婴儿拉肚子吃什么食物好

脱脂酸牛奶

100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。

酸牛奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲

同时酸牛奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;

淮山药粥

粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。

此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

胡萝卜山楂煎

鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。

胡萝卜除了还有较丰富的维生素和胡萝卜之外，还有解毒的功效，山楂有开胃的作用，而红糖由于含有多种维生素和抗氧化物质，有保护胃肠道各个组织细胞的作用。

大枣木香汤

大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。

温服，每日2次。健脾和胃，燥湿止泻

茯苓大枣粥

茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。

将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，快熟时，加入茯苓粉，搅拌均匀，再稍煮一下。也可加适量白糖，每日2～3次。

利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻。