平时注意如下事项： 　　1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 　　2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 　　3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 　　4、注意正确的姿势

　　孩子晚上睡得好不好，直接影响到他们的健康成长，但是，我国有28.87%的儿童存在不同程度的睡眠障碍。在“六一”国际儿童节这天，东南大学附属中大医院儿科唐洪丽教授指出，儿童睡眠不好，除了与相关疾病有关，与家长的生活习惯和养育方式不无关系，许多家长存在认识上的误区，要想孩子睡得着，家长首先要做好。 　　睡前打游戏，半夜兴奋坐起 　　两个月前，5岁的阳阳与父母去电影院看阿凡达，回家后阳阳一直表现为入睡困难，过去晚上9点钟就开始睡觉，现在要到11点钟以后才能入睡，而且经常会睡不安稳，搞得家里人都很累。4岁的青青每天晚上和爸爸妈妈一起打游戏，最近父母发现孩子每天入睡困难，而且半夜里会突然坐起，不自主地乱窜，但自己却毫无意识。 　　专家点评：孩子入睡前应该有一个良好的睡眠氛围，玩电脑、打游戏、看恐怖片，或者临睡前讲一些惊险探秘的

　　矫正视力有多种形式，验光配镜、药物治疗甚至手术治疗。那么，在帮助孩子矫正视力之时，我们应该避免走入哪些误区呢? 　　误区一：近视须矫正的说法，一度流传甚广。其实，假性近视的实质并不是近视，没有必要治疗，治疗不妥反而会影响视力。可以看一下临床上的两个典型病例：8岁的涵涵曾被诊断为“150度假性近视”，视力仅有0.3，经一年的所谓治疗，她摘掉了眼镜，视力恢复到1.0。但涵涵到规范的眼科医院进行彻底验光后发现：她并没有患上近视，反倒有100度的远视。14岁的辉辉被诊断为200度近视中100度为“假性近视”、100度为真性近视，经所谓治疗后假性近视减轻50度，只需戴150度眼镜即可。但经专家仔细检查后发现，所谓的治疗只是将200度球镜联合50度散光，孩子的近视问题并没有得到好转。 　　误区二：斜视弱视大

　　婴儿在口欲期是需要被满足的，如此才不致于造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。当然，也不能让吸吮手指成为长久的习惯，在纠正或帮助宝宝戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。最重要的是，父母的态度不能操之过急，尽量不要把焦虑的情绪带给宝宝，先分析吸吮手指的原因，然后再对症下药，才能迅速有效地解决问题。 　　7个方法预防吸手指 　　要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴： 　　1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。 　　2、如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。 　　3、妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。

　　炎炎夏日，儿童由于免疫功能低下，体温调节功能差，难以适应夏季高温环境。加上孩子因为贪吃、贪凉或被蚊虫叮咬，很容易染上以下几种传染病。 　　乙脑：是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月，8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。如果治疗抢救不及时，可危及孩子生命或留下较严重的后遗症。 　　预防方法：10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗，还要特别注意灭蚊、防蚊。 　　菌痢：由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。多发于7-9月，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2岁到7岁体质较好的儿童。常起病急，体温可达41℃-42℃，烦躁嗜睡，脓血便或反复抽风

　　你知道吗?父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因都传给孩子。那么，怎样才能保证孩子身体的健康呢?下面的七种家族遗传病以及应对方案供大家参考。 　　说起来似乎有点耸人听闻，从耳朵发炎这种小病到严重的糖尿病……孩子的这些健康问题很大程度上都是遗传因素引起的。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种警示，更加关注孩子与这些病史相关的身体问题，并及时带他检查，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。以下向大家介绍七种家族遗传疾病以及应对方案。 　　过敏症和哮喘 　　遗传系数：☆☆☆☆☆ 　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更

　　带宝宝去看病，怎样向医生述说病情，这里大有学问。总的原则是：重点突出，根据病情发展情况，前后、主次说清楚，回答医生的问题要详细、准确、不隐瞒病情。 　　病史 　　包括孩子以前病史及家族成员的病史。孩子以前患过什么病;治疗效果如何;有无后遗症;后来还吃过什么药;有无对某种药物过敏的情况。有时还需要向医生说明出生时情况;家族中有无遗传病、传染病史;在托儿所、幼儿园的孩子，还应讲清有无其他孩子患传染病及类似病。 　　以前的诊治 　　孩子来医院就诊以前是否还去过其他医院求医诊治过，已服过什么药，剂量多少，这些情况不要回避、隐瞒，都要详细向医生讲明，以免重复检查、浪费时间和短期内重复用药引起不良后果。 　　体温 　　以孩子发烧而求医的最为多见，这也是许多儿科疾病的主要症状。如果在家里已经测过体温，应该说明是什么时候测的，共测过几次，最高多少度;

　　在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚缺乏正确认识，对“上火是一种炎症疾病”的观点不以为然，这些认识上的误区也导致在儿童“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。 　　误区1：只有夏秋两季的气候才容易导致“上火” 　　大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时

在我们日常的护理工作中，是否有一些您认为毫无疑问的做法，事实上是错误的呢?让我们一起来看看最容易出错的育儿护理观念。 　　1.糖会让孩子的行为过度活跃吗? 　　正确答案：否。 　　无数试验证明，吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系。 　　2.白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗? 　　正确答案：否。 　　白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡，只会让他情绪沮丧，从而折腾大人，对晚上的睡眠质量却没什么帮助。 　　3.新生儿应该每天洗澡? 　　正确答案：否。 　　新生儿的皮肤不适合每天洗澡，1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次就可以了，过多地给婴儿洗澡，只会让他的皮肤变得干燥敏感。   　　4.孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助痊愈? 　　正确答案：否。 　　有纱布覆盖的伤口

　　正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状，妈妈就要注意了! 　　异状1：指甲甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 　　多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。 　　TIPS：父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。 　　异状2：指甲甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色 　　甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦

　　每位家长对宝宝的身高总是非常关心，希望宝宝长得高长得壮，但是作为人群而言，高矮是平衡的，所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的，平均身高就意味着一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以强求。你可知道宝宝的身高是否在正常范围值内?你可知道宝宝从出生后到青春期每年应该生长多少才算正常吗? 　　我们把正常人群中调查的身高数据按百分位数法统计，低于第三百分位数者称为身高偏矮。在这些偏矮的人群中，有报道表明，只有1%属于生长激素缺乏或可以用生长激素治疗的矮小;其余在排除一系列矮小原因后，被诊断为“特发性矮小(ISS)”，即原因不明，包括家族性矮小和体质性青春发育延迟者，占了80%以上。在儿童保健系统管理中，医生十分重视这部分宝宝的身高，以期早期发现异常宝宝、早期治疗。 　　监测的项目所有宝宝出生后满28天，就要到所属

　　妈妈一旦意识到宝宝发烧了，就应马上给宝宝测量体温。知道宝宝目前的体温是很重要的，如果体温过高，就有发生高热惊厥的危险，需要尽快把体温降下来。在选择降温药物和方法，以及药物剂量等方面，都需要结合宝宝体温的高低，作出相应安排。五一临近，如果您打算带宝宝外出旅行的话，可以看看这篇文章，宝宝如果突发疾病应该如何应对。 　　外出时宝宝患病应急护理 　　发烧 　　妈妈一旦意识到宝宝发烧了，就应马上给宝宝测量体温。知道宝宝目前的体温是很重要的，如果体温过高，就有发生高热惊厥的危险，需要尽快把体温降下来。在选择降温药物和方法，以及药物剂量等方面，都需要结合宝宝体温的高低，作出相应安排。 　　如果体温在38℃以下，可以给宝宝吃半量退热药。多给宝宝饮水，20分钟到半小时再次测量体温，如果已经下降，继续给宝宝补充水分。如果没有下降，或超过了38℃，再喂余下的那

　　在生活当中，妈妈为了宝宝不在乎花多少钱，只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子，有些食物已为许多父母所知，但更多的还没有引起重视。 　　酸性食物与亚健康 　　酸性体质就是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。 　　正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 　　与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6

　　爸爸妈妈带宝宝看病应该遵循“大病大医、小病小瞧”的原则，如果只是一般的常见病，可选择到离家较近的“小”医院或者正规社区医院里的儿科医治，这样看病的花销自然节省多了。下面几个小妙招能让你在医院里少花一些不必要的钱，不妨看一看吧! 　　妙招1 大病大医、小病小瞧 　　目前，我国医院按照其医疗设备和技术力量的不同分为一级医院、二级医院、三级医院。一般来说，三级医院(也就是通常所说的大医院)设备精良，运行成本高，所以其门诊挂号费、检查费、手术费、住院费等等均高于一、二级医院。爸爸妈妈带宝宝看病应该遵循“大病大医、小病小瞧”的原则，如果只是一般的常见病，可选择到离家较近的“小”医院或者正规社区医院里的儿科医治，这样看病的花销自然节省多了。 　　妙招2 带齐

　　电视肥胖症是电视引起的系到病中又一新的发现。特别是儿童，电视对他们有着特殊的吸引力，长时间看电视，不仅影响学习和身心健康，引起诸如“电视近视眼”、‘电视孤独症’等病，还可引起“电视肥胖症”。 　　据美国科学家对 130 00名 5 -7岁的儿童进行观察发现：每天看电视5 个小时左右的孩子比每天只看 l-2个小时的“儿童电视肥胖症 ”的发生率高1倍。除了10%的肥胖儿是由疾病引起，约占10%的属家族遗传，绝大多数的肥胖儿属单纯牲肥胖。所有的肥胖儿都有一个最大的特点就是爱看电视。 　　儿童电视肥胖症是由于长期长时间坐着看电视、缺少活动、加上营养过剩或相对性营养不良(主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不定)使内分泌的调节功能失衡所致。 　　肥胖可以

