西红柿牛肉丸，宝妈会做吗？小编今日安利一道大吉大利西红柿牛肉丸的做法，这种酸酸甜甜的肉丸子深得宝宝喜爱，宝妈赶紧做起来吧。 大吉大利西红柿牛肉丸 开胃的肉丸子。 食材 土豆50克、牛肉80克、鸡蛋1个、西红柿50克、胡萝卜30克、洋葱10克、淀粉15克、无添加番茄酱适量、蒜1瓣 标签 改善贫血、补锌开胃、感冒发烧、不爱吃肉、不爱吃菜、混合搭配、18m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、鸡蛋分离出蛋清，将牛肉、洋葱、胡萝卜洗净用料理机打碎，加入淀粉，搅拌上劲。 3、将肉泥揉成肉丸。 4、水煮沸，放入肉丸煮熟，捞出部分备用，部分冷冻保存。 5、西红柿洗净切块、土豆洗净切片，蒜切片；热锅放油，放入

今天安利一道酥香软糯的小饼，其做法简单营养美味，芝麻麦胚南瓜饼怎么做，宝妈会做吗？下面来看看芝麻麦胚南瓜饼的做法吧。 芝麻麦胚南瓜饼 做法简单的美味。 食材 南瓜100克、牛奶90克、全麦面粉40克、小麦胚芽20克、熟芝麻适量、食用油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱吃奶、不爱主食、加餐零食、各种饼类、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、南瓜蒸熟后压成南瓜泥。 3、将全麦面粉和小麦胚芽混合。 4、放入南瓜泥和牛奶搅拌均匀。 5、不粘锅抹少许油，舀入一勺面糊，用勺子抹平呈约0.5cm厚度。 6、小火烙，上面撒芝麻，烙2分钟左右翻面，继续烙至南瓜饼熟透，出锅稍凉切块即可。

宝宝在六个月后就可以添加辅食了，不过这期间，也是宝爸宝妈的一个难题，给宝宝准备什么辅食好。下面就给大家推荐一款辅食：香菇虾蓉绿蔬芙蓉蛋 香菇虾蓉绿蔬芙蓉蛋 同一个鸡蛋不同的美味。 食材 清水75克、菠菜30克、鲜虾4只、鸡蛋1个、香菇1朵、香葱少许、食用油少许 标签 缓解便秘、补锌开胃、不爱吃蛋、混合搭配、花样创意、汤羹米糊、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、虾去壳去虾肠剁碎，香菇泡水洗净剁碎。 3、菠菜焯水，加入鸡蛋、75克清水打成菠菜浆。 4、打好的浆倒入碗中，覆上保鲜膜，冷水直接上锅蒸25分钟。 5、热锅少油，

关于宝宝辅食，不少宝爸宝妈为了能让宝宝吃上既健康又营养的辅食可以说是费了不少功夫。下面就给大家推荐一款辅食：鳕鱼燕麦米粥 随着生活质量的提高，和人们对健康的追求，粗粮在餐桌上出现的频率越来越高，现在营养学上都讲究膳食平衡。膳食平衡第一原则就是食物要尽量多样化。粮食也不例外，要多吃一些粗粮，粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。 今天小骨用的是胚芽米和燕麦米搭配，燕麦的蛋白质含量比稻米的高9%左右，比小麦的高7%；脂肪含量高达5%-9%，其中油酸的含量也很高，可预防坏胆固醇的升高。而且燕麦中的一些矿物质，如钙、铁、锌的含量明显高于其他谷类。 燕麦米小贴士——宝宝吃燕麦米的3大好处 1、 营养丰富，促进宝宝生长发育 2、 促进消化，缓解宝宝便秘 3、 补充钙质 【鳕

由于食材总类繁多，所以在宝宝能够添加辅食后，不少宝爸宝妈都会犯难，不知道该给宝宝准备什么辅食。下面就给大家推荐一款辅食：西葫芦炒蛋 西葫芦也称角瓜，富含维生素C和钙等矿物质，蛋白质和纤维素也很高、具有润肺止咳、消肿散结、提高免疫力的作用。夏季宝宝出汗多，角瓜本身具有清热利尿的功效，这个季节可以给宝宝多做些角瓜吃。 角瓜炒蛋是一道家常菜，也非常适合宝宝吃，搭配一碗粥就是一顿美味营养餐。 【西葫芦炒蛋】 食材 鸡蛋 1枚 西葫芦 适量 参考月龄：12月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ?月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：鸡蛋 1枚、西葫芦 适量 2、 鸡蛋打散

