你家宝宝有补够这些营养吗？6月大的宝宝营养怎么补？6个月是宝宝身体发育的一个转折点，不但饮食结构会发生改变，他的身体也会变得更加健壮，认知能力也会发生一定的改变，睡眠习惯也会发生一定的改变。宝宝发育离不开营养的支持，宝宝6个月后要把这些营养补够，不然发育会落后同龄人。 微量元素：铁、锌 宝宝长到6个月大的时候，体内的铁元素就逐渐消耗殆尽了，所以这时宝妈要为宝宝及时补铁，避免出现缺铁性贫血的现象，如果宝宝长期缺铁性贫血，他的认知能力和记忆力就可能会落后于同龄人。所以为了避免这种现象的出现，建议宝妈给宝宝吃高铁米粉、慢慢添加红肉泥等辅食。 6个月的宝宝身体长得相当快，宝宝正是长身体的时候，补锌很关键。如果宝宝缺锌，就可能会有挑食厌食的毛病，宝宝不好好吃饭，自然就会生长发育缓慢，甚至会落后同龄人。 所以，如果宝宝缺锌，宝妈要多给

宝宝要长个有哪些症状？长个一直家长最为关注的话题，孩子的成长有很多个重要阶段，爸爸妈妈要重视这些阶段，帮助孩子更好的成长。家长都希望自己的孩子能够健康成长，长得高高的，身体壮壮的，那么孩子长高有哪些突出特征呢？爸爸妈妈们快来一起看看吧，这3个信息说明孩子要长个了。 1、孩子睡眠时间变长，睡眠质量变好 只有保持充足的睡眠，才有充沛的精力。孩子只有睡眠充足了才有精力玩耍，才能更好的成长。如果宝妈发现孩子的睡眠时间突然变长啦，孩子没有像之前那样起的特别早，精力特别旺盛的就起来玩耍，反而是现在孩子晚上睡早早上却起得晚了，妈妈可不要以为孩子生病了。其实早睡晚起对小孩子来说是好事，这是孩子健康成长的表现之一，所以妈妈记得要给孩子营造一个优质的睡眠环境哦，让孩子睡眠质量好上加好。 2、腿疼，主要是膝盖部位 腿疼是孩子长个最明显的表现特征，也就是所谓的

宝宝到了一定月份后就可以添加辅食。而不同的年龄辅食添加也有所不同。那么一岁宝宝辅食吃什么？下面就一起来看看吧。 1、虾仁大米粥 适合：6-10个月的宝宝 宝妈们煮虾仁大米粥时，可以提前将大米用水泡好，这样能够将米住的更烂一些，然后将新鲜虾仁剁碎，将适量的水烧开，然后放入大米煮至熟烂，再将剁碎的虾仁放入，煮好即可食用。 虾仁营养丰富，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；其钙含量、镁含量也很丰富，而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例； 虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收；虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。 2、核桃仁粥 适合：8-12个月的宝宝 加入适量的水和大米煮至半熟，然后将核仁捣碎，放

宝宝长不长个怎么回事？如何看就能知道孩子是否能长个？从宝宝这三个部位，就可以看出他会不会长高个儿，下面大家一起来看看吧。 如今的家长普遍望子成龙，望女成凤，希望自家的宝贝长大颜值要高、身材要好、头脑聪明，性格活泼——家长们的殷切期望当然是没错啦！但是，也要根据宝宝的实际情况发展自身，毕竟人无完人，不可能样样都好。 比如，身高，这个有父母家族遗传的因素，也有饮食结构的因素，还有宝宝自身的身体情况多方面构成，今天，就来看下，从小可以看出，怎么样的宝宝长大是高个儿：  一、脚长 如果宝宝从小脚的比例就相对同龄人比较长，相对自身的其他部位比较长，那么宝宝长大后，多半是高个儿。因为一个矮个儿，不可能有双大脚，而一个高个儿，也不可能有一双小脚。 虽然宝宝在小时候，每个器官都是小小的，都是雏形，看不出多么远景的未来，但是，从相对

