储奶杯可以反复利用，储奶袋是一次性的。如果要大量冷冻母乳，储奶袋会更有优势； 使用时：麻麻们一定要尽可能地排净袋中的空气，把专门的密封条封好。记得不要装得太满，因为乳汁在冷冻时会膨胀 母乳储存时间 所有母乳在

宝宝补钙粥怎么做？宝宝补钙吃虾很补，那么该怎么吃呢？平时给小孩做辅食，虾可是必不可少的材料，既富含优质蛋白又能补钙，还带有天然的调味功能。很多妈妈们都是去市场或者超市买新鲜的活虾，认为新鲜的虾最安全。 但其实现在市面上的很多活虾都是人工养殖的，养殖过程中添加了什么东西根本无从考证，并不安全。所以，给宝宝吃的虾我一般都会选择野生的。 如果买不到野生虾，我就会用海米来替代（海米就是从海里捕捞的红虾制成的干制品）。因为海米储存比较方便，放在冰箱冷冻即可，随时想吃，就随时从冰箱取出来。 做汤面的时候加上点，搭配点蔬菜，简单快手，还能提味呢~ 当然了，做成粥，加点香菇、萝卜，配着海米，很鲜，做早餐很快手也很营养哦~ 做丸子汤的时候我也会加点，海米吃起来有嚼头，有肉感，趁的丸子汤更鲜香~ 说起海米，那可

南瓜小馒头怎么做好吃营养补钙？宝妈会做南瓜小馒头吗？单纯的白面馒头营养单一，色彩单调。所以不妨在制作的时候加入一些蔬菜或水果，不仅丰富了营养，在视觉上也能引起宝宝的兴趣！今天做的是一款宝宝面点是南瓜小馒头。 南瓜中丰富的类胡萝卜素，氨基酸和维生素，可以加强胃肠蠕动，促进食物消化，对宝宝维持正常视觉、促进骨骼的发育，具有重要作用！ 牛奶：含有丰富的钙，磷，铁等矿物质，其中牛奶是人体钙的最佳来源！牛奶过敏的宝宝可以换成配方奶！ 而且做面点的过程，两岁左右的宝宝就可以来帮忙啦。揉面，压模型这种工作不妨邀请宝宝一起参与，相信他们很乐于参加哦! 毕竟面团对宝宝都有一种梦幻般的吸引力！而且自己动手制作的，吃起来也会更加香甜哦！ 【 南 瓜 小 馒 头】

俗话说“春困秋乏夏打盹”，眼瞅着过完年气温也开始渐渐回升了，最近几天我实在是春困的厉害，恨不能一天24小时瘫着，但显然现实生活是不会给我这个机会的。可能是春天到了，万物复苏，大宝也开始活跃起来了。每天不是窜到这就是窜到那的，整个一小猴子。 我妈这段时间见到大宝总是说，“我孙子爱动说明是到了长个的时候，这是好事。”对于老一辈这种毫无根据的长个言论，我一向不当回事，但昨天有妈妈在群里讨论，说孩子真的有“猛长期”，这就让我有兴趣了。 首先声明，关于猛长期这个说法，也是几位妈妈在长期观察自己宝宝的时候发现的共同点，并没有什么严谨的科学道理，只是一些简单规律，据这些妈妈所言，进入猛长期的宝宝一般会有这几种行为。 一、食量增加 要长身体前提肯定是摄入足够多的营养，当你发现孩子食量开始有所增加的时候说不定就预示着孩子要长个子啦。对于母乳

如何为宝宝做一份酸甜开胃消食的糕点？山楂对于积食有一定的好处，可以帮助宝宝开胃，增强食欲。自制山楂糕，吃着更放心，大家快和小编一起学着做吧~ 先来认识一下这道菜吧 菜名：红果山楂糕 月龄：10 月+ 食材：山楂600g、冰糖300g、白砂糖100g、柠檬2片、食用油少量 辅料：清水适量 工具：辅食机 制作过程： 1、山楂用水浸泡半小时，搓洗干净 2、从中间切块，去核去蒂 3、加水煮10分钟左右，放入两片柠檬片 4、煮好的山楂肉放入辅食机中打成果泥 5、倒入锅内，加入冰糖，小火慢熬，需要不停搅拌，以免糊底 PS：最后不要用铁锅，熬出来容易发黑

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们就需要注意一些事项了。那么问题来了，宝宝胃口不好还长不高时添加辅食时需要注意什么？一起来看看吧。 宝宝到了添加辅食的阶段了，可自从添加辅食以来，宝宝的胃口一直不怎么好，而且个子也比同龄人矮些。 这让宝妈很头疼！一度的怀疑自己辅食是不是做错了······ 通过这位妈妈的描述，我们发现宝宝出现胃口差，长不高。确实和宝宝的辅食添加有一定的关系。 因为她家宝宝到了添加辅食的时候，宝妈认为孩子还小再等等看，结果一等就等到了八九个月才开始，另外，添加的辅食物种比较单一。 可想而知，这位宝妈家的孩子不比同龄孩子矮瘦才怪呢！ 先来了解下宝宝什么时候添加辅食比较好。这个虽然多次提到，但这次我们还是要再来说说看。 世界卫生组织倡导，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2周

香煎土豆鸡蛋饼是一款即好吃又好做的美食。可以当主食也可以当菜，也可以当早餐吃。11个月的宝宝就可以尝试啦，宝妈们快来试一试~ 先来认识一下这道菜吧 菜名：土豆鸡蛋饼 月龄：11 月+ 食材：土豆1个、鸡蛋1个、面粉50克 辅料：橄榄油适量、葱少许 工具：普通锅 制作过程： 1.土豆削皮后切成小块；葱切碎备用。 2.锅中水开后放入土豆块煮九成熟，捞出备用。 3.蛋打散放入葱花、土豆、面粉，清水搅拌均匀。 4.锅中倒入少量油，八成热时倒入一大勺面糊，煎成饼熟了即可。 推荐理由： 从营养学角度来看，土豆比面粉、大米具有更多的优点。 能供给人体大量热能，