母乳过敏对决攻略

Q什么是易过敏食品?

　　几乎任何食物都可诱发过敏症状。包括大米、小麦、牛奶、鸡蛋和土豆等。常见的过敏食物主要包括奶及奶制品、禽蛋类、海产品及水产品、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等。此外，坚果以及具有特殊气味的食物如大葱、大蒜、辣椒等也属于易过敏食品。

　　小知识：区分乳糖不耐受与母乳过敏

　　由于这两种情况都可能引发宝宝的腹泻和呕吐现象，所以有时候很容易把乳糖不耐受和母乳过敏混淆。乳糖不耐受指的是宝宝因体内缺乏乳糖酶，导致对母乳中的乳糖不能消化。在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝宝在食入乳糖大约30分钟～2小时内会出现腹胀、肠鸣活跃、腹痛、呕吐甚至腹泻等症状。

　　妈妈只要悉心观察宝宝的便便，如果呈泡沫样，应该是乳糖不耐受。而母乳过敏往往还会伴以湿疹等皮肤病症状。最适当的方法是带宝宝去医院检查，做科学的检验，才能做出最准确的判断。