宝宝出生后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是母乳喂养喂养的过程中，确实有这个三个特殊的事情。那么母乳喂养的黄金期分别是哪几个？一起来看看吧。 为什么我们反复强调母乳重要： 1. 增强免疫力。母乳，尤其是初乳，含有大量抗生素，能防止有害细菌和病毒的滋长，增强宝宝免疫力。 2. 促进肠道消化。母乳帮助宝宝建立胃肠道菌群，促进消化吸收，减少便秘。 3. 利于肌肉发育。宝宝吮吸乳头的过程会带动面部肌肉的运动和发育，减少吃奶瓶所带来的嘴巴和牙齿变形的困扰。 4. 促进大脑开发。母乳干净安全，富含多种营养，能够为宝宝大脑的发育提供重要的物质。研究发现，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝智商高。 母乳喂养的3个黄金期。 1. 出生后一个小时内开始喂奶 宝宝出生一小时内开始喂奶

宝宝到了一定月份，就能够添加辅食。 但有些宝宝却是及其不配合。那么辅食添加需要注意什么？都这个疑问，一起来看看吧。 加辅食是一个关卡，很多宝宝会在这个关卡上出现身体异常。所以在这个成长发育的关键点上，家长们一定要多费心。 首先对于什么时候加辅食，很多家长都是懵的，分歧也很大。江湖上有说辞说，4个月可以加了；也有人说，6个月吧，砖家说的；更有人说，哪有那么多穷讲究，想加就加呗。 真是站着说话不腰疼，不是你生的你当然不讲究。 实际上，世界卫生组织建议，宝宝在六个月大的时候，就要开始接受辅食了。单一的母乳已经不能满足宝宝的身体所需了。 在实际操作中，我们可以尝试从4个月添加辅食，但首先是宝宝出现了如下“添加辅食的信号”： 1、宝宝对你的饭，开始感兴趣了。你拿着筷子，往嘴里送冒着热气的美味佳肴时，宝宝的眼

宝宝吃辅食以后，准妈妈有很多问题都不是特别清楚，那么你知道宝宝添加辅食，哪些东西是不能给宝宝吃的吗？ 小编每天都会在后台收到许多妈妈关于辅食的疑问，比如6个月的宝宝能不能吃鸡蛋、宝宝多大可以在辅食加盐、一岁宝宝能不能喝鲜奶？ 可以看出，不少新手妈妈们对辅食这事虽然一头雾水，但是态度很棒，也很谨慎。宝宝辅食这事儿真需要多谨慎，好多熟悉的食材都不能随意添加。 盐：1岁内的宝宝不建议食用 我是当了妈妈才知道原来宝宝并不适合吃盐，长辈们似乎都不大在意这件事，觉得不加盐宝宝可能会不喜欢吃。 其实，婴儿的味觉弱，加不加盐，他们吃起来没多大差别。然而，摄入过量的钠会影响宝宝的健康，母乳、配方奶、米粉内都能满足1岁内宝宝所需的钠，所以最好不要再在辅食里额外加盐。 鲜奶和奶制品：1岁内别喝鲜奶及其制品

在喂养宝宝的过程中，许多宝爸宝妈都会添加奶粉。而并非纯母乳。那么问题来了，怎么给宝宝冲奶粉？带着疑问一起来看看吧。 正确冲调奶粉流程 1、消毒。孩子每次使用奶瓶之前，最好都先消毒一下，如果条件不允许的话，也要定期消毒。因为孩子吃完奶瓶之后，可能奶瓶上会留下一些残留物，很容易滋生细菌和病毒的，特别是在现在这个季节，万物复苏，也正是病菌的滋生繁殖期，因此，拆开孩子奶瓶各部件，放锅里煮沸消毒，对孩子的健康有保障的。 2、洗手。保证奶瓶的卫生之后，爸爸妈妈给孩子冲奶粉的之前也要先保证自己双手的清洁，否则会给孩子的食物带来污染的。 3、水温。冲奶粉并不是温度越高越高的，有些家长可能为了让奶粉可以放久一点，就冲热点给孩子吃，其实那样会导致奶粉的营养物质丧失的，因此，给孩子冲奶粉，用40摄氏度左右的水比较合适。 4、奶粉和

