母乳喂养的十个好方法

母乳喂养对于宝宝和母亲来说都是一次美妙的体验。遇到问题时不要灰心丧气，这一点很重要。对一位母亲和宝宝适用的作法对另一位母亲可能不适用，因此，只管用心找到适合于您和自己宝宝的程序和位子就可以了。以下是一些在此过程中的秘诀

　①. 早些开始。在生 产后(如果可能的话在一到两个小时之内)宝宝睡醒且吸食本能强烈时，要尽早开始喂奶。即使您会有数天没有分泌乳汁，您的乳房中含有一种黄色浓液体，称为“ 初乳”，您的乳房中含有一种黄色浓液体(称为“初乳”， 即使您会有数天没有分泌足够乳汁，但这种液体有助于防止宝宝生病，不但不要丢弃它，而且应提早或尽快进行畅通乳腺管保健，达到乳汁向外喷射200毫米以上的效果，早 开奶取得成功。

　②. 宝宝第一次吮吸妈妈乳头的小嘴巴位置要正确，如果第一次错误吮吸，往后要纠正困难较大。宝宝的嘴位置要正确，抱宝宝时也要如此。宝宝的嘴应尽量张开。您可以用乳头碰宝宝的嘴唇，让宝宝把嘴张开。让乳头尽可能深的放入宝宝口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触您的腹部。宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕(乳头周围的深色区域)。一定不要让宝宝只用嘴唇抓住或吮乳头。这样可以不让您的宝宝只吮乳头而避免您的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并听到轻微的吞咽省声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。切记：如果觉得疼痛，姿势就错了。将宝宝从乳头上移开，再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房。

③. 新生儿一周内按需喂奶。以后在白天至少每一个半小时喂一次奶，晚上适当延长时间，并在宝宝有饥饿的迹象时喂奶，例如变得更警觉或活跃，做吃的动作(手或拳头放在嘴里和嘴有吸吮动作)或者寻乳(转脑袋找乳头)。等到哭时早已经饿了。每个乳房上个喂10到15分钟。母乳喂养的宝宝比用 奶粉喂养的宝宝吃奶次数更多。这是因为母乳比奶粉更容易消化和吸收。

④. 仅喂宝宝母乳即可。您无需喂宝宝水、糖水或奶粉。最初约6 个月仅用纯母乳喂养。喂食其它液体会减少宝宝对母乳中所有营养的吸收。

⑤. 延迟使用人工乳头(奶瓶和奶嘴)。新生儿需要时间学习吃母乳。最好等到新生儿已有很好的吸吮方式，再给宝宝奶嘴。人工乳头与真乳头吸吮方式不同。在第一次开始学习吃母乳时，吸吮奶瓶还会使某些宝宝感到困惑。如果在出生后您的宝宝需