1、闻一闻
闻一闻宝宝的口腔气味，是不是有非常严重的酸腐味，如果有，则证明宝宝胃里的食物没有消化，出现了腐败味道。
2、看一看
看一看宝宝的鼻梁是不是有两侧发青的现象，以及看一看舌苔是不是又白又厚的样子，如果是，就是积食。
3、摸一摸
摸一摸小宝宝的肚子，看宝宝的肚子是不是有特别胀气的感觉，如果感觉胀气严重，则证明孩子消化不良，有积食表现。
4、听一听
如果你的宝宝有莫名其妙的哭闹现象证明孩子可能也因为积食而引起的，一般孩子的哭闹是可以找到原因的，找不到原因的就是积食。
5、喂一喂
如果你喂宝宝，起初他的胃口相当好，吃得也多，可是一两天后，孩子不愿意再吃饭，胃口相当小，就是积食了。
6、查一查
当宝宝入睡后，家长可以仔细查一查，当孩子的身体乱扭动不安，而且孩子的牙齿还紧紧地咬着，证明孩子有积食表现了。
7、观一观
观察一下宝宝的大便，如果大便里有粘连状，而且有没有消化掉的东西拉出来，以及臭味相当浓烈时，宝宝积食了。
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