　　"难发现、易耽误"是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起"守门人"的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。 　　1.不明原因的脸色苍白、出血。常伴有倦怠、食欲不振、贫血等现象，或出现不明原因的出血、可疑出血点或淤斑，需要尽快去医院血液科检查。 　　2.不明原因的发烧。别以为孩子发烧就一定是感冒了，如果无缘无故地发烧超过半个月，并且体温忽高忽低、难以控制，就不能再一味在家吃药对付了，应赶快就医。因为这很可能是白血病或者神经母细胞瘤的临床表现。 　　3.不明原因的疼痛。如腹痛、关节酸痛、头痛等，同时常出现神经症状，如呕吐、走路不稳等。 　　4.持续性的淋巴腺肿大。因病毒感染导致的肿瘤多会造成局部或全身

　　什么样的宝宝爱生病?查找原因，或许可以降低宝贝生病的机率。水参与了人体的所有代谢，重要性不言而喻。你可能听身边的朋友说，宝宝上了幼儿园或上学后，生病的机会相对多了起来，这是因为他们的活动量多了，而喝水的机会很少，所以，让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。 　　1.不爱喝水的宝宝 　　水参与了人体的所有代谢，重要性不言而喻。你可能听身边的朋友说，宝宝上了幼儿园或上学后，生病的机会相对多了起来，这是因为他们的活动量多了，而喝水的机会很少，所以，让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。 　　应对方法：经常告诉宝宝喝水很重要，渐渐让宝宝铭记于心。 　　2.不爱吃菜的宝宝 　　这样的宝宝，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，会引起反复感冒。 　　应对方法：不要依赖营养保健品，药补不如食补。我的宝宝也不爱吃菜，他主要是不爱嚼长长

　　宝宝有时看似不正常的“症状”出现，父母都很担心，那么，宝宝出现的这些症状，妈妈应该如何应对呢?下面就一一介绍。 　　1、眼睛痒、总流泪 　　结膜炎经常在感冒后产生，它多是由细菌或病毒引起的。 　　通常有下面的症状：宝宝白眼球泛红;眼里常是湿润的，这多半是病毒引起的结膜炎;眼里常有白色或黄色异物，这多半是由细菌引起的;早晨，宝宝的眼皮常粘在一起;宝宝因为痒常揉眼睛。 　　妈妈可以采取的措施： 　　a、将宝宝的眼睛擦干净。 　　方法：每天擦洗宝宝的眼睛2次，可以用浸水的棉球挤干净后，从宝宝的内眼角向外轻轻地擦拭，换另一支棉球擦另一只眼睛。 　　b、将宝宝的毛巾与家人的分开。 　　c、宝宝揉了眼睛后要洗净宝宝的手，妈妈也别忘了忙完之后要洗净自己的手。 　　偏方：在干净的棉球上滴几滴母乳，轻敷宝宝的眼睛。母乳有天

　　Q1.同一种预防针为什么要打好多次? 　　预防针是按人得了传染病后会产生抗体这个道理，将各种病原微生物通过人工的方法，使其毒性减低，制成疫苗，注入人体，使人得一次“轻病”。与自然得病相比，预防接种使人所产生的抗体量要少些，维持的时间也短。因此，必须在一定时间内再打一次预防针，加强预防的作用，使抗体保持一定水平，以便起到防病功效。 　　Q2.自费的疫苗，怎么选? 　　选疫苗时可参考以下因素： 　　●当地是否流行某种传染病。 　　●以前是否接种过。如流感疫苗的保护期只有一年，其他大多数疫苗有较长保护期，不必重复接种。 　　●是否属于重点保护人群。如流感疫苗和肺炎疫苗的重点保护人群是65岁以上老年人、7岁以下孩子和体弱多病的人;甲肝疫苗重点接种人群是没有感染过的儿童及餐饮业工作人员、经常接触甲肝病人的医务人员和经常出

　　宝宝有时看似不正常的“症状”出现，父母都很担心，那么，宝宝出现的这些症状，妈妈应该如何应对呢?下面就一一介绍。 　　1、眼睛痒、总流泪 　　结膜炎经常在感冒后产生，它多是由细菌或病毒引起的。 　　通常有下面的症状：宝宝白眼球泛红;眼里常是湿润的，这多半是病毒引起的结膜炎;眼里常有白色或黄色异物，这多半是由细菌引起的;早晨，宝宝的眼皮常粘在一起;宝宝因为痒常揉眼睛。 　　妈妈可以采取的措施： 　　a、将宝宝的眼睛擦干净。 　　方法：每天擦洗宝宝的眼睛2次，可以用浸水的棉球挤干净后，从宝宝的内眼角向外轻轻地擦拭，换另一支棉球擦另一只眼睛。 　　b、将宝宝的毛巾与家人的分开。 　　c、宝宝揉了眼睛后要洗净宝宝的手，妈妈也别忘了忙完之后要洗净自己的手。 　　偏方：在干净的棉球上滴几滴母乳，轻敷宝宝的眼睛。母乳有天