秋冬,爱心熬出12碗暖心粥

一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，妻子的爱，妈妈的爱。 　　

好粥调教有方：

●用纯净水。虽然含有矿物和微量元素的自来水对身体很好，但如果你无法确认水质，那么选择纯净水无疑是最稳妥的办法。
●米要先泡半小时。煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处有三 ：熬起粥来节省时间 ；搅动时会顺着一个方向转 ；熬出的粥酥、口感好。注意泡米的水一同入锅熬粥，里面有米粒浸泡出来的营养物质。
●温水下锅。温水？是的！你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？温水下米就不会有此现象，而且它比冷水下锅熬粥更省时。
●滴两滴油。煮粥还要放油？是的，食用油也行，香油也可，只需一两滴，就能让你的粥色泽鲜亮、入口异常鲜滑。
●大火煮开，小火半小时。大火烧开转最小火熬煮约30分钟。粥熟了，也更香了！

1. 窝蛋肉碎粥


　　原料：米150克、牛肉20克、鸡蛋1个、生菜10克、姜丝5克。
　　调料：盐5克、鸡粉5克、梨汁少许、葱花5克。
　　做法：
　　1.米清洗后用纯净水浸泡30分钟。牛肉洗净切碎丁，放盐、鲜姜丝、梨汁拌匀浸透。
　　2.米及浸泡的水一同倒入锅中，加开水到足量，煮开转小火煮20分钟，放牛肉再煮10分钟关火，盛碗。
　　3.将生鸡蛋的蛋黄敲在粥上，利用粥的温度将蛋烫定型，撒葱花即成。
支招：
　　●制作这道粥关键在最后的卧蛋，关火即刻快速盛出，趁热打进鸡蛋才能凝固至似定非定、似流非流的状态。
　　●牛肉加工成肉碎，不但是为了更好熟，也可以让牛肉的味道在更短的时间里融进粥中。
　　●梨汁浸过的牛肉口感会更嫩。

2. 猪肝粥

　　原料：米150克、猪肝50克。
　　调料：盐5克、料酒2克、姜丝2克、花椒2粒、葱花3克。
　　做法：
　　1.米清洗后用纯净水浸泡30分钟。
　　2.猪肝反复清洗，去掉表面的膜，然后切片，放盐、料酒、姜丝、花椒腌制15分钟。焯水备用。
　　3.米及浸泡的水一同倒入锅中，加开水到足量，煮开转小火煮20分钟。
　　4.放进猪肝再煮10分钟即成。
　　支招：
　　●猪肝会有些微的腥味，所以需反复冲洗不可偷懒，与粥分煮再混合，也是为了保证煮出的粥不腥。

3.鱼片粥

　　原料：米150克、鱼肉150克。