虾仁什锦小披萨怎么做好吃？关键这款虾仁什锦小披萨不用烤箱就可以做哦，而且简单又营养，下面来看看虾仁什锦小披萨的做法。 虾仁什锦小披萨 食材 奶酪5克、虾仁3个、自制无盐无糖吐司2片、自制番茄酱1块、豌豆适量、玉米粒适量、洋葱适量、油少许、淀粉少许 标签 不爱吃菜、加餐零食、不爱吃奶、混合搭配、手指食物、增高补钙、12m+ 难度 ★★★★ 1、虾仁去除虾线并洗净，少量洋葱洗净切成碎末，豌豆焯水后去皮蒸透，玉米粒蒸透后去皮。 2、虾仁切成小段，加入少量油和淀粉拌匀。 3、不沾锅中火放入处理好的虾仁翻炒至虾仁变色，关火盛出。 4、不粘锅小火放一点油，倒入洋葱翻炒出香味后倒入自制番茄酱加热至颜色变鲜艳，变浓稠关火，披萨酱就

你家宝宝在吃辅食吗？那么你会选择一些什么食物给宝宝吃呢？这样做辅食，夏天没胃口的宝宝也要抢着吃！ 这天气是一天比一天热了起来，我们常说的“苦夏”几乎也是这个时候。一层层的热浪让大人都不思饮食，脾胃本来就比较弱的小宝宝们更不愿意吃东西了。 可是宝宝的身体正在快速的生长发育，6个月以上的宝宝除了乳汁以外还需要额外的辅食来增强营养，不好好吃东西怎么能满足宝宝成长的需要呢？所以妈妈们要动一下脑筋，给宝宝做出让他食欲大增的辅食。 夏天宝宝吃的辅食，应该是： 颜色鲜艳吸引宝宝兴趣； 口味鲜甜宝宝喜欢吃； 种类丰富补充各种营养。 本着这三个原则，我们今天给大家推荐几个适合宝宝夏天吃的辅食，让孩子安然度过“苦夏”。 1、南瓜红枣泥 食材：南瓜一小块，红枣三颗 做法：

担心宝宝食欲差长得慢，宝妈该怎么办？如何帮助宝宝开胃？让宝宝开胃吃什么好？最近天气炎热，很多孩子食欲下降，没胃口，不想吃饭。今天分享一道深开胃时令菜——藕尖（藕带）炒鸡丁。 藕尖（藕带）质地脆嫩，味道鲜美。它的淀粉比莲藕少，膳食纤维和维生素C却比莲藕高。 用它搭配富含血红素铁和蛋白质的鸡腿肉，还有同样富含维C的甜椒，富含多糖物质和钙、铁、钾等矿物质的黑木耳，完美实现了营养互补。甜椒和藕尖的VC，能大大提高鸡腿和黑木耳中铁和锌的吸收率，预防婴幼儿缺铁性贫血，及因因缺铁缺锌导致的厌食。 同时，莲藕和黑木耳富含的膳食纤维，能有效预防婴幼儿便秘，同时它们富含的钾，可以弥补因天热汗多而流失的钾元素，预防脱水或疲乏。 如果宝宝食欲不好，可以多给宝宝试一下这道开胃下饭菜。 营养解说 1、补铁：鸡腿和黑木耳富含铁，鸡腿中的铁吸收

今天要教给大家的迷你鳕鱼芝士肠，宝妈知道迷你鳕鱼芝士肠怎么做吗？下面就是迷你鳕鱼芝士肠的具体做法。 菜名：迷你鳕鱼芝士肠 月龄：9月+ 食材：鳕鱼100g、芝士2片或奶酪40g、西兰花40g、淀粉5g 辅料： 姜片适量、蛋清一个 工具：蒸锅、裱花袋、锡箔纸、料理杯 制作过程 1.食材准备： 2.鳕鱼洗净去皮，去刺然后切块，把姜片或者柠檬片盖在鳕鱼块上，静置30分钟去腥；（麦麦用的是已经去骨的鳕鱼，平常妈妈们如果处理有刺的鱼，一定要仔细用手重复摸+捏鱼肉，以防遗漏鱼肉中比较细小的鱼刺） 3.将处理好的鳕鱼放入料理杯中打成鱼泥，然后加入蛋清继续搅打； 4.西兰花清水冲洗后取花头部分、芝士切碎备，混入鱼泥中，加入淀粉，搅拌均匀； 5.准备好的鱼泥