随着宝宝的月份增长，宝宝将会面临一个阶段，断奶。这个过程中，不少宝爸宝妈遇到了一些困难。那么给宝宝断奶应该怎么办？一起来看看吧。 说到断奶，可能大家的第一反应都会是宝宝很痛苦，但其实妈妈也同样。 特别是当这位妈妈要是奶量充足的情况下，那断奶这件事可谓是酷刑了。 而传统的回奶方法只有一个字：憋。 老一辈都建议用这方法，但其实根本不建议。因为它不同于自然断奶，憋奶只会使过多的乳汁不能正常的排出，全部淤积在乳房里，乳房整体肿胀、发烧、引发乳腺炎症等等。 整个断奶的过程是很痛苦的，还会造成乳腺组织长时间的负担压力，如果断奶时因不小心的外力碰撞、挤压或使用不恰当的处理方法，还会留下结节，从而导致乳腺增生等乳腺疾病隐患存留。 那么正确的断奶方式是怎么样的呢？ 其实，正确的断奶方式是得给自己，同时也

宝宝长牙后怎么喂奶？乳头被宝宝咬痛苦相信很多妈妈深有体会，我家宝宝已开始长牙了，我有一次抱着吃奶时，突然乳头上一阵钻心的疼痛袭来，原来是宝宝狠狠地咬了我一口，宝宝长牙后该如何继续哺乳呢？ 母乳喂养的妈妈都会遇到上面这种情况。 大部分宝宝从6个月开始乳牙悄悄萌出了，长牙期间牙床肿胀、发痒，宝宝喜欢通过咬东西来缓解不适，母乳妈妈的乳头很容易遭殃。 如何避免乳头被突袭 1、找个安静角落哺乳 这个阶段的宝宝容易被外界吸引，喂奶时最好找个安静的角落，可以避免宝宝受到外界环境的吸引，突然转头而拉扯到乳头。 2、哺乳姿势很关键 妈妈很容易因姿势不当导致乳头被宝宝咬破。在宝宝吃得半饱时，妈妈要留意宝宝：若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要及时改变宝宝的姿势。 3、避免睡觉哺乳

关于母乳喂养，不少新手宝妈会遇到许多问题。除了担心母乳是否充足外，宝妈还会疑问，喂奶，按时喂奶还是按需喂奶？一起来看看吧。 纯母乳、纯奶粉还有母乳和奶分的混合喂养，是三种不同的喂养方式，先不说孰好孰坏，今天只说说这三种喂养方式究竟应该按时喂养还是应该按需喂养。 按时喂养：定时定量喂养 按需喂养：饿了就喂，想吃就给不限量 纯母乳宝宝，在一开始按需喂养，直到宝宝自然养成吃奶节律，奶粉宝宝和混喂宝宝则一开始就按时喂养。 为什么呢？ 原因一：母乳的质量和数量因人而异 有些人母乳含脂肪高，孩子就容易有饱腹感，如果奶量充足，孩子也能支持较长时间。 相反，对于奶水中脂肪含量少，或者一开始奶水不是很充分的妈妈，喂奶的间隔就要缩短。 这决定了每个宝宝饿的时间间隔不一样，就不能一概

孩子在成长过程中，需要大量的营养。所以宝爸宝妈们都会给孩子补充营养。那么如何给孩子补铁？带着这个疑问，一起来看看吧。 1-3岁，喝奶越多越好吗？ 我们总担心孩子缺钙，其实真正要担心的是孩子缺铁。缺铁是儿童最常见的营养缺乏问题。根据世界卫生组织报道，估计全球有6亿学龄前儿童有贫血症，其中至少一半是因缺铁导致的贫血。婴幼儿、儿童、及青少年都是发生缺铁性贫血的高风险人群，而5岁以内孩子发病率最高。 铁对人体健康至关重要。孩子缺铁可能会感觉疲倦，苍白、食欲差，头疼等。缺铁还可能影响孩子的生长发育、智力和行为，比如孩子变得更容易生病，认知和学习能力变差等。 孩子缺铁或发生缺铁性贫血，主要是因为他们生长旺盛，铁摄入没能满足日益增长的铁需求，因此科学补铁非常重要。这里的“补“，并不是指让孩子吃点什么补品或者药品来补铁。相反，铁过量也同

在照顾宝宝的过程中，除了宝宝睡觉问题，还有让人宝爸宝妈操心的就是宝宝喂养问题了。那么宝宝喂养困难怎么办？一起来看看吧。 ①注重食物色、香、味、形搭配，提供宝宝营养美味的食物。 比如在门诊经常有家长跟我们抱怨孩子不爱吃鸡蛋，咨询以后发现家长每次给孩子做的是煮鸡蛋，蛋黄比较干，孩子就不爱吃了。这个时候，其实家长只需要更换一下鸡蛋的做法即可。家长需要提供给孩子与其年龄相符的食物种类和质地。同时对于刚添加某种食物时允许孩子有个逐渐接受的过程，一般新食物引入有时需要尝试8～15次，孩子才会接受。 ②家长不以食物作为奖惩手段，不对食物做出喜恶评价。 我们很多家长犯的错误是，用一些可口、孩子喜爱的食物作为奖励，用孩子不喜欢的食物作为惩罚措施。比如，我们常会听到这样的话语“宝宝，你如果表现得棒的话，妈妈给你买糖/冰淇淋/麦当劳/香肠吃；

生下孩子后，宝妈们都会宝宝进行母乳喂养。不过在这过程中，宝妈们会遇到许多母乳喂养的问题及谣言。那么母乳喂养的谣言有哪些？一起来看看吧。 关于母乳喂养的十大谣言 第一个谣言： 哺乳会使你的胸部下垂 不要归咎于哺乳， 怀孕也是导致胸部外形变化的原因之一。 怀孕期间，胸部的重量会加倍， 从而对支撑胸部的韧带造成额外的压力。 你的年龄、体重以及怀孕前的胸部大小都是影响因素。 第二个谣言： 胸部小的妈妈容易遇到哺乳问题 怀孕后激素会激发乳腺发育及分泌乳汁，以满足婴儿的需求。 胸部大小跟乳汁分泌没有关系。乳房大的妈妈仅仅只是脂肪多而已。 第三个谣言： 当你生病时，应该停止喂奶 当你感觉自己生病时，比如感

牛油果松饼怎么做好吃？宝妈会牛油果松饼吗？牛油果松饼做法比较简单，以下就是牛油果松饼的具体做法，赶紧看看吧。   牛油果松饼 参考月龄：9-10月龄  对文中食材不过敏的宝宝 食材 面粉 60g 牛奶 100g 鸡蛋 1个 牛油果 半个 - step 1 - 用刀从牛油果的中间纵向切开，当刀碰到果核时， 沿着果核的边缘转动一圈，分离果肉。 之后双手拿着被切开的果肉两边，扭一扭， 将整个果子掰开，最后用勺子将果核挖出来。 - step 2 - 将牛油果+牛奶+鸡蛋放进搅拌机里搅拌成泥 - step 3 - 筛入面粉，搅拌均匀 - s