蛋挞皮酥馅嫩，浓浓的奶香味实在是勾人，但是做起来费工夫还讲究手艺。 今天这款快手简易的蛋挞，不需要揉面也不需要烤箱，轻松就能做出好蛋挞，再搭配上新鲜蔬菜就再适合宝宝不过了。 奶酪时蔬蛋挞 适龄宝宝：十个月以上 准 备 材 料 奶酪／适量 鸡蛋／1个 胡萝ト／15g 菜花／15g 香菇／1朵 做 法 步 骤 将胡萝ト去皮切块 香菇和花菜洗净后焯水，捞出备用 模具中刷上少许油，鸡蛋打散成蛋液 将蔬菜剁碎搅拌均匀后，铺在模具底部 将蛋液倒入模具，8分满即可，最后将奶酪碎铺上 烤箱180度预热10分钟后，将装有模具

生完孩子后，宝妈们面临的就是给宝宝喂奶。在这个过程中，并没有宝妈们想的那么简单，有些情况下不能给宝宝喂奶，下面就一起来看看吧。 宝宝嗷嗷大哭的时候，不能喂奶 宝宝嗷嗷大哭的时候给宝宝喂奶，会很容易呛到宝宝，宝宝被呛到之后很容易出现面红耳赤一直咳嗽的现象。 所以，除非宝宝是因为饥饿而哭闹，否则就不要用喂奶的方法哄宝宝。当宝宝被奶水呛到的时候，要把宝宝竖着抱起来轻轻地拍宝宝的后背。 宝宝还没睡醒的时候，不要给宝宝喂奶 尤其是在宝宝睡午觉的时候，宝宝刚哭闹一声宝妈就开始给宝宝喂奶。宝宝在睡觉的过程中哭闹不一定饿了，有可能是因为感受不到宝妈了，也有可能是因为尿了。 宝妈可以先轻轻地拍拍宝宝，看看宝宝是否还会继续睡，然后再检查一下宝宝的尿布，看看宝宝是不是尿了。 不要在宝宝平躺着的时候，给宝宝喂

你家宝宝遗传到长高基因了吗？都说颜值不够，身高来凑。小编这辈子最不满意自己的地方，一是身高，二是脸型。捂脸~如果家有男孩，这3个时间段要睡好，不然很难长高~ 脸型没人家好看就算了，身高也不够，自己喜欢的衣服一买回来，穿在我身上效果都是一般般。上学的时候，不想站第一排，每次都是第一排。所以我家孩子可不能像我，特别是身高。 虽然专家都说，身高90%是取决于基因，但是我和我哥同样的父母遗传基因，结果我哥178cm，我才157cm。90%的遗传因素虽然我们决定不了，但是如果另外10%也做不好，宝宝可能就真的长不高。 所以妈妈别大意，家有男宝宝，这三个时间段要睡好，不然将来很可能长不高。 一、凌晨4-6点，宝宝长高黄金时间段 这个时间段是孩子深度睡眠的黄金时段，宝妈喂奶、喊宝宝起夜，尽量避免这个时间段叫醒孩子，当然宝宝自

侧切和自然撕裂有什么区别？生孩子哪有不痛的？生孩子有多疼，没生之前根本谁都想象不到。孕8个月的时候，我闲着无聊问我妈，生孩子什么时候最疼，是不是有些人不疼？我妈笑着说，生孩子哪有不疼的，生完你医生进行撕裂伤口缝合的时候，是真的疼。 产房中刚生了娃的孕妈，在聊的话题都是一个比一个疼，一个比一个惨，尤其是顺产的孕妈。因为除了宫缩痛，还有侧切、撕裂痛。 很多孕妈都说要顺产，不要撕裂，也不要侧切。没生之前100%的孕妈都想这样，但是当生娃的时候都变了，因为不是你不想切就不切，不是你不愿意就不撕裂。 在分娩时，孕妈的产道要扩张到原来的数十倍宽度，孕妈生产的过程中，如果胎宝宝抬头过大，或者分娩速度过快，产道还来不及扩张时，胎宝宝就出来了，就会造成阴道、会阴和肛门括约肌的严重撕裂。 所以很多孕妈选择顺产，都会有不同程度的撕裂或者侧切。 一

产前出现哪些情况要剖宫产？只能剖宫产是为什么？孕妈们有没有注意过自己的产检单呢？我这个人有稍微的强迫症，之前我做产检时，就算医生说胎宝宝很健康，我也必须要弄懂产检单上都是什么内容，所以对产检单这块还是有所了解。 当你的产检单上出现这些“字样”时，就请做好剖宫产准备吧。 “胎位不正” 临产时，胎宝宝便要慢慢入盆了，做产前检查的时候，医生可以检查出胎宝宝的胎位，正常的胎位是枕左前和枕右前，但是异常胎位有很多，像枕后位、臀位、横位等，这些统称为胎位不正。 其实从孕28周做产检的时候就要注意异常胎位了，如果胎宝宝长时间胎位不正，孕妈可以通过膝胸卧位来调整胎位，有些胎宝宝经过调整就会自己转回来，但是有些胎宝宝比较调皮，转不过来，那孕妈就要做好剖宫产准备了。 “前置胎盘” 胎盘的位置也是在孕28周的时候确定的，

在宝宝辅食的选择上，可以说是困扰了许多宝爸宝妈。宝宝今天该吃什么？怎么吃有营养，宝宝会不会喜欢等等。下面就给大家推荐一款辅食：木耳炒蛋。 中期离乳辅食 7～8个月 蒲瓜木耳炒蛋 材料： 蒲瓜10克、黑木耳2克、 蛋黄1个、胡萝卜2克、油1大匙 做法： 1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮，再和黑木耳一起切碎、煮熟。 2.油入锅，待热锅后，放入煮熟的碎蒲瓜、碎黑木耳与碎胡萝卜炒香。 3.最后，加入蛋黄，拌炒至熟即可。 Point： 1.蛋黄含丰富营养素，如维生素A、D、E、K、B2、核黄素、卵磷脂、铁、磷、叶黄素、玉米黄素和多种微量元素，能保护眼睛，有助于大脑发育。另外，蛋白较易引起过敏，故只取用蛋黄；如已确认宝宝对蛋白不会过敏，则可连蛋白一起入菜。

宝宝在能够添加辅食后，可供宝爸宝妈们选择的食材太多了。着实难住了不少宝爸宝妈。下面就给大家推荐一款辅食：蒲瓜粥。 初期离乳辅食 4～6个月 蒲瓜粥 材料： 蒲瓜10克、胡萝卜2克、十倍粥100毫升 做法： 1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮，两者均切块、煮熟，以食物调理机或搅拌棒搅成泥。 2.将蒲瓜泥、胡萝卜泥和十倍粥混合，搅拌均匀即可。 Point： 1.十倍粥即“米 ：水＝1：10”。如使用已煮熟的白饭，则可“饭：水=1：9”，即可煮成十倍粥。 2.胡萝卜有含量很高的纤维素及硒元素，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁、钾、钠、烟碱酸及草酸等矿物质，可以帮助提升免疫力。加入辅食中，可用鲜艳色彩和甜味口感来吸引宝宝。

生完宝宝后，宝妈们面临的就是给宝宝进行母乳喂养。在这个过程中，宝妈们也会遇到许多情况。有些时候需要暂停母乳喂养。那么哪些情况暂停母乳喂养？一起来看看吧。 世界卫生组织的建议是母乳最好可以喂养至2岁或直至自然离乳，因为我国国情，大部分宝宝断奶比较早，而秋冬季节是断奶的高峰期，同时也是感冒病毒肆虐的时候。有的妈妈就会问，我感冒了，还能不能给宝宝喂母乳呢？关于能不能喂母乳的谣言还是有一些的，那接下来看看哪些情况是不用暂停母乳的，哪些情况是需要暂停或停止母乳。 以下情况不用暂停母乳 1、运动后会有乳酸，母乳是酸的，不能喂奶？ 运动后产生的乳酸不会进入乳汁，不会变酸，宝宝喝起来还是一个味道。 2、妈妈感冒、拉肚子病菌会通过乳汁传染给宝宝，不能喂奶？ 妈妈感冒、拉肚子，可照常进行哺乳，只不过需要在接触宝宝的时

宝宝从出生的母乳或者奶粉喂养，到六个月后添加辅食。那么等到宝宝两周岁后吃什么好？想必有不少宝爸宝妈疑惑，下面就一起来看看吧。 如今很多人都意识到了母乳的重要性，所以只要有母乳的就肯定会让孩子喝母乳，就算没有母乳的家长也会想尽办法，因为大家都很清楚的意识到，要让孩子健康成长，母乳是必不可少的！ 所以很多家长都觉得母乳才是宝宝健康成长的根本，所以很多宝宝断奶都比较晚，只为了让宝宝多喝一些母乳，以保持身体的强壮！ 那么问题来了，很多两周岁的孩子其实已经断奶了，不过依然有很多孩子还在喝母乳，很多人觉得，母乳营养价值高，而迟迟不选择给孩子断奶！也有很多家长，选择奶和饭同时进行！ 其实很多家长都错了，孩子满两周岁的话，其实吃饭要比喝奶重要多了，因为奶水在孩子小的时候，却是非常重要，可是当孩子长大了，吃饭是非常必要的，因为母乳虽然营养

生下孩子后，有些孕妈会选择纯母乳的喂养方式。但有些奶水不足的孕妈就会选择混合喂养。那么混合喂养需要注意什么？一起来看看吧。 混合喂养的3种常见情况。 宝宝出生前几个月，母乳喂养不足时。为了保证宝宝的健康成长，需要奶粉的补充。 宝宝成长到一定阶段后，需要母乳以外的营养来补充，所以需要具有其他营养的奶粉或者食品。 医生确诊的非凡少乳的需要混合喂养。 混合喂养的方法。 代授法：母乳和奶粉完全分开，一次完全母乳，一次完全奶粉，交替进行。 补授法：每一次喂养都是先喂母乳，母乳不够时，再补充奶粉。 妈妈应该根据自身情况自行选择使用哪一种方法。但是补授法可能会不利于宝宝消化，容易形成乳头错觉，从而引发宝宝对奶瓶以及奶粉的厌恶和拒绝。所以一般来说，建议采取代授法。 混合喂养量的

孩子成长过程中，需要大量的营养。当孩子缺营养时，身体都会表现出来。那么孩子缺锌有什么表现？带着疑问，一起来看看吧。 “我家孩子见饭一点儿也不亲，吃得少抵抗力就差，一有点气温变化就要跑医院，医生说孩子体内缺锌就容易不爱吃饭，还跟我说药补不如食补，但她哪里肯吃啊，可愁死我了。” “都这样！我家宝宝，给他喂个饭跟打仗似的，在屋里绕着圈不吃饭，吃两口就跑，唉，我现在天天盯着他吃补钙补铁补锌各种补的营养品，希望能有点帮助。” 类似于这样的对话，在小区里公园中可一点都不少见。别看现在生活条件好，但依然有很多孩子缺乏各种微量元素，缺锌就是很多宝宝的常见问题。 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所调查研究表明，如今中国青少年儿童的缺锌率高达60%，这是何等恐怖的一个数据。 当然，其中大多数缺锌并不严重，甚至没有什么表现迹象

宝宝出生后，宝妈们都知道要进行母乳喂养。但随着宝宝的月份增加，不少新手宝妈不禁与疑问了，母乳喂养多久最好？什么时候添加奶粉和辅食呢？下面就一起来看看吧。 一、母乳喂养多久最好 世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。 给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。 一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适

不少女性以为，只要生完孩子就会轻松了。其实这不过是从一个难关过渡到另外一个难关。生完孩子后，需要面对的是母乳喂养。那么母乳喂养要注意些什么？一起来看看吧。 宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。 一、坚持母乳喂养的原则 1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。 2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。 3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅

十月怀胎，一朝分娩。生完孩子后，宝妈们就进去了下一个难关，母乳喂养。在这期间，许多宝妈会遇到母乳不足的情况。下面就给大家讲讲母乳不足的原因和处理办法。 一、母乳不足的原因 1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。 2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。 3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。 4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。 5、婴儿吸吮姿势

我们都知道宝宝在六个月大小的时候就能够添加辅食。为了不让宝爸宝妈们为难，今天给大家推荐一款辅食：鲈鱼豆腐汤面。 菜名：鲈鱼豆腐汤面 月龄：9月+ 食材：鲈鱼40g、豆腐70g、挂面25g 辅料：葱末少许 工具：普通锅 1.食材准备： 2.将鲈鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟（妈妈们也可以切一片柠檬先放置会儿，可以去腥）； 3.将蒸熟的鲈鱼去皮、去刺，将鱼肉捏成末备用； 鲈鱼的刺也是相对比较少的，但是一定要去除干净，防止意外发生。 4.将豆腐洗净，切成丁状，如果比较介意豆腥味的话，可以用开水过一下，沥出再进行处理； 嫩豆腐含水量高，适合做汤羹类；老豆腐适合做炒菜。 5.将挂面掰断，掰成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小； 6.锅中刷