千克，大大超出正常体重。当他们的体重比正常水平增加4.5千克时，在7岁以后身体肥胖的比率大概会增加30%。
新发现4：多喝果汁固然可使孩子摄取丰富的维生素，但过量则会损害健康
新发现诠释：
果汁酸甜可口，一直受孩子的喜爱，有些孩子可能会整天不停地饮用。对于父母来讲，他们可能会限制孩子过多吃高糖或高脂食物，而不太会限制孩子喝果汁。近日，德国科学家的一项报告提醒父母，不要让孩子过量喝果汁。
有些孩子过量饮用果汁后，突然出现了烦躁不安、喷射性
呕吐，此后唤之不醒甚至意识不清。科学家将这些表现称为“果汁综合征”。这是因为过量喝果汁后，尤其是含钠的较少的果汁，会使体液处于低渗透压，容易引起低钠血症和脑水肿，这也是容易造成某些2岁以下孩子发生
惊厥的一个原因。所以，果汁虽好但父母宜给孩子适量饮用，以免发生危险的果汁综合征。
新发现5：多让孩子吃高脂食物不仅只是容易使他们长胖，还会影响大脑的发育
新发现诠释：
高脂食物是人们都知道的“垃圾食品”，吃得过多会导致体重增加，甚至引起肥胖症，也为成年之后患高血压、
糖尿病等慢性疾病埋下隐患。最近，国外一些研究报道指出，孩子多吃高脂食物的不良结果远不止于此，可能比这还要坏。
研究中发现那些经常过多吃高脂食物的孩子，正在发育的神经网络系统会受到损害，由此对大脑造成永久性影响。不过，这里所说的只是过量摄入脂类食物而引发的不良后果，不能就此就不给孩子吃任何脂类食物。食物中的脂肪含量太少也会影响孩子的精神发育，如出现精神忧郁症状，具有攻击性行为等。适宜做法是，为孩子安排适量优质脂类的食物，如
牛奶、海产品及
植物中的脂肪。
新发现6：少带孩子去吃营养不均衡的西式快餐，这种食物容易引起哮喘病
新发现诠释：
都知道西式快餐吃多了容易使身体超重，殊不知它的害处还不止于此。不久前，英国、苏格兰及沙特阿拉伯等多个国家的营养专家纷纷指出，常吃营养不均衡的西式快餐的孩子，还与哮喘病沾上了边。
哮喘是常见的一种慢性气道炎症，目前在全球发病率增长得很快，营养专家认为，这与当今世界各地都十分盛行的西式快餐有一定的关系。营养专家发现，经常吃西式快餐的孩子，容易造成蔬菜、牛奶和矿物质摄入不足，要比保持传统饮食习惯的孩子，哮喘发病率高出2-3倍。特别是近30年来，苏格兰儿童的哮喘发病率急剧增加，与
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