水晶萝卜卷怎么做？这款晶莹剔透的手指食物制作简单食用方便，下面来看看水晶萝卜卷的具体做法。 水晶萝卜卷 食材 香菇1个、白萝卜小半根、猪肉适量、玉米淀粉少许 标签 改善贫血、花样创意、不爱吃肉、家常菜肴、18m+ 难度 ★★ 1、 把白萝卜切薄。 2、 把切好的白萝卜过水焯一下，拿出来待用。 3、 把猪肉和香菇一起打成泥。 4、 加入少许玉米淀粉搅拌均匀。 5、 取一片白萝卜，包一些香菇肉泥。 6、 对折粘起来，放入蒸锅，大火蒸15分钟。 小贴士 1、 可以用宝宝喜欢的馅代替香菇肉泥。 2、 给大宝宝吃可以加一些调味料。 不爱吃肉的宝宝可以试试这

很多妈妈都选择了母乳喂养，因为母乳对宝宝而言是非常有营养的，但是宝妈自身有这7种情况的，建议不要给宝宝喂奶！ 世界卫生组织建议婴儿生后6月内应纯母乳喂养，6个月后及时添加辅食，并继续母乳喂养至2岁。 但也有的确不适合哺乳的情况。今天就分别从母亲身体状况分析需要停止母乳喂养的情况。 妈妈不能喂母乳的情况： 1、慢性病患者 需长期用药 如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁，对婴儿不利。 2、处于细菌或病毒急性感染期 母亲乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。 而感染期母亲常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对婴儿有不良后果。 故应暂时中断哺乳，以配方奶代替，定时用吸乳

你家孩子是不是开始吃辅食了，那么你都给宝宝吃了一些什么样的辅食呢？给宝宝添加辅食，需遵循这7个原则！ 添加辅食的时间通常为4-6个月龄。但具体的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能等方面的发育状况而定。一般多在宝宝体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、扶坐、用勺进食等。 过早添加，由于宝宝消化功能尚未成熟易出现消化功能紊乱，也易引起食物过敏。过晚添加可致营养不足；错过味觉、咀嚼功能发育关键期，导致饮食行为问题等。 辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。 1、从一种到多种 添加辅食不可一次添加多种，这样很容易引起宝宝不适，添加辅食过程中，5天内宝宝没有出现异常反应，而且排便正常，可以尝试给宝宝添加另外一种辅食。 2、从稀到稠

宝宝吃鸡蛋有什么需要注意的？第一次给宝宝添加辅食能吃鸡蛋吗？宝宝4-6个月大的时候，很多家长会在众多辅食中，挑选鸡蛋作为宝宝初添辅食的第一道“大菜”。下面来看看宝宝吃鸡蛋的误区。 小编必须要提醒一下大家：虽然鸡蛋在婴幼儿发育的过程中有着重要的作用，但却不是宝宝辅食的首选！而且，家长在给宝宝吃鸡蛋时一定要避开下面这些错误，否则只会害了宝宝。 为什么鸡蛋不宜作为辅食首选？ 婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。 因此，1岁以前的宝宝是不可以吃全蛋的，因为蛋清要等宝宝满1岁以后才能添加，一岁以内的宝宝最好只吃蛋黄。 但又由于蛋黄的营养成分并不是很均衡，其吸收率只有3％，远远低于瘦肉和猪肝，再加上

宝宝辅食添加该怎么办？宝宝辅食添加需注意什么？对于新手爸妈们来说，宝宝诞生之后打开了一个新的世界。纠结完母乳和奶粉之后，给宝宝喂什么样的辅食，家长们又开始纠结不已。那么怎样的辅食才算是好辅食？ 家长问【孩子最近开始添加辅食，到底什么样的辅食才算是好辅食呢，怎么分辨呢？】 其实就食物而言，没有绝对的好食物，也没有绝对的坏食物。 最重要的是安全 容易造成窒息呛咳的坚果、种子类的食材不适合直接给予婴幼儿食用。如果给5岁以下孩子食用坚果、种子，可以制作成为适合孩子吃的不粘稠的糊状，或者可以制作成为适合孩子吃的松软的糕点。 最基本的是卫生 婴儿消化系统尚未发育完善，少量病原微生物就可能导致宝宝消化道疾病。如果是自制辅食，务必保证食物原料卫生，保证食物存储制作过程卫生；如果是购买成品辅食，注意选择符合国家安全卫生标准的企业品牌，也要保证食物存储加工过程卫

哺乳期能吃药吗？通过“母乳过药”给宝宝可行吗？妈妈最怕的就是小宝宝生病，不给药吃吧怕耽误病情，给吃药吧又怕是药三分毒。于是有些哺乳的妈妈就想到了通过母乳给宝宝过药，什么是过药？ 就是妈妈吃药，然后通过母乳，把药效传递到宝宝的身体里。 这样的做法可以吗？有效果吗？ 其实，小编是不建议这样做的。 首先，妈妈没有生该种疾病的情况下，吃药对肠胃和其他脏器也是会有伤害的。 其次，通过母乳过药，能传递到宝宝体内的药力，已经微乎其微了，所以达不到一定的治疗作用，反而耽误了宝宝的病情。 所以呢，当宝宝生病的时候，还是建议直接给宝宝喂药。 给宝宝喂药，也是一件听让家长头疼的事。 有的宝宝味觉敏感度较低，比较好喂药。 但是对于味觉很敏感的宝宝，就会强烈拒绝。 舌表面不同部

