婴儿拉肚子吃什么食物好

煮苹果

苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。

意见建议：煮食苹果,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。

蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了

米粉加水以后再加热，给宝宝喂食

这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

栗糊膳

栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次

有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

稀饭

当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。

可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。

宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。