在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们每天就多了一个难题。该给宝宝吃什么。下面就给大家推荐一款辅食：苋菜肉松卷。让宝爸宝妈们不再犯难。 宝宝10个月以后，基本上各种各样的辅食都尝试过了，这么多好吃的食材，就不要再给宝宝吃糊糊了，不然会影响宝宝咀嚼能力的锻炼。 除了添加颗粒状的食物之外，还可以从软软的食物开始尝试哦，有利于宝宝快速接受变化的食物形状。 在这里咱们选择了苋菜，苋菜叶子软软的，吃起来也不会感觉有筋。 它富含胡萝卜素和叶酸，钙含量是菠菜的3倍，称得上是天然的补钙剂哦。而且苋菜到了冬天就没有了，现在正是吃它的好季节，千万别错过了这个好食材。 孩子如果不爱吃蔬菜的话，加到肉松卷里面也是很不错的选择，蔬菜都被隐藏起来了，不怕挑剔的宝宝不爱吃。 菜名：苋菜肉松卷 月龄：10m+

夏季虽然炎热，但是美食种类也是非常多。有这些美食，这个夏季也并不是那么难过。有宝宝的家庭也别急，下面就给大家推荐一款爽口辅食：黄瓜鸡蛋饼。 配方奶的加入不仅让整个小饼奶香浓郁，还能起到补钙的作用；做出的小饼软软嫩嫩，即便是咀嚼力不是很强的小宝宝也是可以尝试下的哈~ 黄瓜鸡蛋饼 推荐月龄：10月+ 使用厨具：料理机、平底锅 存储方式：推荐一顿吃完 食材表： 黄瓜 / 1根 面粉 / 100g 配方奶 / 100ml 鸡蛋 / 1枚 详细步骤看这里 1、食材准备： 黄瓜1根、鸡蛋1个、配方奶150ml、面粉100g 2、黄瓜切块和冲好的配方奶一起放入辅食机，打成黄瓜汁 非常啰嗦：没有配方奶

夏天不但天气炎热，还很容易上火。即便是大人也市场会觉得喉咙痛疼，口腔长泡。更别说抵抗力弱的宝宝了。下面就给大家推荐几款夏季宝宝降火的辅食。 肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

红枣发糕怎么做好吃?今日安利一道甜而软糯的糕点就是红枣发糕，下面来看看红枣发糕的具体做法吧。 红枣发糕甜甜的手指食物。 食材面粉200克、温水200毫升、酵母4克、白砂糖10克、红枣若干、油少量 标签手指食物、感冒发烧、不爱主食、中式面食、12m+ 难度★★★ 1、准备好所有材料。 2、酵母混合白砂糖，倒入温水放置10分钟激活酵母。 3、红枣切丁备用。 4、将酵母水、红枣、面粉混合搅拌均匀。容器刷薄薄的一层油后倒入面糊。 5、面糊发酵至两倍大。 6、入锅蒸25分

母乳喂养，是每个宝妈都会做的事情，但在这过程中，每个宝妈基本都会经历被宝宝咬乳头的情况。那么宝宝吃奶时咬奶头怎么回事？一起来看看吧。 孩子总是咬我，他是不是因为出牙不舒服？我要不要给他买点牙胶啥的啃啃？ 大多数妈妈在被宝宝咬的时候，第一个直觉都是孩子出牙不适。但其实原因可能不仅仅是出牙。 真相 很多孩子反复的啃咬妈妈乳头，甚至到了见血的程度。其实是因为他们对出奶速度不满意。特别是当啃咬伴随着拉扯哼唧，并且是在奶阵过后出现时，你可能就要考虑下是不是你最近的出奶速度变慢了？ 当然，他也有可能是因为用上了奶瓶，和乳房一对比后出现的不耐烦。具体你还要看看。 为什么出奶速度变慢了？ 除了上述说的乳头混淆（流速混淆）可能是一个原因之外，其他的可能性还有： 因为孩子吸吮不佳