七彩虾仁香菇盏怎么做？今日小编教大家一款大人小孩都可以吃的七彩虾仁香菇盏。一盏香菇，做出很多花样，全家人都喜欢。下面来看看七彩虾仁香菇盏的具体做法。 用的馅料是虾仁、胡萝卜、冬笋、彩椒等，这些食材不仅可以提供优质蛋白，还含有丰富的钙质和维生素。 当然馅料是可以根据宝宝和自己的喜好随心搭配的，尽量做到营养均衡就好啦。 调馅料的时候，大人的可以加一些盐、胡椒粉等调料，宝宝的单独拨出来，尽量不要加额外的调料。 菜名：七彩虾仁香菇盏 月龄：3岁+（小一些的宝宝切碎也可以吃） 食材：虾仁150g、香菇8朵 辅料：胡萝卜一小段、红绿彩椒各少许、冬笋一小段、葱、姜、酒、淀粉（大人可以加胡椒粉、盐） 工具：普通锅 制作过程 1.食材准备： 2.香菇洗净去蒂

帮助宝宝补铁吃什么好？补铁第一的辅食食材该怎么选？动物肝脏营养丰富，是极好的辅食材料，但肝脏是排毒器官，宝宝吃会增加毒素的摄入吗？ 动物肝脏隐藏的风险 动物肝脏营养虽丰富，但也隐藏着一些风险。 购买来源不确定 如果购买的动物肝脏来自病死或因环境污染中毒致死的动物，这些肝脏可能被污染。 建议家长购买经过正规检验、检疫的动物内脏。 维生素A过于丰富 肝脏富含的维生素A是一种脂溶性维生素，一旦摄入量过多太多，短时间内很难排出体外。 长期、大量食用富含维生素A的动物性食物，可能带来维生素A摄入过量的风险。 不同年龄宝宝的食用量 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议： 1岁内宝宝每日摄入的维生素A不应超过600微克，1~4岁宝宝不应超过700微克。 建议宝宝

今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠，宝妈知道怎么做吗？自制补铁小肉肠可以单独拿来吃，也可以当做菜肴配着主食吃，味道都很不错，下面还是赶紧来看看如何制作吧！ 辅食自制补铁小肉肠参考月龄：18M+ 准备食材： 瘦肉20g 红枣2颗 糯米1小勺 淀粉2小勺 需用工具： 蒸锅、搅拌机、烘焙纸 所耗时间： 30分钟左右 制作「步骤」 - 1 - 材料洗净。 - 2 - 红枣去核、瘦肉切块，放入搅拌机中打碎。 - 3 - 将糯米与淀粉加入肉泥中，搅拌均匀。 - 4 - 取方形烘焙纸，将

芝士夹心薯饼怎么做好吃？小编今日安利一款香甜的美味小饼，其做法简单，宝宝爱吃，下面来看看芝士夹心薯饼的具体做法。 芝士夹心薯饼 食材 红薯120克、低筋面粉30克、奶酪1块、油少许、清水少许 标签 手指食物、不爱吃奶、不爱主食、各种饼类、缓解便秘、增高补钙、加餐零食、12m+ 难度 ★★★ 1、 红薯洗净，面粉称重备用。 2、 红薯去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸15分钟至可以轻轻戳烂的程度。 3、 用一把叉子把红薯完全碾压成薯泥。 4、 加入面粉搅拌均匀。 5、 把薯泥面团团成团。 6、 面团分成大小相同的7份并团成球形压扁，奶酪分成7份捏成薄片。 7、

你家宝宝是母乳喂养吗？那么在母乳喂养的过程中需要注意些什么？有些宝妈奶水不足，选择的是混合喂养，混合喂养，这么喂就错了！ 我们支持妈妈们母乳喂养，但很多妈妈也因为各种原因不得不混合喂养。 但是，我们发现很多混合喂养的妈妈们也存在各种各样的问题： 有的越喂母乳分泌越少； 有的妈妈一成不变，总是给宝宝一定量的配方奶； 有的喂奶时间间隔不好，宝宝上顿还没消化好又喂，造成孩子消化不良...... 我们总结了一些妈妈们常见的混合喂养的错误方法，大家一定要注意不要“踩雷”，毕竟让宝宝健康成长是我们最大的心愿。 误区一：喂奶喜欢攒奶 很多妈妈总想着，自己乳汁不够，先喂配方奶吧，攒攒再给宝宝吃母乳。 其实这样就大错特错了！ 我们乳汁的分泌是靠宝宝的吸吮刺激的，刺激的

