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0-12个月宝贝的喂养阶梯

2007年10月23日 15:06 阅读次数:1819
来自权威机构的调查结果显示,中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已达到或超过国际参照标准,而在4个月后却远远低于国际参照标准。

 3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。

  4.从4个半月起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀。如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。

  喂养Tips:

  * 刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。

  * 泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。

  * 添加新的食物最好在上午。 *

  一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。

  * 宝贝患病时停止添加新食物。

  第三阶梯:6个月

  1.从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

  2.菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。

  3.煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。

  4.稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。

  5.在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点。 6.如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。

  喂养Tips: 添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。

  * 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。

  * 这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。

  第四阶梯:7-8个月

  1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

  2.每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

  3.开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。 喂养Tips: *

  宝贝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。 * 食物的营养及口味最好多样化,避免宝贝日后出现挑食的习惯。

  第五阶梯:9-10个月

  1.从这个时候起,可参考下列程序进食:早晨6点喂母乳;上午10点稠粥1碗(大约100-120毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只

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