宝妈知道黑芝麻薄脆饼干怎么做好吃吗？今天小编推荐一款小时候的味道：黑芝麻薄脆饼干。做法非常简单，真的只需要搅一搅就完成了。给宝宝做为小零食还是不错滴选择的。中间加了黑芝麻，还可以补钙哦！ 【黑芝麻薄脆饼干】 食材 低筋面粉 70 g 鸡蛋 2个 白砂糖 30 g 玉米油 50 g 芝麻 10 g 参考月龄：12月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：低筋面粉 70 g、鸡蛋 2个、白砂糖 30 g、玉米油 50 g、芝麻 10 g 2、 鸡蛋磕入碗中，打散 3、 加入玉米油 4、 加入白砂糖，搅拌均匀

蜜豆玛德琳怎么做？宝宝是一枚小吃货，尤其喜欢吃零食，宝妈担心外面卖的零食各种添加剂，还有可能对宝宝身体造成影响，下面来看看蜜豆玛德琳的做法，宝妈可以自己做宝宝爱吃的小零食，并且很健康哦。 玛德琳蛋糕是一种法国风味的小甜点，又叫贝壳蛋糕。由黄油、低粉等主料，糖、泡粉、全蛋等配料组合制作而成。脱模后的玛德琳就好似海滩边的贝壳般小巧玲珑 。 【蜜豆玛德琳】 食材 低筋面粉 100 g 黄油 80 g 白砂糖 40 g 泡打粉 3 g 鸡蛋 2个 蜜豆 50 g 参考月龄：18月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：

三文鱼杂蔬意面怎么做？很多宝妈担心宝宝不爱吃饭影响生长发育，要知道一道好的辅食可以让宝宝开始光盘模式，让宝宝抱着碗不肯放下~今天分享的这道意面里面加了西红柿，酸酸甜甜非常可口，促进宝宝的食欲。 三文鱼是很好的补脑食材，它的Ω-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g，DHA含量占30%以上，而且又易于被人体吸收和利用。三文鱼搭配洋葱一起爆香后味道真的棒棒哒。 好多妈妈反应意面不好煮熟，其实只要提前把意面浸泡10分钟，煮起来就很容易了哦，泡发煮好的意面既软又有嚼劲，很适合锻炼宝宝的拒绝能力哦！ 【三文鱼杂蔬意面】 食材 宝宝意面 西红柿 半个 海鲜菇 5个 南瓜 1小块 洋葱 三文鱼 参考月龄：12月及以上 适用对象：对以上食材不

六个月的宝宝就可以吃辅食了，那么宝妈们会给宝宝的辅食吃些什么呢？如何正确添加辅食中的调味品？你会吗？ 随着宝宝一步一步的成长，所需要的营养也是在不断增加。从母乳到配方奶粉，再到辅食，最后是断奶之后的正常饮食。其中辅食作为断奶之前的重要准备条件，对宝宝的影响是很深远的。宝宝辅食的选择因人而异，根据宝宝成长的不同需求，选择适合的辅食，这样宝宝才能健康长大。辅食作为奶粉到正常饮食的过渡品，它的口味和营养对宝宝来说十分重要。到底应该怎样合理添加调味品呢？下面分为了几个不同年龄阶段来了解。 4~6个月 此时宝宝的味觉刚刚开始发育觉醒，对于味道的感知十分灵敏。在给宝宝准备辅食时，可以选择一些具有丰富味道的食材，例如胡萝卜、南瓜、香蕉等，还可以添加一些果汁。但不要添加任何调味品，尽量让宝宝可以品尝到食物最原本的味道。这时，宝宝的消化系统还没发育完全

关于给宝宝添加辅食这件事，宝妈该如何做呢？每个宝宝的发育程度各不相同，每个家庭的饮食习惯也各有差异，因此添加辅食的过程不尽相同，但是总有一些需要遵循的大原则。 种类由少到多 辅食添加初期，因为此前宝宝还没有接受过乳类以外的其他食物，所以每次只给宝宝添加一种新的食物，并且至少完全适应这种食物2～3天之后，再开始引入另一种新的食物。新的食物单独喂，并且做好辅食添加纪录，一方面，便于分辨是何种食物导致过敏等情况，另一方面，便于宝宝感受新的食物味道。 经历了辅食添加早期之后，宝宝完全适应的食物种类越来越多，把几种已经完全适应的食物混合吃相对更有优势。首先，丰富的食材可以提供更加均衡全面的营养；其次，食材的混搭可以避免日后养成挑食的习惯。还有，食材混搭之后，颜色口感互相搭配，可以提高进食的效率和质量。 需要注意，两种或者几种宝宝已经完全适应的食物可以混合吃